कार्ल फ्रोच - पांच झगड़े जो उन्हें परिभाषित करते थे

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कार्ल फ्रोच - पांच झगड़े जो उन्हें परिभाषित करते थे
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कार्ल 'द कोबरा' फ्रोच ने अपने 13 साल के शीर्ष-स्तरीय करियर पर कई हाइलाइट्स किए हैं, मार्च 2002 में अपनी शुरुआत करने से (जॉर्ज यॉर्क हॉल में माइकल पिन्नॉक को हराकर) जॉर्ज ग्रोव्स को 90,000 प्रशंसकों के सामने अपने पैरों से खटखटाया मई 2014 में एक बेचा गया वेम्बली स्टेडियम। उसी वर्ष फ्रोच को ब्रिटिश बॉक्सिंग बोर्ड ऑफ कंट्रोल द्वारा तीसरे वर्ष के लिए सर्वश्रेष्ठ ब्रिटिश बॉक्सर का नाम दिया गया और कुल मिलाकर चौथे बार अभूतपूर्व। अब नॉटिंघम सेनानी ने अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की है, एमएफ अपने करियर के पांच सर्वश्रेष्ठ झगड़े पर वापस देखता है।

5. फ्रैच बनाम केसलर द्वितीय

तिथि: 26 मई 2013. स्थान: ओ 2 एरेना, लंदन, इंग्लैंड। उपस्थिति: 20,000

डेनमार्क के मिकेल केसलर के खिलाफ फ्रोच का रिमेच - केसलर ने पहले अपने घर में फ्रोच को पीटा था - एक शानदार लड़ाई के सभी काम थे। यह ब्रिटिश अंगूठी के अंदर होने वाली सबसे क्रूर झगड़े में से एक साबित हुआ क्योंकि इन दो योद्धाओं ने क्रूर 12 राउंडों पर पैर की अंगुली के लिए पैर की अंगुली के लिए पैर की अंगुली की अंगूठी पर पैर की अंगुली के लिए पैर की अंगुली के लिए पैर की अंगुली के लिए पैर की अंगुली की। अंत में फ्रोच ने एक सर्वसम्मति से निर्णय लिया, अपने आईबीएफ सुपर मिडलवेट खिताब को बनाए रखा और लगभग 20,000 गर्मी वाले ब्रिटिश प्रशंसकों के सामने डब्लूबीए मिडलवेट खिताब जीता।

4. पास्कल बनाम फ्रोच

तिथि: 6 दिसंबर 2008. स्थान: राजधानी एफएम एरिना, नॉटिंघम, इंग्लैंड। उपस्थिति: 10,000

फ्रोच के इतिहास में सबसे बड़ी रातों में से एक ने अपने घर के शहर में पहली बार अपने करियर में दुनिया के सुपर मिडलवेट चैंपियन बन गए। किसी भी तरह से यह आसान नहीं था क्योंकि पास्कल ने फ्रोच के शुरुआती हमले के खिलाफ वापस लड़ा था, लेकिन अंत में कनाडा को जीतने के लिए कोबरा की इच्छा को पार नहीं कर सका। बाद में फ्रोच ने प्रेस को बताया कि वह एक छिद्रित कान ड्रम और एक पटा हुआ पसलियों के साथ लड़ाई में चला गया।

3. फ्रेच बनाम हेग

तिथि: 24 सितंबर 2004. स्थान: राजधानी एफएम एरिना, नॉटिंघम, इंग्लैंड। उपस्थिति: 10,000

