एक आदर्श रिश्ते के रूप में ऐसी कोई चीज़ नहीं है-बहुत ही सही शादी। यहां, हम सबसे आम वैवाहिक समस्याओं और कैसे सामना करना है की पहचान करते हैं।
कोई भी सही शादी करने के बारे में दावा नहीं कर सकता। यद्यपि रिश्तों कड़ी मेहनत कर रहे हैं, विवाह में शामिल प्रतिबद्धता दस गुना समस्याओं को बढ़ाती है, और क्रोध के साथ लाल जोड़ों को भी खुश कर सकती है।
सामान्य वैवाहिक समस्याएं और उन्हें कैसे हल करें
सौभाग्य से, सामान्य वैवाहिक समस्याओं से निपटने के लिए सरल और प्रभावी तरीके हैं। इनमें से अधिकतर कुछ प्रयासों की आवश्यकता है, लेकिन भुगतान कार्य के लायक है।
# 1 खराब संचार। विवाहित जोड़ों की सबसे आम समस्याओं में से एक, चाहे नवविवाहित या जो कई सालों से एक साथ रहे हैं, खराब संचार है। पुरुष और महिलाएं जो खुद को एक आदमी या महिला के साथ कड़वी तलाक में आती हैं, उन्होंने एक बार सोचा था कि पूर्णता की तस्वीर प्रमाणित कर सकती है: खराब संचार सबसे स्थिर, प्रेमपूर्ण संबंधों को भी मिटा देगा। [पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी संचार पर एक गाइड]
इसे कैसे हल करें:
ए। एक-दूसरे से बात करने के लिए प्रत्येक दिन अपने समय के कुछ ही मिनटों को छोड़ने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं। सभी विकृतियों से बचें और एक दूसरे पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
ख। नियमों पर सहमति दें, जैसे कि "कोई बात करने पर कोई रुकावट नहीं है," और "आप हमेशा …" या "आप कभी नहीं …" जैसे दोष, सामान्यीकरण और त्वरित निष्कर्षों से बचें।
सी। बोलने से पहले सोचो। अपनी भावनाओं को अपने पति / पत्नी के साथ परिपक्व, रचनात्मक बातचीत के रास्ते में न आने दें।
घ। यदि आप कुछ भी अच्छा नहीं कह सकते हैं जो स्थिति की मदद करेगा, लेकिन बदले में चीजों को और खराब कर देगा, तो खुद को शांत करने के लिए समय देने का प्रयास करें-या बेहतर, अपनी जीभ पकड़ने की कोशिश करें। वार्तालाप में सहायक आवाज का योगदान किए बिना बोलने से कई झगड़े खराब हो जाते हैं। [पढ़ें: रिलेशनशिप तर्क - 23 डॉस और डॉन जो सभी अंतर करते हैं]
# 2 सेक्स और अंतरंगता। जबकि लिंग और अंतरंगता सबसे आम वैवाहिक समस्याओं में से एक है, वे अक्सर शादी में अन्य समस्या क्षेत्रों का एक अभिव्यक्ति होते हैं। अक्सर, सेक्स और अंतरंगता की कमी एक लड़ाई के बाद एक साथी को दंडित करने का एक तरीका बन सकती है। फिर भी, असंतोषजनक यौन जीवन के लिए अन्य कारण हैं, जैसे कि हार्मोन में परिवर्तन के कारण सीधा होने वाली समस्या या कामेच्छा का नुकसान।
इसे कैसे हल करें:
ए। एक चिकित्सा विशेषज्ञ से बात करें, या यहां तक कि एक सेक्स चिकित्सक सीधा या कामेच्छा की समस्याओं के बारे में बात करें।
ख। पूरी तरह से अपने रिश्ते की जांच करें और यह कैसे प्रभावित करता है कि आप दोनों बिस्तर पर कैसे व्यवहार करते हैं।
सी। यौन संबंध रखने के लिए एक समय निर्धारित करें, भले ही इसका मतलब है कि आपका कैलेंडर साफ़ करना और अपने बच्चों को अपने माता-पिता को ले जाना।
घ। नई चीजों का प्रयोग करके और कोशिश करके अपने यौन जीवन को मसाला दें।
[कोशिश करें: शादीशुदा सेक्स मसाला करने के लिए सबसे अच्छे शरारती विचारों में से 17]
# 3 श्रम का विभाजन। काम की मांग, घर के काम, बच्चों को लाने, और बीच में बाकी सब कुछ आपके और आपके पति / पत्नी पर टोल ले सकता है। जैसे कि आप काम के साथ पर्याप्त तनाव नहीं डाल रहे हैं, आप घर पर काम और परिवार के मुद्दों के साथ स्वागत करते हैं। हालांकि, यह आपके द्वारा शादी के दौरान साइन अप किए गए पैकेज के साथ आता है-चाहे आप प्रदाता, देखभाल करने वाले, या दोनों का मिश्रण हो।
इसे कैसे हल करें:
