पहली बार एक असहनीय नौजवान के रूप में ओलंपिक स्वर्ण जीतने के बाद से शीतकालीन ओलंपिक 1 99 8 में जापान के नागानो में आधा पाइप घटना, जियान सिममेन अनगिनत कोर स्नोबोर्ड प्रतियोगिताओं में प्रवेश किया है और जीता है। उन्होंने बाद में दोनों में भी भाग लिया है ओलंपिक अर्धपाइप चैम्पियनशिप। हालांकि वह अपनी पिछली जीत को दोहराने में असमर्थ थे, फिर भी वह 2002 में संयुक्त राज्य अमेरिका के साल्ट लेक सिटी में 1 9 वां और इटली में टूरिन, इटली में 26 वें स्थान पर रहे। लेकिन यह स्विस स्नोबोर्डिंग स्टार अपने ओलंपिक लॉरल्स पर आराम करने वाला व्यक्ति नहीं है। रोमांचक स्नोबोर्ड फिल्मों जैसे जौ-ड्रॉप भागों जैसे बड़ा आकार तथा हरा उन्हें एक ऐसे खेल के अग्रभाग में रहने में मदद मिली है जो प्रतिस्पर्धा जीतने के रूप में फुटेज का पुरस्कार देता है। और हालांकि Simmen 33 है, उसकी जीत पर 200 9 वालिसर टूर - स्विट्ज़रलैंड की सबसे बड़ी स्नोबोर्ड घटनाओं में से एक - से पता चलता है कि उसके पास अभी भी 20-कुछ चीजों से प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता है जो इस खेल पर हावी है। गंभीर चोटें, हालांकि, दो बुरी तरह टूटे क्रूसिएट लिगामेंट्स का मतलब है, इसका मतलब है कि वह तेजी से अधिक क्षमाशील, फिर भी समान रूप से पुरस्कृत, सवारी के प्रकार का चयन करता है। वह कहता है, 'एक बच्चे के रूप में आप पार्क में सबसे बड़े कूद और रेलों को मारना चाहते हैं।' 'जैसे ही आप बूढ़े हो जाते हैं, आप खेल की पेशकश की अन्य चीजों के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं। मेरे मामले में जो रिसॉर्ट-रखरखाव ढलानों से दूर कूदता है और सवारी कर रहा है। ऑफ-पिस्ट avalanches के जोखिम की वजह से इस तरह की चीज सुरक्षित रूप से करने के लिए बहुत अनुभव होता है। एक बार जब आप समझते हैं कि बर्फ कितना व्यवहार करता है, क्योंकि आप अभी भी खुद को धक्का दे सकते हैं - मुलायम बैक-कंट्री बर्फ में गिरने से बर्फीले पार्क में हार्ड-पैक बर्फ पर लैंडिंग उतनी ही चोट नहीं पहुंची है। ' जैसा कि वह बड़ा हो गया है Simmen अपने शरीर की बदलती फिटनेस आवश्यकताओं को अनुकूलित करना पड़ा है। '1 9 वर्षीय के लिए रिकवरी टाइम छोटा है, लेकिन 32 वर्षीय के लिए यह इतना लंबा लगता है,' कहते हैं Simmen । 'यह कहना नहीं है कि आप लंबे समय तक शीर्ष-स्तरीय समर्थक नहीं रह सकते हैं, आपको बस अपना ध्यान रखना होगा।' वह बताते हैं, 'यदि आप पूरे दिन कड़ी मेहनत करना चाहते हैं और चोट के जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो आपको पहाड़ी पर जाने से पहले अपने पैरों, कोर और बैक फायरिंग में मांसपेशियां प्राप्त करने की ज़रूरत है।' Simmen गर्मजोशी की दिनचर्या, जो इस पृष्ठ के दाएं हाथ के स्तंभ में है, चोट के जोखिम को कम करेगी और आपको चाल के लिए आवश्यक लचीलापन प्रदान करेगी। एक दिन की सवारी के लिए पट्टा करने से पहले इसे करें। हमने यह भी पूछा Simmen आपसे बात करने के लिए होंठ से 360˚ पीछे पीछे । बस सुनिश्चित करें कि आपने कुछ रन किए हैं और आप इस के लिए प्लेट तक पहुंचने से पहले अच्छे और पंख महसूस कर रहे हैं।
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