लघु संस्करण
गार्मिन का नया टॉप-एंड फॉररनर एक व्यापक जीपीएस घड़ी है जो अनुभवी धावकों और ट्रायथलेट्स के लिए अंतिम प्रशिक्षण साथी और कोच बनने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मैं एक धावक हूं और मुझे लगता है कि यह बाजार पर सबसे अच्छी चल रही घड़ी है। दस दिनों तक की बैटरी लाइफ और कम डिज़ाइन भी 935 को कदम और नींद के लिए एक अच्छा ऑल-डे ट्रैकर बनाता है।
रेटिंग ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
चीज़ें हमें पसंद आया
- शानदार बैटरी जीवन - जीपीएस के 24 घंटे और घड़ी मोड में दो सप्ताह, जिसके परिणामस्वरूप व्यस्त प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान उपयोग के सात से दस दिन के बीच
- एनारोबिक और एरोबिक प्रशिक्षण प्रभाव आंकड़े आपकी गतिविधियों के प्रभाव में व्यावहारिक अंतर्दृष्टि देते हैं
- जीपीएस तेजी से ताले तो आप रनों की शुरुआत में चारों ओर इंतजार नहीं करते हैं
- एक स्पष्ट हृदय गति ट्रैकिंग स्क्रीन व्यायाम के दौरान आपके द्वारा किए जाने वाले प्रयास क्षेत्र का ट्रैक रखना आसान बनाता है
- अनुकूलन स्क्रीन का मतलब है कि आप अपनी गतिविधियों के दौरान इच्छित डेटा प्रदर्शित कर सकते हैं
चीजें जिन्हें हम पसंद नहीं करते थे
- तैराकी गतिविधियों के लिए कोई हृदय गति ट्रैकिंग नहीं (जब तक आप अधिक महंगा त्रि-बंडल खरीद नहीं लेते)
- सभी डेटा के साथ पकड़ना और इसका उपयोग कैसे करना अनुभवहीन एथलीटों के लिए मुश्किल हो सकता है
अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य ट्रैकर्स
गार्मिन अग्रदूत 935 इन-गहराई
चरण गणना के लिए अग्रदूत 935 का उपयोग करना
इसकी लंबी बैटरी लाइफ और आरामदायक डिज़ाइन के साथ, अग्रदूत 935 एक उत्कृष्ट दैनिक गतिविधि ट्रैकर बनाता है, भले ही अधिकांश लोग इसे खरीद लेंगे, मुख्य रूप से उनके दैनिक चरण गणना की तुलना में अधिक उन्नत आंकड़ों से संबंधित होंगे।
दैनिक चरण लक्ष्य स्वचालित रूप से आपकी गतिविधि के अनुरूप समायोजित होता है और आप देख सकते हैं कि आपके पिछले सप्ताह के चरण ट्रैकिंग के बार चार्ट के साथ होम स्क्रीन से नीचे दबाकर कितने कदम उठाए गए हैं। अपना दैनिक लक्ष्य हिट करें और आपको गुब्बारे वाली एक जश्न स्क्रीन मिलती है। लवली।
एक हृदय गति मॉनिटर के रूप में अग्रदूत 935 का उपयोग करना
935 में एक ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनीटर है और आप इसे अधिक सटीक टिकर ट्रैकिंग के लिए छाती का पट्टा भी जोड़ सकते हैं। त्रि-बंडल दो छाती का पट्टा ट्रैकर्स, तैराकी के लिए एक निविड़ अंधकार और बाकी सब कुछ के लिए आता है।
ऑप्टिकल ट्रैकिंग कभी भी छाती के पट्टा के रूप में सटीक नहीं होने वाली है, लेकिन 935 के अंतर्निर्मित मॉनिटर अभी भी प्रभावशाली है। यह पूरे दिन आपकी हृदय गति को ट्रैक करेगा और पिछले चार घंटों को एक ग्राफ पर प्रदर्शित करेगा जो होम स्क्रीन से एक प्रेस डाउन उपलब्ध है। ग्राफ पांच हृदय गति क्षेत्रों द्वारा रंग-कोडित है, जो कि किसी भी अवधि को आप उच्च क्षेत्र में दिखा रहे हैं।