फ्रोच ने अपना नाम कैरियर-परिभाषित प्रदर्शन के साथ बनाया क्योंकि उसने साथी मिडलैंडर हेग को हराया, जो फ्रोच के राष्ट्रमंडल सुपर मिडलवेट शीर्षक के लिए चुनौतीपूर्ण था, केवल 2min 10sec में। रेफरी मिकी वान ने मुकाबला करने से पहले दो मिनट के अंदर हेग को दो बार खटखटाया था, फ्रोच ने अपने राष्ट्रमंडल बेल्ट को बरकरार रखा और खाली ब्रिटिश और सुपर मिडलवेट खिताब जीत लिया। यह वह लड़ाई थी जिसने फ्रोच को ब्रिटिश जनता के साथ पेश किया और उस शक्ति का प्रदर्शन किया जो वह उत्पादन करने में सक्षम था।

2. फ्रोच बनाम बट

तिथि: 26 मई 2012 स्थान: राजधानी एफएम एरिना, नॉटिंघम, इंग्लैंड। उपस्थिति: 10,000

जब फ्रोच ने मई 2012 में लुसियान बट पर कब्जा कर लिया, तो रोमानियाई 30 समर्थक झगड़े में नाबाद रहे। इसके बाद क्या केवल एक तरफा के रूप में वर्णित किया जा सकता है। आईबीएफ खिताब को सुरक्षित करने के लिए पांच राउंड के अंदर फॉच ने बुटी को हराया। आंद्रे वार्ड द्वारा उनकी हार के बाद, फ्रोच ने अपने पूरे करियर के सटीक प्रदर्शन के साथ लौटकर सटीकता और शक्ति के साथ बट को अलग कर दिया। फ्रोच ने स्वीकार किया कि अगर वह हार गया था, तो वह सेवानिवृत्त होता। इसके बजाय उन्होंने आईबीएफ जीता और एक साल बाद केसलर से डब्लूबीए जीतने के लिए ट्रैक पर थे।

1. फ्रोच बनाम ग्रोव्स II

तिथि: 31 मई 2014. उपस्थिति: 80,000। स्थान: वेम्बले स्टेडियम, लंदन, इंग्लैंड

लड़ाई जिसने इतिहास बना दिया - बाद में ब्रिटिश मुक्केबाजी मैच में सबसे बड़ी उपस्थिति - और ब्रिटिश मुक्केबाजी इतिहास में सबसे बड़ी झगड़ों में से एक को समाप्त कर दिया, फ्रोच के जेरोगे ग्रोव्स के खिलाफ रिमैच ने मस्तिष्क खेलों से सब कुछ अंगूठी के बाहर के झगड़े में शामिल किया। नवंबर 2013 में उनकी पहली लड़ाई से पहले दोनों के बीच बुरा खून रहा था, लेकिन जब फ्रोच ने एक विवादास्पद प्रारंभिक जीत जीती तो प्रतिद्वंद्विता गर्म हो गई, रेफरी का दावा करने वाले ग्रोव के शिविर ने समय से पहले लड़ाई को रोक दिया था (नीचे देखें)। छह महीने बाद 80,000 प्रशंसकों ने देखा कि फ्रोच ने वेम्बली स्टेडियम में अपने प्रतिद्वंद्वी को तोड़ दिया। लड़ाई तब तक बंद थी जब तक फ्रोच ने आश्चर्यजनक सीधे दाहिने हाथ पर उतरे, जिससे ग्रोव बेकार हो गए। इस विवाद को समाप्त करने वाला पंच बीबीसी कमेंटेटर माइक कॉस्टेलो द्वारा 'ब्रिटिश मुक्केबाजी की अंगूठी में कभी भी सबसे अच्छा पंच' के रूप में वर्णित किया गया था।

कार्ल फ्रोच साक्षात्कार - मई 2014

जॉर्ज ग्रोव्स के साथ उनके रिमेच के आगे, फ्रोच बताते हैं कि उनका प्रशिक्षण उन्हें पूरे 12 दौर के लिए स्विंग कैसे करेगा

नवंबर 2013 में जॉर्ज ग्रोव के खिलाफ अपने सफल विश्व खिताब की लड़ाई के कार्ल फ्रोच कहते हैं, 'यह निश्चित रूप से एक डाकू था, जिसे नौवें दौर में रोक दिया गया था। 'लेकिन यह ग्रोव नहीं था जो लूट लिया गया था। रेफरी ने बहुत जल्दी लड़ाई बंद कर दी और उसने मुझे अपनी महिमा से लूट लिया। '

