एक नि: शुल्क आत्मा कैसे बनें: आर्ट ऑफ़ लाइफ ऑफ लाइफ

तनाव महसूस करना और आज की दुनिया में चिंता से उबरना इतना आसान है, इसलिए सीखना एक स्वतंत्र भावना कैसे बनना एकमात्र तरीका है।

ठीक है, तो आप शायद सोच रहे हैं "ब्रेट, क्या बिल्ली एक स्वतंत्र आत्मा है ?!", और आप ऐसा सोचने में पूरी तरह मान्य होंगे। इस शब्द को हाल ही में फेंक दिया गया है, मैं आपसे झूठ नहीं बोलूंगा। लेकिन सौभाग्य से आपके लिए, मैं इस स्थिति पर कुछ प्रकाश डालने जा रहा हूं, यह बताकर कि एक स्वतंत्र भावना कैसे बनें।

एक स्वतंत्र भावना क्या है?

एक स्वतंत्र आत्मा वह है जो जीवन के प्रवाह के साथ जाती है। इस प्रकार का व्यक्ति आमतौर पर खुद के साथ पूरी तरह से आरामदायक है। वे सब कुछ स्वीकार करते हैं कि वे क्या हैं और अपने दिन के साथ चलते हैं। आमतौर पर, वे बहुत सकारात्मक हैं। नि: शुल्क उत्साहित लोग जो भी उन्हें खुश करते हैं, सामग्री रखते हैं, और अधिक से अधिक अपने शांत को बेहतर रखते हैं। इनमें से अधिकतर लोग अलग-अलग चीजें देखते हैं * शहरी शब्दकोश *। [पढ़ें: यदि आप अपने जीवन को फिर से शुरू करना चाहते हैं तो पढ़ने के लिए पुस्तकें]

सही बात? एक स्वतंत्र भावना कैसे बनें, सीखने के लिए, आपको पहले यह सीखना होगा कि यह क्या है माध्यमएक स्वतंत्र भावना बनने के लिए। शहरी शब्दकोश के अनुसार, इसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि आप पूरी तरह से एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं। आपको हर दिन अच्छा लगेगा, और बुरी परिस्थितियों में प्रकाश डाला जाएगा। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता लेकिन यह जीने के शानदार तरीके की तरह लगता है। मैं व्यक्तिगत रूप से जितना संभव हो उतना उत्साहित होने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करता हूं। अब तक, यह मेरे लिए बहुत अच्छी तरह से काम किया है, मुझे लगता है। [पढ़ें: 20 चीजें आभारी रहें कि आप जीवन में पर्याप्त सराहना नहीं करते]

आपको एक स्वतंत्र भावना कैसे बननी चाहिए सीखना चाहिए

ठीक है, तो अब आप जानते हैं कि एक स्वतंत्र भावना होने का क्या अर्थ है, और शायद आप सोच रहे हैं "क्यों?" अच्छा, मैं आपको बताता हूं! जब आप दुनिया में सकारात्मकता को देखने के लिए अपना मन बदलते हैं, तो अद्भुत चीजें होने लगती हैं। "आकर्षण का कानून?" इसे समेटने के लिए, इसका मूल रूप से मतलब है कि आप जो भी हैं उसे आकर्षित करते हैं। यदि आप सकारात्मक चीजें सोचते हैं, तो सकारात्मक चीजें आपके रास्ते आ जाएंगी।

बहुत से लोग, स्वयं शामिल हैं, महानता प्रकट करने में विश्वास करते हैं; यदि आप यह कहना जारी रखते हैं और साझा करते हैं कि आप अपने करियर में सफल होंगे, तो ब्रह्मांड के पास ऐसा करने का एक तरीका है। देर से दुनिया में यह एक बड़ी घटना है। यह देखना बेहद दिलचस्प है कि यह कई लोगों के लिए कितना प्रभावी हो सकता है।

तो, आपको एक स्वतंत्र भावना कैसे बननी चाहिए? क्योंकि जब आप इसे आसान बनाते हैं तो जीवन आसान हो जाता है। यह बहुत ही सरल है। [पढ़ें: आत्म-प्रेम और स्वीकृति का मार्ग]

5 आसान चरणों में एक स्वतंत्र भावना कैसे बनें

अब, आप सोच रहे होंगे, केवल 5 कदम हैं? मैं कहूंगा, ठीक है, हाँ, यह बिंदु की तरह है। एक स्वतंत्र आत्मा होने के नाते मुश्किल नहीं है, वास्तव में यह वास्तव में नहीं होना चाहिए। थोड़ा सोचो ज्याद करो।

# 1 यह सब आपके दिमाग में शुरू होता है।यह सच है, तुम लोग। यदि आप विश्वास नहीं करते कि आप इसके लायक हैं, या आप इसे कभी प्राप्त करेंगे, तो आप एक खुश, स्वस्थ, पूर्ण जीवन जीने की उम्मीद नहीं कर सकते। याद रखें कि आकर्षण के कानून के बारे में हमने बात की थी? यह मुख्य रूप से वास्तव में आपके विचारों से संबंधित है। यह परिप्रेक्ष्य के बारे में सब कुछ है।

