क्या आपको लगता है कि आप नियंत्रित हैं या बहुत नियंत्रित हैं? इन 16 तरीकों से रिश्ते में नियंत्रण व्यवहार को संभालने का तरीका जानें।
रिश्ते के पतन के सबसे आम कारणों में से एक है एक साथी को दूसरे को नियंत्रित करने की जरूरत है।
कई लोगों के लिए, व्यवहार व्यवहार कुछ ऐसा नहीं है जिसे वे शामिल करने का प्रयास करते हैं, यह वही है जो वे हैं।
हम अपने जीवन पर कुछ नियंत्रण रखना पसंद करते हैं, और कभी-कभी, हमारे जीवन में परिस्थितियों को नियंत्रित करने के लिए यह जुनून हमें नियंत्रण फिक्र में बदल देता है।
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रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करना
रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करना अचानक अचानक दिखाई नहीं देता है।
एक साथी के लिए दूसरे साथी को मंजूरी देने या उन्हें नियंत्रित करने में समय लगता है।
और साथ ही, आपका साथी तब तक आपको नियंत्रित नहीं कर सकता जब तक कि आप उन्हें स्वेच्छा से उस नियंत्रण को न दें।
तो यदि आप ऐसे साथी के साथ रह रहे हैं जो नियंत्रण व्यवहार प्रदर्शित करता है, तो आप भी खुद को दोषी मानते हैं।
वास्तव में नियंत्रण व्यवहार क्या है?
जब आप किसी रिश्ते में हों, तो आपके बारे में कुछ चीजें हो सकती हैं जो आपके साथी को पसंद नहीं है। यह आपके दोस्त, आपका काम या बस कुछ और हो सकता है।
इस पर आवाज नाराज और इसके बारे में बात करना संचार कहा जाता है। और किसी भागीदार से कुछ बचने के लिए मजबूर करना क्योंकि आपको पसंद नहीं है इसे नियंत्रित कहा जाता है। [पढ़ें: एक नियंत्रण प्रेमी के 15 सूक्ष्म संकेत]
यदि आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आपका साथी आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, यहां तक कि एक छोटे से तरीके से, यह समय है कि आप इसे रोक दें।
रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करना हमेशा कहीं छोटी शुरुआत होती है। और जल्द ही, नियंत्रण की जरूरत एक जुनून में बदल सकते हैं।
रिश्ते में नियंत्रण व्यवहार को कैसे संभालें
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से डेटिंग कर रहे हैं या शादी कर रहे हैं जो लगातार आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, या यदि आपको कुछ भी पसंद नहीं है तो आप उन्हें कभी प्रसन्न करते हैं, शायद आप वास्तव में ऐसे साथी के साथ फंस गए हैं, जिसके पास उनके नियंत्रण व्यवहार के साथ गंभीर समस्याएं हैं।
धीरे-धीरे उन्हें बदलने के लिए इन 16 चरणों का उपयोग करें, और एक ही समय में एक बेहतर व्यक्ति बनें।
# 1 आपके साथी के साथ कारण। जब आप साझेदार आपको कुछ नहीं करने के लिए कहते हैं, तो इसे स्वीकार न करें। इसके बजाय, अपने साथी से स्पष्टीकरण के लिए शांति से पूछें। अपने साथी के साथ तर्क करके, आप अपने साथी को बेहतर समझ सकते हैं। और साथ ही, यदि उनके कारण की सुंदर लंगड़ा है, तो आप एक स्टैंड ले सकते हैं और अपने कारणों को भी समझा सकते हैं।
# 2 वापस लड़ो मत। कोई फर्क नहीं पड़ता कि शांत रहो। आपका साथी आपको नियंत्रित करने का प्रयास कर सकता है, लेकिन ऐसा तब होता है जब आप उन्हें मौका देते हैं। जब आप अपने साथी के साथ तर्क कर रहे हों, तो चिल्लाओ या गुस्सा न करें। अपनी राय को शांत करें और जब तक आप जानते हों कि आप सही हैं, तो आप संदेश प्राप्त कर पाएंगे।
जब आपका कोई अच्छा कारण न हो तो आपका साथी अधिक परेशान और क्रोधित हो सकता है। और यदि आप गुस्सा हो जाते हैं, तो यह आपके साथी के लिए एक हफ में वार्तालाप समाप्त करने और बाहर निकलने का एक बड़ा बहाना है। [पढ़ें: एक रिश्ते में मेले से लड़ने के लिए 10 युक्तियाँ और इसे जल्दी खत्म करें]
