आपको लगता है कि रिश्ते में होने की गारंटी होगी कि आप कभी अकेले नहीं होते हैं, लेकिन इन 15 सच्चाइयों का खुलासा होता है कि रिश्ते में अकेले क्या महसूस होता है।
अधिकांश लोगों के लिए, रिश्ते में होने का मतलब है कि उनके पास हमेशा किसी के साथ रहना, हंसना, उनके रहस्य साझा करना, और बस उन्हें कंपनी रखना है। हालांकि, कुछ लोग अभी भी महसूस करते हैं कि वे इस दुनिया में अकेले हैं, भले ही उनके पास बॉयफ्रेंड या प्रेमिका हो। और सबसे बुरा हिस्सा यह है कि यदि आप किसी रिश्ते में अकेले महसूस कर रहे हैं, तो आप यह भी महसूस नहीं कर सकते कि आपको इस नकारात्मक स्थान पर क्यों या कैसे मिला।
न केवल यह एक अस्वास्थ्यकर संबंध का संकेत है, बल्कि यह उन्हें कभी भी अधिक अकेला महसूस करता है, क्योंकि उन्हें देखभाल की जा रही है। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सच्चाई यह है कि यह सिर्फ बेकार है। किसी को अकेला महसूस नहीं करना चाहिए जब उनके पास कोई व्यक्ति अपना जीवन साझा करे।
अकेलापन हमेशा अलगाव के कारण नहीं होता है
कुछ लोगों को लोगों के समुद्र से घिराया जा सकता है और अभी भी ऐसा लगता है जैसे वे दुनिया में अकेले हैं। वे पूरी दुनिया में सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं, फिर भी उन्हें लगता है कि कोई भी उनके पक्ष में नहीं है। जैसा कि यह पता चला है, अकेलापन वास्तव में एक मानसिक स्वास्थ्य विकार हो सकता है। कुछ लोग सिर्फ अकेले महसूस करने के लिए प्रोग्राम किए जाते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनके जीवन में क्या होता है।
रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सच्चाई
वास्तव में यह समझने के लिए कि रिश्ते में अकेला होना कैसा लगता है, आपको इसके पीछे सच्चाई समझनी होगी। ये ऐसे संबंधों में अकेले महसूस करने के बारे में 15 सच्चाई हैं जिन्हें आप पहले कभी नहीं जानते थे।
# 1 इसका मतलब यह हो सकता है कि आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है। रिश्ते में अकेले महसूस करने का सबसे बड़ा कारण यह है कि आपका रिश्ते स्वस्थ नहीं है। जब आपके पास कोई व्यक्ति आपके जीवन को साझा करने के लिए है तो अकेला महसूस करना सामान्य नहीं है। [पढ़ें: एक अस्वास्थ्यकर संबंध के 18 महत्वपूर्ण संकेत]
# 2 यह हमेशा आपकी गलती नहीं है। सच्चाई यह है कि आपकी सभी अकेलापन आपकी गलती नहीं है। वास्तव में, यह आपकी गलती नहीं हो सकती है। कभी-कभी, समस्या हो सकती है क्योंकि आपका साथी उतना ही सहायक नहीं है जितना होना चाहिए।
एक अन्य कारण यह हमेशा आपकी गलती नहीं है कि आपके पास ऐसी स्थिति हो सकती है जो आपको वास्तव में अकेला महसूस करे, भले ही आप उन लोगों से घिरे हों जिन्हें आप प्यार करते हैं और उनकी परवाह करते हैं। [MindBodyGreen.com: अपने अकेलेपन से कैसे निपटें]
# 3 यह दुनिया में सबसे बुरी भावना हो सकती है। जब आप किसी रिश्ते में अकेले महसूस कर रहे हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप जीवन में असफल रहे हैं क्योंकि यही वह समय है जब आप कम से कम अकेले महसूस करना चाहते हैं। फिर भी आप वहां हैं, जो आपके बगल में किसी के साथ अकेलापन से पीड़ित हैं। यह वास्तव में अकेले होने की तुलना में आपको अपने बारे में और भी बुरा महसूस करता है। [पढ़ें: अकेलापन को गले लगाने और दूर करने के लिए 3 चरण]
# 4 यह खराब संचार से हो सकता है। रिश्ते में अकेले महसूस करने का एक कारण यह है कि बहुत सारे संचार नहीं चल रहे हैं। यदि आप अकेले महसूस करना शुरू करते हैं लेकिन आप इसके बारे में अपने महत्वपूर्ण अन्य से बात नहीं करते हैं, तो उन्हें कैसे मदद करनी चाहिए?
