यहां 2012 विश्व बॉडी फिटनेस फेडरेशन चैंपियन शॉन स्टाफर्ड का सप्ताह का तीसरा कसरत और वह खेल पोषण का उपयोग करता है। छाती और कंधे ए 1 फ्लैट बेंच प्रेस, 4x6A2 केबल फ्रंट जुट, 90 सेकेंड के लिए 4x6Rest, 1 9 8 बी 2 इंकलाइन डंबेल प्रेस, 3x8B2 सीट लैट जुट, 90 सेकंड के लिए 3x15RestC1 भारित डुबकी, 3x10C2 बेंट-ओवर रिवर्स फ्लाई, 90 सेकंड के लिए 3x20RestD1 डंबेल कंधे प्रेस, 3x15 अपने कसरत अनुकूलित करने के लिए प्रतिबिंब पोषणरिफ्लेक्स मांसपेशी बम, £ 1.80reflex-nutrition.com एक तैयार करने के लिए तैयार फार्मूला जो आपके कसरत से पहले और उसके दौरान सिप करने के लिए सही है। जब आपको जिम में ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है तो इसमें ऊर्जा-बढ़ते एमिनो एसिड एल-कार्निटाइन, साथ ही टॉरिन और कैफीन भी बढ़ते मानसिक ध्यान के लिए होता है।तत्काल व्ही डुओ, £ 45.59reflex-nutrition.com इस प्रोटीन पाउडर में अल्ट्रा-हाई मट्ठा और न्यूट्रलिस® मटर प्रोटीन का मिश्रण होता है। मांसपेशियों की मरम्मत और विकास में मदद करने के लिए यह शाखा श्रृंखला एमिनो एसिड आर्जिनिन और ग्लूटामाइन में भी समृद्ध है। अगले बड़े सत्र के लिए अपने शरीर को ठीक करने, मजबूत करने और बढ़ने में मदद के लिए इस पोस्ट-कसरत को लें।रिफ्लेक्स नेक्सजेन + खेल, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + स्पोर्ट्स एक उच्च-गुणवत्ता वाला मल्टी-विटामिन है जो इष्टतम मांसपेशी समारोह के लिए मैग्नीशियम प्रदान करता है, संवहनी स्वास्थ्य के लिए के 2, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और विटामिन बी के लिए डी 3 आपको बेहतर भोजन तोड़ने में मदद करता है ताकि आप दोहन कर सकें इसकी अधिक ऊर्जा। एक दिन में तीन कैप्सूल लें।वन स्टॉप एक्सट्रीमreflex-nutrition.com, £ 78.38 अन्य सभी मांसपेशियों के निर्माण सूत्रों से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया, वन स्टॉप एक्सट्रीम में तीन अलग-अलग प्रकार के मट्ठा प्रोटीन, शुद्ध अंडेनेक्चरड माइकलर केसिन, क्रैपुर क्रिएटिन, एल-ग्लूटामाइन और जिंक शामिल होते हैं। वन स्टॉप एक्सट्रीम की प्राथमिक कार्बोहाइड्रेट सामग्री प्राकृतिक रूप से होने वाले विटामिन, खनिज और आहार फाइबर के साथ जैविक जई और जौ के अद्वितीय परिसर द्वारा प्रदान की जाती है। इसमें जोड़ा गया डिजाइनर कम जीआई कार्बोहाइड्रेट ट्रेहलोस है। स्वास्थ्य मॉडल कसरत 1 स्वास्थ्य मॉडल कसरत 2 स्वास्थ्य मॉडल कसरत 3 स्वास्थ्य मॉडल कसरत 4 नए पुरुषों की फिटनेस इंटरेक्टिव आईपैड पत्रिका अभी बाहर है। निशुल्क परीक्षण समस्या प्राप्त करने के लिए यहां क्लिक करें।
2024 लेखक: Gwenda Sherman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-09-25 22:47
