भावनात्मक रूप से किसी से जुड़ा होना एक और कहानी है। तो, अब आप इस दूसरे व्यक्ति से प्यार करते हैं, भावनात्मक मामलों को कभी रोकते हैं?
जब धोखाधड़ी की बात आती है, तो मुझे विश्वास नहीं है कि धोखा देने वाले लोग बुरे लोग हैं। समझें कि लोग विभिन्न कारणों से धोखा देते हैं। निश्चित रूप से, कुछ लोग बस ऐसा करते हैं क्योंकि उन्हें परवाह नहीं है। हालांकि, कई लोग अपने वर्तमान रिश्ते से असंतोष से धोखा देते हैं। धोखाधड़ी सिर्फ शारीरिक नहीं है, बल्कि भावनात्मक भी है। आप जानते हैं कि शारीरिक मामलों कब रुकते हैं। लेकिन, भावनात्मक मामलों को कभी रोकें?
सिर्फ इसलिए कि आप किसी के साथ हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुश हैं। मुझे पता है कि आप क्या कहने जा रहे हैं, उन्हें सिर्फ धोखाधड़ी के बजाय अपने साथी को छोड़ देना चाहिए- जो मैं पूरी तरह से सहमत हूं। हालांकि, कभी-कभी अपनी चीजों को पैक करना और जाना आसान नहीं है। असल में, मुझे जो मिल रहा है वह यह है कि आप वास्तव में नहीं जानते कि किसी और के जीवन में क्या चल रहा है।
भावनात्मक मामलों को कभी रोको? 12 चीजें जो आपको करने की ज़रूरत है
इसलिए, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने साथी पर धोखा दे रहा है, तो मैं आपका न्याय नहीं कर रहा हूं। जाहिर है, चूंकि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप खुद को एक चिपचिपा स्थिति में डाल दिया। आप भावनात्मक रूप से इस नए व्यक्ति से जुड़े हुए हैं। यदि आप अकेले थे तो बुरा नहीं होगा, लेकिन आप नहीं हैं। इसकी आवाज़ से, आप इस नए व्यक्ति के लिए अपने साथी को नहीं छोड़ेंगे, इस प्रकार आपको इसे समाप्त करना होगा।
यदि आप खुद से पूछते हैं, "भावनात्मक मामलों को कभी रोकें?" जवाब हाँ है। क्या यह आसान होगा? क्यों नहीं? क्योंकि आप मूल रूप से किसी ऐसे व्यक्ति के साथ टूट रहे हैं जिसकी आप परवाह है। लेकिन, आप वास्तव में शोक करने में सक्षम नहीं हैं क्योंकि आपके पास भागीदार है। कुछ कड़ी मेहनत के लिए तैयार हो जाओ, यह आसान नहीं होगा। [पढ़ें: 18 सूक्ष्म संकेत जिनके पास आप भावनात्मक संबंध रखते हैं भले ही आपको इसका एहसास न हो]
# 1 समझें कि आप धोखा दे रहे हैं। यदि आप व्यक्ति के साथ यौन संबंध नहीं रखते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। असल में, मैं तर्क देता हूं कि भावनात्मक धोखाधड़ी शारीरिक धोखाधड़ी से भी बदतर है। क्यूं कर? क्योंकि आप भावनात्मक रूप से किसी और से जुड़े हुए हैं।
कनेक्शन की आपकी भावनाएं अब आपके साथी की ओर नहीं हैं। इससे आपके साथी को भावनात्मक संबंध की कमी दिखाई देती है, जिसे आपको गहराई से तलाशने की आवश्यकता होती है। [पढ़ें: वास्तव में भावनात्मक संबंध क्या है?]
