आपके रिश्ते में समझौता करने का मतलब बुरा नहीं है - यह एक जीत-जीत की स्थिति बनाता है जो खुश जोड़े के लिए मार्ग प्रशस्त करता है।
रिश्ते में होने के कारण इसके ऊपर और नीचे है। जब यह अच्छा है, यह वास्तव में अच्छा है; लेकिन जब यह बुरा होता है, यह वास्तव में बुरा है। जब कोई रिश्ता बदतर के लिए मोड़ लेता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तौलिया में फेंकना चाहिए। जो लोग लंबे समय तक, या यहां तक कि आजीवन भी रहे हैं, रिश्ते कहेंगे, रिश्ते बहुत मेहनत करते हैं।
सबसे खुश रिश्ते और सबसे सफल जोड़े आपको रिश्ते के लिए एक और महत्वपूर्ण कुंजी भी बताएंगे कि आपकी लड़ाई कैसे चुनें। और यह वह जगह है जहां समझौता आता है। आपको पता होना चाहिए कि कब अपना जमीन पकड़ना है, कब झुकाव करना है, और कौन सी लड़ाई लड़ने के लायक हैं।
हालांकि, समझौता एक दो तलवार वाली तलवार है: यह संबंधों को मजबूत कर सकता है, लेकिन यह उन्हें भी नष्ट कर सकता है - या आप। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप अपने साथी के साथ कौन सी चीजें समझौता कर सकते हैं और ये स्वस्थ समझौता लंबे समय तक आपके रिश्ते में कैसे मदद कर सकता है। [पढ़ें: आपका आत्म सम्मान आपको और आपके आस-पास के रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है]
अपने रिश्ते में स्वस्थ समझौता कैसे करें
स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करना और भागीदारों के रूप में समझौता करना सीखना आपके लिए एक दूसरे के बढ़ने के लिए कमरे छोड़ने के दौरान अच्छी तरह से साथ रहने की जगह देता है।
जब आप गलत और अस्वास्थ्यकर समझौता करते हैं तो यह नुकसान या घटाव की तरह महसूस करेगा। आप शॉर्ट-अप या महसूस किए जा सकते हैं, खासकर अगर आप हमेशा चीजों को छोड़कर या अपने रिश्ते में रास्ता बनाते हैं। तो यहां आप स्वस्थ समझौता कैसे बेहतर बना सकते हैं:
# 1 आपसी सम्मान स्थापित करें। आपको एक-दूसरे की व्यक्तित्व, जरूरतों, आकांक्षाओं, मूल्यों और इच्छाओं का सम्मान करना होगा। स्वस्थ सीमाएं भी होनी चाहिए कि आप में से कोई भी ओवरस्टेप नहीं होना चाहिए। एक दूसरे के लिए पारस्परिक सम्मान का अभ्यास करना आवश्यक है ताकि आप दोनों समान रूप से महत्वपूर्ण और सराहना महसूस कर सकें।
# 2 अपनी प्राथमिकताओं को सेट करें। आपके पास अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं होनी चाहिए, और जब आपको उनके साथ रहना चाहिए, तो आपको अपने साथी की प्राथमिकताओं पर भी विचार करने के लिए पर्याप्त लचीला होना चाहिए। एक जोड़े के रूप में प्राथमिकताएं लें और इसे लचीला भी बनाएं, क्योंकि लोग और रिश्ते समय के साथ बदलते हैं और बढ़ते हैं।
# 3 बातचीत करें। इससे पहले कि आप अपने साथी से कुछ छोड़ने के लिए कहें, टेबल पर कुछ भी लाने के लिए तैयार रहें। यह निष्पक्षता और संतुलन की भावना पैदा करता है क्योंकि आप समझौता करने के लिए कह रहे हैं लेकिन इसे देने के लिए भी तैयार हैं।
