बंद होने का कारण कोई फर्क नहीं पड़ता, अगर आप प्यार ढूंढना चाहते हैं तो आपको खुले होने की जरूरत है। भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के बारे में जानना इसके लिए आवश्यक है।
ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप बंद हो सकते हैं और भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हो सकते हैं। हो सकता है कि किसी ने आपके दिल को तोड़ दिया हो या शायद आप सिर्फ एक शर्मीली उपवास कर रहे थे और यह सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी के साथ कमजोर कैसे हो। यदि आप प्यार खोजना चाहते हैं, हालांकि, आपको सीखना होगा कि पहले भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध होना चाहिए।
और यह है कुछ भी आप वास्तव में भी सीख सकते हैं। यदि आप ऐसे प्रकार हैं जो किसी के नजदीक नहीं लग रहे हैं तो आपको हमेशा अकेले रहना नहीं है। यदि आप वास्तव में प्यार में रहना चाहते हैं, तो आपको सीखना होगा कि भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध होना चाहिए।
क्यों कुछ लोग सिर्फ अंतरंग तरीके से दूसरों के साथ जुड़ नहीं सकते हैं
वहां ऐसे लोग हैं जो इसके साथ संघर्ष करते हैं। वे किसी के साथ गहरे स्तर पर कनेक्ट नहीं लग रहे हैं और यह उन्हें अकेले और प्यार के बिना छोड़ देता है। क्योंकि प्यार में पड़ने के लिए और किसी के साथ प्यार में पड़ने के लिए, आपको उन्हें खोलने में सक्षम होना चाहिए।
बहुत से लोग इसके साथ संघर्ष करते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें इतनी बुरी चोट लगी है कि उनका दिमाग उन्हें फिर से बंद नहीं होने देगा। यह उनके लिए सुरक्षा का एक तरीका है। अन्य अभी किसी के साथ कभी नहीं रहे हैं, इसलिए वे निश्चित नहीं हैं कि यह कैसे किया जाता है। [पढ़ें: भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति के 25 लाल झंडे]
भावनात्मक रूप से उपलब्ध कैसे रहें ताकि आप खुश रह सकें और प्यार पा सकें
खोलना और किसी को असली जानने की इजाजत देना आप वास्तव में डरावना हो सकते हैं। आप उन्हें अपने हर हिस्से को दिखा रहे हैं और उन सभी बिट्स महान नहीं हैं। भय पूरी तरह समझ में आता है।
हालांकि, प्यार लगभग सभी इंसानों की इच्छा है और यदि आप उनमें से एक हैं और यह सुनिश्चित नहीं हैं कि भावनात्मक रूप से कैसे उपलब्ध हो, तो हम मदद कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि आप किसी के करीब आने और अपने आप बनने के लिए कैसे सीख सकते हैं ताकि आप भावनात्मक रूप से खुल सकें।
# 1 समस्या का मूल खोजें। यहां खेलने पर एक बड़ी समस्या है। यदि आप लोगों तक नहीं खुल सकते हैं और कमजोर हो सकते हैं, तो आमतौर पर यह एक बहुत बड़ी समस्या के कारण होता है। वापस सोचें और पता लगाएं कि समस्या क्या हो सकती है।
क्या आपका दिल टूट गया था? क्या आप पहले कभी किसी के करीब नहीं गए हैं? क्या आपके बचपन में कुछ किसी के करीब आने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है? समस्या की जड़ को समझने से आप इसे सुधारने में मदद करेंगे। केवल तभी आप भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के तरीके सीखना शुरू कर सकते हैं। [पढ़ें: 16 संकेत जो आप असली रिलायंसशिप के लिए तैयार नहीं हैं]
# 2 धीमी गति से ले जाएं। अपने रिश्तों को मत करो। अगर कोई वास्तव में आपके करीब आने की कोशिश करता है और आप थोड़ा बाहर निकलना शुरू करते हैं, तो बस उनके साथ संवाद करें। समझाओ कि भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने पर आप सभी महान नहीं हैं लेकिन आप इस पर काम कर रहे हैं।
अगर वे वास्तव में आपको पसंद करते हैं, तो वे इसे स्वीकार करेंगे। नरक, वे किसी भी तरह से मदद कर सकते हैं। बस उनसे बात करें और अपने रिश्तों को थोड़ा धीमा कर दें ताकि आप वास्तव में अपने पसंदीदा व्यक्ति के साथ घनिष्ठ बंधन बना सकें।
# 3 पहले दोस्त बनो। किसी नए व्यक्ति के साथ सीधे संबंध में जाने के बजाय, बस पहले दोस्त बनने पर ध्यान दें। जिनके पास भावनात्मक रूप से किसी के साथ कमजोर होने वाले मुद्दे हैं, वे दोस्तों के रूप में शुरू होने पर इसे आसान बना सकते हैं।
आपकी दोस्ती शायद आपके रोमांटिक रिश्तों की तुलना में बहुत गहरी है। बस थोड़ी देर के लिए दोस्त बनने और निर्णय लेने का निर्णय लेने से आप सभी नाटक डेटिंग के अतिरिक्त दबाव के बिना खुलने में मदद कर सकते हैं। [पढ़ें: कैसे बताना है कि आप दोस्तों से प्रेमी के लिए जा सकते हैं]
