आपका पानी टूट गया
अन्यथा आपके बच्चे के टूटने के आस-पास अम्नीओटिक तरल पदार्थ की थैली के रूप में जाना जाता है। यह एक सब-इन-वन गश के रूप में हो सकता है, या एक धीमी गति से चलने वाला जो कुछ दिनों तक चलता है।
दिल की धड़कन राहत
जैसे ही आपका टक्कर बढ़ता है, आपका बच्चा आपके पेट को ऊपर की तरफ धकेल देगा। यह आपके पेट में एसिड को आपके विंडपाइप में मजबूर करता है, जिससे दिल की धड़कन होती है। जन्म देने से कुछ हफ्तों में, आपका बच्चा आपके श्रोणि में गिर जाएगा, जिसका मतलब है कि आपको अंततः कुछ राहत मिल सकती है।
आपको पीठ दर्द है
आपके निचले हिस्से में दर्द का मतलब यह हो सकता है कि आपका बच्चा श्रम के लिए सही स्थिति में घूम रहा है। इसमें कुछ दिन लग सकते हैं और दर्दनाक हो सकते हैं। अपने पैरों को ऊपर रखो, अपने साथी से बैकबूब के लिए पूछें और लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए गर्म स्नान करें।
आपके पास 'शो' है
एक श्लेष्म प्लग गर्भावस्था में आपके गर्भाशय को कवर करता है और यह श्रम शुरू होने से कुछ दिन पहले ढीला हो सकता है। एक भूरा, गुलाबी या लाल-टिंग वाली स्ट्रिंग या जेली जैसी डिस्चार्ज, यह कुछ दिनों में धीरे-धीरे एक गांठ या अधिक में आ सकती है। यहां आपको श्लेष्म प्लग के बारे में जानने की ज़रूरत है।
आपके निपल्स रिसाव
यह गर्भावस्था के अंतिम कुछ हफ्तों में हो सकता है, लेकिन आप अपने बच्चे के आने से पहले पिछले कुछ हफ्तों में इसे और अधिक देख सकते हैं। जो दूध आप लीक कर रहे हैं वह कोलोस्ट्रम है, एक पोषक तत्व युक्त तरल जो आपके बच्चे को पोषण देगा जब तक कि आपका उचित दूध जन्म के कुछ दिनों बाद न आए।
दस्त
आपके गर्भाशय के अनुबंध में मदद करने वाले हार्मोन कभी-कभी जन्म से घंटों में दस्त का कारण बन सकते हैं।
नीचे नीचे सूजन
जैसे ही आपका बच्चा आपके श्रोणि में नीचे चला जाता है, आमतौर पर सप्ताह 37 के आसपास, इस क्षेत्र में बढ़ी हुई झटका प्रवाह आपकी योनि को सूजन महसूस कर सकता है। यह बहुत सामान्य है और चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है, हालांकि यदि आप असहज हैं, तो चाय तौलिया में एक बर्फ पैक लगाने और इसे क्षेत्र में आराम करने का प्रयास करें।
अक्सर शौचालय बंद हो जाता है
आप शायद अब तक उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि आपके बढ़ते टक्कर पिछले कुछ महीनों से आपके मूत्राशय पर दबाव डाल रहे हैं, लेकिन गर्भावस्था के पिछले कुछ हफ्तों में उन शौचालयों की यात्रा में वृद्धि होने की उम्मीद है क्योंकि आपका बच्चा आपके श्रोणि में जाता है।
ऊर्जा का अचानक विस्फोट
यह एक महिला नहीं है जिसके बारे में शिकायत है, लेकिन श्रम सितारों से कुछ दिन पहले अचानक अचानक ऊर्जा का विस्फोट महसूस करना सामान्य है। जब आप कर सकते हैं इसे सबसे अधिक बनाओ!
