#LDNMovesMe के साथ सक्रिय होने के लिए पांच महान तरीके

लंदन उन लोगों के लिए समृद्ध शहर है जो हमेशा कुछ नया करने की उत्सुकता रखते हैं, और यह विशेष रूप से खेल गतिविधियों के बारे में सच है। क्लब, जिम, कोर्ट और पिच हर जगह हैं, जिसमें हजारों लोग आपसे जो भी अभ्यास करना चाहते हैं, उसमें शामिल होने के लिए तैयार हैं।

उपलब्ध विकल्पों की संपत्ति को हाइलाइट करने के लिए, लंदन स्पोर्ट ने #LDNMovesMe लॉन्च किया है - एक अभियान जो जुलाई तक चलता है और 2020 तक नियमित रूप से दस लाख लंदनर्स नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए अपनी बोली का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

साथ ही सभी लंदनियों को सोशल मीडिया पर अपनी गतिविधियों को साझा करने के लिए हैशटैग #LDNMovesMe के साथ राजधानी में चल रहे सबकुछ दिखाने के लिए प्रोत्साहित किया गया है, अभियान ने पूरे शहर में स्पोर्ट्स क्लबों और संगठनों के साथ मिलकर जो पूल ऑफर किया है, उसे पूल करने के लिए मिल गया है ताकि यह पाया जा सके आसानी से वेबसाइट पर।

अपनी स्पोर्टिंग सर्च शुरू करने के लिए, हमने #LDNMovesMe से जुड़ने के लिए पांच शानदार तरीके चुने हैं।

GoodGym के साथ एक ग्रुप रन पर जाएं

व्यायाम जो शरीर, आत्मा और आपके स्थानीय समुदाय को लाभ देता है - एक गुडगिम रन में क्षेत्र में लोगों और संगठनों की सहायता करने के लिए एक शारीरिक कार्य भी शामिल है। चाहे वह एक बगीचे खोद रहा हो, जंक साफ़ कर रहा है या अलग-अलग बुजुर्ग लोगों का दौरा कर रहा है, प्रत्येक गुडगिम रन में बड़ी मांसपेशियों के निर्माण से परे एक उद्देश्य है। लंदन में कई समूह हैं और आपको goodgym.org पर अपना नजदीक रन मिलेगा।

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एक OurParks कक्षा आज़माएं

एक मुफ्त व्यायाम कक्षा के लिए अपने स्थानीय पार्क में जाकर गर्म मौसम का जश्न मनाएं। हमारा पार्क 18 लंदन नगरों में नियमित सत्र चलाता है, जिसमें सभी क्षमताओं के लिए एक घंटे की कक्षाएं उपलब्ध होती हैं और योग से बॉडीवेट बूट शिविरों में कई प्रकार की गतिविधियां शामिल होती हैं। Ourparks.org.uk पर अपने नजदीकी कक्षाओं के लिए खोजें।

Parkour जेनरेशन के साथ एक नई रोशनी में शहर देखें

हवा को सावधानी बरतें और जानें कि पूरी तरह से उपन्यास में लंदन के आसपास कैसे स्थानांतरित किया जाए। पार्कौर फिट होने के लिए एक उत्साहजनक तरीका है और पार्कौर जनरेशन शुरुआती कार्यशालाओं सहित सभी स्तरों के लिए पूरा करता है, ताकि आप सीख सकें कि बिना अपनी गर्दन (सचमुच) को जोखिम के बिना इसे कैसे किया जाए। अधिक जानकारी और आने वाली घटनाओं की एक सूची के लिए parkourgenerations.com पर कोच के साथ एक-एक-एक सत्र के साथ-साथ सभी कक्षाओं के लिए एक सप्ताह की पहुंच के लिए यह £ 50 है।

एक रैकेट और प्ले स्क्वाश, टेनिस या बैडमिंटन पकड़ो

पूरे लंदन में घूमने वाले रैकेट खेल क्लब हैं। शायद आपके घर के एक मील के भीतर एक जोड़े है जिसे आप कभी नहीं जानते थे। उनमें से अधिकतर क्लब रातें चलाते हैं जहां आगंतुकों का स्वागत है और सभी क्षमताओं के खिलाड़ी हैं। ये आमतौर पर भाग लेने के लिए केवल एक फिवर के आसपास खर्च करते हैं और कुछ आपको रैकेट भी उधार देंगे, इसलिए याद करने के लिए वास्तव में कोई कारण नहीं है। यदि आप #LDNMovesMe वेबसाइट पर जाते हैं तो आप स्थानीय टेनिस, स्क्वैश या बैडमिंटन क्लब की यात्रा के लिए खोज सकते हैं।

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एक नि: शुल्क बाइक की सवारी में शामिल हों

हर हफ्ते लंदन में और अधिक समूह बाइक की सवारी चल रही है कि आप एक छड़ी को हिला सकते हैं, खासकर अब मौसम ने बेहतर बदलाव किया है। #LDNMovesMe वेबसाइट पर लंदन भर में सवारी के बारे में विवरण है और आप अपने आस-पास के चक्रों की जानकारी के लिए letsride.co.uk पर ब्रिटिश साइकलिंग वेबसाइट भी खोज सकते हैं।

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