यह आपकी आराम दिल की दर भी देता है और ऐप में इसे सात दिन, चार सप्ताह और 12 महीने में प्लॉट करेगा। यदि यह कम हो रहा है, तो आप फिटर प्राप्त कर रहे हैं।
गतिविधि के दौरान आपकी हृदय गति एक समर्पित स्क्रीन पर दिखाई जाती है जिसे रंग-कोडित जोनों द्वारा भी तोड़ दिया जाता है, जिससे इसे जल्दी से पढ़ना आसान हो जाता है। आपके कसरत के बाद आप प्रत्येक क्षेत्र में बिताए गए समय और आपके दिल की दर का ग्राफ देख सकते हैं।
मैंने छाती का पट्टा की तुलना में हृदय गति ट्रैकिंग को विश्वसनीय रूप से सटीक पाया और HIIT कसरत के दौरान अंतराल की कमी से विशेष रूप से प्रभावित हुआ। यदि आप एक तीव्र कसरत के साथ अपनी हृदय गति को बढ़ाने का लक्ष्य रख रहे हैं, तो यह जानना अच्छा है कि 935 सटीक रीडिंग के साथ रह सकता है।
अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ हृदय गति मॉनीटर
गतिविधि को ट्रैक करने के लिए अग्रदूत 935 का उपयोग करना
935 पर शीर्ष दाएं बटन दबाएं और यह गतिविधि सूची लाता है। सूची बहुत लंबी है और आप ऐड एक्टिविटी विकल्प में नीचे स्क्रॉल करके इसे अधिक लंबा बना सकते हैं। यह कहना सुरक्षित है कि आपका विशेष खेल जो भी है, 935 इसे ट्रैक करता है। और यदि ऐसा नहीं होता है, तो हमेशा दूसरा विकल्प होता है।
किसी भी चीज के लिए जो इसे चलाने की आवश्यकता है - चलाना, साइकिल चलाना, खुली पानी की तैराकी - जीपीएस शामिल हो जाता है, और जीपीएस की आवश्यकता नहीं होने वाली हर चीज के लिए आपको हृदय गति, कैलोरी और समय मानक के रूप में मिलता है। आप इच्छित क्रम में इच्छित डेटा को प्रदर्शित करने के लिए स्क्रीन के साथ खेल सकते हैं।
कसरत के बाद आपको हमेशा बताया जाता है कि इसने आपके एरोबिक और एनारोबिक फिटनेस को एक से पांच के पैमाने पर कैसे प्रभावित किया है - अधिक तीव्र, हृदय गति बढ़ाने वाले सत्र बाद के लिए और अधिक करेंगे, जबकि स्थिर प्रयास पूर्व को बढ़ावा देंगे। सभी गतिविधियां आपके समग्र दैनिक "तीव्रता मिनट" में योगदान देती हैं, जो हर समय सक्रिय होती है।
आसन्न जीवनशैली के खिलाफ युद्ध से लड़ने में मदद के लिए, 935 आप पर चर्चा करेंगे यदि आप बहुत लंबे समय तक निष्क्रिय हैं और आपको "मूव बार" को साफ़ करने के लिए कहते हैं। कुछ ट्रैकर्स सिर्फ एक अनुस्मारक जारी करते हैं, कुछ स्मार्टवॉच खिंचाव के वीडियो प्रदर्शन प्रदान करते हैं, लेकिन गार्मिन मूव बार जैसे छोटे, मापन योग्य लक्ष्य हमारे लिए एक और अधिक प्रेरक विधि की तरह दिखते हैं।
935 स्वचालित रूप से चलने, साइकिल चलाने और चलने सहित कुछ गतिविधियों को ट्रैक भी करेगा। व्यावहारिक रूप से, आप लगभग निश्चित रूप से इसे चलाने और साइकिल चलाने के लिए उपयोग नहीं करेंगे - यदि आप इन्हें सही तरीके से ट्रैक नहीं करना चाहते हैं और यात्रा पर अपनी प्रगति को देखना चाहते हैं, तो आप इतनी महंगी, विशेषज्ञ डिवाइस क्यों खरीदेंगे?
