आपका सबसे प्रभावशाली व्यक्तिगत सबसे अच्छा क्या है?
यह एक विशिष्ट वजन या समय नहीं है, लेकिन मैं आधे साल की उम्र में ब्लॉक्स के साथ ट्रेन करता हूं - मुझे परिणामस्वरूप अधिक चोटें मिलती हैं, लेकिन मुझे इस तथ्य पर बहुत गर्व है कि मैं उनके साथ काफी ज्यादा रह सकता हूं।
क्या आपने कभी कम से कम वीर परिस्थितियों में मांसपेशियों को खींचा है?
ओह हाँ, क्रैम्प मेरा सबसे बड़ा दुश्मन है। जब मैं स्कूल में था, तो मैं अपने मोर्चे पर झूठ बोल सकता था और अपने पैर की उंगलियों के साथ अपने सिर के ऊपर छू सकता था - मैंने कोशिश की कि कुछ हफ्ते पहले और दोनों हैमस्ट्रिंग्स टूट गए।
एक पंक्ति में आप कितने प्रेस-अप कर सकते हैं?
काश हम पिछले साल इस साक्षात्कार कर रहे थे। मैं एक टूटे हुए रोटेटर कफ से ठीक हो रहा हूं, इसलिए मैंने केवल जिम में वापस जाना शुरू कर दिया, लेकिन मेरे सर्वश्रेष्ठ पर मैं शायद 70 से अधिक निचोड़ सकता था। अभी मुझे 20 और 30 के बीच किसी भी संख्या पर बहुत गर्व होगा।
जिम / काम करने के लिए जाने का कोई बहाना क्या आप सबसे ज्यादा शर्मिंदा हैं?
वह शायद इसके लिए मुझसे नफरत करेगी, लेकिन यह मेरी पत्नी है। सप्ताहांत में, जो जिम में जाने के लिए मेरे लिए अच्छा दिन होना चाहिए क्योंकि मैं आम तौर पर कुछ भी नहीं कर रहा हूं, मेरी पत्नी और मैं हाल ही में झूठ बोलने के बड़े प्रशंसकों बन गए हैं। यह एक बहाना है जो देर से बहुत प्रभावी रहा है, लेकिन मेरे पास इच्छाओं और सपनों को बदलने के लिए है।
जिम जिम क्या आप बिना रह सकते हैं?
जब भी मैं जिम जाता हूं मैं हमेशा डुबकी मशीन और पुल-अप मशीन का उपयोग करने की कोशिश करता हूं। एक बिंदु पर मैं एक बार में लगभग 17 या 18 पुल-अप खटखटा सकता था, लेकिन अब मैं आठ तक पहुंचने के लिए संघर्ष कर रहा हूं। हालांकि मुझे चोट लगी है। मुझे चोट लगी है!
अच्छे स्वास्थ्य या फिटनेस के नाम पर आपने जो सबसे चरम चीज की है, वह क्या है?
यह मजाकिया है कि दान के लिए धन जुटाने से आप में बेवकूफ आ जाता है - जिस काम पर मुझे सबसे ज्यादा गर्व है, वह टुटिंग से पोर्ट्समाउथ तक एक चक्र की सवारी थी। यह हमें दक्षिण डाउन के माध्यम से ले गया, जो एक भव्य दृश्य था, लेकिन यह हमें लगभग पांच घंटे ले गया और लगभग 80 मील की दूरी पर था। मैं थोड़ी देर के लिए थोड़ी देर के लिए अजीब तरह से चल रहा था।
क्या आपने कभी व्यायाम उपकरण का एक टुकड़ा खरीदा है लेकिन कभी इसका इस्तेमाल नहीं किया?
मेरे पास रीबॉक कदम है, मेरे पास दवा की गेंदें हैं, मुझे रस्सियों को छोड़ना है - ओह, यह भयानक है - कलाई अभ्यास करने वाले हैं, यहां तक कि जहां आप व्यक्तिगत अंगुलियों का प्रयोग करते हैं, मुझे अभ्यास बैंड, एक बोसु बॉल मिला है। यह सूची काफी लंबी है, मुझ पर छीन मत करो।
आपके सामने कभी अजीब फिटनेस गैजेट क्या है?
हमने इसे शो में दिखाया - यह रेसिंग घोड़े के मिड्रिफ की तरह था। आप इसे घुमाते हैं और अपने पैरों को रकाबों में डाल देते हैं, फिर नीचे दी गई मशीन अलग-अलग गति पर घुड़सवार घोड़े को अनुकरण करेगी। आप बिल्कुल हास्यास्पद लग रहे थे।
ऑर्टिस डेली चैनल 5 पर गैजेट शो प्रस्तुत करता है, और मैकमिलन कैंसर सपोर्ट की शहरी बाधा दौड़ श्रृंखला एड्रेनालाईन रश का समर्थन कर रहा है, जहां सभी प्रवेश शुल्क का 35% मैकमिलन कैंसर समर्थन पर जाता है। अगली दौड़: लंदन मई 21, theadrenalinerush.com
