हम सभी के पास समय है कि हम महसूस करते हैं कि जीवन व्यर्थ है। अर्थ खोजने के लिए, आपको अपने लिए काम करने वाले सचेत निर्णय लेने के लिए समय लेना होगा।
ऐसे दिन हैं जब मुझे लगता है कि मैं अकेला हूं जो जीवन की तरह महसूस करने के साथ संघर्ष कर रहा है अर्थहीन है। मैंने निस्संदेह उन चीजों को देखा और देखा है जिन्होंने मुझे अपरिवर्तनीय रूप से बदल दिया है, लेकिन आखिर में जो मैंने अंततः सामने आये हैं वह यह है कि मैं अकेला नहीं हूं। कोई भी इस जीवन के माध्यम से बेकार या unscarred बनाता है, यह निश्चित रूप से है। कई लोग, कभी-कभी, जीवन की तरह महसूस करते हैं अर्थहीन है।
हर बार जब मैं एक संपत्ति की बिक्री में जाता हूं और चारों ओर देखता हूं क्योंकि लोग किसी व्यक्ति के पूरे जीवन और संपत्ति के बारे में सोच रहे हैं, जिसका मतलब उन लोगों के लिए है, तो मुझे लगता है, क्या यह है? जब हम चले जाते हैं, तो क्या यह सब हम अपने जागने में छोड़ चुके हैं?
मैंने अपने पिता को जीवन में बहुत जल्दी खो दिया, मेरे पति भी पहले, और मुझे अपनी बेटी को आनुवंशिक स्थिति के माध्यम से पीड़ित होना पड़ा, जिसके बाद केवल कैंसर होने के कारण उसे लगभग 40 सर्जरी से गुजरना पड़ा।
मैं आपको बता दूंगा कि कई बार कई बार थे, मैंने सोचा कि यह सब क्या था। क्या यहां हमारे यहां रहने का कोई मकसद है, और जीवन को इतनी मूर्खता से भरा क्यों होना चाहिए केवल पीड़ित होना और फिर इसे छोड़ देना? [पढ़ें: जीवन का मुद्दा क्या है? इस बड़े लौकिक मजाक को डीकोड करने के रहस्य]
यह सोचने से रोकने के 10 तरीके कि जीवन व्यर्थ है
लेकिन, मेरे जीवन में हुई भयानक चीजों के साथ, मेरे पास उन क्षण हैं जो हमेशा मेरे सिर में छापे रहेंगे। उस समय की तरह जब आप समुद्र तट पर बैठे हों, या आप कुछ मजेदार कर रहे हैं, गहरी सांस ले रहे हैं, चारों ओर देख रहे हैं और सोच रहे हैं … चीजें इससे बेहतर नहीं हो सकती हैं।
उस पल, वहीं, जीवन जीने लायक बनाता है। बेशक, वे आमतौर पर मेरे बच्चों को एक दूसरे पर चिल्लाते हुए और पूरी चीज अलग हो जाते हैं।
यदि आपको लगता है कि जीवन व्यर्थ है, तो आप "अर्थ" क्या गलत व्याख्या कर रहे हैं। आप जो भी स्पर्श करते हैं, आप हमेशा के लिए स्पर्श करते हैं। आपके पास जो भी स्मृति है, वह अच्छा या बुरा है, इसका अर्थ है। और, जो कुछ भी आप यहां करते हैं, वह जीवन को सार्थक बनाता है। यदि आपको लगता है कि जीवन व्यर्थ है, तो हो सकता है कि आप गलत जगहों पर देख रहे हों। [पढ़ें: आराम करने के 17 तरीके, वापस बैठें और जीवन में अधिक संतुष्टि पाएं]
यहां यह सोचना बंद करना है कि जीवन व्यर्थ है।
# 1 स्वयंसेवक। खुद को रट से बाहर निकालने के लिए या आपको यह दिखाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि जीवन अभी तक बेकार नहीं है जैसा कि आप अभी महसूस करते हैं, स्वयंसेवक है। उन लोगों को देखकर जो आपके से भी बदतर हैं, आपको वास्तविकता में वापस ले जा सकते हैं और आपको देख सकते हैं कि चांदी की अस्तर है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी बुरी चीजें मिलती हैं। किसी को मुस्कुराते हुए थोड़ा सा आपको जीवन का सही अर्थ दिखा सकता है।
# 2 दिन को अपने बच्चों के साथ … या किसी भी बच्चे के साथ बिताएं । बच्चे खोज की छोटी गेंदों की तरह हैं। क्या आप कभी-कभी यह नहीं चाहते कि आप उस कल्पना को प्राप्त कर सकें, आपके दिल में क्षमा, और वह सादगी? यदि आप याद रखना चाहते हैं कि जीवन क्या है, तो बच्चे के साथ कुछ समय बिताएं।
बच्चे उन सभी चीजों को देखते हैं जिन्हें हम अपने जीवन में विफल करते हैं। इसे हमारे लिए नीचे तोड़कर, वे हमें याद दिलाते हैं कि वास्तव में जीवन क्या है - घर, कार या बिल नहीं, लेकिन छोटी आश्चर्य है कि हम हर जगह हमारे चारों ओर तैर रहे हैं।