रनिंग के लिए अग्रदूत 935 का उपयोग करना
गार्मिन के अग्रदूत अग्रदूत लाइन-अप में शीर्ष कुत्ते के रूप में, 935 धावकों को बड़ी मात्रा में सुविधाएं प्रदान करता है। कसरत शुरू करने के लिए आप रन (या ट्रेल रन, ट्रेडमिल रन या इनडोर ट्रैक) का चयन करें और जीपीएस को लॉक करने की प्रतीक्षा करें, जो आमतौर पर बाहर होने पर बहुत तेज़ था। मैंने सबसे लंबा इंतजार किया 30-40 सेकंड की तरह महसूस किया और यह आमतौर पर दस सेकंड के भीतर था।
हिट स्टार्ट और आपकी मिड-रन स्क्रीन आती है। ये अंतहीन रूप से अनुकूलन योग्य हैं और आप इसे सीधे घड़ी पर कर सकते हैं, ताकि यदि आप चाहें तो आप उनके साथ खेल सकते हैं।
एक उदाहरण के रूप में मैं एक स्क्रीन के लिए समय, दूरी, वर्तमान गति और औसत गति दिखा रहा था। अगली स्क्रीन नीचे गोद की जानकारी थी, और तीसरी स्क्रीन नीचे दिल की दर ट्रैकिंग थी। ऐसी कई अन्य स्क्रीनें हैं जिन्हें आप जोड़ सकते हैं, जैसे ऊंचाई ग्राफ, नक्शा या संगीत नियंत्रण, इसलिए इसे सही तरीके से सेट करने के लिए समय निकालना उचित है। यदि आप कोर्स रिकॉर्ड्स का पीछा कर रहे हैं, तो आप 935 पर स्ट्रैवा लाइव सेगमेंट भी प्राप्त कर सकते हैं।
जीपीएस बेहद सटीक है, हालांकि मुझे दो रनों पर पता चला, जहां मैंने एक ही गोद को दोहराया था, जिससे मैं जितनी जल्दी तेज़ी से कवर किया गया दूरी कम कर दूंगा - केवल 3 किमी से अधिक 0.1 किमी से कम, हालांकि यह शायद ही कभी खत्म हो विश्व।
कसरत के अंत में आप 935 पर सभी विवरण देख सकते हैं: गति, ताल, हृदय गति क्षेत्र में समय और इसी तरह। कुछ बेहतरीन जानकारी प्रशिक्षण प्रभाव खंड में है, जिसमें एरोबिक और एनारोबिक प्रभाव शामिल है। यदि आप एक धावक हैं जो हमेशा धीमी और स्थिर जोगों से चिपक जाता है तो यह आपके एनारोबिक फिटनेस के लिए बहुत कुछ नहीं करेगा - आपको उस मोर्चे पर 935 से क्रेडिट प्राप्त करने के लिए कुछ स्पिंट्स में फेंकने की आवश्यकता होगी।
एक बार आपका रन पूरा हो जाने पर आपको यह भी बताया जाएगा कि क्या आप कोई पीबी सेट करते हैं और आपको कितनी देर तक पुनर्प्राप्त करना चाहिए। आप लगभग बाद की जानकारी को अनदेखा कर देंगे - यह आराम के तीन या चार दिनों की सिफारिश कर सकता है - लेकिन कम से कम 935 आपके लिए देख रहा है।
935 द्वारा नोट किए गए अन्य दीर्घकालिक आंकड़ों में आपका वीओ 2 अधिकतम स्कोर और यह आपको किस ब्रैकेट में डालता है, और इसका अनुमान है कि आप 5K, 10K, आधा मैराथन और मैराथन कितनी तेजी से चला सकते हैं। मैंने जो देखा है, उससे बहुत उदार हो जाते हैं इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर आपके असली पीबी कम प्रभावशाली हैं। मैंने 935 प्राप्त करने से कुछ हफ्ते पहले एक नया मैराथन पीबी सेट किया था, एक मैं बहुत खुश था, केवल ट्रैकर के लिए मुझे बताने के लिए कि मैं 12 मिनट धीमा था, मैं इसकी मेट्रिक्स पर आधारित था।
