लघु संस्करण
गार्मिन विवोस्पोर्ट एक उत्कृष्ट रोजमर्रा की फिटनेस ट्रैकर है जो अंतर्निहित जीपीएस और 24/7 ऑप्टिकल हृदय गति निगरानी के साथ पूर्ण स्पोर्ट्स ट्रैकिंग की बात करते समय आपको कम नहीं बेचता है। यह सबसे सुरुचिपूर्ण ट्रैकर उपलब्ध नहीं है, लेकिन विवोस्पोर्ट को स्टाइल में इसकी कमी के लिए पर्याप्त पदार्थ के साथ क्रोधित किया गया है।
रेटिंग ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
चीजें जिन्हें हम पसंद करते थे
- विवोस्पोर्ट बस सबकुछ के बारे में ट्रैक करता है। चरण, हृदय गति, कैलोरी और नींद जैसे मानक मीट्रिक हैं, लेकिन मिश्रण में भी तनाव डाला जाता है, जबकि स्पोर्ट्स ट्रैकिंग अंतर्निहित जीपीएस के माध्यम से की जाती है और विवोस्पोर्ट आपके वीओ 2 अधिकतम का अनुमान लगाएगा।
- यह दिन और रात पहनने के लिए काफी आरामदायक है, और यदि आप विशेष रूप से अपने कलाई के साथ जुड़े हुए हैं तो आप इसके साथ विवोस्पोर्ट पहन सकते हैं। यह अजीब लगेगा, लेकिन अन्य ट्रैकर्स के मुकाबले कम अजीब लगेगा।
- गार्मिन कनेक्ट ऐप उत्कृष्ट है, होम स्क्रीन पर आपकी दैनिक गतिविधि के साथ-साथ कहीं और गहराई से स्पष्ट जानकारी के साथ यह दिखाता है कि समय के साथ आपकी फिटनेस कैसे बदल रही है।
- विवोस्पोर्ट पर रंगीन स्क्रीन आपको उच्च अंत बहु-खेल या चलने वाली घड़ी पर जो कुछ भी मिलेगी, उससे बाहर नहीं निकलती है, लेकिन यह किसी अन्य फिटनेस बैंड पर आपको जो भी मिलेगी उससे स्पष्ट है, और व्यायाम के दौरान हर समय रहता है तो आप अपने आंकड़ों को एक नज़र में देख सकते हैं।
चीजें जिन्हें हम पसंद नहीं करते थे
- डिज़ाइन थोड़ा अवरुद्ध है और निश्चित रूप से फ़ितबिट के शीर्ष रोज़ाना ट्रैकर विकल्पों के रूप में स्टाइलिश नहीं है - अल्ता एचआर और चार्ज 2 - जिसमें स्वेपेबल बैंड भी हैं, हालांकि वे विवोस्पोर्ट पर ट्रैकिंग सुविधाओं से मेल नहीं खाते हैं।
- यद्यपि विवोस्पोर्ट तैरने के लिए पर्याप्त निविड़ अंधकार है, लेकिन कोई तैरना ट्रैकिंग मोड नहीं है, जो एक ट्रैकर के लिए एक लेट-डाउन है जो बहुत कुछ प्रदान करता है।
- £ 16 9.99 (हालांकि प्रकाशन के समय यह अमेज़ॅन पर £ 130 था) पर सस्ता है, मानते हैं कि प्रभावशाली जीपीएस घड़ियों कम के लिए उपलब्ध हैं, हूवेई बैंड 2 प्रो बैंड का उल्लेख न करें, जिसमें जीपीएस भी बनाया गया है और हो सकता है केवल £ 49.99 के लिए पाया गया (यहां तक कि £ 79.99 का आरआरपी अभी भी पागल सस्ता है)।
गार्मिन विवोस्पोर्ट इन-गहराई
गतिविधि को ट्रैक करने के लिए गार्मिन विवोस्पोर्ट का उपयोग करना
