ऐलिस लाइविंग से पांच सप्ताहांत-जीतने का नाश्ता विचार

लेख सामग्री

हिट करने के लिए कोई अलार्म नहीं है। के लिए ड्रेस करने के लिए कोई नौकरी नहीं है। बाथरूम के लिए कोई भीड़ नहीं। कोई सुबह यात्रा नहीं। उस यात्रा के दौरान आदमी ने अपने मुंह पर हाथ डाले बिना खांसी के बारे में कोई अंधेरा और भयावह विचार नहीं किया। निश्चित रूप से लगता है कि आपके बेकार सप्ताहांत सुबह कुछ जश्न मनाने के लिए हैं, है ना?

अविश्वसनीय Instagrammer और स्वस्थ भोजन प्रेमी एलिस लाइविंग, (जिसे एक बार स्वच्छ भोजन एलिस के रूप में जाना जाता है), वैसे भी मानते हैं। तस्वीरों और व्यंजनों की उसकी मुंह से पानी की फीड नाश्ते की प्रेरणा के साथ फट रही है, जिसमें आपके रस उगने के लिए बहुत से विचार हैं, ओवन एक चमकदार और पेट से पहले आप कपड़े पहने हुए हैं।

यहां हमारे पांच पसंदीदा हैं जो आपको शेष दिन के लिए पूरी तरह से स्थापित करेंगे, जो भी आप कर रहे हैं।

1. किसी भी दिए गए-रविवार रोस्ट वेग, चोरिजो हैश और अंडे

ऐलिस (@clean_eating_alice) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

सभी स्वाद प्रोटीन के बहुत सारे। सूक्ष्म पोषक तत्वों के ढेर भी। बिक चुके।

2. पोस्ट-मॉर्निंग रन चॉकलेट पोरीज

ऐलिस (@clean_eating_alice) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

अपने ज्वलंत जांघों को सूखें और इस प्यारे विजेता के साथ अपने मीठे दांत को खुश करें, पर्याप्त रविवार को भुनाए जाने के लिए पर्याप्त धीमी गति से मुक्त ऊर्जा के साथ।

3. फ़िट-टू-बर्स्ट ब्रेकफास्ट लपेटें

ऐलिस (@clean_eating_alice) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

एक नुस्खा से कम और अधिक "मैं ऐसा क्यों नहीं करता?" विचार - अंडे, टमाटर, पालक और पनीर ले लो, आप अभी तक एक और आमलेट में बदलने जा रहे थे और बदले में उन्हें एक टोस्टेड पूरे मील में डाल दिया लपेट दें। बोनस अंक इस पर अपने पसंदीदा गर्म सॉस slathering के लिए अंक।

4. Veggie सैनिकों और डिप्पी अंडे

ऐलिस (@clean_eating_alice) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

थोड़ी देर के लिए रोटी बंद? यहां तक ​​कि यदि आप नहीं हैं, तो आप जल्द ही तब होंगे जब आप इस उबले अंडा ब्रेकी विजेता का भार प्राप्त करेंगे। भुना हुआ पार्सनिप्स के लिए रोटी को बाहर निकालें और आप फिर कभी होवियों तक नहीं पहुंच पाएंगे।

5. प्रोटीन-पैक फल और चॉकलेट दही

ऐलिस (@clean_eating_alice) द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

ठीक है, ठीक है, हम सभी को सप्ताहांत सुबह के दौरान खाना पकाने का समय नहीं लगता है। बच्चे, है ना? लेकिन देखो। उस ओर देखो। यह साफ भोजन एलिस के "जल्दी में नाश्ता" है। देख? कभी भी उबाऊ, stodgy नाश्ता के लिए कोई बहाना नहीं है।

की सिफारिश की: फ़िट पुरुषों कुक से पांच स्वस्थ टेक-टू-वर्क लंच विचार

हमें अपनी राय दें