आप घड़ी पर एक अंतराल कसरत भी स्थापित कर सकते हैं और गार्मिन कनेक्ट ऐप के माध्यम से प्रशिक्षण सत्र और योजना डाउनलोड कर सकते हैं। अपनी चल रही शैली के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप एक फुटपॉड खरीद सकते हैं और इसे 935 के साथ जोड़ सकते हैं। यह वास्तव में एक बहुत व्यापक चलने वाला साथी है - मेरी राय में बाजार पर सबसे अच्छा, विशेष रूप से बड़े पैमाने पर बैटरी जीवन पर विचार करना।
अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ रनिंग घड़ियां
सायक्लिंग के लिए अग्रदूत 935 का उपयोग करना
दौड़ने के लिए सभी बेहतरीन सुविधाएं साइक्लिंग पर भी लागू होती हैं और आप अपने पेडल पावर को ट्रैक करने के लिए 935 के साथ एक पावर मीटर जोड़ सकते हैं। तीन साइकलिंग विकल्प हैं: बाइक, बाइक इनडोर और माउंटेन बाइक। 935 पर स्क्रीन बड़ी है और बाइक कंप्यूटर के रूप में काम करने के लिए पर्याप्त स्पष्ट है यदि आप इसे ले जाते हैं और इसे अपने हैंडलबार्स से जोड़ते हैं, हालांकि स्पष्ट रूप से आपको ऑप्टिकल हृदय गति ट्रैकिंग नहीं मिलती है।
तैराकी के लिए अग्रदूत 935 का उपयोग करना
आप 935 पर मानक के रूप में पूल या ओपन-वॉटर तैरना चुन सकते हैं, जिसमें स्ट्रोक गिनती और एसडब्ल्यूओएलएफ जैसी सभी तैरने वाली विशिष्ट मीट्रिक का दावा है। यह इनडोर तैराकी के लिए अपनी दूरी को मापने के लिए एक एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है - आपको पूल की लंबाई निर्धारित करनी होगी और फिर जब आप अंत को दबाएंगे तो यह उठाएगा।
खुले पानी में दूरी को ट्रैक करने के लिए जीपीएस का उपयोग किया जाता है। यह चलने और साइकिल चलाने के साथ कम सटीक है क्योंकि 935 पानी के नीचे जाने पर सिग्नल खो जाता है, इसलिए आप अंतिम दूरी 10% तक की उम्मीद कर सकते हैं - और आपको लगता है कि यह रिकॉर्ड किया गया है कि आप जमीन पर तैर रहे थे कुछ बिंदु
इनडोर और आउटडोर तैराकी दोनों के लिए ऑप्टिकल हृदय गति ट्रैकिंग अक्षम है, क्योंकि तकनीक पानी में सटीक पढ़ने के काम पर नहीं है। यदि आप त्रि-बंडल का चयन करते हैं तो आपको तैराकी के दौरान हृदय गति ट्रैकिंग के लिए उपयोग करने के लिए एक निविड़ अंधकार छाती का पट्टा मिलता है। साथ ही साथ चलने वाले व्यक्ति, साइकल चलाना और तैराकी मोड 935 में एक समर्पित बहु-खेल विकल्प है।
अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ जलरोधक स्वास्थ्य ट्रैकर्स
कैलोरी गिनती के लिए अग्रदूत 935 का उपयोग करना
व्यक्तिगत गतिविधियों के लिए 935 आपको सारांश में जली हुई कैलोरी की मात्रा देगा। ये सब आपके दैनिक सक्रिय कैलोरी टैली में जोड़ते हैं, जो आपके आराम कैलोरी जला दिया जाता है। ये आपकी दैनिक कैलोरी कुल जला दिया जाता है।
