भावनात्मक हेरफेर: 14 तरीके आपके मन के साथ मेस

भावनात्मक हेरफेर दुर्व्यवहार का एक रूप है जो आपको अपने सिर को खरोंच कर देगा, दोषी महसूस करेगा, टूटा हुआ होगा, और बाएं सोच रहा है, बस यहाँ क्या चला गया?

इंसानों के कई अलग-अलग तरीकों से छेड़छाड़ करना संभव है। हेरफेर के सबसे कठिन रूपों में से एक न केवल स्पॉट बल्कि रहने के लिए भावनात्मक हेरफेर है। कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर मैनिपुलेटर्स हैं, और यह किसी की असुरक्षा और डर का उपयोग करने का एक तरीका है जो उन्हें आप जो चाहते हैं उसे करने के लिए करते हैं।

एक रिश्ते में, सफलता की कुंजी बिना शर्त प्यार, सम्मान और विश्वास है। और भावनात्मक हेरफेर उन सभी के लिए एंटीथेसिस है।

ये 14 संकेत हैं जिन्हें आप भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ कर रहे हैं

तो, आप कैसे जानते हैं कि जब आप भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ कर रहे हैं? चौदह बताने वाले संकेत हैं कि कोई आपके बटन को धक्का देता है ताकि आप जो चाहते हैं उसे कर सकें। वे आपको हताश, भयभीत, चिंता से भरे हुए महसूस करते हैं, और, ठीक है, जैसे आप पागल हो रहे हैं।

अपने मुद्दों को समझने के लिए मनोचिकित्सक के पास जाने से पहले, मान लीजिए कि यह आपकी समस्या नहीं हो सकती है।

# 1 आप साथी आपके खिलाफ अपने सबसे बड़े डर का उपयोग करते हैं। जब भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ की जाती है, तो आपका साथी अक्सर आपको पहले बात करता है ताकि वे आपकी सभी कमजोरियों को ढूंढ सकें। जब आप वार्तालाप शुरू करते हैं, तो वे पता लगाते हैं कि उन्हें कहां होना चाहिए, उनके अगले कदम को साजिश करें, और उन चीजों का उपयोग करके अपने सभी तर्कों में छेद कैसे डालें, यह पता लगाएं कि आप सबसे ज्यादा डरते हैं। [पढ़ें: गुप्त नरसंहार के 25 संकेत: एक विशेष प्रकार का मन खेल]

# 2 आप केवल तब महसूस करते हैं जब आप जो करते हैं वह करते हैं। भावनात्मक हेरिपुलेटर्स अपराधों जैसी चीजों का उपयोग करते हैं और दूसरों के कम आत्म-सम्मान का उपयोग अपने साथी को महसूस करने के लिए करते हैं जैसे कि वे केवल तब ही प्यार करते हैं जब वे ऐसा कर रहे हैं जो उन्हें करना है। यदि आप से अपेक्षा की जाने वाली चीज़ों से विचलित हो जाते हैं, तो वे प्यार को रोक देंगे या आपको पर्याप्त प्यार करने, पर्याप्त दयालु होने या जो कुछ भी आपको लगता है उसे करने के लिए आपको दोषी महसूस करेंगे।

# 3 जब आप उनका सामना करते हैं या उनसे सवाल करते हैं, तो वे इसे चारों ओर बदल देते हैं और आपको बुरा महसूस करते हैं। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करते हैं जो भावनात्मक रूप से आपको कुशलतापूर्वक उपयोग करता है, तो आपके पास जो कुछ भी कहता है उसे बदलने के लिए उनके पास यह अद्भुत तरीका है। जो कुछ भी आप उन्हें फेंकते हैं वे रबर की तरह हैं और आप गोंद की तरह हैं।

एक मुक्केबाजी मैच की तरह, वे बतख, बुनाई करते हैं, और करते हैं और इसे चारों ओर मोड़ने के लिए कुछ भी कहते हैं और आपको अपने सिर को खरोंच करते हुए माफी मांगते हैं, माफी मांगते हैं, और सोचते हैं कि अभी क्या हुआ है।

# 4 वे न केवल आप कैसे महसूस करते हैं, बल्कि आपके बारे में सबकुछ कम करते हैं। भावनात्मक मैनिपुलेटर्स आपको अपने बारे में असुरक्षित महसूस करके काम करते हैं। यदि आप दृढ़ और आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो आप उन्हें अपनी असुरक्षा और डर का उपयोग करने के लिए अनुमति नहीं देंगे।