# 3 एक नर्सिंग होम में समय बिताएं । जीवन के अर्थ को समझने के लिए बेहतर कौन है जो उनके पास रहते हैं और अंत के करीब हैं? यदि आप यह सोचना बंद करना चाहते हैं कि जीवन व्यर्थ है, तो उस दिन किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिसमें उनकी यादें और रीटेल करने के लिए पूर्ण जीवन नहीं है।
मैं आपको गारंटी दे सकता हूं कि जिन चीजों के बारे में वे बात करते हैं वे उनके 401k, उनके नए बीएमडब्ल्यू, या उनके कोने कार्यालय नहीं हैं। वे आपको समय बताएंगे कि वे कब युवा थे, कभी-कभी वे अपने परिवार के साथ बिताते थे, और छोटी यादें जो उनके सिर और उनके दिल में एक भव्य जगह रखती थीं। [पढ़ें: जीवन के बारे में बेहतर कैसे महसूस करें - 16 छोटे कदम फिर से महान महसूस करते हैं]
# 4 पकड़ने के लिए बस एक पुराने दोस्त को बुलाओ । जब आप यह सोचना शुरू करते हैं कि जीवन व्यर्थ है, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि आपको हाल ही में अपने जीवन में ज्यादा खुशी नहीं मिली है। जीवन में सांसारिक चीजों में पकड़ा जाना, सोशल मीडिया द्वारा विचलित होना, या कंप्यूटर स्क्रीन को देखना बेहद आसान है।
एक चीज जो आपको उस समय वापस ले जाएगी जब आपके हाथ की हथेली में दुनिया थी, वह सबसे अच्छा दोस्त ढूंढ रहा है जो हमेशा आपके लिए सबसे अच्छा लाता है। उन लोगों के साथ दोबारा जुड़ना जो सबसे ज्यादा मतलब है वह जीवन क्या है।
# 5 हुक खेलें। सबसे बड़ा कारण यह है कि आप महसूस कर सकते हैं कि जीवन व्यर्थ है क्योंकि यह हर दिन ग्राउंडहोग डे की तरह है। आप काम करने और काम करने के लिए जीने के लिए काम कर रहे हैं। पाने के लिए पर्याप्त होने से वहां वास्तव में बेहतर चीजें हैं।
यदि आप जीवन में अर्थ खोजना चाहते हैं कि आप कहीं भी खो गए हैं, तो काम से हुक को खेलते हैं जो आपको पसंद है। या बेहतर अभी तक, फिर से जांच करें कि क्या आप वास्तव में जीवन में सही करियर में हैं। [पढ़ें: अपने जीवन को बदलने और किसी भी समय सच्ची खुशी पाने के लिए 12 कदम]
# 6 कुछ "नहीं" कहें। जीवन में अर्थ खोजना मुश्किल होता है जब किसी भी चीज़ के बिना यह सिर्फ एक दायित्व है या कभी भी ऐसा करना नहीं है। यदि आप याद रखना चाहते हैं कि जीवन किस बारे में है, तो हर किसी और सब कुछ के लिए हाँ कहना बंद करें।
यदि आप अपने आस-पास के हर किसी को खुश करके स्वयं को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने का एक निश्चित तरीका है कि आप स्वयं को और अपना अर्थ खो देते हैं। आपके पास केवल एक ही दायित्व है।तो, हर किसी को अपने आप से आगे रखना बंद करें और पता लगाएं कि आपको क्या खुश बनाता है … फिर इसे करें।
# 7 अकेले छुट्टी पर जाओ । अवकाश बहुत अच्छा है, लेकिन कभी-कभी यह हमें यह जानने के लिए एक और व्याकुलता है कि हम जीवन में क्या चाहते हैं। यदि आप फिर से जीवन में अर्थ खोजना चाहते हैं, तो यह आपको अपने साथ कुछ समय बिताने के लिए व्यवहार कर सकता है।
अपने आप को पसंद करना सीखना, आप जो करना चाहते हैं उसे ढूंढना, और वास्तव में अपने फैसलों पर विचार करने के लिए गुणवत्ता का समय खर्च करना और भविष्य में जहां आप जाना चाहते हैं, जीवन में अर्थ खोजने के लिए एक शानदार तरीका है और आपको निश्चित रूप से वापस लेना है।