यह इसे तोड़ने का एक व्यापक और बुद्धिमान तरीका है, क्योंकि इसका मतलब यह है कि आप न केवल यह देखते हैं कि आप विशेष रूप से अपनी गतिविधियों से कितनी कैलोरी जल रहे हैं, लेकिन यदि आप इसका उपयोग कर रहे हैं तो यह पता लगाने के लिए कुल मिलाकर कुल मिलाकर आप कितना खाते हैं।
एक नींद ट्रैकर के रूप में अग्रदूत 935 का उपयोग करना
935 पर लंबी बैटरी लाइफ का मतलब है कि आप इसे रस से बाहर निकलने के बारे में चिंता किए बिना पूरे दिन और रात पहन सकते हैं, और इसके चंकी रूप के बावजूद यह सोते समय पहनने के लिए पर्याप्त हल्का और आरामदायक है।
आपकी नींद गहरी, हल्की और जागृत अवधि में टूट गई है, और 935 आपको रात में आपके आंदोलन का ग्राफ भी देता है। सभी जानकारी गार्मिन कनेक्ट ऐप में अच्छी तरह से प्रस्तुत की जाती है, लेकिन आपकी नींद में सुधार करने के तरीके पर बहुत अधिक क्रियाशील मार्गदर्शन नहीं है। 935 पर नींद की ट्रैकिंग काफी ठोस है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से डिवाइस का ध्यान नहीं है।
अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ नींद ट्रैकर्स
गार्मिन कनेक्ट ऐप
जब आप पहली बार गार्मिन कनेक्ट ऐप खोलते हैं तो आप जानकारी से अभिभूत होते हैं। स्नैपशॉट्स अनुभाग दस स्क्रीनों के साथ ओवरलोड किया गया है जिसमें प्रत्येक एक अलग क्षेत्र को कवर करता है - नींद, कदम, वजन, दौड़ना, तैराकी आदि। और इसपर।
यह बहुत अधिक है, लेकिन एक बार जब आप उन सभी को हटा देते हैं जिन्हें आप परवाह नहीं करते हैं, तो आप इसे एक उपयोगी डैशबोर्ड में संपीड़ित कर सकते हैं।मैंने माई डे टैब के सभी स्नैपशॉट बार से छुटकारा पा लिया - जो एक स्क्रीन पर स्लीप, नींद, सक्रिय कैलोरी, तीव्रता मिनट, गतिविधियों और फर्श पर एक (दयालु रूप से छोटा) टूटना देता है - और चलने, साइकिल चलाने और चलाने के लिए समर्पित टैब ताकत / कार्डियो प्रशिक्षण।
गार्मिन कनेक्ट ऐप एक स्पष्ट फैशन में प्रत्येक गतिविधि पर ट्रैक किए गए सभी डेटा पेश करने का अच्छा काम करता है - 935 को उस जानकारी की मात्रा के बारे में कोई मतलब नहीं है। यह सबकुछ सूचीबद्ध करता है, जीपीएस गतिविधियों के लिए आपके मार्ग का नक्शा दिखाता है और हृदय गति, ताल और गति जैसी चीजों के ग्राफ प्रदान करता है।
ऐप आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे सभी अन्य प्रमुख फिटनेस ऐप्स के साथ अच्छा खेलता है, इसलिए यदि आपको अपना लेआउट पसंद नहीं है तो आप अन्य जानकारी को कहीं और जानकारी भेज सकते हैं। आप गार्मिन कनेक्ट में लॉग इन करके अपने सभी डेटा को इंटरनेट ब्राउज़र के माध्यम से भी देख सकते हैं।
मैं इसे चार्ज करने के लिए कितनी बार जा रहा हूं?