# 4 जीत-जीत की स्थिति बनाएं। समझौता एक दूसरे के लिए विशेष रूप से चीजों को छोड़ना नहीं है। एक सकारात्मक समझौता आपको दोनों चीजों को हासिल करने या बदले में लाभ प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह आपको और आपके साथी के पास खुले और ईमानदार संचार होना चाहिए। नतीजतन, शब्द "समझौता" आप में से किसी के लिए इतना नकारात्मक महसूस नहीं करता है। [पढ़ें: एक दीर्घकालिक संबंध कैसे रहें जो जीवनभर तक चलता है]
# 5 समझौता के साथ गुस्से में मत बनो। यदि आप गुस्से में हैं, तो उत्पादक कुछ हासिल नहीं किया जाएगा। जब आप शांत और स्तरीय दोनों हों तो आपको एक-दूसरे से संपर्क करना चाहिए। एक दूसरे को ठंडा करने और चीजों को सोचने के लिए दें।
संबंधों में स्वस्थ समझौता
समझौते की मोटा किनारों पर सुचारुता के लिए समझौता की एक अच्छी खुराक महत्वपूर्ण है। इस तरह के समझौता को यह पुष्टि करनी चाहिए कि प्रत्येक भागीदार रिश्ते में कौन है और अपनी व्यक्तिगत जरूरतों और आंतरिक इच्छाओं को पूरा करने की अनुमति देता है।
# 1 आप कैसे सामाजिककरण करते हैं। यदि आप एक साथ आने से पहले, आपने अपने सभी सप्ताहांतों को अपने दोस्तों के साथ छेड़छाड़ करने के लिए बिताया है, तो आपको उस पर पुनर्विचार करना होगा और समीकरण में डाल देना होगा कि आपका साथी आपके साथ समय बिताना चाहेगा। ऐसे कई उदाहरण हो सकते हैं जब आपको अपने दोस्तों को पहले से कम बार देखना पड़ता है, खासकर यदि आप विभिन्न सामाजिक मंडलियों से संबंधित हैं।
इस तरह के समझौते का एक और उदाहरण आपके फोन या गैजेट को बंद कर रहा है और अपने साथी के साथ ईमेल, कॉल, ग्रंथों और सोशल मीडिया के साथ परेशान न होने का प्रयास करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप दोस्तों या कार्य सहयोगियों के साथ संवाद करने के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखते हुए, केवल कुछ घंटों तक भी गुणवत्ता के समय व्यतीत कर सकते हैं। [पढ़ें: संबंधों में "आप", "â €" "और" हम "अलग करने पर एक नजदीक देखो]
# 2 आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं। अब जब आपके पास साझेदार है, तो आपको इस बारे में सोचना होगा कि आप काम, आम दोस्तों, एक-दूसरे के दोस्तों और एक-दूसरे के परिवारों पर खर्च किए गए समय के साथ समझौता किए बिना व्यावहारिक रूप से कितना समय व्यतीत करना चाहिए।
जबकि आप तिथियों की योजना बना सकते हैं और एक साथ सहज चीजें कर सकते हैं, आपको यह भी विचार करना होगा कि दूसरे व्यक्ति को क्या पसंद है। यदि आपका साथी साहस और सड़क पर है, और यह सिर्फ आपकी बात नहीं है, तो आधे रास्ते से मिलें और समुद्र तट की छुट्टियों पर जाएं।
# 3 चीजें जो आपको बढ़ती हैं। निजी विकास के लिए जो चीजें आप अलग करते हैं, वे देखने के लायक हैं। जबकि आप करियर और व्यक्तिगत विकास पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आपके फैसलों को अब अपने साथी को खाते में ले जाना होगा।
यह इस बात पर लागू होता है कि आपको एक नए नौकरी प्रस्ताव पर कूदना चाहिए, एक विदेशी प्रशिक्षण या अध्ययन पर जाना, अपने जुनून का पीछा करना, व्यवसाय स्थापित करना, एक नया शौक बनाना, या यहां तक कि पालतू जानवर को अपनाना चाहिए। दिन के अंत में, जो भी आप तय करते हैं, वह आपके, आपके साथी और आपके रिश्ते के लिए जीत-जीत होना चाहिए।