अलग-अलग चलना
जैसे ही आपका श्रोणि जन्म के लिए तैयार हो जाता है, यह अक्सर आपके चलने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।
संकुचन
यह सुनिश्चित करने वाली पहली बात यह है कि ये ब्रैक्सटन हिक्स नहीं हैं, जो पीरियड दर्द की तरह महसूस करते हैं और आते हैं और जाते हैं, या संकुचन होते हैं, जहां दर्द अधिक तीव्र हो जाएगा और समय बीतने के साथ ही अधिक समय तक होगा। याद रखें कि जैसे ही संकुचन शुरू होते हैं, आपको हमेशा अस्पताल जाना नहीं पड़ता है - स्थापित श्रम आमतौर पर होता है जब आपके पास 10 मिनट की जगह में तीन, एक मिनट का संकुचन होता है। उस ने कहा, अगर आप अनिश्चित हैं तो हमेशा अपनी दाई को रिंग करें।
श्रम के शुरुआती संकेत क्या हैं?
आपकी देय तिथि करीब आ रही है, लेकिन आप श्रम संकेतों को कैसे देखेंगे? यहां तक कि सबसे सूक्ष्म परिवर्तन भी आपके बच्चे को रास्ते में इंगित कर सकते हैं। हमने सुराग को गोल किया है:
- आपका पानी टूट गया
- दिल की धड़कन राहत
- पीठ दर्द
- आपके पास 'शो' है
- आपके निपल्स रिसाव
- दस्त
- नीचे नीचे सूजन
- अक्सर शौचालय बंद हो जाता है
- ऊर्जा का अचानक विस्फोट
- अलग-अलग चलना
- संकुचन
उम्मीद एक नाटकीय दाई को बुलाओस्टाइल जन्म? आराम करें। अधिकांश मजदूर धीरे-धीरे शुरू होते हैं, धीरे-धीरे घंटों या यहां तक कि दिन (माफ करना!) में विकसित होते हैं। इन प्रारंभिक सुरागों की एक मानसिक जांचसूची बनाएं जो आपको बताए कि यह वास्तव में हो रहा है।
श्रम संकेत: आपका पानी तोड़ता है
अन्यथा आपके बच्चे के टूटने के आस-पास अम्नीओटिक तरल पदार्थ की थैली के रूप में जाना जाता है। यह एक सब-इन-वन गश के रूप में हो सकता है, या एक धीमी गति से चलने वाला जो कुछ दिनों तक चलता है। आपका पानी श्रम या जन्म के दौरान किसी भी समय तोड़ सकता है, या श्रम शुरू करने में मदद करने के लिए उन्हें मिडवाइफ द्वारा तोड़ दिया जा सकता है।
आपका पानी श्रम या जन्म के दौरान किसी भी समय तोड़ सकता है
अगर आपके पानी टूट जाते हैं, मातृत्व इकाई को बुलाओ। एक बार आपका पानी टूटने के बाद, आपको संक्रमण का खतरा होता है, इसलिए दाई चाहती हैं कि आप अंदर जाएं।
वे आपको तरल पदार्थ के बारे में भी पूछेंगे: यह एक भूरे रंग की तरह होना चाहिए और एक मीठा गंध होना चाहिए। यदि आपके पानी हरे हैं, तो आपके बच्चे ने अपने आंतों को खाली कर दिया होगा, संकट का संकेत होगा, और आपको जांच के लिए अस्पताल जाना होगा।
श्रम संकेत: आपको पीठ दर्द है
आपके निचले हिस्से में दर्द का मतलब यह हो सकता है कि आपका बच्चा श्रम के लिए सही स्थिति में घूम रहा है।
प्रसव के शिक्षक फिलीपा बेनेट कहते हैं, 'इसमें कुछ दिन लग सकते हैं और दर्दनाक हो सकते हैं।' 'यह आपके संकुचनों की शुरुआत भी हो सकता है - कुछ महिलाएं उन्हें अपने पेट की तुलना में अधिक पीठ में अनुभव करती हैं।'>
आपके निचले हिस्से में दर्द का मतलब यह हो सकता है कि आपका बच्चा श्रम के लिए सही स्थिति में घूम रहा है
पेरासिटामोल की सिफारिश की खुराक लेकर असुविधा से गुज़रें, फिर अपने पैरों को ऊपर रखो, अपने साथी से पीछे की रगड़ के लिए पूछें और स्नान करें।
