अभ्यास 2024, अप्रैल

उन कुख्यात जिद्दी बछड़ों को उगाने और अपने निचले पैरों पर गंभीर आकार जोड़ने के लिए कैसे मजबूर करें

अपने पैर की मांसपेशियों को एक कसरत के साथ पम्पिंग करें जो कम्स को कड़ी मेहनत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है

अपने जीवन के सबसे कठिन चार मिनट के लिए तैयार हो जाओ

ब्रिटेन को बाइक के साथ छोड़ने का सबसे आसान तरीका है और नौका रेंज के भीतर बहुत सी महाकाव्य सवारीएं हैं

यह कसरत आपकी चमकदार शक्ति को बेहतर बनाने के लिए आपके ग्लूट्स और पैरों को हिट करता है

स्कीइंग के लिए आवश्यक ताकत का निर्माण करते समय यह तीव्र सर्किट वसा को देखेगा।

इस डू-इट-सर्किट सर्किट के साथ दुबला रहें।

जिद्दी पेट वसा मशाल करने के लिए अपने बिजली उत्पादन बढ़ाओ

यह उच्च तीव्रता सर्किट प्लाईमेट्रिक्स की शक्ति के साथ वसा को देखने के लिए विस्फोटक चाल का उपयोग करता है।

इस कैलोरी जलने वाले फुटबॉल सर्किट के साथ अपने शरीर को आकार में लाएं।