परिवार, दोस्तों और मंच: स्तनपान सहायता कैसे प्राप्त करें

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Anonim

स्तनपान न सिर्फ हर मां के लिए 'स्वाभाविक रूप से आते हैं' - ऐसे कई लोग हैं जिन्होंने किताब में हर चाल की कोशिश की है ताकि वे अपने बच्चे को बिना किसी खुशी के लेट सकें। लेकिन अच्छी खबर यह है कि हाथ पर मदद है

यह 4 बजे है और आप बिना किसी सफलता के घंटों की तरह लगने के लिए अपने बच्चे को स्तनपान करने की कोशिश कर रहे हैं। आप या तो आँसू के कगार पर हैं या अपने बालों को खींच रहे हैं। आपको पता है कि अन्य सभी मां को अपने बच्चे को पकड़ने में कोई समस्या नहीं थी, तो तुम्हारा क्यों नहीं होगा? सांस लें। तुम अकेले नहीं हो बारी करने के लिए अंतहीन संसाधन हैं …

भागीदार और परिवार

आपके प्रियजन हमेशा दुबला होने के लिए शानदार होते हैं क्योंकि वे आपको सर्वश्रेष्ठ जानते हैं। ठीक है, तो आपका साथी सहजता से समझने में सक्षम नहीं हो सकता है कि स्तनपान के साथ संघर्ष करने के लिए यह कितना परेशान है, वह सीख सकता है।

उसे कुछ समर्थन समूहों के साथ ले जाकर या एक विशेषज्ञ से बात करते हुए उसे सलाह देकर उसे पकड़ने में मदद करें। इससे आप दोनों अपनी भावनाओं के बारे में खुले तौर पर चैट कर सकते हैं और उन्हें आपके लिए वहां रहने में मदद कर सकते हैं।

चैट के लिए ड्रॉप-इन करें

ऐसे कई समूह हैं जिनमें आप भाग ले सकते हैं और मिडवाइव और अन्य स्तनपान कराने वाली मसूड़ों से मिल सकते हैं, जिससे आप अपनी चिंताओं को साझा करने के लिए एक आरामदायक और अनौपचारिक सेटिंग दे सकते हैं। अधिकांश स्थानीय परिषदें आपको अपने नजदीक स्तनपान ड्रॉप-इन सेंटर में निर्देशित करने में सक्षम होंगी, जहां मिडवाइव अलग-अलग स्थितियों पर आपको सलाह देने के लिए हाथ में होंगे ताकि शायद आपने स्वयं को नहीं सोचा हो।

हाल के वर्षों में, पूरे यूके में स्तनपान कैफे उग आया है - आमतौर पर मस्तिष्क स्तनपान कराने के लिए सप्ताह में कुछ घंटों को समर्पित करता है। आपको नियुक्ति करने की आवश्यकता नहीं है, बस अंदर आओ और एक कप चाय और चैट करें।

ऑनलाइन जाओ

अपने लैपटॉप को फायर करें और आपको तुरंत अपनी उंगलियों पर बहुत सारी जानकारी मिल जाएगी - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दिन या रात का समय क्या है। इंटरनेट वैश्विक विशेषज्ञों और मसूड़ों से स्तनपान के समर्थन के साथ फटने वाले ब्लॉग, मंचों और साइटों के साथ जाम-पैक है, जो सभी के माध्यम से हैं। अपने विचार साझा करने के लिए इस आलेख के नीचे की दीवार पर चैट करें। साथ ही साथ हमारे स्तनपान लेख, कुछ विशिष्ट साइटों पर नज़र डालें: ला लेचे लीग बेबी फ्रेंडली इनिशिएटिव स्तनपान माताओं की एसोसिएशन राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र

स्तनपान समर्थक एस

अन्य स्तनपान कराने वाली मसूड़ों से बात करना शायद सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है - वे आप का न्याय नहीं करेंगे और आप पाएंगे कि उनमें से बहुत से आपके जैसे ही मुद्दों का सामना कर रहे हैं, इसलिए वे आपको कोशिश करने के लिए चीजों का सुझाव दे सकते हैं (या आपका मिडवाइफ) बस सोचा नहीं होगा।

आप स्तनपान नेटवर्क के माध्यम से अपना खुद का समर्थक पा सकते हैं, जिससे आपको एक व्यक्ति मिल जाएगा जो आपको विश्वसनीय सलाह की आवश्यकता होगी।

हेल्पलाइन

जबकि इंटरनेट शानदार है, यह अवैयक्तिक महसूस कर सकता है, जो एक इंसान (स्क्रीन के बजाए) के साथ चैट करने पर एक शानदार विकल्प हो सकता है। कभी-कभी हमें किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की ज़रूरत होती है जो आपको नहीं जानता और जो किसी भी स्तर पर आपका न्याय नहीं करेगा। नीचे दी गई सभी हेल्पलाइन पूरी तरह से मान्यता प्राप्त हैं और दिन में 24 घंटे खुली हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं की एसोसिएशन: 0844 412 2 9 4 9 ला लेचे लीग: 0845 120 2 9 18 राष्ट्रीय स्तनपान हेल्पलाइन: 0300 100 0212 नेशनल चाइल्डबर्थ ट्रस्ट: 0300 330 0771

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