यह कहना उचित है कि गार्मिन ने अपने दिन के बारे में जितना संभव हो उतना डेटा प्रदान करने के लिए अपनी खोज में कोई रास्ता नहीं छोड़ा है। विवोस्पोर्ट सभी क्लासिक्स - कदम, कैलोरी, फर्श चढ़ाई, सक्रिय मिनटों के साथ-साथ निरंतर हृदय गति और तनाव निगरानी की पेशकश करता है, बाद में आपकी हृदय गति की विविधता के आधार पर।
ये सभी आंकड़े विवोस्पोर्ट पर होम स्क्रीन से ऊपर या नीचे स्वाइप करके उपलब्ध हैं, और आप किसी भी स्टेट स्क्रीन को भी हटा सकते हैं जिसकी आपको परवाह नहीं है, इसलिए आप जिस डेटा में रूचि रखते हैं उसे ढूंढने के लिए आप अंतहीन रूप से स्वाइप नहीं कर रहे हैं। चरणों, कैलोरी, फर्श चढ़ाई और सक्रिय मिनटों के लिए अपना लक्ष्य निर्धारित करें, और विवोस्पोर्ट को पिछली गतिविधि के साथ अपने चरण लक्ष्य को स्वचालित रूप से समायोजित करने के लिए भी सेट किया जा सकता है।
विवोस्पोर्ट आपकी छोटी स्क्रीन पर अपेक्षा की तुलना में अधिक जानकारी दिखाने में एक अच्छी नौकरी करता है, जिसमें आपकी हाल की हृदय गति के ग्राफ भी शामिल हैं, हालांकि आप अभी भी किसी भी विवरण में अपने डेटा को देखने के लिए गार्मिन कनेक्ट ऐप का उपयोग करना चाहेंगे। यह भी अच्छा है कि विवोस्पोर्ट आपके तीव्रता मिनट को मध्यम और जोरदार गतिविधि में तोड़ देता है, बाद में आपके साप्ताहिक लक्ष्य की ओर दोगुनी गिनती होती है। यह एक हफ्ते में 150 मिनट की गतिविधि करने के लिए एनएचएस की सिफारिश के अनुरूप है, जिसमें अधिक जोरदार खेल चलने या आसान साइकिल चलाने की तुलना में दोगुनी गिनती की तरह चल रहे हैं।
आपको पूरे दिन आगे बढ़ने के लिए यदि आप अभी भी बहुत लंबे समय तक हैं, तो विवोस्पोर्ट आप पर चर्चा करेगा, जो मूव बार भरता है। इसमें समाशोधन कुछ सेकंड के लिए खड़े होने से अधिक शामिल है - संतुष्ट होने से पहले आपको एक या दो मिनट के लिए घूमना होगा। आप देख सकते हैं कि आपका मूव बार विवोस्पोर्ट की होम स्क्रीन पर कितना भरा है (जिस पर आप होम स्क्रीन डिज़ाइन चुनते हैं)।
रनिंग के लिए गार्मिन विवोस्पोर्ट का उपयोग करना
विवोस्पोर्ट इनडोर और आउटडोर रन ट्रैकिंग दोनों प्रदान करता है। उत्तरार्द्ध का चयन करें और विवोस्पोर्ट जीपीएस को फायर करेगा और उपग्रहों की तलाश शुरू करेगा। मैंने पाया कि आम तौर पर इसमें लगभग 30 सेकंड लगेंगे, लेकिन एक अवसर पर इसे कुछ निराशाजनक, और बहुत ठंडे, मिनटों के लिए कुछ भी नहीं मिला।
एक बार यह सिग्नल पर लॉक हो जाने पर, स्क्रीन को डबल-टैप करने से रन शुरू हो जाएगा, जिसे आप एक और डबल टैप से रोक सकते हैं। मुझे डबल टैप सिस्टम बिल्कुल पसंद नहीं आया, खासकर जब इसका मतलब था कि सड़कों को पार करने के बाद मुझे कई बार रन रोकना पड़ा और फिर से शुरू करना पड़ा, मेरी ठंड उंगलियां कभी-कभी पंजीकरण करती थीं और कभी-कभी नहीं। मैं आमतौर पर ऑटो विराम का प्रशंसक नहीं हूं क्योंकि मैं सटीकता के साथ अपने रनों को शुरू करना और रोकना चाहता हूं, लेकिन इस मामले में यह एक ऐसी सुविधा है जो स्विच करने के लायक है।