एक बार जब आप अपने रिश्ते में अकेले महसूस करते हैं, तो यह आपके प्यार को खोलने के लिए कठिन और कठिन हो जाता है और बताता है कि क्या हो रहा है। यह भी आपके लिए खोलने में असमर्थता के कारण भी हो सकता है। [पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी संचार पर एक गाइड]
# 5 यह ठीक करना मुश्किल है। केवल आप और आपका साथी वास्तव में अकेलापन को ठीक कर सकते हैं जो आपको लगता है। लेकिन चूंकि यह भावना कई अन्य समस्याओं में स्नोबॉल कर सकती है, इसलिए आप पाएंगे कि एक निश्चित बिंदु पर पहुंचने के बाद इसे ठीक करना मुश्किल हो सकता है। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में यह सच सुनना बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन यह सही है। [पढ़ें: अलग होने वाले रिश्ते को कैसे ठीक किया जाए]
# 6 आप लगभग हर समय दुखी महसूस करते हैं। रिश्ते में अकेले महसूस करना मूल रूप से हर समय उदास महसूस करने का पर्याय बनता है। आप वास्तव में कभी भी खुश नहीं होते हैं, क्योंकि अकेलापन ऐसा कुछ नहीं है जो अधिकांश लोगों को खुशी मिलती है। आपको लगता है कि आप इस अंतहीन अंत में फंस गए हैं कि आप अपना रास्ता नहीं ढूंढ सकते हैं। [पढ़ें: 16 संकेत जो आप एक दुखी रिश्ते में बस रहे हैं]
# 7 आप अपने साथी को बंद कर सकते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि आप इतने अकेले महसूस कर रहे हैं क्योंकि आप अपने साथी से खुद को अलग कर रहे हैं? बहुत सारे लोग अकेले महसूस करते हैं, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ जानकारी साझा करने से इनकार करते हैं।
आप उदास मनोदशा में हो सकते हैं, इसलिए आपको लगता है कि आपको खुद को चोट पहुंचाने से बचाने के लिए खुद को रखना है। यह आपके अकेलेपन का कारण बन सकता है। [Bustle.com: 5 कारण आप अकेले महसूस करते हैं और इसके बारे में क्या करना है]
# 8 सेक्स मजेदार नहीं है। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में यह सिर्फ एक ईमानदार सत्य है। सेक्स बेकार है। ग्रेट सेक्स के लिए आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ घनिष्ठ संबंध की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, यदि आप उनके साथ रहते हैं तो भी आप अकेले महसूस कर रहे हैं, सेक्स कोई अलग नहीं होगा। यह अलग और अवैयक्तिक महसूस करेगा। [पढ़ें: 30 सेक्सी तरीकों से अपने यौन जीवन को मसाला कैसे करें]
# 9 ऐसा लगता है कि आप मूल रूप से एकल हैं। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में यह एक और ठंडा, कठिन सत्य है। यह मूल रूप से लगता है जैसे आप एकल हैं - बदतर के अलावा।आप लगातार उस व्यक्ति के आस-पास रहते हैं जिसके लिए आप सबसे अधिक देखभाल करते हैं, फिर भी आप समर्थित महसूस नहीं करते हैं या आप एक टीम का हिस्सा हैं।
