विशेष! मिशेल हीटन: 'वजन कम करने के लिए कोई जादू औषधि नहीं है'

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विशेष! मिशेल हीटन: 'वजन कम करने के लिए कोई जादू औषधि नहीं है'

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Anonim

डिज्नी की मां का साल उसकी स्वास्थ्य लड़ाई के बारे में मां और बच्चे को खुलता है, अपने बच्चे के शरीर से प्यार करना सीखता है और कैसे मातृत्व ने जीवन पर अपना दृष्टिकोण बदल दिया है …

पूर्व लिबर्टी एक्स गायक, मिशेल हीटन के लिए यह मुश्किल कुछ सालों रहा है। न केवल उसके पास अपनी खुद की स्वास्थ्य समस्याएं थीं, जिसमें डबल मास्टक्टोमी और एक हिस्टरेक्टॉमी का निपटारा करने का निर्णय था, इस साल के शुरू में उसके बच्चे को संदिग्ध वायरल मेनिंगजाइटिस के साथ अस्पताल ले जाया गया था और हाल ही में उसके बच्चे के वजन को खोने के लिए भी आलोचना की गई है जल्दी जल्दी। लेकिन इसके बावजूद, 35 वर्षीय मां बेटी, फेथ, 2 और बेटे, हारून जे, जिसका नाम बदलकर एजे, 6 महीने, अभी भी मुस्कुरा रहा है। एम एंड बी ने बॉडी आत्मविश्वास के बारे में बातचीत के लिए डिज्नी की मां ऑफ द ईयर के साथ पकड़ा, अपने स्वास्थ्य राक्षसों से जूझ रहे थे और उनकी असफल-सुरक्षित सोने की चाल (CLUE: वह डिज्नी की नई जादुई बेडटाइम सेवा का एक बड़ा प्रशंसक है) …।

एक मां होने पर … 'यह समझने के बारे में सब कुछ है कि आपके बच्चे पहले आते हैं और बाकी सब कुछ आपके बच्चों के आसपास फिट होना होगा। बच्चों के दैनिक दिनचर्या हर समय बदलते हैं, लेकिन मुझे विश्वास है कि एक अच्छी मां होने के बारे में यह सुनना है कि उस दिन आपके बच्चों को क्या चाहिए, फिर वहां से जा रहे हैं। '

पारिवारिक समय पर …। 'आपके परिवार की तुलना में ज़िंदगी में और भी ज़्यादा ज़रूरी नहीं है - यह बेवकूफ लगता है लेकिन यह सच है। हर पल जो होता है, और अब से हर अद्भुत स्मृति मेरे परिवार के बारे में है। यह सिर्फ मेरे बारे में नहीं है। '

'यह सिर्फ मेरे बारे में नहीं है।'

उसकी स्वास्थ्य लड़ाई पर … बिस्तर पर होने पर भी आप माता-पिता होने से कभी भी बंद नहीं हो सकते हैं। तो मुझे सब कुछ के लिए दूसरा पहेली खेलना पड़ा। मुझे लगता है कि मेरे पास वास्तव में बैठने का वास्तव में समय नहीं था और वास्तव में क्या हो रहा है, यह सच है। लेकिन यह एक अच्छी बात है। मेरे पास इतने सारे डाउन नहीं हैं, मुख्य रूप से क्योंकि मेरे बच्चे मुझे उठाते हैं। '

मां की अंतर्ज्ञान पर … 'जब एजे बीमार था, यह इतना डरावना समय था। हम यह भी नहीं जानते थे कि यह पहले मेनिंगिटिस था। मेरे पास एक जबरदस्त विचार था कि उसके साथ कुछ गड़बड़ थी, और मुझे नहीं पता था कि क्या। उस समय उसके पास तापमान नहीं था, वहां कोई दिक्कत नहीं थी, और मुझे विश्वास करने का कोई कारण नहीं था कि यह मेनिनजाइटिस था - मुझे पता था कि कुछ सही नहीं था। मैं उसे अस्पताल ले गया और दो घंटों के भीतर उसका तापमान 39 डिग्री तक चला गया और बाद में उसे वायरल मेनिंगजाइटिस का निदान किया गया। एक मां की प्रवृत्ति महत्वपूर्ण होती है - आप किसी बच्चे के साथ कभी भी अतिक्रमण नहीं कर सकते। '