निर्णय और बाद की आलोचना फ्रोच को इसका बचाव करने के लिए प्राप्त हुआ, स्पष्ट रूप से अभी भी 'कोबरा' नामक व्यक्ति को परेशान करता है, जैसा कि ग्रोव के रवैये और कचरा बोलने के लिए कलंक करता है। फ्रोच कहते हैं, 'उन्हें सीखने के लिए बहुत कुछ मिला है, जब एमएफ उन्हें नॉटिंघम में फीनिक्स एबीसी मुक्केबाजी जिम में मिला जहां उन्होंने युवाओं के रूप में प्रशिक्षित किया।

'वह एक छोटा बच्चा है और वह घमंडी और अपमानजनक है। मैं यह मानने के लिए पर्याप्त आदमी हूं कि उसने मुझे एक दौर में रखा और उसके बाद कुछ राउंड के लिए रसोईघर सिंक पर सब कुछ फेंक दिया। लेकिन यह लड़ाई का केवल एक तिहाई है। नौ दौर में मैं उसे हथियार दे रहा था। जब इसे रोक दिया गया तो मुझे रोक दिया गया क्योंकि मुझे वह पसंद नहीं आया और मैं मजबूत खत्म करना चाहता था और उसे एक अच्छा थकाऊ देना चाहता था। '

खत्म करने के लिए मजबूत

अपने पहले खिताब रक्षा से, फ्रोच के पूरे करियर में मजबूत प्रदर्शन करना एक आवर्ती विषय रहा है - जब उन्होंने जर्मेन टेलर को अंक पर पीछे छोड़ दिया और चौथे स्थान पर दस्तक के साथ अपनी लड़ाई के लिए खटखटाया। तो वह अपने स्थायित्व के लिए कैसे खाता है? वह कहता है, 'मैं कड़ी मेहनत करता हूं।' 'नौ से 12 तक चलता है, वे चैम्पियनशिप राउंड हैं। यदि कोई लड़ाई उस दूरी पर जाती है जहां वह जीता जाता है, और यह स्पष्ट रूप से मजबूत होने का एक बड़ा लाभ है। 'उसकी पुनर्प्राप्ति की शक्तियों को स्पष्ट रूप से ग्रेनाइट ठोड़ी से मदद मिली है, लेकिन फ्रोच का मानना है कि उनके फिटनेस स्तर उतना ही महत्वपूर्ण हैं।

'कंडीशनिंग पंच प्रतिरोध में एक बड़ा हिस्सा निभाता है। यदि आपके पास मजबूत पैर और कठोर कोर हैं और आपने काम किया है, तो आप चोट पहुंचने पर अपने पैरों पर वापस अधिक ठोस हो जाएंगे। 'स्थायित्व केवल आपके पास कुछ नहीं है या नहीं' टी है - इसे विकसित किया जा सकता है, और फ्रोच उस पर काम करने वाले सेनानियों को खोज सकता है। उनका कहना है, 'अमीर खान अपने करियर में दो बार चले गए हैं और हर कोई कहता है कि उनके पास ग्लास जबड़ा है।' 'लेकिन जब उन्होंने मार्कोस मैदान से लड़ा, तो वह अंत में लटकने में कामयाब रहे, जब वह बिखरे हुए थे, और यह उनके फिटनेस स्तर पर है और जिम में काम कर रहा है।'

