प्रजनन विशेषज्ञ डॉ वेंकट के साथ हमारे बुधवार लंच क्लब को याद किया? चिंता न करें, आप यहां साझा की गई सभी सलाहओं को पकड़ सकते हैं
हर हफ्ते मां और शिशु में हम आपको बुधवार लंच क्लब लाते हैं - एक शीर्ष विशेषज्ञ से आपकी प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था और parenting सवालों के लिए शानदार सलाह पाने का मौका। इस हफ्ते, प्रजनन विशेषज्ञ डॉ गीता वेंकट आपके सवालों के जवाब देने के लिए हाथ में थे। डॉ वेंकट को प्रजनन प्रबंधन में 20 से अधिक वर्षों का अनुभव है, जो हार्ले स्ट्रीट के आसपास विभिन्न क्लीनिकों को सलाह देते हैं। हार्ले स्ट्रीट प्रजनन क्लिनिक के निदेशक के रूप में, वह प्रजनन के क्षेत्र में शीर्ष विशेषज्ञों में से एक है। डॉ वेंकट का ध्यान अनुशासन में नवीनतम विकास को शामिल करते हुए अपने मरीजों की जरूरतों के इलाज के लिए किया गया है। उन्होंने 2008 में प्रकाशित आधिकारिक पुस्तक 'डोनर अंडे आईवीएफ' के दो अध्यायों का योगदान दिया। यहाँ क्या हुआ … यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो महीने में सेक्स करने का सबसे अच्छा समय कब होता है? डॉ वेंकट: यदि आपके पास नियमित रूप से 28-दिन मासिक धर्म चक्र होता है, तो आप 12 और 14 के बीच अंडाकार होने की संभावना रखते हैं। यह कोशिश करने का सबसे अच्छा समय है - आप बाजार में उपलब्ध अंडाशय पूर्वानुमान किटों का उपयोग कर इसे बेहतर कर सकते हैं। मैं बच्चे के नंबर दो को समझने के लिए संघर्ष कर रहा हूं और मेरा एक दोस्त मदद करने के लिए शराब छोड़ने का सुझाव देता है। क्या इससे वास्तव में फ़र्क पड़ता है? डॉ वेंकट: जीवन शैली के कारक जैसे धूम्रपान और पीने से अंडों की गुणवत्ता प्रभावित होती है। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं तो आपको धूम्रपान बंद करना चाहिए, यदि आप एक भारी शराब पीते हैं तो शराब छोड़ना बेहतर होता है। इसके अलावा यदि आप उच्च प्रोटीन और उच्च फाइबर युक्त पौष्टिक आहार लेते हैं तो यह सहायक होगा। हाय, मुझे हल्का एंडोमेट्रोसिस मिला है और बिना किसी किस्मत के एक वर्ष से अधिक समय तक गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा है। क्या मुझे इलाज की तलाश शुरू करनी चाहिए? डॉ वेंकट: कुछ महिलाओं में, एंडोमेट्रोसिस गर्भ धारण करना मुश्किल बना सकता है। अगर एंडोमेट्रोसिस को हाल ही में मंजूरी दे दी गई है, तो आप स्वाभाविक रूप से कोशिश कर सकते हैं। दूसरी तरफ यदि आप बिना किसी खुशी के एक वर्ष से अधिक प्रयास कर रहे हैं तो यह समय है कि आप उपचार के संबंध में प्रजनन विशेषज्ञ को देखें। मैं अपने साथी के साथ गर्भ धारण करने के लिए 6 महीने की कोशिश कर रहा हूं। यद्यपि मेरे पिछले साथी से कोई बच्चा है, लेकिन मुझे हाल ही में पॉलीसिस्टिक अंडाशय का निदान किया गया था, लेकिन पीसीओएस नहीं, क्या यह गर्भधारण की संभावनाओं को प्रभावित कर सकता है? डॉ वेंकट: यदि आपके पास पीसीओएस के साथ नियमित अवधि है तो यह गर्भधारण की संभावनाओं को कम नहीं करेगा। हालांकि, अगर आपकी अवधि अनियमित है तो यह गर्भधारण में देरी कर सकती है। यह पीसीओ के साथ अनियमित अंडाशय की वजह से है।
जीवन शैली के कारक जैसे धूम्रपान और पीने से अंडों की गुणवत्ता प्रभावित होती है।
आप कैसे जानते हैं कि आप अंडाकार नहीं कर रहे हैं? डॉ वेंकट: फार्मेसियों में ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट उपलब्ध हैं। निर्देश पैक के भीतर दिए गए हैं। इन किटों का उपयोग करके घर पर मूत्र परीक्षण करके आप यह पता लगा सकते हैं कि आप अंडाकार कर रहे हैं या नहीं। मेरे पति और मैं अपने दूसरे बच्चे की कोशिश करने के बारे में सोच रहे हैं। मुझे पता है कि मुझे जीवनशैली के बारे में क्या सोचने की ज़रूरत है, लेकिन क्या मेरे पति भी कुछ कर सकते हैं? डॉ वेंकट: आपके सवाल के लिए धन्यवाद। हाँ आप सही हैं, बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए भी पुरुष महत्वपूर्ण हैं। वह जीवनशैली कारकों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जैसे धूम्रपान और पीने और पोषक आहार खाने से बचें। गर्म स्नान से बचने और तंग अंडरवियर पहनने में मददगार होगा। वह अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए विटामिन और खनिज की खुराक भी ले सकता है। हम लगभग एक साल तक गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं। मेरी अवधि नियमित रही है जब से मैं 16 वर्ष का था (अब मैं 32 वर्ष का हूं)। पिछले महीने मैंने पहली बार एक अवधि छोड़ दी, मुझे कितना चिंतित होना चाहिए? गर्भ धारण करने के लिए हमारे अगले कदम क्या हैं? डॉ वेंकट: तनाव की तरह कई अलग-अलग कारणों से अचानक एक अवधि गुम हो सकती है। हालांकि, आप अपने जीपी को देखने और अपने प्रजनन हार्मोन की जांच करना एक अच्छा विचार होगा।
बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए पुरुष भी महत्वपूर्ण हैं। वह जीवनशैली कारकों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जैसे धूम्रपान और पीने और पोषक आहार खाने से बचें।
हाय वहाँ, मेरी अवधि अनियमित हैं और कभी-कभी महीनों के अलावा। मैं बच्चे के नंबर दो को समझने की कोशिश कर रहा हूं लेकिन लगता है कि मेरे पास पीसीओएस हो सकता है। क्या इसकी पुष्टि करने के लिए कोई परीक्षण है? डॉ वेंकट: अनियमित अवधि से संकेत मिलता है कि आप हर महीने अंडाकार नहीं कर रहे हैं। सबसे आम कारण पॉलीसिस्टिक अंडाशय है। आप पीसीओएस के संबंध में अपने जीपी से मदद ले सकते हैं। वह आपके अंडाशय की जांच के लिए अपने हार्मोन और आंतरिक स्कैन की जांच के लिए रक्त परीक्षण की व्यवस्था करेगा। यह सब इस सप्ताह के लिए है। पेरेंटिंग से संबंधित सबकुछ पर अधिक विशेषज्ञ सलाह के लिए अगले सप्ताह के बुधवार लंच क्लब को देखना सुनिश्चित करें। आप हमारे बुधवार लंच क्लब में कौन से विषय शामिल करना चाहते हैं? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।