वे अत्यधिक आलोचनात्मक होंगे, आपको और आपकी उपलब्धियों को कम करें, और नाटक करें जैसे कि आप जो भी नहीं करते हैं, वह कभी भी अपने महत्व के बराबर हो सकता है। वे आपको खोखले और खाली महसूस करते हैं, और यह उनकी योजना है। आपको बैक अप भरने का एकमात्र तरीका यह है कि वे जो चाहते हैं वह कर कर अपना प्यार प्राप्त करें। फिर आप फिर से महसूस कर सकते हैं। [पढ़ें: भावनात्मक परिपक्वता: 13 सुराग जानने के लिए कि क्या किसी के पास है]

# 5 वे एक बात कहते हैं, और यदि वह नहीं करता है 'टी काम नहीं करते, वे इसे मध्य-तर्क में बदल देते हैं। मैनिपुलेशन में किसी को बॉक्स में रखने के लिए हर संभव प्रयास करना शामिल होता है। जब आप भावनात्मक रूप से मनोरंजक संबंध में होते हैं, तो आपका साथी एक बात कहता है, और फिर यदि यह काम नहीं करता है, तो वे खुद से विरोधाभास करते हैं, या दो मिनट पहले उन्होंने जो कहा उससे उलट दिया।

उनके अद्भुत महाशक्ति के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि उन्होंने केवल इतना नहीं कहा कि उन्होंने क्या कहा। यह वास्तव में गड़बड़ हो जाता है।

# 6 वे किनारे पर चीजें करते हैं, जिससे आप कमजोर जमीन पर महसूस कर रहे हैं। जो लोग छेड़छाड़ करते हैं, वे आपको कुछ करने के लिए सीधे अपने चेहरे पर नहीं आते हैं। वे पिछली आक्रामक टिप्पणियों जैसे बैकडोर एंट्री का उपयोग करते हैं, या यहां तक ​​कि अन्य लोगों से बात करते हैं ताकि यह आपके पास वापस आ जाए।

उनके नियंत्रण की कुंजी आपको हमेशा सोच रही है कि आपकी पीठ के पीछे क्या चल रहा है। वे आपको असुरक्षित महसूस करके अपने सिर में अंदर शोर को ऊपर उठाते हैं। असुरक्षा आपको नियंत्रित करने का सबसे अच्छा माध्यम है।

# 7 उनके पास संबंधों का इतिहास है जिसमें शामिल है क्षतिग्रस्त " लोग। अक्सर जब कोई एक मैनिपुलेटर होता है, तो उनके पास उन लोगों का लंबा इतिहास होता है, जिन्हें वे आपको "दुर्व्यवहार" या दुर्व्यवहार करते हैं। वे खुद को घायल पक्षियों के लिए खींचे गए व्यक्ति के रूप में देखते हैं क्योंकि वे एक परोपकारी व्यक्ति हैं।

सच्चाई यह है कि जो कोई भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ करता है वह असुरक्षित लोगों के साथ संबंधों में रहने का प्रयास करता है। वे या तो जानबूझकर, या अनजाने में, उन लोगों को ढूंढें जिन्हें आसानी से छेड़छाड़ की जा सकती है। यह आम तौर पर उन लोगों को ढूंढ रहा है जिनके पास अतीत में चीजें हैं, जिन्होंने उन्हें आत्म-सम्मान में भयभीत, चिंतित, या सिर्फ कमजोर कमी की है। [पढ़ें: स्वार्थी लोगों को आपको चोट पहुंचाने से कैसे रोकें]

# 8 वे अपमानजनक या अत्यधिक आक्रामक हो सकते हैं। भावनात्मक रूप से छेड़छाड़ करने वाले लोग गुस्सा और आक्रामकता का सहारा लेते हैं अगर उन्हें लगता है कि आप में छेड़छाड़ करने के उनके सूक्ष्म या शांत साधन काम नहीं करते हैं। धमकी अगली सबसे अच्छी बात है। अगर वे आपको भावनात्मक रूप से डर महसूस नहीं कर सकते हैं, तो वे शारीरिक रूप से भयभीत महसूस करने से ऊपर नहीं हैं। [पढ़ें: भावनात्मक दुर्व्यवहार के 21 बड़े संकेत आप गायब हो सकते हैं]

# 10 वे दौड़ते हैं और आपको उनका पीछा करते हैं या सिर्फ 'आप बिल्कुल जवाब नहीं देते। क्या आपने कभी किसी को जवाब नहीं दिया है? यह काफी तर्कसंगत बात है कि आप किसी के साथ क्या कर सकते हैं।जब आप परेशान होते हैं, और आप चाहते हैं कि कोई आपको सुन सके, चुप रहें, जवाब न दे, या किसी से भी चल रहा हो, तो उन्हें कुशल बनाने का सबसे अच्छा तरीका है।

