कोलिक (बिना किसी स्पष्ट कारण वाले बच्चे में अनियंत्रित रोना), 5 बच्चों में से लगभग 1 को प्रभावित करने वाली आम समस्या है और आमतौर पर जन्म के कुछ सप्ताह बाद शुरू होती है। एक शर्मीली बच्चे की देखभाल करना शिशु और माता-पिता के लिए निराशाजनक और परेशान हो सकता है। लक्षणों में अस्पष्ट रोने वाले एपिसोड कुछ मिनटों से कुछ घंटों तक चलते हैं, अक्सर एक ही समय में एक ही समय में; गहन उच्च-पिघला हुआ असंगत रोना, कभी-कभी एक फ्लेश रंग के साथ; और बाद में परिवर्तन जैसे घुमावदार पैर, झुका हुआ मुट्ठी और तनाव पेट की मांसपेशियों। बच्चे रोते हुए एपिसोड के अंत में हवा या आंत्र आंदोलन भी पारित कर सकते हैं। दुर्भाग्यवश, कोई निश्चित अग्नि उपचार नहीं है जो कि सभी बच्चों के लिए काम करता है।
सौभाग्य से, हालांकि, पेटी को आपके बच्चे के लिए हानिकारक नहीं माना जाता है और आम तौर पर 3 से 6 महीने की उम्र में सुधार होगा। इस बीच कई प्राकृतिक तकनीकें हैं जो मदद कर सकती हैं:
कोलिक के लिए प्राकृतिक उपचार
1) स्थिति बुझाना
भोजन के दौरान अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना सीधे पकड़ना और उन्हें फटने के लिए नियमित रूप से रोकना हवा को कम करने में मदद कर सकता है। Burping के लिए, बच्चे को थोड़ा अधिक रखना जो आप सामान्य रूप से करेंगे, ताकि आपकी छाती धीरे-धीरे अपने पेट के खिलाफ धक्का दे। थोड़ा आगे दुबला ताकि सिर थोड़ा सा झुकाव कर रहा हो, जिससे चट्टान को मुक्त करना आसान हो जाता है। आप पहले निचले हिस्से पर टैप करना चाहते हैं, फिर धीरे-धीरे ऊपरी हिस्से में जाएं। कम से कम 3 burps जारी किए जाने तक पैटिंग रखें (आपके विचार से कहीं अधिक फंसे हवा होती है!) कोलिक के गंभीर मामलों में, आपको बच्चे की बाहों को कुछ बार उठाना पड़ सकता है और दोहराना पड़ता है।
2) दूध
यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो यह आपके बच्चे को एक स्तन में खिलाने की अनुमति दे सकता है जब तक कि यह पक्षों को स्विच करने से पहले लगभग खाली न हो जाए। यह आपके बच्चे को समृद्ध, फैटी हिंडमिल के साथ प्रदान करता है, जो कि फ़ीड की शुरुआत में हल्के अग्रदूत की तुलना में संभावित रूप से अधिक संतोषजनक होता है। यदि बोतल खाने से, यह जांचने के लिए बड़े पैमाने पर हाइड्रोलाइज्ड फॉर्मूला पर स्विच करने पर विचार करें कि इससे कोई फर्क पड़ता है या नहीं। हाइड्रोलाइज्ड सूत्रों में दूध प्रोटीन पहले से ही टूट गए हैं, जिससे आपके बच्चे को गाय के दूध के असहिष्णुता के साथ पचाना आसान हो जाता है। दूध एलर्जी / असहिष्णुता पर संदेह होने पर भी आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड सूत्रों से बचा जाना चाहिए।
3) लाइव बैक्टीरिया की खुराक
