एनएफएल प्लेयर कैसे फिट हैं?

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एनएफएल प्लेयर कैसे फिट हैं?
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2015-2016 सीज़न की शुरुआत से पहले, हमारे दोस्त खत्म हो गए पुरुषों का स्वास्थ्य जैक्सनविल जगुआर गठबंधन में भाग लिया, एक क्रूर स्काउटिंग सप्ताह जो अपने पैसों के माध्यम से आशावादी रखता था। यहां कुछ परीक्षण भर्ती 2015 और सभी समय के लिए शीर्ष कलाकारों के अधीन हैं। देखें कि आप कैसे मापते हैं।

40-यार्ड डैश

यह क्या परीक्षण करता है: त्वरण और गति

यह क्या है: मुख्य कार्यक्रम। एथलीट एक स्थायी शुरुआत से स्प्रिंट, जितना संभव हो उतना विस्फोटक शक्ति और गति उत्पन्न करने का लक्ष्य रखता है। वे 10-, 20- और 40-यार्ड [36.6 मीटर] अंतराल पर समय पर हैं।

2015 शीर्ष कलाकार: जे जे नेल्सन, व्यापक रिसीवर (4.28sec)

ऑल-टाइम टॉप कलाकार: 2008 में दौड़ रहे क्रिस जॉनसन (4.24sec)

बेंच प्रेस

यह क्या परीक्षण करता है: शक्ति सहनशक्ति

यह क्या है: फ्लैट बेंच प्रेस पर रैक 225 एलबी [102 किग्रा] और बार को डंप करने से पहले मानव (संभवतः) मानव के रूप में कई प्रतिनिधि के रूप में क्रैंक करें।

2015 शीर्ष कलाकार: ईरेक फूल, आपत्तिजनक निपटान (37 प्रतिनिधि)

ऑल-टाइम टॉप कलाकार: स्टीफन पेआ, रक्षात्मक अंत 2011 (4 9 प्रतिनिधि)

अनुशंसित: एनएफएल प्लेयर की तरह प्रेस बेंच कैसे करें

लंबवत कूदो

यह क्या परीक्षण करता है: लोअर बॉडी विस्फोटक शक्ति

यह क्या है: आप कितनी ऊंची कूद सकते हैं? दिग्गजों का पक्ष लेने से बचने के लिए, एथलीट की स्थायी पहुंच और उसकी अधिकतम कूद पहुंच के बीच यह अंतर है।

2015 शीर्ष कलाकार: क्रिस Conley, व्यापक रिसीवर (45 इंच) [1.14 मीटर]

ऑल-टाइम टॉप कलाकार: क्रिस कॉनली, 2015

बड़ी छलांग

यह क्या परीक्षण करता है: पैर शक्ति और संतुलन

यह क्या है: रन-अप या सैंडपिट के बिना लंबी कूदें। एक स्थायी शुरुआत से, बाध्य आगे और परिशुद्धता के साथ भूमि। आगे ठोकरें और आपने इसे उड़ा दिया है।

2015 शीर्ष कलाकार: बायरन जोन्स, कोनेबैक (12 फीट 3in) [3.73 मीटर]

ऑल-टाइम टॉप कलाकार: बायरन जोन्स, 2015

3-शंकु ड्रिल

यह क्या परीक्षण करता है: चपलता और समन्वय

यह क्या है: विघटन और समन्वय शीर्ष गति के रूप में आवश्यक हैं। एथलीट शंकु के साथ चिह्नित एल-आकार के पाठ्यक्रम के चारों ओर स्प्रिंट, तेजी से बदलती दिशा।

2015 शीर्ष कलाकार: जस्टिन कोलमन, कोनेबैक (6.61sec)

ऑल-टाइम टॉप कलाकार: जेफरी माहेल, व्यापक रिसीवर 2011 (6.42sec)

20-यार्ड शटल रन

यह क्या परीक्षण करता है: चपलता और पार्श्व गति

यह क्या है: 5-10-5 के रूप में भी जाना जाता है। एथलीट पांच गज की दूरी पर [4.6 मीटर] दाहिने ओर चलाता है, एक रेखा को छूता है, बाईं ओर 10 गज की दूरी पर चलता है और शुरुआत में पांच गज की दूरी पर चलता है। सरल।

2015 शीर्ष कलाकार: बॉबी मैककेन, कोनेबैक (3.82sec)

ऑल-टाइम टॉप कलाकार: जेसन एलन, कोनेबैक 2006 (3.81sec)

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