श्रम संकेत: आपके पास 'शो' है
एक श्लेष्म प्लग गर्भावस्था में आपके गर्भाशय को कवर करता है और यह श्रम शुरू होने से कुछ दिन पहले ढीला हो सकता है।
एक भूरा, गुलाबी या लाल-टिंग वाली स्ट्रिंग या जेली जैसी डिस्चार्ज, यह कुछ दिनों में धीरे-धीरे एक गांठ या अधिक में आ सकती है।
बोले फिलीपा कहते हैं, 'मिडवाइफ को सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप खून बह रहे हैं।'
यदि यह उज्ज्वल लाल है या निर्वहन भारी दिखने लगता है, तो अस्पताल ले जाएं। अगर आपकी दाई खुश है, तो चीजें वास्तव में जाने से पहले खाएं, सोएं और आराम करें।
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श्रम संकेत: आपके निपल्स रिसाव
यह सिर्फ स्तनपान के दौरान नहीं है कि निपल्स रिसाव कर सकते हैं - यह सब आपके अंतिम तिमाही में है।
उस ने कहा, आप शायद अपने बच्चे के आने से पहले पिछले कुछ हफ्तों में इसे अधिकतर देखेंगे। जो दूध आप लीक कर रहे हैं वह कोलोस्ट्रम है, एक पोषक तत्व युक्त तरल जो आपके बच्चे को पोषण देगा जब तक कि आपका उचित दूध जन्म के कुछ दिनों बाद न आए।
यदि आप अपने कपड़ों पर गीले पैच प्राप्त कर रहे हैं, तो कुछ डिस्पोजेबल स्तन पैड खरीदें जिन्हें आप अपनी ब्रा के अंदर पॉप कर सकते हैं।
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श्रम संकेत: दस्त
आपके गर्भाशय के अनुबंध में मदद करने वाले हार्मोन कभी-कभी जन्म से घंटों में दस्त का कारण बन सकते हैं।
आपके गर्भाशय के अनुबंध में मदद करने वाले हार्मोन कभी-कभी जन्म से घंटों में दस्त का कारण बन सकते हैं
अगर ऐसा होता है, आप जो पानी पी रहे हैं उसे बढ़ाएं और दूध या शर्करा पेय पर रोक दें, जो दस्त को और भी खराब कर सकता है। अपने ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए चावल जैसे ब्लेंड फूड खाने का प्रयास करें।
श्रम संकेत: नीचे नीचे सूजन
गर्भावस्था में आपको अपने शरीर के विभिन्न क्षेत्रों (कंकड़, किसी को भी) में सूजन महसूस करने की प्रवृत्ति है, और इसमें आपकी योनि के प्रवेश द्वार पर आपकी प्रयोगशाला भी शामिल है।
डॉ बेकेट कहते हैं, 'यह विघटित हो सकता है, लेकिन यह बहुत सामान्य है।' 'यह आपके शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है। जब आपका बच्चा आपके श्रोणि में उतरता है, आमतौर पर सप्ताह 37 के बाद, यह आपके योनि के चारों ओर अधिक दबाव डालता है, जिससे इसे सूजन महसूस होती है। ' आराम एक साफ चाय तौलिया में एक बर्फ पैक डालकर और क्षेत्र में आराम करके कोई असुविधा।
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श्रम संकेत: दिल की धड़कन राहत
जैसे ही आपका टक्कर बढ़ता है, आपका बच्चा आपके पेट को ऊपर की तरफ धकेल देगा। यह आपके पेट में एसिड को आपके विंडपाइप में मजबूर करता है, जिससे दिल की धड़कन होती है।
मिडवाइफ हेलेन टेलर कहते हैं, 'सौभाग्य से, आपकी देय तिथि तक चलने वाले हफ्तों में, आप लक्षणों को थोड़ा बेहतर समझ सकते हैं।' 'ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका बच्चा गिरा दिया गया है, जिसका अर्थ है कि वह जन्म के लिए तैयार आपके श्रोणि में चला गया है।'