उदाहरण के लिए, अगर सुबह में एक बुरी चीज होती है, तो मैं इसे अपने पूरे दिन को प्रभावित करने देता था। मैं मौखिक रूप से कहूंगा "ओह महान, मेरा दिन शुरू करने का एक शानदार तरीका" और यह इसका अंत होगा। उस बिंदु से, जो कुछ भी हुआ वह मेरे नकारात्मक दृष्टिकोण से खराब हो जाएगा। एक नाखून तोड़ने या फर्श पर कुछ छोड़ने जैसी कुछ छोटी मुझे कहती है, "निश्चित रूप से, गलत होने के लिए सिर्फ एक और चीज।" मैं बहुत नकारात्मक था, और यह मेरे पूरे जीवन को गंभीरता से खराब करना शुरू कर दिया।

अब, अगर मैं जागता हूं और कुछ बुरा होता है, तो मैं खुद को अलग-अलग सोचने के लिए मजबूर करता हूं। मैं इसे हंसता हूं, और कहता हूं, "ठीक है, यह मामूली है।" जिस तरह से आपका दिमाग दुनिया को देखता है, वैसे ही दुनिया बदल जाएगी। [पढ़ें: आपको नकारात्मक ड्रैग करने वाले नकारात्मक विचारों को कैसे रोकें]

# 2 अतीत के जाने दो।कुछ ऐसा जो हमेशा एक स्वतंत्र आत्मा बनने के लिए एक बड़ा बाधा रहा है, वह पिछली गलतियों को छोड़ने की क्षमता है, और यह वास्तव में समझ में आता है। इसके बारे में सोचें: यदि आप लगातार अतीत पर परेशान हैं, तो आप भविष्य को गले लगाने में सक्षम नहीं होंगे, और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि वर्तमान में। इस समय लाइव रहें, और यह एक स्वतंत्र भावना बनने के लिए तेजी से आसान हो जाता है।

# 3 रुख मत करो।मैंने अपने शुरुआती बीसियों का एक बड़ा हिस्सा लोगों के खिलाफ चिल्लाहट लगाया जो वास्तव में मेरे समय या ऊर्जा के लायक नहीं थे, फिर भी मैं जानबूझ कर उनसे नफरत करने का समय चुन रहा था। शायद "नफरत" एक मजबूत शब्द है, लेकिन आपको मेरा मतलब मिलता है। यदि आप किसी के खिलाफ या कुछ के खिलाफ चिल्ला रहे हैं, तो आप जानबूझ कर अपनी ऊर्जा बर्बाद कर रहे हैं। आपकी ऊर्जा बहुत मूल्यवान है।

अपनी ऊर्जा किसी को या किसी भी चीज़ में न रखें जो इसके लायक नहीं है। [पढ़ें: अपने जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का स्वागत करने के 17 तरीके]

# 4 प्रकृति के साथ दोबारा जुड़ने के लिए समय निकालें।सलाह का मेरा सबसे बड़ा टुकड़ा "ग्राउंडिंग अभ्यास" में भाग लेना है। निश्चित नहीं है कि ग्राउंडिंग क्या है? असल में, यह पृथ्वी पर नंगे त्वचा को छूने का कार्य है। ऐसा करने का सबसे आसान माध्यम केवल नंगे पैर चलना है, हालांकि आप इसे किसी भी तरह से कर सकते हैं जिसमें आपकी त्वचा को जमीन पर छूना शामिल है। कुछ नंगे त्वचा के साथ घास में रखना या बैठना पसंद करते हैं।

ग्राउंडिंग, जिसे धरती के रूप में भी जाना जाता है, तनाव स्तर को कम करने, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, और आपको प्रकृति से फिर से जुड़ने की अनुमति देता है।[पढ़ें: जब आप महसूस करते हैं कि आप अपना रास्ता खो चुके हैं तो खुद को कैसे ढूंढें]

# 5 जीवन के सकारात्मक पक्ष को देखो।जब आप इसके सकारात्मक पक्ष को देख रहे हों तो जीवन बहुत बेहतर दिखता है। एक स्वतंत्र भावना कैसे बनना सीखते समय, यह सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है। नकारात्मक विचारों को आराम करने के लिए सीखना, और अपने स्थान पर सकारात्मक लोगों को आमंत्रित करना न केवल आपकी संवेदना के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि एक स्वतंत्र आत्मा की तरह जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण है।

मुझे पता है कि ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को सकारात्मक सोचने के लिए मजबूर करें। आखिरकार, यह दूसरी प्रकृति बन जाएगा और आपको इसके लिए इतना कठिन काम नहीं करना पड़ेगा।

[पढ़ें: विषाक्त से थक गए? एक नया जीवन शुरू करके विषाक्त से आगे बढ़ें]

अब जब आप एक स्वतंत्र भावना कैसे बनें, तो यह समय में कार्रवाई करने का समय है। एक स्वतंत्र उत्साही जीवन जीना अब तक का सबसे अच्छा निर्णय रहा है, और मैं आपको आश्वासन देता हूं कि आप वही महसूस करेंगे।

हमें अपनी राय दें