एक रन के दौरान आपको प्रति स्क्रीन दो आंकड़े मिलते हैं, जिसमें पांच डेटा स्क्रीन उपलब्ध होती हैं, साथ ही वह समय और दिनांक दिखाता है। आप ऐप से प्रत्येक स्क्रीन पर दिखाए गए डेटा को कस्टमाइज़ कर सकते हैं। हमेशा चलने वाली स्क्रीन रन के दौरान आसान होती है - आप आसानी से स्क्रीन को टैप किए बिना अपने आंकड़े देखने के लिए देख सकते हैं या जागने के लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं - लेकिन स्क्रीन का छोटा आकार अभी भी जानकारी को देखने में थोड़ा मुश्किल बनाता है चाल।
सौभाग्य से आप अपना रन समाप्त करने के बाद गार्मिन कनेक्ट ऐप पर अपने सभी विवरणों में जा सकते हैं। विवोस्पोर्ट आपकी गतिविधि को ऐप पर तेज़ी से अपलोड करता है, जो आपके मार्ग के मानचित्र के साथ हृदय गति, ताल, गति और ऊंचाई जैसे आंकड़ों के लिए आलेख दिखाता है।
विवोस्पोर्ट में जीपीएस गार्मिन के स्मार्ट मोड का उपयोग करता है, जो हर सेकेंड में पढ़ नहीं लेता है, लेकिन मुझे अभी भी यह सटीक लगता है। अपने सबसे सटीक जीपीएस मोड में टॉप-एंड गार्मिन फॉररनर 935 का उपयोग करके रन की तुलना में, विवोस्पोर्ट के परिणाम 5.5 मील से अधिक मील की दूरी से 0.1 मील से कम भिन्न थे, विसंगति के कारण ज्यादातर ट्रैक के कुछ गोदों के कारण जिम्मेदार था, अग्रदूत से अधिक कोनों को काट लें।
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सायक्लिंग के लिए गार्मिन विवोस्पोर्ट का उपयोग करना
विवोस्पोर्ट के साथ साइकल चलाना समान है, हालांकि किसी कारण से आपको इनडोर-आउटडोर पसंद नहीं मिलती है - यह सीधे जीपीएस की तलाश में जाती है। आप इनडोर सवारी रिकॉर्ड करने के लिए कैच-ऑल कार्डियो या अन्य मोड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह अजीब बात है कि यह साइक्लिंग मोड में पेश नहीं किया जाता है। चलने के साथ ही आप अपने डेटा स्क्रीन को आपके लिए महत्वपूर्ण आंकड़े दिखाने के लिए सेट अप कर सकते हैं - हालांकि मध्य-दौड़ की तुलना में चक्र के दौरान उन आंकड़ों को देखना मुश्किल होता है - और बाद में आप गार्मिन कनेक्ट में अपनी सवारी पर पूरी रिपोर्ट प्राप्त करते हैं।
अन्य खेलों के लिए गार्मिन विवोस्पोर्ट का उपयोग करना
चलने और साइकलिंग के साथ-साथ अन्य स्पोर्ट्स मोड उपलब्ध हैं, वॉक, स्ट्रेंथ, कार्डियो और अन्य। विवोस्पोर्ट पर कोई स्विमिंग मोड नहीं है, भले ही यह निविड़ अंधकार है। आप अन्य या कार्डियो विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको किसी भी समर्पित तैरने वाले आंकड़े जैसे लापता या स्ट्रोक नहीं मिलेगा।