# 4 आप कैसे संवाद करते हैं। खराब संचार और सुनने के कौशल से कई रिश्ते की समस्याएं उभरती हैं।यदि आप बहुत अभिव्यक्तिपूर्ण और क्रोध करने में आसान हैं, तो हमेशा अपने ठंड को रखने की कोशिश करने के लिए समझौता पर विचार करें या कम से कम अपने साथी की भावनाओं पर ध्यान रखें। अक्सर, आपको एहसास नहीं हो सकता है कि आप अपने साथी को उन चीजों से पीड़ित कर रहे हैं जो आप कहते हैं * या नहीं कहें *, इसलिए अपने साथी के साथ चीजों से बात करना और संवाद करने के बेहतर तरीके से बात करना सबसे अच्छा है। [पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी संचार पर एक गाइड]
# 5 कार्य और कर्तव्यों। जब आप और आपके साथी एक साथ रहते हैं, तो आपको यह समझना होगा कि कुछ अपेक्षाएं, कर्तव्यों और जिम्मेदारियां हैं जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं। बिलों और भुगतानों के साथ-साथ घर के कामकाज के प्रतिनिधि के साथ ज़िम्मेदारी साझा करना, उन चीज़ों का हिस्सा हैं जिनसे आप और आपके साथी को एक साथ आगे बढ़ने से पहले सहमत होना चाहिए।
# 6 आप अपना पैसा कैसे खर्च करते हैं। आपके रिश्ते के शुरुआती दिनों में, आपके पास पैसे के मामलों की बात आने पर आपका साथी कितना अच्छा विचार हो सकता है। जैसे ही आप अपने रिश्ते के माध्यम से प्रगति करते हैं, आपको दोनों एक-दूसरे के वित्तीय दर्शन और प्राथमिकताओं को पूरक बनाने में सक्षम होना चाहिए।
इसका मतलब यह है कि आप कैसे अपना पैसा खर्च करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि दोनों पक्ष की जरूरतों और इच्छाओं को रास्ते के प्रत्येक चरण पर विचार किया जाता है, ताकि आप एक मध्यम जमीन पर आ सकें जहां हर कोई संतुष्ट हो।
# 7 आप कितनी बार सेक्स करते हैं। यौन संबंध रखने पर आपकी अलग-अलग यौन वरीयताओं और आवृत्ति का आपके रिश्ते पर बड़ा असर हो सकता है। इसलिए, आपको एक समझौता करना चाहिए। यदि आप मनोदशा में 100% नहीं हैं, तो कुछ प्रयोगात्मक कोशिश कर रहे हैं, या यहां तक कि खिलौनों का उपयोग करने पर भी आप यौन संबंध रखने पर विचार कर सकते हैं।
आपके साथी को मदद करने या उधार देने, सौम्य होने और अपनी सीमाओं का सम्मान करने के लिए अतिरिक्त समय ले कर समझौता करना चाहिए। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपके साथी का उल्लंघन नहीं होता है और वे आरामदायक, सुरक्षित और संतुष्ट हैं।
संबंधों में असहमति होना सामान्य बात है क्योंकि आप उम्मीद नहीं कर सकते कि आपके साथी से आपसे सहमत हों या हर समय वही वरीयताएं हों। ऐसी कई स्थितियां भी होंगी जो आपके रिश्ते की जांच करेंगी।
समझौता दुश्मन नहीं है, और इसे नकारात्मक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। यह वास्तव में एक स्वस्थ, परिपक्व और संपन्न रिश्ते की कुंजी है। समझौता अक्सर आपको और आपके रिश्ते को आपके आराम क्षेत्र से बाहर ले जाता है, और यह आपको अपने बारे में और अधिक सीखने में मदद करता है और आपके साथी का वास्तव में आपके लिए कितना मतलब है।
[पढ़ें: 25 सफल प्यार के लिए संबंध नियमों का पालन करना चाहिए]
आखिरकार, एक रिश्ते दो लोगों को लेता है जो जीवन के साथ एक साथ चलते हैं। एक बार जब आप इसे समझ लेंगे, तो समझौता आसानी से दूसरी प्रकृति बन जाएगा।