आप यह भी पा सकते हैं कि आप अधिक आसानी से सांस ले सकते हैं क्योंकि आपका बच्चा आपके फेफड़ों के खिलाफ दबाव नहीं डाल रहा है और उनकी क्षमता कम कर रहा है। यहां अपचन को हरा करने के लिए और युक्तियां पढ़ें।
श्रम संकेत: बार-बार शौचालय बंद हो जाता है
एक बढ़ते बच्चे की टक्कर के साथ जो आपके मूत्राशय पर दबाता है, आपको पता चलेगा कि आपको गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से पीसने की आवश्यकता है। लेकिन जन्म से पहले अंतिम सप्ताह में यह और भी बढ़ सकता है, क्योंकि आपका बच्चा खुद को अपने श्रोणि में रखता है।
ले जाना पीने के पानी पर जब आप निर्जलित नहीं बनना चाहते हैं, लेकिन कॉफी, शीतल पेय और नींबू के फल से बचें क्योंकि ये मूत्राशय को परेशान करते हैं।
श्रम संकेत: अचानक ऊर्जा का विस्फोट
यदि सोफे से निकलना उतना ही गतिविधि है जितना आप अपने पिछले तिमाही के लिए प्रबंधित कर सकते हैं, श्रम शुरू होने से पहले दिन में मिलने वाली ऊर्जा की अचानक वृद्धि (और आपके रसोई अलमारी को साफ करने का आग्रह) अक्सर एक नहीं होता है - आश्चर्यजनक आश्चर्य। बनाना इसमें से अधिकांश! घर को व्यवस्थित करें, अपने बच्चे के कपड़े व्यवस्थित करें और अपने आगमन घर के लिए कुछ बदलाव स्टेशन तैयार करें।
श्रम संकेत: अलग-अलग चलना
यदि आपकी चाल एक काउबॉय और बतख के बीच एक क्रॉस जैसा दिखना शुरू कर दिया है, (आकर्षक!) यह एक संकेत हो सकता है कि आपका बच्चा जल्द ही आ जाएगा। स्वतंत्र मिडवाइफ वर्जीनिया हाउस कहते हैं, 'आपका श्रोणि जन्म की तैयारी में चौड़ा होता है, जो आपके चलने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।'
अगर आपका चलना बदल गया है और आप भी असुविधा का सामना कर रहे हैं, यह श्रोणि गर्डल दर्द (पीजीपी) का संकेत हो सकता है। 'अपने जीपी से बात करें जो आपको फिजियोथेरेपिस्ट के पास भेज सकता है। वर्जीनिया कहते हैं, वे आपको श्रोताओं का समर्थन करने में मदद करने के लिए व्यायाम या एक विशेष बेल्ट प्रदान कर सकते हैं।
श्रम संकेत: संकुचन
सबसे पहले, क्या आप वाकई ब्रैक्सटन हिक्स नहीं हैं? एरिका कहते हैं, 'ये छोटी, दर्द रहित, कसने वाली भावनाओं का मतलब है कि आपका गर्भाशय श्रम के लिए तैयार हो रहा है।' वास्तविक संकुचन कमजोर शुरू होते हैं, शायद अवधि के दर्द की तरह महसूस करते हैं, फिर आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि करते हैं। फिलीपा कहते हैं, 'अस्पताल में मत घूमें, लेकिन यूनिट को यह बताएं कि क्या हो रहा है।' इसके बजाय, पेरासिटामोल की सिफारिश की खुराक लें और शांत करने की कोशिश करें। स्थापित श्रम आमतौर पर तब होता है जब आपके पास 10 मिनट की जगह में तीन, एक मिनट का संकुचन होता है। जब संकुचन इतने तीव्र हो जाते हैं, तो आप बात करने के लिए संघर्ष करते हैं, आपको पता चलेगा कि यह निश्चित रूप से अस्पताल जाने का समय है।
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