# 2 सुनिश्चित नहीं है कि यह भावनात्मक संबंध है? यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि यह वास्तव में भावनात्मक संबंध है या नहीं। सुनो, अगर आप दूसरे व्यक्ति के साथ हैं तो आप दोषी महसूस करते हैं या आप अपने साथी के साथ बेईमानी होना चाहते हैं कि आप क्या कर रहे हैं और आप कौन देख रहे हैं, यह भावनात्मक संबंध है।
अगर आप सिर्फ एक दोस्त थे तो आपको ये भावनाएं क्यों होंगी? अगर यह एक दोस्त है, तो आपके पास दोषी या शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है।
# 3 आप जो कर रहे हैं उसे तर्कसंगत बनाने की कोशिश न करें। कोई भी खुद को धोखा देने वाले व्यक्ति के रूप में देखना नहीं चाहता। लेकिन आप जो भी कर रहे हैं उसे तर्कसंगत बनाने की कोशिश नहीं कर सकते। इस तथ्य का स्वामित्व है कि आप अपने साथी पर धोखा दे रहे हैं। अपने आप को मालिकाना आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।
निश्चित रूप से, आपका साथी पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहा है या लंबे समय तक काम नहीं कर रहा है, लेकिन ध्यान के लिए किसी और के पास जाने के बजाए अपनी भावनाओं को अपने साथी को व्यक्त करें। [पढ़ें: धोखाधड़ी के लिए खुद को कैसे माफ कर दें]
# 4 देखो कि आप भावनात्मक संबंध क्यों कर रहे हैं। यह पहली जगह क्यों हो रहा है? अगर आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक हो गया है, तो आपको भावनात्मक रूप से किसी और के साथ जुड़ने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी। आपके भावनात्मक संबंध से निपटने में पहला कदम यह समझ रहा है कि आप एक क्यों हैं। अपने साथ बैठ जाओ और वास्तव में सोचें कि आपने इस भावनात्मक संबंध को क्यों शुरू किया। आप अपने वर्तमान रिश्ते से क्या नहीं प्राप्त कर रहे हैं?
# 5 आप इस भावनात्मक संबंध से क्या चाहते हैं? आप इस भावनात्मक संबंध से क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप इस व्यक्ति के लिए अपना वर्तमान साथी छोड़ना चाहते हैं? क्या आप मान्य महसूस करना चाहते हैं?
आप इस मामले में गए क्योंकि आप अपने वर्तमान रिश्ते में नाखुश हैं, लेकिन अंतिम लक्ष्य क्या था? अब यह प्रगति हुई है, आप वास्तव में इस संबंध से क्या चाहते हैं? क्या आप इसे अपने वर्तमान साथी को रखने की उम्मीद में समाप्त करना चाहते हैं या आप अपने साथी के साथ इस मामले को खत्म करना चाहते हैं? इसके बारे में सोचो। [पढ़ें: क्या आप किसी और के साथ प्यार करते हैं? 15 प्रश्न आपको खुद से पूछने की जरूरत है]
# 6 यदि आप संबंध जारी रखना नहीं चाहते हैं, तो इसे काट लें। आपको संबंध खत्म करने की जरूरत है। अब, यह इस व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते के आधार पर मुश्किल हो सकता है। क्या यह कोई है जिसे आप हर समय देखते हैं, साथ काम करते हैं आदि? तो, इसे समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें बताना है। उन्हें भूत मत करो।
मेरा मतलब है, आप कर सकते हैं, लेकिन वे यह जानकर लायक हैं कि आप उनके साथ इस संबंध को क्यों समाप्त कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप महसूस करते हैं कि आप अपनी सीमाओं को पार कर चुके हैं और आपको इस स्थिति से खुद को हटाने की जरूरत है। अब, चाहे आप अभी भी दोस्त बने रहना चाहते हैं, आपका निर्णय है।