ए। घर पर, काम पर और अपने बच्चों के साथ आपकी ज़िम्मेदारियों की बात आती है जब आपकी उम्मीदों के बारे में अपने पति से बात करें।
ख। शेड्यूल और नियम सेट करें जो पूरे परिवार के लिए काम करते हैं-केवल एक सदस्य नहीं।
सी। सभी के लिए जीत-जीत की स्थिति बनाने के लिए एक दूसरे के साथ समझौता करने के लिए तैयार रहें। हालांकि यह असंभव प्रतीत हो सकता है, यह प्राप्त करने योग्य है।
# 4 पैसा मायने रखता है। शादी की घंटी से पहले शादी के बिलों से भी, पैसे की समस्याएं आपके विवाह पर एक निशान बना सकती हैं। फिर घर लाने, नवीनीकरण करने, दैनिक खर्च, बच्चे होने, बच्चों के माध्यम से बच्चों को रखने, और बहुत कुछ करने की लागत है। मनी दुःख एक जोड़े पर टोल ले सकता है और साथ ही कई झगड़े भी ले सकता है। [देखें: रिश्ते में पैसे से लड़ना बंद कैसे करें]
इसे कैसे हल करें:
ए। एक साथ बैठो और अपनी वित्तीय स्थिति का आकलन करें। यदि आप कम चल रहे हैं, तो बजट कटौती करने के लिए सहमत हों और समझौता करने और अपनी जीवनशैली को और अधिक लागत प्रभावी बनाने के लिए तैयार रहें।
ख। जब आप में से कोई भी तनावग्रस्त हो, तो पैसे की परेशानियों के बारे में कभी बात न करें, क्योंकि यह केवल क्रोध और नाराज हो जाएगा।
सी। एक-दूसरे की वित्तीय स्थिति के बारे में पारदर्शी रहें।
घ। बचत और अपने बिलों और व्यय को व्यवस्थित करने के लिए सहमत हैं ताकि आप उन्हें एक साथ ट्रैक रख सकें।
ई। तय करें कि वित्तीय मामलों की बात कब होती है इसके लिए कौन जिम्मेदार है।
च। छोटे और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के पास है। [पढ़ें: एक जोड़े के रूप में पैसे कहने के लिए 17 शानदार और अभी तक वास्तव में सरल तरीके]
# 5 मंजूर के लिए लिया महसूस कर रहा है। ऐसे समय हो सकते हैं जब, आपके विवाहित जीवन की सभी मांगों और एक जीवित रहने की जिम्मेदारियों और आपके परिवार के लिए उपलब्ध कराने के साथ, आप एक दूसरे की जरूरतों को भूल जाते हैं। ऐसे समय होंगे जब आपका प्यार जीवन उतना ही चमकदार और चमकदार नहीं होगा जितना कि यह बिल्कुल नया था। अब, कई झगड़े, संघर्ष और मतभेद हैं जो आपके रिश्ते में एक निशान बनाते हैं और इसे बदलते हैं, इस बिंदु पर कि आप या आपके पति / पत्नी सोच सकते हैं कि "जादू" चला गया है। [पढ़ें: 16 बुद्धिमान संकेत जो आपको वास्तव में रिश्ते में दिए जा रहे हैं]
इसे कैसे हल करें:
ए। अपने साथी से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें और अपने रिश्ते को एक बार फिर से उत्तेजित करने से सहमत होने से पहले धूम्रपान साफ़ करें।
ख। जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की थी तब आप जो चीजें करते थे, उनका पुनरीक्षण करें।
सी। एक-दूसरे की प्रशंसा करके अपने प्यार को दोबारा जताएं, जो भी आप करते हैं, और समय-समय पर एक दूसरे पर जांच कर रहे हैं।
घ। रात की तारीख है अपने व्यस्त कार्यक्रमों के बीच, आप दोनों को सिर्फ एक तिथि या रोमांटिक छुट्टी पर जाने के लिए एक समय निर्धारित करें। [कोशिश करें: रिश्ते में खोए हुए स्पार्क को शासन करने के लिए 10 कदम]
# 6 झगड़े और संघर्ष। तर्क, मतभेद, और गलतफहमी जीवन और रिश्तों का हिस्सा हैं। हालांकि, अगर आप और आपके साथी को एक ही चीजों पर लड़ने लगते हैं, या एक अस्वास्थ्यकर, या यहां तक कि हिंसक तरीके से लड़ने का सामना करते हैं, तो यह दुष्चक्र से मुक्त होने का समय है।
इसे कैसे हल करें:
ए। एक दूसरे के गले में फाड़ने की बजाय, एक और नागरिक और रचनात्मक तरीके से बहस करना सीखें। याद रखें: आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं आपकी जिम्मेदारी है।
