सर्दियों के पहले कुछ सप्ताह खराब नहीं हैं। अधिकांशतः ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनमें क्रिसमस और नए साल के जश्न का वादा होता है, इसलिए लंबे समय तक बर्फीली मौसम सेटिंग को ध्यान में रखते हुए हर किसी को बहुत मज़ा आता है।
हालांकि, जनवरी के मध्य में आओ, यूलिटाइड सीजन का मजा लंबे समय तक फीका हुआ है। लोग एक महीने या दो ठंडे मौसम और शुरुआती नाइटफॉल की बैरल को देख रहे हैं, और क्रिसमस शायद ही कभी दूर हो सकता है।
यह एक अंधकारमय समय है, संक्षेप में, और इस महीने के तीसरे सोमवार के परिणामस्वरूप इसका अपना ब्लैकक उपनाम है - ब्लू सोमवार, जिसे साल के सबसे निराशाजनक दिन के रूप में जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक विज्ञापन अभियान चलाया जाता है खुद। यह सब अंधकार इस तथ्य में योगदान देता है कि मध्य जनवरी भी नए साल के प्रस्तावों के लिए एक आम तोड़ने वाला बिंदु है। इन ठंड, अंधेरे परिस्थितियों के चेहरे में कुछ भी करने का संकल्प कौन कर सकता है?
खैर, डीडब्ल्यू फिटनेस पहले उम्मीद कर रहा है कि यह आपके फिटनेस संकल्पों को रखने में आपकी मदद कर सकता है। राष्ट्रव्यापी अपने 121 जिम के दरवाजे इस ब्लू सोमवार को हर किसी के लिए खुलेगा, जो 15 जनवरी को 2018 में गिरता है।
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आप किसी भी जिम, किसी भी समय जा सकते हैं, और अपनी पसंद के किसी भी वर्ग में भाग ले सकते हैं। अग्रिम बुक करने की कोई ज़रूरत नहीं है, बस रॉक अप करें और एक अच्छा पसीना तैयार करें। सप्ताह शुरू करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है, और उम्मीद है कि यह किसी भी नए साल के प्रस्तावों में नए जीवन को सांस लेगा कि आप खतरनाक रूप से कुचलने के करीब आ गए हैं।
समय सारिणी पर प्रत्येक वर्ग फिटनेस फर्स्ट के नवीनतम लॉन्च एसपीएआरआर सहित सभी के लिए खुली होगी - एक उच्च तीव्रता मुक्केबाजी वर्ग जो किसी भी व्यक्ति के लिए पूरी तरह से परिपूर्ण होना चाहिए, जो थकने तक चीजों को मारकर थोड़ा भाप छोड़ने की तलाश में है।
अन्य कक्षाएं जिन्हें हम जांचने की सलाह देते हैं, वे हैं - उच्च तीव्रता वाले ड्रिल और कंपाउंड लिफ्टों का मिश्रण - और प्रो साइकलिंग, 40 मिनट की स्पिन क्लास, जो आपकी गति, शक्ति, सहनशक्ति और बाइक पर ताकत को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन की गई है। उत्तरार्द्ध शीतकालीन प्रशिक्षण में उन लोगों के लिए आदर्श है और एकल टर्बो प्रशिक्षण की निराशा से शुरू होता है।
डीडब्ल्यू फिटनेस फर्स्ट की अपनी स्थानीय शाखा को ढूंढने के लिए, और ब्लू सोमवार को प्रयास करने के लिए उपलब्ध कक्षाओं पर अधिक जानकारी के लिए, dwfitnessfirst.com पर जाएं।
