अपने नवजात शिशु को धीरे-धीरे लपेटकर उसे अधिक सुरक्षित महसूस करने और नींद में सहायता करने में मदद मिल सकती है। हम आपको दिखाते हैं कि इसे सुरक्षित तरीके से कैसे करें
जब वह आपके गर्भ में था तब आपके बच्चे को सभी स्नग और आरामदायक रखा गया था, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह पैदा होने के बाद उसी भावना का आनंद उठाएगा। यही कारण है कि swaddling - एक अभ्यास जो हजारों सालों से किया गया है - आपके बच्चे को सोने में मदद करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। टिनियों के एक बच्चे सलाहकार एलिसन स्कॉट-राइट कहते हैं, 'अपने बच्चे को एक झुकाव में लपेटना सुरक्षा की भावना की नकल करता है, जब वह गर्भ में महसूस करता है और वास्तव में एक नया बच्चा सुलझाने में मदद कर सकता है' सनसनीखेज बेबी स्लीप प्लान (बंटम प्रेस, £ 12.99)। 'हालांकि, यहां तक कि गर्भ में भी, बच्चे आगे बढ़ सकते हैं और बदल सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि तलवार बहुत तंग या प्रतिबंधित न हो क्योंकि इससे हिप जोड़ों में समस्याएं पैदा हो सकती हैं।' एक swaddle के लिए उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री 100% जर्सी कपास है क्योंकि इस सामग्री में प्राकृतिक लोच आपके बच्चे को स्थानांतरित करने, फ्लेक्स और खिंचाव करने की अनुमति देता है। एलिसन कहते हैं, 'आप तैयार किए गए स्वैडल खरीद सकते हैं, और उनमें से अधिकतर इस जर्सी कपड़े में बने हैं और उपयोग करने में काफी सरल हैं।'
अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से कैसे घुमाएं
एक सपाट सतह पर तलवार डालें और अपनी गर्दन के पीछे तलवार के शीर्ष हेम के साथ अपने बच्चे को अपनी पीठ पर रखें। यदि आपके पास एक विशेष तलवार नहीं है, तो कपड़े की ओर मुकाबला करने वाले त्रिकोण के बिंदु के साथ, एक बड़े त्रिकोण में कपड़ा को फोल्ड करें। एलिसन कहते हैं, 'अपनी बाहों में अपनी बाहों को मोड़ो और कभी भी हाथों से हथियारों से घूमना न करें।' 'यह बहुत सीमित है और खतरनाक हो सकता है।' अपने बाएं हाथ के साथ अपनी बाहों को अपने दाहिने हाथ से घूमने के साथ-साथ तलवार के बाईं ओर खींचने के लिए रखें। जैसे ही आप इसे अपने हाथों से ढंकते हैं, ठोड़ी के नीचे दाहिने जा रहे हैं। तलवार को गले लगाओ और उसे अपने बाएं तरफ और कंधे पर लाएं और उसे पीछे की तरफ खींचें। एलिसन कहते हैं, 'एक बार जब यह सुरक्षित रूप से उसकी पीठ के नीचे टकरा जाता है तो उसे खींचकर उसे खींचकर उसे बाएं तरफ मजबूती से टकराकर उसे दोहराया जाता है।' 'दलदल के प्रत्येक पक्ष को अपने ठोड़ी के नीचे एक छोटा वी-आकार बनाना चाहिए।' नींद के दौरान, कई बच्चे धीरे-धीरे अपने हाथों को मुक्त कर देंगे, जो ठीक है - यह एक स्ट्रेट जैकेट होने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है! वास्तव में, कुछ बच्चों को झुकाव करना पसंद है, लेकिन अपनी बाहों को मुक्त करना पसंद करते हैं, इसलिए बस अपने शरीर के चारों ओर तलवार की चादर लपेटें लेकिन उसकी बगल में। एलिसन कहते हैं, 'अंत में, पैरों के पीछे ढीले सिरों को टकराकर पैरों के ऊपर और पैरों के नीचे नि: शुल्क सामग्री को मुक्त करें।' सुनिश्चित करें कि उसके पैर एक 'मेंढक' स्थिति में कूल्हों पर थोड़ा झुकते हैं और सामग्री को पर्याप्त खो देते हैं ताकि वह उन्हें स्थानांतरित कर सके और हिप डिस्प्लेसिया को रोका जा सके।
याद है…
सावधानी के साथ हमेशा एक swaddle का उपयोग करें। एलिसन निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखते हुए अनुशंसा करता है: - सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के कमरे या घर के तापमान पर निर्धारित उचित कपड़े का उपयोग करके आपका बच्चा अधिक गरम नहीं होगा। - एक बार एक झुकाव में कई बच्चे अविश्वसनीय रूप से झूठ बोलेंगे और ज्यादातर अपनी पीठ पर सोते हैं, यह प्लेगियोसेफली (सिर के पीछे या पीछे की तरफ झुकाव) को प्रेरित कर सकता है और कूल्हे जोड़ों में कठोरता भी पैदा कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप एक प्लेगियोसेफली तकिया का उपयोग करें और जब आप अपने बच्चे को पालना में डाल दें तो उसे थोड़ा सा झुकाएं ताकि वह अपने घुटनों को झुका सके। प्रत्येक बार जब आप अपने बच्चे को बिस्तर पर वैकल्पिक रूप से बिस्तर पर डालते हैं, दाएं से बाएं तरफ झुकाव होता है तो उसका सिर गोलियों में गोलाकार और कुशन रहता है। - एक बच्चे को उसके सामने कभी न रखें, जब एक तलवार में सामना करें। - स्वैडलिंग केवल पहले छह से आठ सप्ताह के लिए सलाह दी जाती है और सप्ताह के चार से छह सप्ताह के आसपास धीरे-धीरे स्वैच्छिक रूप से ढीला शुरू करना एक अच्छा विचार है ताकि आपके बच्चे को इसके बिना होने के लिए धीरे-धीरे उपयोग किया जा सके।