यह किसी ऐसे व्यक्ति से कहता है जिसे आप सुनने के योग्य नहीं हैं या आपकी भावनाएं मान्य नहीं हैं। इससे पहले कि आप इसे जानते हों, आप घर के चारों ओर चिल्ला रहे हैं, अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्ला रहे हैं, या एक ही बात को एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह कहते हैं। आप अपना समय बर्बाद करते हैं, यह उनकी रणनीति है कि आप उत्तर न दें और उन्हें नियंत्रण बनाए रखने की अनुमति दें।

# 11 वे अब एक जवाब चाहते हैं! जब कोई आपको छेड़छाड़ करना चाहता है, तो वे नहीं चाहते कि आपके पास चीजों को सोचने के लिए पर्याप्त समय हो। अक्सर जब कोई भावनात्मक रूप से मनोरंजक होता है, तो वे जोर देते हैं कि आप उन्हें उत्तर दें, चाहे आप तैयार हों या नहीं। वास्तव में, वे इस पर भरोसा करते हैं कि आप तैयार नहीं हैं, इसलिए आप स्वचालित रूप से जवाब देते हैं, जो आम तौर पर दबाव से बाहर निकलने का मतलब है। [पढ़ें: एक नियंत्रण प्रेमी के 15 सूक्ष्म संकेत]

# 12 वे आपको बताते हैं कि आप क्या महसूस करते हैं। जब कोई आपको छेड़छाड़ करने की कोशिश करता है, तो वे आपको बताते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। जब एक तर्क में, वे आपको बताते हैं कि आप क्या महसूस करते हैं, आप उनके बारे में क्या सोचते हैं, और अपनी विचार प्रक्रिया को आकार देते हैं ताकि आप सोच सकें कि "मैंने इनमें से कोई कब कहा?" आप को नियंत्रित करने का मतलब है, अगर आप पर्याप्त समय कहते हैं , यह सच होना चाहिए, है ना?

# 13 वे दिखाते हैं कि उन्हें पता नहीं है कि आपकी कोई भावनाएं कहां से आ रही हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार अपना तर्क प्रस्तुत करते हैं * आम तौर पर वही *, वे आपको देखते हैं जैसे आपके पास तीसरा सिर है या पूछें कि यह सब कहां से आ रहा है। जैसे कि आपके पास एक सौ बार एक ही लड़ाई नहीं है।

अगर वे मानते हैं कि कोई समस्या है और एक संगत है, तो उन्हें ज़िम्मेदारी लेनी होगी, और यह ऐसा कुछ नहीं है जो आपको लाइन में रखे। यदि आप दोष नहीं दे रहे हैं, तो वे आपको वह करने के लिए कैसे प्राप्त करते हैं जो वे चाहते हैं? [पढ़ें: 10 संकेत जो आप एक आत्म-जुनूनी नरसंहार से डेटिंग कर रहे हैं]

# 14 वे गरीब मुझे कार्ड खेलते हैं। यह जानकर कि आप एक योग्य कारण के लिए एक चूसने वाले हैं, एक मैनिपुलेटर हमेशा आपको यह बताने के लिए कड़ी मेहनत करता है कि उनके पास कितना मुश्किल है। सबसे बुरी स्थिति में अपनी दुनिया को प्रस्तुत करना, अगर वे मानते हैं कि उनके पास बहुत बुरा नहीं है, तो वे आपके खिलाफ उपयोग करने के लिए प्यार और समर्थन का विस्तार नहीं करेंगे।

भावनात्मक हेरफेरेटर दुर्व्यवहारियों की एक अलग नस्ल हैं। कभी-कभी सचेत, कभी-कभी पूरी तरह से अनजान होते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, यदि आप एक हैं तो वे आपकी सैनिटी लेते हैं यदि आप उन्हें देते हैं।

यदि आप संकेत देखते हैं और खुद से कहते हैं "हाँ, वे भी ऐसा करते हैं" सूची के माध्यम से पढ़ते समय, नहीं, आप पागल नहीं हैं। हां, आपको नियंत्रित और छेड़छाड़ की जा रही है, और हां, यह निकलने और आगे बढ़ने का समय हो सकता है।

[पढ़ें: भावनात्मक दुर्व्यवहार संकेत: भावनात्मक दुर्व्यवहार कैसे करें]

भावनात्मक हेरफेर सबसे खराब प्रकार के दुरुपयोग में से एक है जिसे आप भुगत सकते हैं। अपनी इच्छा, भय और कमजोरियों का उपयोग करके आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए, शायद आपका साथी कभी नहीं बदलेगा।

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