Epidurals भूल जाओ - एक्यूपंक्चर जैसी तकनीक गर्भावस्था और जन्म के दौरान आराम करने की कुंजी हो सकती है
हम में से अधिकांश सुइयों को सोचते हैं जब हम 'एक्यूपंक्चर' शब्द सुनते हैं और, हाँ, यह इसका एक हिस्सा है। लेकिन इसके पीछे विचार - आपके शरीर में ऊर्जा को संतुलित करना - जब वे इंतजार कर रहे हैं या वास्तव में अपने बच्चों के साथ मसूड़ों के लिए एक बड़ी मदद हो सकती है। समझें कि यह किस बारे में है, और क्या यह आपकी जन्म योजना में आपका स्वागत है।
एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है
यह इस विचार के आधार पर एक चीनी चिकित्सा है कि आपका शरीर ऊर्जा चैनलों से भरा है जो कुछ बिंदुओं को जोड़ता है। यह मूल रूप से इन क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए छोटी सुइयों का उपयोग करता है।
पढ़ें: क्यों नारियल तेल आश्चर्यजनक है यदि आप प्रेग्नेंट हैं या एक नया मम एक्सपेक्टेन्सी के शैक्षिक निदेशक डेनिस टियर कहते हैं, 'अगर आपके स्वास्थ्य से समझौता किया गया है या गर्भावस्था की तरह बदलाव आया है, तो यह बदल सकता है कि अंक और चैनल कैसे प्रवाह करते हैं, इसलिए वे शायद अवरुद्ध हो जाते हैं, कमजोर या अत्यधिक सक्रिय होते हैं', जो स्वास्थ्य पेशेवरों को प्रशिक्षित करता है गर्भावस्था और प्रसव में पूरक उपचार। 'एक्यूपंक्चर ऊर्जा को संतुलित करने, शांत करने या उत्तेजित करने के लिए काम करता है।'
श्रम तक दौड़ने में मदद करना
एक्यूपंक्चर को गर्भावस्था के दौरान चिंता, बीमारी, पीठ दर्द, थकावट और असुविधा को आसान बनाने के साथ-साथ विश्राम के साथ मदद करने का श्रेय दिया गया है।
'अगर आपके स्वास्थ्य से समझौता किया गया है या कोई बदलाव है - गर्भावस्था की तरह - यह बदल सकता है कि अंक और चैनल कैसे प्रवाह करते हैं, इसलिए वे शायद अवरुद्ध, कमजोर या अत्यधिक सक्रिय हो जाते हैं'
डेनिस कहते हैं, 'अगर आप अतिदेय हैं तो संकुचन को प्रोत्साहित कर सकते हैं, और कुछ चिकित्सक आपकी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए श्रम-पूर्व पाठ्यक्रम करते हैं और आपके शरीर को कुशलतापूर्वक काम करने में मदद करते हैं।' 'जब तक आप श्रम को उत्तेजित नहीं करते हैं, तब भी मैं किसी भी जन्म-केंद्रित एक्यूपंक्चर करने से पहले 37 या 38 सप्ताह की गर्भवती होने तक प्रतीक्षा करने की सलाह दूंगा।'
पढ़ें: चेकिंग चेकलिस्ट और आपको अपने नए आगमन के लिए तैयार करने की क्या ज़रूरत है यदि आपके पास उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था, हृदय संबंधी समस्याएं या मिर्गी है, तो पूरक चिकित्सा की कोशिश करने से पहले अपने जीपी या दाई से बात करें।
बड़े दिन पर एक्यूपंक्चर
शुरुआती श्रम के दौरान, आपकी निचली पीठ सहित क्षेत्रों पर एक्यूपंक्चर होने से दर्द से राहत मिल सकती है। हालांकि कुछ अस्पताल इकाइयां चिकित्सा के रूप में चिकित्सा प्रदान करती हैं, लेकिन फिलहाल यह एनएचएस पर व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है। आप एक व्यवसायी को निजी रूप से देखकर अधिक भाग्य प्राप्त कर सकते हैं (यह भिन्न होता है, लेकिन व्यक्तिगत उपचार लगभग £ 40 से £ 75 तक होते हैं) खासकर अगर आप चाहते हैं कि कोई आपके बच्चे के पास हो।
पढ़ें: हमारे प्रश्नोत्तरी ले लो! दर्द निवारण आपके लिए सही है? डेनिस कहते हैं, 'अपनी टीम को यह बताएं कि क्या आप किसी अन्य पेशेवर - एक्यूपंक्चरिस्ट या अन्यथा चाहते हैं - आपके साथ आने के लिए।' 'यह सिर्फ समझदार है इसलिए हर कोई तैयार है, और आप यह पता लगा सकते हैं कि अस्पताल में कोई नियम या दिशानिर्देश हैं या नहीं।'
अपने जन्म साथी की तैयारी
यदि आपके पास वास्तव में श्रम में एक्यूपंक्चर नहीं है, तो आप अभी भी तकनीकों से लाभ उठा सकते हैं। डेनिस कहते हैं, 'ऊर्जा अंक क्या महत्वपूर्ण हैं।' 'एक्यूपंक्चर में प्रशिक्षित कोई भी आपके जन्म साथी को दिखा सकता है कि इन्हें अपने अंगूठे के साथ सबसे अच्छे तरीके से कैसे उत्तेजित किया जाए। इसे एक्यूप्रेशर के रूप में जाना जाता है, और यदि आपको सुई पसंद नहीं है तो यह भी एक अच्छा विकल्प है। ' क्या आपने एक्यूपंक्चर की कोशिश की है? हमें बताएं कि आपने नीचे टिप्पणी बोर्ड पर क्या सोचा था।