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जब आप ताकत मोड का चयन करते हैं तो विवोस्पोर्ट आपके प्रतिनिधि को गिनने में एक स्टैब होगा। यह एक ऐसी सुविधा है जो विवोएक्टिव 3 जैसे अन्य गार्मिन उपकरणों पर भी उपलब्ध है, और मुझे आम तौर पर यह बहुत कम हिट लगता है और प्रतिनिधि को गिनने के अपने प्रयासों से चूक जाता है। यह विवोस्पोर्ट के साथ भी मामला साबित हुआ, हालांकि आप कसरत समाप्त करने के बाद कुल संपादित कर सकते हैं।
उपलब्ध खेल मोड की संकीर्ण सीमा थोड़ा निराशाजनक है, लेकिन आप बस अन्य चुन सकते हैं और उसके बाद गार्मिन कनेक्ट ऐप में गतिविधि को अधिक सटीक रूप से लेबल कर सकते हैं।
एक हार्ट रेट मॉनिटर के रूप में गार्मिन विवोस्पोर्ट का उपयोग करना
विवोस्पोर्ट 24/7 हृदय गति ट्रैकिंग प्रदान करता है, जिसका उपयोग आपके आराम हृदय गति का अनुमान प्रदान करने के लिए किया जाता है, जो आपके समग्र कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस का एक उपयोगी संकेत है। यदि आप नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं, तो आपको अपनी आराम दिल की दर नीचे आने लगनी चाहिए।
वर्कआउट्स के दौरान आप अपनी हृदय गति और हृदय गति क्षेत्र दिखाने के लिए अपनी डेटा स्क्रीन सेट कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध यह जांचने का एक आसान तरीका है कि आप एक नज़र में कितनी मेहनत कर रहे हैं। मैंने पाया कि यह आसान रनों और चक्रों के दौरान सटीक था, और एक रन पर गति को दबाते समय भी विवोस्पोर्ट छाती का पट्टा ट्रैकर के कुछ मिनटों के भीतर था।
अभ्यास के दौरान आपकी हृदय गति का उपयोग आपके वीओ 2 अधिकतम की गणना करने में मदद के लिए किया जाता है, जो कि यदि आप मेनू के माध्यम से चक्र करते हैं तो विवोस्पोर्ट पर दिखाया गया है। दिल की दर को आराम करने की तरह आपका वीओ 2 अधिकतम आपकी फिटनेस का सटीक उपाय है; दिल की दर को आराम करने के विपरीत, आप फिटर प्राप्त करते समय समय के साथ अपने वीओ 2 अधिकतम वृद्धि को देखने की उम्मीद करेंगे। विवोस्पोर्ट आपको अन्य वीओ 2 अधिकतम और अन्य लोगों की तुलना में आपके द्वारा गिरने वाले ब्रैकेट दोनों के लिए एक नंबर देता है।
एक बात यह है कि विवोस्पोर्ट नहीं कर सकता है हृदय सेंसर-ट्रैकिंग छाती का पट्टा जैसे बाहरी सेंसर से कनेक्ट होता है। फिटनेस ट्रैकर ऐसा करने में असमर्थ होने के लिए यह आश्चर्यजनक नहीं है - हमें लगता है कि धारणा यह है कि ट्रैकर और छाती का पट्टा उपयोगकर्ताओं को खरीदने वाले लोगों के बीच बहुत अधिक ओवरलैप नहीं है, जो एक और अधिक उन्नत जीपीएस घड़ी की ओर झुकेंगे - लेकिन बाहरी सेंसर के साथ युग्मित करने का विकल्प हमेशा स्वागत है।