लक्ष्य अधिग्रहण

फ्रोच की सफलता में महत्वपूर्ण कारकों में से एक उनके प्रशिक्षण को ट्रैक करने के लिए उनके सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण है। वह कहते हैं, 'मैंने समर्थक बनने के बाद से एक प्रशिक्षण डायरी रखी है।' 'यह मुझे लक्ष्य देता है, और जब मैंने उन्हें मारा, तो मुझे विश्वास में विश्वास हो रहा है क्योंकि मुझे पता है कि मैं फिट हूं। मैंने 20 से 20 के दशक के मध्य में अपने अधिकांश व्यक्तिगत बेस्ट सेट किए हैं, लेकिन अब भी मैं 36 साल की उम्र में उनमें से बहुत से लोगों को मार रहा हूं, इसलिए मुझे पता है कि शारीरिक रूप से मैं अभी भी फॉर्म पर हूं। जब मैं उन लक्ष्यों को और अधिक नहीं मार सकता, तो यह रिटायर होने का समय है। यह तुम्हारा शरीर आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है। '

यह एक पागल की तरह फ्रोच ट्रेनों में भी मदद करता है। वह कहता है, 'प्रशिक्षण कठिन होना चाहिए।' '' कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं है 'लेकिन यदि आप सफल होना चाहते हैं तो आपको लगातार खुद को धक्का देना होगा, और यह दर्दनाक होगा। जब आप सुबह उठते हैं और आपके शरीर को दर्द होता है और आप गड़बड़ महसूस करते हैं, तो आप इसे अनुकूलित करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। 'यह मानसिकता अपने जिम के काम में दिखाई देती है, जहां फ्रोच लगातार 15-राउंड झगड़े के लिए ट्रेन करता है, भले ही वह कभी नहीं एक पेशेवर मुकाबले में 12 से अधिक बॉक्स करना है। वह कहता है, 'मैं जानबूझकर एक अतिरिक्त तीन राउंड जाने के लिए खुद को हालत देता हूं।' 'यही कारण है कि मैं हमेशा झगड़े को मजबूत करता हूं। मेरी इच्छा है कि सभी झगड़े 15 राउंड थे - अगर वे थे, तो मुझे लगता है कि मैं अभी भी अपमानित हूं। एकमात्र लड़का जिसने मुझे पीटा है [फ्रोच मिक्कल केसलर की गिनती नहीं करता है, जिसका 2010 अंक जीत विवादास्पद था और जिसे फ्रोच ने एक रिमेच में हराया] एंड्रयू वार्ड [जो 2011 में फ्रोच के डब्लूबीसी खिताब ले चुके थे], और वह अंत में लटक रहा था । मुझे नहीं लगता कि वह एक और तीन चला सकता था। '

पैड काम, बैग काम और स्पैरिंग के अंतहीन राउंड के अलावा, फ्रोच एक अलग दैनिक चलने वाली दिनचर्या (सही बॉक्स देखें) और एक ताकत और कंडीशनिंग कोच के साथ पूर्णकालिक काम करके अपनी कंडीशनिंग को बढ़ाता है। वह कहता है, 'मैं बॉडीवेट सर्किट से पुल-अप और डुबकी के साथ और अधिक विस्फोटक, प्लाईमेट्रिक चाल जैसे बॉक्स कूद और दवा बॉल स्लैम के साथ सबकुछ करता हूं।' 'मैं गंभीरता से प्रशिक्षण लेता हूं। यह पेशेवर होने के बारे में सब कुछ है। '

