यदि आप अच्छी तरह से चलने वाले पथ का पालन करते हैं, तो वेलेंटाइन डे एक भयानक cliché-ridden संबंध हो सकता है - एक पैक रेस्तरां में तनावपूर्ण वार्तालाप की एक शाम जहां चांसर्स आपको एक पॉप के लिए एक गंदे गुलाब के लिए मैंगी गुलाब बेचते हैं और बेचते हैं।
तो इस साल अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ गतिविधियों की तलाश करते समय बॉक्स के बाहर क्यों नहीं सोचते? यदि आप अपने साथी के साथ इस वेलेंटाइन दिवस के पूरी तरह से उपन्यास तरीके से जुड़ना चाहते हैं, तो योगी 2 एमई शिक्षकों सारा और निक द्वारा बनाए गए इस त्वरित और आसान योग अनुक्रम का प्रयास करें।
1. वापस क्रॉस पैर वाली स्थिति में बैठो। यहां, बस अपनी रीढ़ की हड्डी पर एक दूसरे के संपर्क में हैं और अपनी दोनों कताई के साथ बहने वाली सांस महसूस करते हुए यह स्वीकार करके कनेक्ट करने का प्रयास करें।
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