ख। आप कैसे बहस करते हैं पर एक नज़र डालें। क्या आपकी प्रतिक्रिया रिज़ॉल्यूशन या पेबैक की तरफ बढ़ी है? यदि यह वापसी के लिए है, तो अपने आप को पुनः प्राप्त करना सबसे अच्छा है और क्या आपका दृष्टिकोण आपकी शादी को खोने के लायक है या नहीं।
सी। अपनी लड़ाई उठाओ। ऐसे मुद्दे हैं जो खड़े होने के लायक हैं, लेकिन कई बार आपको चीजों को जाने देना चाहिए।
घ। जब आप गलत होते हैं तो क्षमा करें, भले ही यह आपके गर्व को नुकसान पहुंचाए।
# 7 नाराजगी। आपके रिश्ते में गहरी बैठे भावनाएं हो सकती हैं जिनके बारे में आप अभी भी शर्तों के अनुरूप नहीं हैं। यह निर्माण करने के लिए नाराजगी पैदा कर सकता है। जब नाराजगी आपके रिश्ते में प्रवेश करती है, तो यह आपके प्यार, विश्वास और सम्मान को एक-दूसरे के लिए कमजोर कर सकती है, धीरे-धीरे संबंधों को जहर कर सकती है। [पढ़ें: प्यार से गिरना और यह आपके साथ क्यों होता है]
इसे कैसे हल करें:
ए। असंतोष की भावनाओं का आकलन करें और पता लगाएं कि वे कहां से हैं। यदि आप अपने साथी के साथ बात करने में सहज महसूस कर रहे हैं * और आपको * होना चाहिए, तो इसके बारे में उनसे बात करें।
ख। उन ट्रिगर्स को समझें और निर्धारित करें जो आपको अपने पति को नाराज करने के लिए लाते हैं।
सी। अपने साथी के साथ क्या गलत है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपने विवाह को बेहतर बनाने के लिए, आप स्वयं क्या कर सकते हैं, इस बारे में सोचें।
घ। यह टैंगो में दो लेता है, और विवाहित जोड़े के रूप में आपके मुद्दों के लिए भी यही कहा जा सकता है। दोष लगाने के बजाय, अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लें। [पढ़ें: संबंधों और आपके प्यार के जीवन में 80 20 नियम]
# 8 निष्ठा और धोखाधड़ी। टूटा विवाह की बात आने पर नंबर एक अपराधी बेवफाई और धोखाधड़ी है। असल में, यह रिश्ते के कुल टूटने का परिणाम है, बजाय दूसरी तरफ। जो लोग आम तौर पर अपने और अपने विवाह से सुरक्षित होते हैं, वे शून्य से भरने के संबंधों के बाहर देखकर चारों ओर नहीं जाते हैं।
इसे कैसे हल करें:
ए। अगर आप अपनी शादी में अनुपलब्ध महसूस करते हैं, तो देखो कि आप इसे अपने अंत में काम करने के लिए क्या कर रहे हैं-आप रिश्ते में अपना हिस्सा नहीं कर रहे हैं।
ख। क्या गलत है पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपने रिश्ते के अच्छे पक्ष देखें।
सी। अपने पति / पत्नी को जो वचनबद्धता है, उसे याद रखें।
घ। यदि आप को धोखा दिया जा रहा है, तो याद रखें कि आप केवल अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदार हैं-आपका पति अपनी बेवफाई के लिए ज़िम्मेदार है। हालांकि, रास्ते में कुछ खराब हो सकता है, और जब इसकी बात आती है, तो भी आप इसे ठीक करने के लिए अपना हिस्सा कर सकते हैं।
ई। यदि आप धोखेबाज हैं और अपनी शादी को ठीक करना चाहते हैं, तो दिखाएं कि आप पछतावा हैं और फिर से विश्वास बनाने के लिए बहुत मेहनत करते हैं। चीजों को वापस आने के तरीके की अपेक्षा न करें, हालांकि वे पहले थे।
च। इसे जागृत करने के लिए कॉल करें और अपने रिश्ते को बढ़ने के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ बनाएं और आपको व्यक्तियों के रूप में और पति और पत्नी दोनों के रूप में भी मजबूत बनाएं।
[अगला, पढ़ें: कैसे खुश रहें …तथाशादी हो ग]
जोड़ों के सबसे अधिक आकर्षक के लिए भी विवाह बेहद मुश्किल है। विवाह के साथ-साथ आम वैवाहिक समस्याएं होती हैं, जैसे पैसे पर घबराहट या बेवफाई से संघर्ष करना। उपर्युक्त मार्गदर्शिका का उपयोग करके, आप न केवल अपने जीवन को नए जीवन से प्रेरित कर सकते हैं, बल्कि अपने व्यवहार में कुछ विफलताओं को भी उजागर कर सकते हैं और अपने जीवन को पुनर्जीवित कर सकते हैं।