# 8 वह करें जो आप हमेशा करना चाहते थे लेकिन हमेशा बंद कर दें। मैं वाक्यांश नहीं खड़ा कर सकता हूं जीवन बहुत छोटा है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह बहुत छोटा है। यदि आप जीवन में अर्थ खोजना चाहते हैं, तो आपको अपने जीवन को स्थगित करना बंद कर देना होगा और अब जो करना चाहते हैं उसे करना शुरू कर देना होगा।
अपनी इच्छाओं को लात मारना बंद करो और हॉल को अपनी जिंदगी शुरू करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। केवल आप शांति और खुशी पाने के लिए चीजों को बदल सकते हैं, इसलिए जिस चीज को आप चाहते हैं उसे डालने से रोकें, और आज बदलाव करें।
# 9 सोशल मीडिया को हटा दें । जीवन में अर्थ खोजने में मुश्किल होती है जब कुछ भी वास्तविक नहीं होता है। आप सोशल मीडिया के साथ बढ़ने वाली पहली पीढ़ी हैं, जिसे मैं कल्पना कर सकता हूं कि यह जानना मुश्किल हो जाता है कि वास्तविक जीवन क्या है और क्या विश्वास है।
इतने सारे मिलेनियल मुझे पता है कि वे अपने नकली जीवन को बनाने में और अधिक समय बिताते हैं और लोगों को दिखाते हैं कि वे अपने वास्तविक जीवन के मुकाबले अपने सोशल मीडिया पेज पर कितने खुश हैं। यदि आप जीवन में अर्थ खोजना चाहते हैं, तो आप इसे इंटरनेट पर नहीं ढूंढ पाएंगे। कंप्यूटर और स्मार्टफोन डालें और जो लापता है उसे आनंद लें। [पढ़ें: सोशल मीडिया के खतरे और क्यों यह हर किसी को असुरक्षित बनाता है]
# 10 चित्रा करें कि आपको क्या खुश बनाता है । आप महसूस कर सकते हैं कि जीवन व्यर्थ है क्योंकि आपने यह नहीं पता लगाया है कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं या आपको क्या पूरा महसूस होगा। कभी-कभी हम पथ का पालन करते हैं क्योंकि किसी ने हमें विश्वास दिलाया है कि हम यही चाहते हैं, या हमने बहुत युवा निर्णय लिया और इसके साथ अटक गया।
अगर आपको लगता है कि जीवन व्यर्थ है, तो शायद आप ऐसा नहीं कर रहे हैं जो आपको करने के लिए किया गया था। यह आपके जीवन में अपने विकल्पों की पुन: जांच करने और उन लोगों को बदलने का समय हो सकता है जो आपको खुश नहीं कर रहे हैं। [पढ़ें: 16 चीजें जो आपको बहुत खुश जीवन जीने के लिए छोड़ने की जरूरत है]
कभी-कभी जीवन में अर्थ ढूंढना मुश्किल होता है। तुम पैदा हो, तुम मर जाओ। जब आप इसके बारे में सोचते हैं तो यह बहुत अर्थहीन है। लेकिन, प्रमुख घटनाओं के बीच क्या अर्थ है?
जीवन के अर्थ के पीछे भव्य योजना की तलाश करना बंद करें और यह जानने के लिए समय लें कि यह क्या है जो आपको पूर्ण, प्यार, और जीवन के उद्देश्य को महसूस करता है। एक बार जब आप यह समझ लें कि यह क्या है जो आपको खुश करता है और सही महसूस करता है, तो बाकी लाइन में आ जाएंगे।
जीवन पूरी तरह से रहने के लिए है। इसका मतलब है कि अपने विचारों के आधार पर सचेत विकल्प बनाना, जो आपको खुश करता है, और चीजों या आपके बाहर के लोगों से खुशी की तलाश नहीं करता है।
मुझे उम्मीद है कि अब आप सोच रहे हैं कि जीवन व्यर्थ है। आपको बस रोकने के लिए समय निकालना है, चारों ओर देखो, और क्या गुम है … और फिर इसे भरें।
