अंत में 10 संचार तकनीकों को आप को खोलने के लिए प्राप्त करें

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अंत में 10 संचार तकनीकों को आप को खोलने के लिए प्राप्त करें
अंत में 10 संचार तकनीकों को आप को खोलने के लिए प्राप्त करें
Anonim

किसी से बात करने में कोई आसान नहीं है। लेकिन संबंधों में खुला संचार महत्वपूर्ण है। यहां कुछ संचार तकनीकें दी गई हैं जो मदद कर सकती हैं।

आप जानते हैं कि रिश्ते में संचार कितना महत्वपूर्ण है। इसके बिना, आपका रिश्ता नहीं टिकेगा। इस तथ्य के आधार पर आपके पास कई अलग-अलग समस्याएं होंगी कि आपके रिश्ते को काम करने के लिए आवश्यक संचार तकनीकों की कमी है। सौभाग्य से, उन तरीकों को सीखा जा सकता है।

लेकिन यह प्रयास किए बिना नहीं होगा। रिश्तों कड़ी मेहनत कर रहे हैं और उस काम में से बहुत सारे काम संचार में हैं। आपको एक-दूसरे से बात करने पर काम करने के लिए तैयार रहना होगा। इसका मतलब है कि कड़ी चीजों पर भी चर्चा करना, जैसे बिस्तर में और आपकी देखभाल की कमी की आवश्यकता जैसी आपकी ज़रूरत है।

बुरे संचार के कारण बहुत सारे रिश्ते खत्म हो जाते हैं

और इसके बारे में सबसे बुरा हिस्सा यह तथ्य है कि इसे रोका जा सकता है। संबंधों में खराब संचार तय किया जा सकता है। आपको वास्तव में वहां बैठना नहीं है और इतनी सारी समस्याओं से फंस जाना है जिसे बस बैठकर एक-दूसरे से बात करके सुलझाया जा सकता है।

यदि आप अपनी समस्याओं के बारे में बात नहीं करते हैं, तो वे बस ढेर हो जाते हैं। और जितना अधिक मुद्दा आप गलीचा के नीचे घुस गए हैं, उतना ही आप उन पर यात्रा करेंगे। आप एक निश्चित बिंदु के बाद उन समस्याओं को पीछे नहीं ले पाएंगे और यही वह समय होगा जब संबंध खट्टा हो जाता है। [पढ़ें: 9 संकेत जो आप अवचेतन रूप से अपने रिश्ते को समाप्त करना चाहते हैं]

संचार तकनीक जो वास्तव में आपके साथी को खोलने के लिए मिल सकती है

कभी-कभी संचार की कमी सिर्फ आपकी गलती नहीं होती है। ईमानदारी से, बातचीत करने के लिए दो लेता है। लेकिन कभी-कभी एक व्यक्ति गेंद पर रोलिंग करने की कोशिश कर रहे दूसरे पर थोड़ा कठिन बना सकता है।

यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य सिर्फ खुल जाएगा नहीं, तो यह एक समस्या है। यहां कुछ संचार तकनीकें दी गई हैं जिनका उपयोग आप उन्हें अपने मुद्दों के बारे में बात करने के लिए कर सकते हैं।

# 1 कभी भी आरोप नहीं होना चाहिए। यदि आप इस तरह के दृष्टिकोण के साथ अपनी चर्चा में जाते हैं, तो यह जल्दी से एक लड़ाई में बन जाएगा। और जब कोई बहस कर रहा है, तो वे हमला करते हैं। यदि आप हर बार काम करना चाहते हैं तो आप अपने साथी को हमला महसूस करते हैं, तो आप कभी भी कहीं नहीं पाएंगे।

जो लोग महसूस करते हैं कि उन्हें कुछ के लिए जिम्मेदार ठहराया जा रहा है, वे तुरंत रक्षात्मक हो जाते हैं। इसका मतलब है कि आप कुछ भी बात करने में सक्षम नहीं होंगे क्योंकि वे स्वयं को चोट से बचाने के लिए खुद को बंद कर देंगे। शांत रहो और आपके पास एक बेहतर बातचीत होगी। [पढ़ें: पीड़ितों को खेलने के 9 तरीके आपके जीवन को और खराब बनाते हैं]

# 2 शुरू करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आप वास्तव में अपने साथी को ध्यान देना चाहते हैं, तो बातचीत के साथ शुरू करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यह सबसे महत्वपूर्ण संचार तकनीकों में से एक है और यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप तुरंत अपनी गलतियों से शुरू करते हैं, तो वे सुनना बंद कर देंगे।

कोई भी उन सभी के बारे में सुनना नहीं चाहता जो वे गलत कर रहे हैं। हालांकि, अगर आप इस बारे में बात करते हैं कि आप कैसे परेशान हैं, तो वे क्यों सुनना चाहेंगे। वे आपकी परवाह करते हैं। इसका मतलब है कि वे आपकी खुशी की परवाह करते हैं और यदि आप खुश नहीं हैं, तो वे जानना चाहेंगे क्यों।

# 3 इसे एक नियमित चीज़ बनाओ। बस एक दूसरे से बात करने की आदत में जाओ। आपको वास्तव में बस यह करना है। हर दिन, बैठ जाओ और अपने दिन के बारे में बात करो। फिर आपके पास होने वाले किसी भी मुद्दे पर चर्चा करें। यह पहले अजीब लग सकता है, लेकिन आप इसे लटका लेंगे।