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स्लीप ट्रैकिंग के लिए गार्मिन विवोस्पोर्ट का उपयोग करना
विवोस्पोर्ट निश्चित रूप से रात में पहनने के लिए पर्याप्त हल्का और आरामदायक है, और यदि आप करते हैं तो आपको रात भर अपने आंदोलन के ग्राफ के साथ, प्रकाश और गहरी नींद में कितना समय बिताया जाता है। अन्य गार्मिन उपकरणों के साथ, मैंने पाया कि विवोस्पोर्ट कितनी बार सो गया था, उस समय मुझे अधिक समय लगेगा, जब भी मैं टीवी पढ़ रहा था या देख रहा था, तब भी नींद के रूप में सोने की गिनती में बिताया था।
मैं कहूंगा कि आंदोलन ग्राफ गार्मिन के नींद विश्लेषण का सबसे दिलचस्प हिस्सा है, क्योंकि आप इसका उपयोग अपने आहार या सामान्य गतिविधि से किसी भी प्रवृत्ति को खोजने के लिए कर सकते हैं जो बेचैन रात तक जाता है, लेकिन आम तौर पर गार्मिन फिटकिट द्वारा प्रदान की गई अंतर्दृष्टि के स्तर के पीछे है विशेष रूप से नींद ट्रैकिंग। इसमें लंबे समय तक दिलचस्पी रखने के लिए वास्तव में पर्याप्त जानकारी नहीं है, खासकर कुल नींद के समय की सटीकता के साथ।
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गार्मिन कनेक्ट ऐप
मैं 2017 के अंत में अपने ओवरहाल के बाद गार्मिन कनेक्ट ऐप का एक बड़ा प्रशंसक हूं, जिसमें होम स्क्रीन अब रंगीन और स्पष्ट रूप से डिज़ाइन किए गए कार्डों की एक श्रृंखला में पिछले दिन और सप्ताह के लिए सभी महत्वपूर्ण ट्रैकिंग जानकारी दिखा रही है।
उन कार्डों में से किसी एक को टैप करें और आपको अधिक जानकारी मिल जाएगी, इसलिए दिल की दर के लिए आप अपने आराम दिल की दर और होमपेज पर दिन के लिए अधिकतम देखते हैं, और एक बार जब आप उस पर टैप करते हैं तो आपको पूरे दिन अपनी हृदय गति का ग्राफ मिलता है । गहराई से खोएं और आपको पिछले सप्ताह, महीने और वर्ष में आपके आराम दिल की दर का ग्राफ मिलेगा। यह किसी भी हालिया गतिविधियों के लिए जाता है, जो माई डे टैब के शीर्ष पर पॉप अप होता है। आपको अपने रन पर मुख्य आंकड़े दिखाई देंगे, फिर कार्ड टैप करें और आपको अपने जीपीएस मानचित्र सहित अधिक जानकारी मिल जाएगी।
गार्मिन कनेक्ट लंबी अवधि के दौरान शीर्षक अल्पावधि आंकड़ों और गहराई से डेटा तक आसान पहुंच प्रदान करने का सही संतुलन प्रदान करता है, ताकि आप देख सकें कि आपका दिन कैसा चल रहा है और पिछले महीने या वर्ष के दौरान आपकी समग्र फिटनेस कैसे बदल गई है।
आप ऐप पर चुनौतियां अनुभाग के माध्यम से अन्य गार्मिन उपयोगकर्ताओं से भी जुड़ सकते हैं, और फिर प्रत्येक सप्ताह चरणबद्ध दूरी या दूरी पर उनके साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।
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मैं इसे चार्ज करने के लिए कितनी बार जा रहा हूं?