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वजन कम करने पर … 'हर कोई जानता है कि वजन कम करने के लिए आप कुरकुरा, मिठाई, और चॉकलेट जैसे संसाधित खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं या अल्कोहल पी सकते हैं। यदि आप उन चीजों को खत्म करते हैं तो आप स्वाभाविक रूप से वजन कम कर देंगे, लेकिन इसे करने के लिए आपको इसे चिपकना होगा। कोई जादू औषधि या गोली नहीं है - यह सचमुच केवल स्वस्थ भोजन साफ है और जब आप कर सकते हैं सक्रिय रखते हैं। '

उसके बाद के बच्चे के शरीर पर …। 'मां को खुद को कठिन समय नहीं देना चाहिए। मेरे पास एजे के साथ सी-सेक्शन था इसलिए मुझे जिम वापस जाने से पहले आठ सप्ताह इंतजार करना पड़ा। लेकिन मुझे पता था कि मैं अपना बच्चा वजन कम करना चाहता था और ऐसा करने के लिए मुझे अपने आहार के साथ वास्तव में सख्त होना था - और जब मेरा सख्त मतलब है तो मेरा मतलब खाने का लापरवाही नहीं है, मेरा मतलब साफ है। ऐसा नहीं है कि मुझे वजन कम करने का दबाव महसूस हुआ - मैं बस मुझे फिर से महसूस करना चाहता था। सिर्फ इसलिए कि मैं एक मां हूं, इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे अपनी त्वचा में खुश होने की अनुमति नहीं है और मैं इसे वापस लेना चाहता था। '

'मां को खुद को कठिन समय नहीं देना चाहिए।'

'तारीख की रात' पर … 'अब जब मैं एक मां हूं, अगर मैं बाहर जाता हूं, तो आमतौर पर यह काम करता है, या मेरे पति, ह्यूग के साथ एक डेट रात है। लड़कियों के साथ रात को व्यवस्थित करना शायद ही कभी होता है - हम में से अधिकांश मम्मी हैं इसलिए हम अल्कोहल या हैंगओवर के साथ वापस नहीं जा सकते हैं। अगर मैं शिकारी हूं तो मेरा बच्चा परवाह नहीं है - वह अभी भी मुझे 5.30 बजे तक ले जाएगा! लेकिन मम (और पिताजी) के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। हम सुनिश्चित करते हैं कि हमारे पास महीने में एक बार रात की तारीख है और एक सप्ताहांत दूर है, केवल हम दोनों, साल में एक बार - जब दादा दादी बच्चों के साथ समय लेते हैं, और वे शायद हर दिन चॉकलेट खाते हैं! '

बच्चा tantrums पर … 'एक मां बनने से मुझे एक और धीरज व्यक्ति बनने के लिए सिखाया गया है। विश्वास उसके भयानक twos मार रहा है। उसके पास हवाईअड्डे पर दूसरे दिन एक सनकी थी और कहीं से भी 'नो मम्मी नो' चिल्लाना शुरू कर दिया और मैंने कहा, 'मैं तुम्हें छू नहीं रहा हूं, मेरे हाथ यहाँ हैं', हर कोई देख रहा था इसलिए मैं धीरज था स्थिति शांत हो गई, फिर उसे शांति से बात की। आपको छोटे बच्चों के साथ एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण होना है - अगर यह मेरे पति मुझ पर चिल्ला रहा था तो मैं वापस चिल्लाना चाहता था! '

'अगर यह मेरे पति मुझ पर चिल्लाना था तो मैं वापस चिल्लाना चाहता था!'

बच्चों को बिस्तर पर लाने पर … 'यह सब कल रात स्नान-समय पर थोड़ा पागल हो गया - विश्वास ने फैसला किया कि वह स्नान में एजे को लात मारना चाहती है ताकि स्थिति को शांत करने के लिए मैंने कहा कि अगर वह अच्छी जेक, समुद्री डाकू है, तो उसे सोने के समय से पहले बुलाएगी। कुछ मांएं स्थिति को शांत करने के लिए मिठाई या चॉकलेट जैसे रिश्वत का उपयोग कर सकती हैं, लेकिन मैं या तो शांत रहती हूं या [डिज्नी जादुई बेडटाइम] कॉल सेवा का उपयोग करती हूं - यह एक बचत कृपा रही है क्योंकि विश्वास ने अपने भयानक दो को मारा है (और यह उसे सड़ नहीं देगा दांत!) '

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