सप्ताह का जिम: डब्ल्यू 10 प्रदर्शन

लेख सामग्री

जिम नाम: डब्ल्यू 10 प्रदर्शन

सुविधा का प्रकार: व्यक्तिगत प्रशिक्षण जिम

सदस्यता लागत: £79 - £1499

खुलने का समय: सोमवार - शुक्रवार 6 बजे - 9 बजे, शनि 7 बजे - 3 बजे

पता: डब्ल्यू 10 प्रदर्शन, 202-208 केन्सल रोड, लंदन, डब्ल्यू 10 5 बीबी

टेलीफोन: 02034895428

वेबसाइट: www.w10performance.com

ट्विटर: @ w10performance

हमने मेमर्सशिप सर्विसेज मैनेजर और कोच, एडम जोन्स के साथ बात की,

जिम के आचार, प्रशिक्षण पर्यावरण, और मानकों के महत्व के बारे में। '

W10 कैसे शुरू हुआ?

डब्ल्यू 10 200 9 में शुरू हुआ, वहां पीटी स्टूडियो और जिम थे और हमने सोचा कि दोनों को पुल करने के लिए एक अंतर था। हमने सोचा कि हम व्यक्तिगत प्रशिक्षण बेहतर कर सकते हैं, और इसे और अधिक पेशेवर बना सकते हैं।

जिम का आचार क्या है?

हमारी स्ट्रैपलाइन 'परिणाम आधारित स्वास्थ्य' है; हमारा उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि लोगों को प्रगतिशील प्रोग्रामिंग और एक मजबूत जिम संस्कृति / समुदाय के माध्यम से क्या मिले।

वहां आपकी स्थिति क्या है?

हेड ट्रेनर जो जिम के हर रोज चलने के लिए ज़िम्मेदार है।

आपके मानकों के साथ कौन आया?

जेसी अवधारणा के साथ आया, यह विचार लोगों को गैर विशिष्ट प्रशिक्षण लक्ष्यों के साथ प्रदान करना है जो वे काम कर सकते हैं।

अभ्यास के चयन के पीछे तर्क क्या था?

हमारे अधिकांश ग्राहक सामान्य फिटनेस लक्ष्यों के साथ हमारे पास आते हैं और वे ताकत और फिटनेस का संतुलन चाहते हैं। हमने सभी पारंपरिक ताकत अभ्यास और आंदोलनों को चुना, और इन्हें हमारे कार्डियो मानकों के साथ जोड़ा। वजन और समय को कुलीन एथलीटों के लिए डिजाइन नहीं किया गया था जिन्हें वे आम जनसंख्या द्वारा प्राप्त करने के लिए डिजाइन किए गए थे।

डब्ल्यू 10 में ट्रेन करने वाले कितने लोग उन्हें हासिल कर चुके हैं?

व्यापक रूप से 75% सदस्य 4-5 कर सकते हैं और 25% उन सभी को कर सकते हैं।

वे सदस्यों के लिए फायदेमंद कैसे हैं?

यह उन्हें एक उद्देश्य और प्रशिक्षण फोकस देता है, और यह हमें आधार देता है जिस पर हम कार्यक्रम कर सकते हैं।

क्या आपको लगता है कि हर किसी को मानकों के एक सेट पर काम करना चाहिए?

लोगों को ध्यान देना चाहिए। उन्हें जरूरी नहीं कि वे डब्ल्यू 10 मानकों की आवश्यकता हो क्योंकि वे सभी के लिए सही नहीं हो सकते हैं, लेकिन लोगों के लिए काम करने के लिए कुछ उपयोगी है।

वे अपने मानकों को नियमित रूप से कैसे अपडेट कर सकते हैं?

हम यह सुनिश्चित करने के लिए हर 6 महीने की समीक्षा करते हैं कि वे हमारे सदस्यों द्वारा किए गए सुधारों के साथ इनलाइन हो जाएं।

मानकों को प्राप्त करने से आपके बारे में क्या कहना है?

जो लोग हमारे मानकों को मार सकते हैं वे सबसे मजबूत, सबसे कम और कम से कम हमारे जिम में घायल होने की संभावना है। हमारा मानना ​​है कि इन मानकों में सक्षम होने से आपको एक ठोस आधार मिल जाता है जिस पर लोग अपना प्रशिक्षण अगले स्तर पर ले सकते हैं।

हमें अपनी राय दें