जब आप एक प्रश्न पूछते हैं तो आप बस यह भी बता सकते हैं कि आप जिस तरह से आपको उड़ाते हैं, उसके बारे में आप थोड़ा कम कैसे हैं। यहां तक कि छोटी चीजों पर भी चर्चा की जानी चाहिए और यदि आप इसे अपने रिश्ते का नियमित हिस्सा बनाते हैं, तो आपका साथी थोड़ी देर के बाद स्वचालित रूप से खुल जाएगा। [पढ़ें: 16 मूर्खतापूर्ण बुरी आदतें जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकती हैं]

# 4 बहुत सारे प्रश्न पूछें। यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण अन्य है जो सिर्फ आपके लिए नहीं खुलता है, तो आपको प्रश्नों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। बस उनमें से बहुत से पूछो। आप बस अपने दिन के बारे में पूछने और थोड़ा गहराई से शुरू करने के साथ शुरू कर सकते हैं।

पूछें कि क्या वे आपके रिश्ते में खुश हैं। अपने यौन जीवन के बारे में जो सोचते हैं उसके बारे में बात करें। अगर उन्हें पहले संकेत दिया जाता है तो उन्हें बात करना आसान होता है। इसके अलावा, जब तक वे यह पता लगाते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, तो वे पहले से ही जानकारी का एक समूह निकाल देंगे जो आपको उपयोगी लगेगा।

# 5 अपनी स्वर रोशनी रखें। कठोर स्वर के बिना आप कैसे नाखुश हैं इस बारे में गंभीर बातचीत हो सकती है। शांत और यहां तक कि खुश रहना आपके साथी को और बात करने की आपकी बाधाओं में मदद करेगा।

जब आप एक अच्छे मूड में होते हैं, तो वे कुछ भी गंभीर नहीं समझते हैं, भले ही विषय वहां हो। इस तरह से आप से ईमानदार प्रतिक्रिया प्राप्त करने की अधिक संभावना है। स्वर प्रकाश रखें और आपके पास बहुत अधिक भाग्य होगा। [पढ़ें: किसी को आप को खोलने के लिए कैसे प्राप्त करें ताकि आप वास्तव में कनेक्ट कर सकें]

# 6 ईमानदार रहो। बस चीजों को खुले और ईमानदार रखें। अपने साथी से बात करने के लिए बस झूठ मत बोलो। यदि आप बस इस बारे में बात करते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप किस बारे में बात करना चाहते हैं, तो आप झूठ बोलने से ज्यादा आभारी होंगे। इसके अलावा, यदि आप खुले और ईमानदार हैं, तो वे वही होने की आवश्यकता महसूस करेंगे।

# 7 अपनी भेद्यताएं साझा करें। आपको रिश्ते में कमजोर होना चाहिए। अपने आप को खोलने से आपके साथी को यह देखने में मदद मिलेगी कि ऐसा करना ठीक है। आप बहुत करीब बढ़ते हैं और जितना अधिक आप एक दूसरे के लिए खुलते हैं उतना गहरा होता है।

इसलिए, आप कमजोर होने की सर्वोत्तम संचार तकनीकों में से एक को लागू करके अपने साथी की मदद कर सकते हैं। अपने रिश्ते के लिए अपने डर के बारे में बात करें या यहां तक कि चीजें जो आप सामान्य रूप से डरते हैं। आप देखेंगे कि इससे आपको यह दिखाने में कितना मदद मिलेगी कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। [पढ़ें: खुले और कमजोर होने के 12 महान कारण]

# 8 पूछें कि क्या वे समझते हैं। यदि आप वास्तव में यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका संचार प्रभावी है, तो पूछें कि क्या वे समझते हैं कि आप कहां से आ रहे हैं। अक्सर, आपके साथी को यह भी नहीं मिल सकता है लेकिन वे वैसे भी सहमत होंगे।

यदि आप पूछते हैं कि वे समझते हैं, तो वे आपको एक ईमानदार उत्तर देने की अधिक संभावना रखते हैं। वे कह सकते हैं नहीं। यह न केवल आपको बताता है कि सामानों को समझते समय आपको अधिक विशिष्ट होना चाहिए, इससे आपको यह सुनिश्चित करने में समय लगेगा कि वे इसे प्राप्त करें।

# 9 व्यस्त होने पर बात करने की कोशिश न करें। यदि वे व्यस्त हैं या बैठने और चीजों पर चर्चा करने के लिए देर से चल रहे हैं या नहीं, तो कोशिश न करें। जब आप गलत समय पर संवेदनशील मामलों के बारे में बात करने का प्रयास करते हैं तो बहुत से मुद्दे सामने आते हैं। सुनिश्चित करें कि वे शांत हो गए हैं और पहले आराम कर रहे हैं। [पढ़ें: तकिया बात क्या है और आप इसे बेहतर कैसे बना सकते हैं?]

# 10 जानें कि इसे प्रभावी बनाने में समय लगेगा। यह तुरंत नहीं होगा। यदि आप अब संचार करने में अच्छे नहीं हैं, तो आपको इसके लिए काम करना होगा। महान बात यह है कि यह मर्जी ठीक हो जाओ। आपको बस हर दिन काम करना होगा और सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपके साथ काम करने को तैयार है।

[पढ़ें: संबंधों में प्रभावी संचार के लिए एक गाइड]

अपने साथी से बात करने और अपने रिश्ते पर चर्चा करने में सक्षम होने के कारण आप वास्तव में महत्वपूर्ण हैं। अपनी आस्तीन को कुछ संचार तकनीकों के साथ ही प्रक्रिया को आसान बना दिया जाएगा।

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