आपने अपना अस्पताल बैग पैक किया है, और आपके बच्चे का आगमन बहुत दूर नहीं है। दसियों मशीन? टिक। स्नैक्स के लिए लंचबॉक्स? टिक। नर्सिंग ब्रा? टिक। लेकिन यहां उन अतिरिक्त एक्स्ट्रा की एक सूची दी गई है जो आप दिन के लिए आभारी होंगे - छोटी चीजें वास्तव में मायने रखती हैं!
लिप बॉम
वह सब जो सांस लेने और गैस-और-हवा आपके होंठ सूख सकता है। लिप बाम हाइड्रेटिंग का एक टुकड़ा इसे टाइप करता है। सर्वश्रेष्ठ होंठ बाम की हमारी सूची देखें।
mouthwash
पूर्णकालिक गर्भावस्था गंध की एक बढ़ी भावना लाती है और आप अपने साथी की बहुत निकटता में कुछ ही घंटों खर्च करेंगे। अपनी सांस ताजा रखना वह कम से कम कर सकता है।
बेन्डी स्ट्रॉ
निर्जलीकरण श्रम धीमा कर देता है। प्रत्येक संकुचन के बीच पानी का एक सिप लें - एक मोड़दार स्ट्रॉ इसे संभव बनाता है, आप जो भी स्थिति में हैं।
लैवेंडर बॉडी स्प्रिट्ज़
पानी के साथ एक ट्रैवल स्प्रे बोतल (£ 1.3 9, boots.com) भरकर और लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को भरकर एक शीतलन और आराम DIY लैवेंडर बॉडी स्प्रिट्ज बनाएं।
पाचन बिस्कुट
एक वेंडिंग मशीन की दया के लिए अपने बिरथिंग पार्टनर को मत छोड़ो। उसे या उसके बहुत सारे स्नैक्स पैक करें (एक गंध के साथ भोजन चुनें जिसे आप आक्रामक नहीं पाते हैं)।
टेनिस बॉल
मालिश प्राकृतिक दर्दनाशकों के रिहाई को ट्रिगर करके दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन कुछ महिलाओं को श्रम के दौरान छुआ नहीं जा सकता है। आपकी निचली पीठ में लगी एक टेनिस बॉल बहुत अच्छी लगती है।
पुरुषों की तैराकी की पोशाक
यहां तक कि यदि आपके पास पानी का जन्म नहीं है, तो आप श्रम के दौरान स्नान करना चाहेंगे, और आप चाहते हैं कि आपके साथी आपकी मदद करें।
बालों की क्लिप्स
हमें भरोसा करें, कि थोड़ी सी सीमा आपको पागल कर देगी।
असंतोषित बच्चा पोंछे
एक असंतुलित बच्चे के साथ एक स्वाइप करें, आपको श्रम के दौरान ताजा रखता है, या तत्काल ठंडा होने के लिए अपने माथे पर एक रखता है।
टेडी बियर
जो भी घर से है उसे लाओ जो आपको जीवन के क्षणों में सुरक्षित महसूस करता है।
एक आदर्श पल की एक तस्वीर
व्याकुलता आपको दूरी तक रहने में मदद करती है। छुट्टियों पर आप और आपके साथी के एक सही पल की एक तस्वीर, आपको संकुचन के बीच सकारात्मक भावना का बाढ़ देगा।
बैटरी संचालित टेलीलाइट
अपने साथी के साथ घनिष्ठ यौन संबंध रखने में आप किस माहौल में सबसे ज्यादा आरामदायक रहेंगे? जन्म देने के लिए भी यही है। रोशनी को चालू करें और धुनों को चालू करें।
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