विवोस्पोर्ट स्मार्ट मोड में सात दिन तक रहता है और जीपीएस चलाते समय आठ घंटे तक चलता है, जिसे मैंने हर पांच दिनों या उससे भी अधिक चार्ज करने के लिए अनुवाद किया है, यदि आप चक्र या काम करने के लिए नियमित रूप से चार्ज करते हैं। चूंकि विवोस्पोर्ट में जीपीएस की बैटरी पर अतिरिक्त नाली है, यह प्रभावशाली है कि यह वास्तव में फिटबिट चार्ज 2 जैसे बैंड से अधिक समय तक चलता है, जो जीपीएस का उपयोग नहीं करता है, लेकिन आपको अभी भी सप्ताह में कम से कम एक बार चार्ज करने की आवश्यकता होगी।
मुझ पर हँसने वाले लोगों के बिना मैं इसे कहां पहन सकता हूं?
विवोस्पोर्ट को हर समय पहने जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें एक सूक्ष्म, अस्पष्ट डिज़ाइन है, खासकर यदि आप काले और भूरे संस्करण का चयन करते हैं। यह विशेष रूप से स्टाइलिश नहीं है और इसे निजीकृत करने के लिए कोई बैंड उपलब्ध नहीं है, जो कि फिटबिट ट्रैकर्स के साथ संभव है, लेकिन निश्चित रूप से नो-फ्रिल ब्लैक बैंड डिज़ाइन में योग्यता है जिसे आप चाहें तो घड़ी के साथ भी पहन सकते हैं।
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क्या मुझे कुछ और खरीदने पर विचार करना चाहिए?
विवोस्पोर्ट एक सुंदर संकीर्ण आला में फिट बैठता है, जिसमें यह एक उल्लेखनीय पूर्ण-विशेषीकृत फिटनेस ट्रैकर बैंड है जो कई जीपीएस चलने वाली घड़ियों की क्षमताओं से मेल खाता है। ऐसा कुछ और नहीं है, जो इसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए स्टैंडआउट विकल्प बनाता है जो घड़ी के बजाए बैंड में उन सभी कार्यों को चाहता है। इसके लिए कितनी बड़ी आवश्यकता है, हम निश्चित नहीं हैं, क्योंकि आप £ 170 से कम के लिए टॉमटॉम स्पार्क 3 या गार्मिन फॉररनर 35 जैसे उत्कृष्ट डिवाइस प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप किसी बैंड के लिए हताश हैं, तो विवोस्पोर्ट के क्लासिक प्रतिद्वंद्वियों फिटबिट चार्ज 2 और अल्ता एचआर हैं, जिनमें से दोनों अधिक स्टाइलिश और बहुत सस्ता हैं (दोनों वर्तमान में £ 100 के लिए उपलब्ध हैं)। हालांकि, न तो विवोस्पोर्ट का अंतर्निहित जीपीएस है, और न ही निविड़ अंधकार है।
कमरे में हाथी हुवेई बैंड 2 प्रो है, जो सभी प्रकार के ट्रैकर्स का मूल्यांकन करते समय बहुत अधिक फसल जा रहा है। इसमें जीपीएस है और निविड़ अंधकार है - और यह £ 49.99 है। विवास्पोर्ट हूवेई से बेहतर है, गार्मिन के उत्कृष्ट पारिस्थितिकी तंत्र और अधिक रोजमर्रा की ट्रैकिंग सुविधाओं तक पहुंच के साथ, लेकिन क्या यह £ 120 बेहतर है? बहस करना मुश्किल है।
यहां तक कि यदि आप अब Huawei का चयन नहीं करते हैं, तो यह एक प्रवृत्ति का संकेतक होने की संभावना है, जहां इस तरह की विशेषताएं £ 150 के निशान से नीचे ट्रैकर्स पर फसल लगती हैं। यह भविष्य में विवोस्पोर्ट को उच्च और सूखा छोड़ सकता है, लेकिन अब के लिए यह सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर बैंड कहने के लिए उचित है, इसकी सुविधाओं की विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद। यदि आप घड़ी के बजाय बैंड में उन सुविधाओं को प्राप्त करने के लिए बड़ा खर्च करने के लिए तैयार हैं, तो यह आपकी सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए।