# 4 जटिल मामलों के बारे में बात करें। रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बात करने के बजाय, बड़े विषयों के लिए जाएं। जब आप किसी को जानना चाहते हैं, तो अपने काम या बचपन के बारे में बात करने से बचें। इसके बजाय, दुनिया और जटिल मामलों में मुद्दों के बारे में बात करें।
इससे आपको एक अंतरंग तरीके से उन्हें जानने में मदद मिलेगी, लेकिन इससे उन्हें आपको जानने के लिए भी मजबूर किया जाएगा। जब आप विवादास्पद विषयों पर चर्चा करते हैं, तो आप इसे खोलने के मामले में इसके बारे में सोच नहीं रहे हैं। ऐसा लगता है कि आप केवल उन चीज़ों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके बारे में आपके पास मजबूत राय है।
# 5 खोलने के विचार को प्रतिबद्ध करें। यदि आप अधिक भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकते हैं, तो आप नहीं होंगे। आपको अधिक खुले होने और इसके साथ चिपकने के लिए एक सचेत निर्णय लेने की आवश्यकता है।
हर दिन इसकी ओर काम करना सुनिश्चित करेगा कि आप किसी दिन वहां आएं। यदि आप भावनात्मक रूप से कुछ दिनों तक उपलब्ध होने का प्रयास करते हैं और फिर दूसरों पर बंद करने का फैसला करते हैं, तो आप कहीं भी नहीं पाएंगे। [पढ़ें: 12 स्पष्ट संकेत आपको प्रमुख प्रतिबद्धता के मुद्दे मिल गए हैं]
# 6 सहानुभूतिपूर्ण बनें। इस बारे में सोचें कि दूसरे व्यक्ति को कैसा लगता है। क्या आपको लगता है कि यह वास्तव में आपको हर समय इतने दूर जाने के लिए खुश कर देगा? यह शायद उन्हें दर्द होता है। इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि वे शायद नहीं सोचते कि आप उनके बारे में जितना करते हैं उतना ही उनकी परवाह करते हैं।
अपने आपको उनके स्थान पर रख कर देखें। क्या होगा यदि वे आपके तरीके से अभिनय कर रहे थे? आप शायद बहुत परेशान हो जाएगा। जो लगातार खींच रहा है उसके बारे में परवाह करने की कोशिश करना निराशाजनक और हानिकारक है।
# 7 यह समझें कि आप उस व्यक्ति के बारे में कितना ख्याल रखते हैं। क्या आप वास्तव में उस व्यक्ति के बारे में परवाह करते हैं जिसके साथ आप निकट होना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो आपको वास्तव में उन्हें दिखाने की दिशा में काम करने की आवश्यकता है कि आप कितनी देखभाल करते हैं। और इसका मतलब है कि उन्हें खोलना।
आप, अच्छे विवेक में, किसी के बारे में गहराई से देखभाल नहीं कर सकते कि आप वास्तव में कौन हैं। अगर आपको पता चलता है कि आप उस व्यक्ति को खोना नहीं चाहते हैं, तो उन्हें खोलना कहीं अधिक आसान होगा।[पढ़ें: 10 प्रकार की देखभाल करने वाले प्यार को आप अपने जीवनकाल में अनुभव करेंगे]
# 8 मेला खेलें। अगर वे आपके लिए खुल रहे हैं, तो सबकुछ वापस पकड़ना उचित क्यों होगा? आप एक दूसरे के बराबर नहीं हैं। वे रिश्ते में सभी काम कर रहे हैं और आप बस एक प्रयास कर रहे हैं, बस स्केटिंग कर रहे हैं।
क्योंकि संबंध भावनात्मक अंत पर भी काम करते हैं। उन्हें निष्पक्ष और स्वस्थ बनाने के लिए, आपको दोनों को खुले और कमजोर होने की आवश्यकता है। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप एक साथ एक सफल संबंध बना सकते हैं।
# 9 जिम्मेदारी लें। जबकि आप अपनी भावनाओं को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप कर सकते हैं अपने कार्यों को नियंत्रित करें। आपको अपने प्यार के जीवन की ज़िम्मेदारी लेनी होगी और महसूस होगा कि यह तुम्हारी गलती है जिसे आप प्यार नहीं ढूंढ सकते।
यह कठोर लग सकता है, लेकिन भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध होने के लिए आपको खुद को बताने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपने कार्यों के स्वामी हैं और इस तथ्य की ज़िम्मेदारी लेते हैं कि आप बंद रहते हैं, तो अपने आप को उस हिस्से से जाने देना आसान होगा ताकि आप प्यार पा सकें।
# 10 अपने साथ धैर्य रखें। खुले कैसे रहना एक आसान बात नहीं है। आपका दिमाग इतनी देर तक आपकी भावनाओं के प्रति इतनी सुरक्षात्मक रहा है कि भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के बारे में जानने में कुछ समय लगेगा।
तो धैर्य रखें। निराश मत हो जाओ और हार जाओ। एक समय में चीजें एक दिन ले लो और याद रखें कि आपके लिए कौन सी विधियां काम करती हैं और सबसे कठिन क्या हैं। तुम यह केर सकते हो। भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने का तरीका सीखना आसान नहीं होगा लेकिन अंत में यह निश्चित रूप से इसके लायक होगा।
[पढ़ें: किसी के लिए कैसे खोलें और गहन कनेक्शन बनाएं]
भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने का तरीका सीखना रातोंरात नहीं होगा। वहां पहुंचने के लिए इसमें कुछ समय लगेगा और आपके सहज ज्ञान का पुन: प्रोग्रामिंग होगा। यदि आप वास्तव में किसी दिन प्यार खोजना चाहते हैं, तो अभी खोलना शुरू करें।