# 3 जल्दी मत बनो। आप रातोंरात अपने साथी को नहीं बदल सकते हैं। उनके व्यवहार ने उन्हें विकसित करने और उन्हें सशक्त बनाने में वर्षों लग सकते हैं। इन युक्तियों का एक समय में एक कदम का प्रयोग करें और अपने साथी को रास्ते के हर चरण के साथ कहानी के अपने पक्ष को देखने दें।
# 4 हर समय पक्षपात करने से बचें। एक साथी को नियंत्रित करना शुरू करने का सबसे आसान तरीका उन छोटे पक्षों के लिए पूछना है जो कभी वापस नहीं आते हैं। अगर आप आसानी से नाराज हो जाते हैं जब आपका आलसी साथी लगातार आपको पक्षपात के लिए पूछता है, तो उसी कमरे में रहने से बचें यदि आपको पता है कि जल्द ही एक अनुरोध आ रहा है।
अगर वह अपने जूते को कोठरी में भूल गया है और आप जानते हैं कि वह आपको उसके लिए इसे पाने के लिए कहने जा रहा है, तो कुछ मिनटों के लिए कमरे से बाहर निकलें ताकि वह उसे पाने के लिए इसे नियंत्रित करने के बजाय खुद को प्राप्त कर सके। [पढ़ें: रिश्ते में वास्तव में खुश होने के लिए 7 कदम]
# 5 उसे इसी तरह की स्थितियों के बारे में याद दिलाएं। अपने साथी को आप पर नियंत्रण न करने दें, और दास की तरह व्यवहार न करें। पक्ष आपसी हैं और कभी भी एक तरफा नहीं होना चाहिए। यदि आप अपने प्रेमी के लिए कुछ करते हैं, और वे आपके लिए ऐसा करके सहारा नहीं देते हैं, तो वे आपको नियंत्रित कर रहे हैं।
जब आप दोनों एक साथ बैठे हों तो शांत तरीके से अपने साथी के व्यवहार के बारे में बात करें। अगर आपके साथी से आप उनके लिए कुछ करने की उम्मीद करते हैं, तो उन्हें आपके लिए ऐसा करने के लिए तैयार रहना चाहिए। एक रिश्ते में, दोनों भागीदारों के बराबर कहते हैं, और अधिक पैसा कमाते हुए एक साथी को अधिक नियंत्रण नहीं मिलता है या रिश्ते में कहते हैं।
# 6 अपने पैरों पर खड़े हो जाओ। जितना अधिक आप अपने अस्तित्व के लिए अपने साथी पर निर्भर करते हैं, उतना ही आप नियंत्रित होंगे। अपनी कुछ उपलब्धियों में से कुछ पर गर्व हो सकता है, और आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे और अपने साथी का सम्मान प्राप्त करेंगे। आपका साथी आपको केवल तभी प्रदान करेगा यदि उन्हें लगता है कि उन्हें वास्तव में कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। [पढ़ें: एक रिश्ते के 7 गुप्त संकेत जो खराब होने जा रहे हैं]
# 7 अपने आप को अधिक आत्मविश्वास रखें। जब आपका साथी आपको नियंत्रित करता है, तो यह हमेशा होता है क्योंकि उन्हें लगता है कि आप कभी भी स्टैंड नहीं लेते हैं या आसानी से छेड़छाड़ या धक्का देते हैं। अपने और अपने विचारों के बारे में अधिक आत्मविश्वास होना सीखें। यदि आप सच में विश्वास करते हैं कि आप सही हैं, तो अपनी राय वापस न लें।कोई भी पुशओवर पसंद नहीं करता है, और वे ऐसे लोगों का प्रकार हैं जो रिश्ते में नियंत्रित और बंद महसूस कर रहे हैं।
# 8 नियंत्रण को उलट दें। यह विचलित हो सकता है, लेकिन कभी-कभी, यह समझने के लिए दर्पण में लग रहा है कि किसी और को कैसा लगता है। परिवर्तन के लिए अपने साथी को नियंत्रित करने के तरीकों की तलाश करें। आखिरकार, भागीदारों के सबसे अधिक नियंत्रण में भी उनके कमजोर पक्ष होते हैं। अपने साथी से बकवास न लें या अपने नियमों के साथ आगे बढ़ें। एक छोटे से तरीके से शुरू करें, और अपने साथी को यह नया व्यवहार देखने दें। जब आप अपने साथी के साथ बॉसी प्राप्त करते हैं और फिर, उसे पहले अचंभित किया जाएगा, लेकिन वह जल्द ही आपको स्वीकार नहीं करेगा या आपको नियंत्रित नहीं करेगा।
# 9 समस्या के बारे में अपने साथी से बात करें। आपका साथी आपको नियंत्रित नहीं करना चाहता। लेकिन किसी भी तरह, परिस्थितियों और जिस तरीके से आप अपने साथी से व्यवहार करते हैं, वे उन्हें महसूस कर सकते हैं कि वे सही काम कर रहे हैं। कभी-कभी, आपके साथी का नियंत्रण व्यवहार उनकी असुरक्षा का संकेत हो सकता है या यहां तक कि अपने बचपन से गहरी जड़ भी हो सकती है। [पढ़ें: क्या असुरक्षित पुरुष कभी वास्तव में डेटिंग के लायक हैं?]