कई अध्ययनों से पता चलता है कि आंत वनस्पति को पेटी से पीड़ित शिशुओं में असंतुलित किया जाता है, जिसमें गैस बनाने वाले जीवाणुओं की बढ़ती सांद्रता और लैक्टोबैसिलि और बिफिडो प्रजातियों जैसे फायदेमंद बैक्टीरिया के कम स्तर होते हैं। दूध के पाचन, नियमित स्वस्थ आंत्र आंदोलनों और पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करने के लिए शिशुओं में एक संतुलित आंत वनस्पति महत्वपूर्ण है। लाइव बैक्टीरिया की खुराक को आंत वनस्पति को पुनर्व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है और कोलिक के लक्षणों में सुधार करने के सकारात्मक परिणाम दिखाए गए हैं। उदाहरण के लिए, बायो-कल्ट इंफैंटिस (£ 12 www.tesco.com) में बैक्टीरिया के 7 उपभेदों, प्लस प्रीबायोटिक्स (आंत में फायदेमंद बैक्टीरिया के लिए एक खाद्य स्रोत) को क्लिनिकल परीक्षण में दिखाया गया है ताकि कोलिक के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद मिल सके। 2 सप्ताह पुरानी शिशु, प्लेसबो की तुलना में रोते समय को काफी कम करता है, रिपोर्ट किए गए साइड इफेक्ट्स के बिना।
4) 5 'एस' दृष्टिकोण
इस दृष्टिकोण में लयबद्ध कैल्मिंग तकनीकों की एक श्रृंखला शामिल है, जो अध्ययनों ने दिखाया है कि एक साथ उपयोग किए जाने पर नींद में सुधार हो सकता है या रोना कम हो सकता है: स्वैच्छिक - भारी या ढीले कंबल का उपयोग करके सिर को ढककर, और कूल्हों को फ्लेक्स करने की इजाजत देकर सुरक्षित स्विडलिंग (ध्यान से अतिरंजना से बचें)। साइड या पेट - पीठ पर एक बच्चा पकाना नींद के लिए सबसे सुरक्षित स्थिति है, लेकिन यह एक उग्र बच्चे को शांत करने की सबसे बुरी स्थिति है। शाह ध्वनि - बच्चे के कान के पास एक मजबूत शश ध्वनि बनाते हैं। झूलते हुए - छोटे जिग्गी आंदोलनों (1 इंच से अधिक आगे और आगे) हमेशा सिर और गर्दन का समर्थन करते हैं। चूसने - बच्चे को स्तन, अपनी साफ उंगली या pacifier पर चूसने देना।
5) अपने आहार और जीवन शैली को देखो
जहां ऊपर की कोशिश करने के बाद लक्षण सुधार नहीं होते हैं, यदि स्तनपान कराने से आप अपना आहार देखना चाहते हैं और क्रूसिफेरस सब्जियां, लहसुन और प्याज जैसे सामान्य एलर्जी जैसे ग्लूकन, गेहूं, डेयरी, मूंगफली और सोया के लिए गैसी खाद्य पदार्थों को हटाने पर विचार करना चाहते हैं। यह देखने के लिए कि क्या कोई सुधार है या नहीं। गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के बाद धूम्रपान करने वाली माताओं के शिशुओं को कोलिक विकसित करने का बड़ा खतरा होता है। तो यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो यह छोड़ने का एक और अच्छा कारण है।
6) मदद के लिए पूछें
दिलचस्प बात यह है कि, परिवार के सदस्यों और दोस्तों से बढ़ते समर्थन के साथ कोलिक लक्षणों की कम घटनाओं पर ध्यान दिया गया है, इसलिए सहायता मांगने से डरो मत, खासकर यदि आप अभिभूत महसूस कर रहे हैं। क्रिस्ट-एसस जैसे समर्थन समूह, यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो सहायता और सलाह भी प्रदान कर सकते हैं। आप 0845 122 866 9 (9 पूर्वाह्न 10 बजे, सप्ताह में सात दिन) पर सलाह के लिए क्राई-एसआईएस हेल्पलाइन से संपर्क कर सकते हैं।