प्यारी जगह

एक अन्य क्षेत्र जहां फ्रोच इन उच्च मानकों को बनाए रखता है वह रसोईघर है। वह कहते हैं, 'मैं हमेशा अपने आहार के साथ बहुत सख्त रहा हूं।' 'मुझे एक मीठा दांत मिल गया है और मुझे चीज़केक पसंद है लेकिन आपको उस छल को काटना होगा, खासकर जब आप बूढ़े हो जाते हैं और आपका शरीर स्वाभाविक रूप से अधिक वजन तक पहुंचने की कोशिश करता है।' सुपर मिडलवेट सीमा 76 किलो है, और फ्रोच - कुछ लाइटवेल्टरवेट विश्व चैंपियन रिकी हैटन जैसे कुछ मुक्केबाजों के विपरीत - झगड़े के बीच गुब्बारे नहीं करना सावधान है। उनका कहना है, 'मैंने खुद को 82 किलो से ज्यादा भारी नहीं होने दिया।' 'यदि आप वजन नहीं कमाते हैं, तो आपको भुगतान नहीं मिलता है। यदि आप वसा प्राप्त करना चाहते हैं और प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं, तो डार्ट्स लें। 'प्रशिक्षण शिविर के अंतिम सप्ताह के दौरान, फ्रोच अपने कार्ब के सेवन को कम करता है और वजन कम करने के लिए अपने कार्डियो प्रशिक्षण को बढ़ाता है। वह कहता है, 'ऐसा करने का यह सही तरीका है।' 'कुछ सेनानियों एक सौना में बैठते हैं और वजन कम करने के लिए खुद को निर्जलित करते हैं, जो खतरनाक है। जॉर्ज ग्रोव्स ने कहा कि वह हमारी आखिरी लड़ाई के लिए चार किलो कर चुका है, जहां तक मैं चिंतित हूं। '

दूसरा विचार

तेजी से पहुंचने के साथ, फ्रोच को अंततः ग्रोवों और उनके आलोचकों दोनों को चुप करने का मौका मिलेगा। लेकिन वह दूसरी बार अलग-अलग क्या करेगा? वह कहता है, 'हमेशा किसी के साथ कदम उठाने और थोड़ा आंसू करना अच्छा लगता है, खासकर यदि आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं।' 'यही पहली लड़ाई में मैंने गलत किया था। मैं ग्रोव को अपने जैब के साथ काफी आराम से पकड़ रहा था, धीरज रखता था, लेकिन फिर मैंने उसे ऊपरी कटाई के साथ रास्ते में पकड़ा और सोचा, "ठीक है, वह यह कमबख्त कर रहा है" और मैं अंदर पहुंचा, अंदर आ गया और उसे आधा मारा, आधा याद किया । यह मुझे कहीं भी जाने के साथ स्क्वायर छोड़ दिया। वह तब हुआ जब उसने मुझे दाहिने हाथ से गिरा दिया। '

फ्रोच को कभी खारिज नहीं किया गया है, और कहता है कि खड़े होने और स्क्रैप करने की उनकी इच्छा का मतलब है कि उनकी स्थायित्व उन्हें झगड़े में कठिन धब्बे से बाहर ले जाना है।वह कहता है, 'यह मेरी मानसिकता और मेरी शैली का हिस्सा है।' 'मुझे पता है कि लोग आने और मुझे देखने के लिए बहुत पैसा चुका रहे हैं, और अगर मैं ऊब रहा हूं और इसका आनंद नहीं ले रहा हूं, तो मुझे पता है कि वे या तो नहीं होंगे। यह हमेशा अच्छी बात नहीं है - मेरे कोच पिछले झगड़े में मेरे कारण मानसिक हो गया है - लेकिन मैं अपनी फिटनेस और मेरी ठोड़ी के कारण इससे दूर हो जाता हूं। '' फ्रोच का लक्ष्य बिना किसी परीक्षण के वेम्बली में 31 मई को जीतना होगा उनकी कंडीशनिंग की गहराई, इस बात पर ध्यान दिए बिना कि लड़ाई कैसे खेलती है, उन्हें नतीजे पर भरोसा है।

फ्रोच कहते हैं, 'दिन के अंत में, जॉर्ज ग्रोव्स के पहले चैंपियन के खिलाफ दो अच्छे राउंड थे, फिर हथियार हो गए, और वह इसके साथ नहीं रह सकता।' 'इस बार परिणाम बिल्कुल वही होगा: वह लड़ने के बाद खुद को रोने के लिए रोएगा क्योंकि वह हार गया था, और मैं अगली सुबह अपने विश्व खिताब बेल्ट को देखकर जाग रहा हूं।'

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