जैसा कि आपने अभी तक उठाया होगा, मैं 935 के विशाल बैटरी जीवन का बड़ा प्रशंसक हूं। गार्मिन द्वारा दिए गए समय घड़ी मोड में दो सप्ताह और 24 घंटे जीपीएस (जो 60 घंटे तक बढ़ाया जाता है यदि आप इसे अल्ट्राट्रैक मोड पर डालते हैं, जो अतिरिक्त बैटरी जीवन के लिए कुछ जीपीएस सटीकता का व्यापार करता है)।
मैंने पाया कि यह काफी सक्रिय था, भले ही इसका उपयोग सात से दस दिनों के बीच किया जाए। यदि आप केवल एक जीपीएस गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो आप बैटरी जीवन के दस दिनों की उम्मीद कर सकते हैं, और यहां तक कि यदि आप नियमित रूप से चलने के शीर्ष पर काम करने के लिए साइकिल चल रहे हैं, तो भी आपको चार्ज किए बिना एक सप्ताह तक मिल जाएगा। यहां तक कि जब यह सूखा चला जाता है, तब भी 935 को पूरी तरह चार्ज करने में केवल कुछ घंटे लगते हैं।
मुझ पर हँसने वाले लोगों के बिना मैं इसे कहां पहन सकता हूं?
935 के सभी काले रंग का मतलब है कि यह एक उपकरण के रूप में जरूरी है जिसे बिना किसी पहने जा सकते हैं, ऐसा लगता है कि आप अपने सूट को छोड़ने और दौड़ने के लिए स्प्रिंट के बारे में सोच रहे हैं। यह भारी है, और यह गार्मिन फेनिक्स 5 के रूप में प्रस्तुत नहीं है, लेकिन आपको निश्चित रूप से ऐसा नहीं लगेगा कि फैशन की चिंताओं के कारण आपको इसे बंद करना होगा।
£ 46 9.99, garmin.com पर खरीदें (त्रि-बंडल £ 58 9.99)
क्या मुझे कुछ और खरीदने पर विचार करना चाहिए?
935 की मुख्य प्रतियोगिता गार्मिन की सीमा के बाकी हिस्सों में से आती है। यदि आप एक उपकरण चाहते हैं जो एक और अधिक फैशनेबल (हालांकि भारी) फ्रेम में एक ही उत्कृष्ट ट्रैकिंग क्षमताओं का दावा करता है, तो फेनिक्स 5 बिल को इसी कीमत के लिए फिट करता है (£ 49 9.99 से)। इस बीच यदि आपको लगता है कि आपको प्रस्ताव पर बड़ी मात्रा में सुविधाओं की आवश्यकता नहीं है, तो आप अग्रदूत 735XT (£ 39 9.99) या अग्रदूत 235 (£ 29 9.99) तक गिर सकते हैं।
अग्रदूत 935 के फीचर सेट से मेल खाने वाली बाहरी प्रतिस्पर्धा जमीन पर पतली है। सुन्तो स्पार्टन अल्ट्रा भी उतना ही उत्कृष्ट है, लेकिन 935 के बैटरी जीवन (जीपीएस के 18 घंटे) से काफी मेल नहीं खाता है और £ 59 9.99 पर अधिक खर्च करता है। यदि आप प्रीमियम जीपीएस घड़ी के बाद हैं और कीमत के बारे में कोई चिंता नहीं है, तो अग्रदूत 935 आपकी सबसे अच्छी शर्त है।
अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य ट्रैकर्स