# 7 आप भावनात्मक होने जा रहे हैं। सुनो, एक बार जब आप इसे तोड़ दें, तो यह आपके लिए पार्क में चलने वाला नहीं है। आप इस बारे में एक ब्रेकअप की तरह सोच सकते हैं। आपने भावनात्मक रूप से किसी में निवेश किया है और अब आप इसे समाप्त कर रहे हैं। अब, यह थोड़ा मुश्किल है क्योंकि जब तक आपने अपने साथी को बताया कि क्या हुआ, आप चुप्पी में दुखी हैं।
इसलिए, यदि आप अपने साथी को बताना नहीं चुनते हैं, तो इसे संसाधित करने का सबसे अच्छा तरीका पेशेवर चिकित्सा की तलाश करना और अपनी भावनाओं को लिखना है।[पढ़ें: मामलों के बारे में फिल्में: सेक्सी स्मट या खराब चित्रित]
# 8 हालांकि आप अपने साथी को बताना चाहते हैं। अब, मैं आपको अपने साथी को बताने के लिए मजबूर नहीं कर रहा हूं, जो आप करना चुनते हैं वह आपकी पसंद है। यद्यपि यदि आप दोषी महसूस करते हैं, तो यह जानना बेहतर होगा कि क्या हुआ। मेरा मतलब है, उन्हें यह जानने का अधिकार है कि आप उनकी पीठ के पीछे क्या कर रहे थे, साथ ही यह तय करने का अधिकार है कि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं जो ऐसा करता है।
# 9 आपका साथी खुश होने वाला नहीं है। अब, मैं इसे शर्करा नहीं जा रहा हूँ। आपके साथी को चोट पहुंचाने जा रही है, वास्तव में चोट लगी है। करने के लिए सबसे बुरी चीज उनसे क्षमा मांगना है और उन्हें अपने आंसुओं से पीड़ित करना है। उन्हें जगह दें। उन्हें क्या हुआ और प्रक्रिया के अगले चरण को समझने के लिए समय चाहिए। जब वे तैयार हों, तो वे आपसे बात करने आएंगे, आपको बस अपनी जगह का सम्मान करने की आवश्यकता होगी। [पढ़ें: आप केवल एक बार धोखा दिया, "क्या आप कबूल करना चाहिए या बस चुप रहना चाहिए?]
# 10 देखें कि आपको अपने रिश्ते में क्या बदलाव करना है। तो, आपने अपने साथी से बात की है और वे रिश्ते को दूसरा मौका देने को तैयार हैं। अब वे शायद स्वीकार करते हैं कि आपका रिश्ते एक अच्छे रास्ते पर नहीं जा रहा था, जो भावनात्मक संबंध से ठीक होने की बात आती है।
अब आपको अपने साथी के साथ बैठना है और रिश्ते के बारे में खुले तौर पर बात करना है। दोनों पक्षों से क्या जरूरतें पूरी नहीं की जा रही हैं क्योंकि यह एक तरफा सड़क नहीं है।
# 11 एक योजना बनाएं कि आप दोनों एक-दूसरे की आवश्यकताओं को कैसे पूरा करेंगे। हो सकता है कि आपका साथी बहुत अधिक काम करता हो या हो सकता है कि आप अपने साथी को वह प्यार का प्रकार न दें जो वे ढूंढ रहे हैं। किसी से प्यार करने के कई तरीके हैं। शायद आप जिस तरह से प्यार दिखाते हैं वह प्यार को कैसे देखता है इसके साथ संगत नहीं है।
यह केवल एक संचार मुद्दा है कि आपको दो को काम करने की ज़रूरत है। तो, एक साथ बैठो और एक योजना बनाओ। काम से कुछ घंटे काट लें, साप्ताहिक तिथि रात बनाएं, रात के खाने को खाएं। अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए जो कुछ भी करने की जरूरत है। [पढ़ें: धोखाधड़ी के बाद विश्वास को पुनर्निर्माण करने के लिए आपको आवश्यक व्यावहारिक कदम]
# 12 योजना के लिए चिपक जाओ। योजना बनाना एक बात है, लेकिन इसे चिपकाना एक और चीज है। यदि आप उम्मीदों को पूरा करने की बात आते हैं तो आप में से एक slacking है, एक दूसरे को याद दिलाना।
यदि आप दोनों उम्मीदों को पूरा नहीं कर रहे हैं, तो आपको मूल्यांकन करना चाहिए कि आप वास्तव में इस संबंध को काम करना चाहते हैं या नहीं। यदि नहीं, बैठ जाओ और इसके बारे में बात करें। हो सकता है कि आप दोनों बेहतर हो जाएं।
[पढ़ें: भावनात्मक धोखाधड़ी और 10 वास्तव में बुरी चीजें जो आपके जीवन में कर सकती हैं]
भावनात्मक मामलों को कभी रोको? केवल अगर आप इसे करना चुनते हैं। अब जब आप जानते हैं कि आपको क्या करना है, तो यह समय शुरू हो गया है। मजबूत बनो, आपके पास यह है।