# 10 आप हार मानना पसंद करते हैं। जब आप किसी रिश्ते में अकेले महसूस करते हैं, तो आप कई बार हार मानना चाहते हैं। आप सोच सकते हैं, "जब मैं अकेले महसूस करने जा रहा हूं, तो बहुत कुछ करने का क्या मतलब है, वैसे भी?" लेकिन अगर आप अकेले महसूस करते हैं, तो आपको कभी हार नहीं माननी चाहिए, जब तक कि वह व्यक्ति वास्तव में आपको दुखी नहीं कर देता। किसी से बात करें और देखें कि आपकी समस्या का समाधान करने का कोई तरीका है या नहीं। [पढ़ें: 16 चीजें जिन्हें आपको एक खुशहाल जीवन देने की आवश्यकता है]
# 11 आप उनसे बात करना बंद कर देते हैं। एक रिश्ते में अकेले महसूस करने वाले बहुत से लोग एक तरह से आत्म-छेड़छाड़ करते हैं। हो सकता है कि वे अपने साथी को बंद करके शुरू नहीं कर पाए, लेकिन वे इतने लंबे समय तक अकेले महसूस करते हैं, वे हार मानते हैं और फैसला करते हैं कि अब उनसे बात करने की कोशिश करने में कोई बात नहीं है।
# 12 आप उनके साथ कहीं भी नहीं जाना चाहते हैं। और मैं तुम्हें दोष नहीं देता हूं। आप बाहर निकलना क्यों चाहते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपको उनके साथ रहने पर अकेला महसूस करता है?
इसके साथ समस्या यह है कि आप केवल बाकी दुनिया से खुद को अलग करके समस्या में जोड़ रहे हैं। बाहर जाने की कोशिश कर रहे हैं और वैसे भी एक अच्छा समय है, हालांकि, वास्तव में इस मुद्दे को सुधारने में मदद कर सकते हैं और आपको और आपके साथी को फिर से संचार खोलने का मौका दे सकते हैं। [TheEveryGirl.com: 6 आपके रिश्ते का संकेत नहीं है]
# 13 आपको लगता है कि आपका रिश्ता समाप्त हो गया है जब भी यह मजबूत हो रहा है। और यह आपको भय और चिंता के नीचे की सर्पिल में भेज सकता है। रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सच्चाई यह है कि आप महसूस कर सकते हैं कि आपका रिश्ते समाप्त हो गया है या समाप्त होने के करीब है, जब वास्तव में, यह अन्यथा बिल्कुल ठीक हो सकता है। [पढ़ें: अपने साथी को बताने के लिए 10 कदम उठाने के लिए आप दुखी हैं]
# 14 आपका साथी आमतौर पर भी नहीं जानता है। रिश्ते में अकेले महसूस करने की सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि आपके साथी को यह नहीं पता कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह सिर्फ इस तथ्य को दोहराता है कि जब आप अपने साथी को अपनी पीड़ा के बारे में नहीं जानते हैं तो आप अकेले हैं। यदि ऐसा है, तो आपको उनसे बात करने की ज़रूरत है। यदि वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं तो वे आपकी मदद करेंगे।
# 15 आप हमेशा डरते हैं। आप डरते हैं कि अकेलापन एक संकेत है कि आपको उस व्यक्ति के साथ नहीं होना चाहिए। आप इस मुद्दे का सामना करने से डरते हैं, आप डरते हैं कि अगर आप अब कोई रिश्ता नहीं रखते हैं तो आप कितने अकेले महसूस कर सकते हैं।
यदि आप इसे जल्दी ही कली में डुबकी नहीं देते हैं तो यह डर कमजोर हो सकता है। आप कुछ डरावनी सड़कों पर जा सकते हैं, क्योंकि डर लोगों को पागल चीजें कर सकता है। [पढ़ें: एक रिश्ते में अकेलापन: 4 whys और इसे ठीक करने के 7 तरीके]
रिश्ते में अकेले महसूस करने के बारे में सच्चाई सरल है: यह बेकार है। ऐसा कहा जा रहा है कि किसी से बात करने के लिए कोई दोस्त, परिवार या आपका साथी, आपको फिर से महसूस करने में मदद कर सकता है।