# 10 उसे एक बेहतर प्रेमी बनने में मदद करें। जब पुरुषों की बात आती है, कभी-कभी, वे अपने दोस्तों या उनके परिवार द्वारा व्यवहार करने के तरीके के बारे में बताए गए तरीके से व्यवहार कर सकते हैं। कभी-कभी, एक आदमी को हाथ से पकड़ना होता है और एक आदर्श पति या प्रेमी की तरह व्यवहार करना सिखाया जाता है। वह एक क्रांतिकारी परिवार से आ सकता है जहां एक आदमी का शब्द अंतिम होता है। उसे देखने में मदद करें कि चित्र में संचार और प्यार होने पर जीवन बहुत बेहतर हो सकता है। [पढ़ें: एक अच्छे प्रेमी के 10 लक्षण]
# 11 उसका सम्मान करें। पुरुष सम्मान चाहते हैं, महिलाओं को प्यार चाहिए। अगर उसे लगता है कि उसे सम्मान नहीं दिया जा रहा है, तो वह आपको अधिक सम्मान महसूस करने के लिए नियंत्रित करने का प्रयास कर सकता है। साथ ही, यदि आप उसे सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं और उसे प्यार महसूस करने में मदद करते हैं, तो वह अपनी नियंत्रण रेखा को खोना शुरू कर सकता है।
# 12 अपने साथी से झूठ बोलने से बचें। कभी-कभी, आपका साथी केवल आपको नियंत्रित करने का प्रयास कर सकता है क्योंकि वे रिश्ते के बारे में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। रिश्ते में संचार बनाएं और अपने साथी को अधिक सुरक्षित महसूस करने में सहायता करें। यदि आप अपने साथी की पीठ के पीछे झूठ बोल रहे हैं या कुछ कर रहे हैं, तो आपके साथी को धमकी दी जा सकती है, जो उनमें नियंत्रण नियंत्रण को रोक सकता है। [पढ़ें: एक आदर्श रिश्ते में बात करने और करीब महसूस करने के लिए चीजें]
# 13 उसे रोको। जब वह क्रोधित न हो या आक्रामक रूप से प्रतिशोध किए बिना स्पष्ट रूप से आपको नियंत्रित करने का प्रयास करता है तो उसे नाराज करें। अगर वह कठोर रूप से बोलता है या आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तो उसे याद दिलाएं कि वह एक नियंत्रित तरीके से व्यवहार कर रहा है।
कभी-कभी, किसी को यह समझने में मदद मिलती है कि वे इसे इंगित करके खराब तरीके से व्यवहार कर रहे हैं, अवचेतन रूप से उन्हें अपने स्वर या व्यवहार को बदलने और अधिक अनुकूल बनाने के लिए मजबूर कर सकते हैं।
# 14 मज़ेदार जाल के लिए मत गिरना। आपके साथी का नियंत्रण व्यवहार किसी बिंदु पर शुरू होना है। जब आप महसूस कर रहे हैं कि आप को नियंत्रित किया जा रहा है, तो इसे अपने साथी के व्यवहार को रोक दें। यदि आप जानते हैं कि आप सही हैं, तो हार को स्वीकार न करें, खासकर जब आपका साथी आपको कुशलतापूर्वक करने की कोशिश करता है। यदि आप रिश्ते की शुरुआत से ही अपने साथी की नियंत्रण रेखा को समझते हैं, तो आदत बनने से पहले इसे रोक दें। [पढ़ें: रिश्ते में असुरक्षा कैसे प्राप्त करें]
# 15 अपने साथी से परे एक जीवन है। जितना अधिक आप अपने साथी से जुड़े होंगे, उतना ही आसान होगा कि वे आपके नियंत्रण में हों और आपको कुशल बना सकें। अपने दोस्तों या परिवार के साथ समय बिताएं, और कुछ करीबी दोस्त हैं जिनके साथ आप अपने रहस्य और राय साझा कर सकते हैं। जब आपके रिश्ते के बाहर आपकी अपनी सहायता प्रणाली होती है, तो यह आपको अपने बारे में मजबूत और अधिक आत्मविश्वास प्रदान करेगी। [पढ़ें: 9 संबंध चरण जो सभी जोड़ों के माध्यम से जाते हैं]
# 16 अपने साथी को अल्टीमेटम दें। एक सीमा है जिसके आगे कोई भी बुरे साथी के नियंत्रण व्यवहार के साथ नहीं रख सकता है। यदि आपने अपने साथी को बेहतर प्रेमी बनाने के लिए अन्य सभी कदमों की कोशिश की है और यह अभी भी काम नहीं करता है, तो आपको अपने साथी के नियंत्रण व्यवहार से पहले आपको कठपुतली में बदलने से पहले बाहर निकलना होगा।
यदि आप इसे और नहीं ले सकते हैं और आपके सभी अच्छे तरीके काम नहीं कर रहे हैं, तो आपके साथी को अंतिम अल्टीमेटम देने के अलावा आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है। "बदलें या मैं आपको हमेशा के लिए छोड़ दूंगा।"
[पढ़ें: एक रिश्ते में अल्टीमेटम और उन्हें बेहतर तरीके से कैसे उपयोग करें]
लगभग हमेशा, आपके साथी का नियंत्रण व्यवहार जानबूझकर नहीं हो सकता है। तो रिश्तों में नियंत्रण व्यवहार को संभालने के लिए इन 16 चरणों का उपयोग करें, और थोड़ी देर और प्रयास के साथ, आपका साथी बेहतर के लिए बदल सकता है।
