करियर कोच टैम्सिन क्रूक काम पर लौटने पर आपके प्रश्नों का उत्तर देता है

करियर कोच टैम्सिन क्रूक काम पर लौटने पर आपके प्रश्नों का उत्तर देता है
करियर कोच टैम्सिन क्रूक काम पर लौटने पर आपके प्रश्नों का उत्तर देता है

वीडियो: करियर कोच टैम्सिन क्रूक काम पर लौटने पर आपके प्रश्नों का उत्तर देता है

वीडियो: करियर कोच टैम्सिन क्रूक काम पर लौटने पर आपके प्रश्नों का उत्तर देता है
वीडियो: यदि आपके करियर में कोई अंतर है तो आपको 5 कौशल सीखने की आवश्यकता है 2024, जुलूस
Anonim

एक करियर कोच के साथ हमारे वर्किंग मम्स क्लब फेसबुक चैट मिस? आप यहां साझा की गई सभी विशेषज्ञ सलाह पा सकते हैं

आपके बच्चे के पास या कैरियर ब्रेक होने के बाद काम पर वापस आने की दिशा में उन पहले कदम उठाकर तंत्रिका-विकृति हो सकती है। काम पर आपकी भूमिका के साथ आप अपनी नई जिम्मेदारियों को कैसे बना सकते हैं? वह वहीं है माँ और बेबी काम कर रहे मम्स क्लब मदद कर सकते हैं। कार्यस्थल में वापस आने की कोशिश करने वालों के लिए हमने सहायता और समर्थन प्रदान करने के लिए विशेषज्ञों की एक श्रृंखला को एक साथ खींच लिया है। और गुरुवार को हमारे फेसबुक क्यू एंड ए में संबोधित करियर के कोच टैमसिन क्रूक ने यही किया - जब आपका बच्चा होता है तो आपका करियर पथ। टैम्सिन मेकिंग करियर वर्क के संस्थापक हैं, एक करियर परामर्श सेवा मुख्य रूप से मातृभाषा छुट्टी या विस्तारित कैरियर ब्रेक के बाद काम पर लौटने की तलाश में मम के साथ काम कर रही है, या उन लोगों की मदद करने के लिए जो अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन में कुछ संतुलन प्राप्त करने की तलाश में हैं। यदि आप चैट चूक गए हैं, तो यहां क्या कवर किया गया था … मेरे काम पर एक विशेष सहयोगी है जो मेरी बेटी को लेने के लिए डॉट पर 5.30 बजे काम छोड़ने पर हमेशा नम्र टिप्पणी करता है। क्या मुझे उससे बात करनी चाहिए, या उसके लाइन मैनेजर से बात करनी चाहिए (जो मेरा भी है)? यह पेचीदा है। मुझे लगता है कि कभी-कभी, जिनके पास बच्चे नहीं होते हैं, वे महसूस करते हैं कि जब वे समय पर काम छोड़ते हैं तो वे कभी-कभी माता-पिता के लिए 'ढीला' उठाते हैं। हालांकि, आपके द्वारा काम किए जाने वाले घंटे आपके और आपके प्रबंधक को निर्णय लेने के लिए एक मामले हैं, और किसी और की चिंता नहीं होनी चाहिए। यदि आपका सहयोगी वर्कलोड से निपटने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो उसे अपने (और आपके) प्रबंधक के साथ चर्चा करने की आवश्यकता है क्योंकि खुदाई उपयोगी प्रतिक्रिया नहीं है। मैं आपके सहयोगी के प्रति विनम्र होना जारी रखूंगा, और संभवतः धीरे-धीरे अपने प्रबंधक के साथ इस मुद्दे को उठाऊंगा, इस तथ्य को मजबूत कर रहा हूं कि आप अपना काम पूरा कर रहे हैं जैसा आपको चाहिए। अफसोस की बात है कि 'चेहरे का समय' (लंबे समय तक काम पर देखा जा रहा है) कुछ ऐसा है जो हमारी कामकाजी संस्कृति में निहित हो गया है, भले ही लोग उन घंटों के दौरान विशेष रूप से उत्पादक न हों। लंबे समय तक काम करने से अभी भी 'कुडोस' और एक भावना है कि यदि आप समय पर जाते हैं तो आप पक्ष को नीचे छोड़ रहे हैं। जब तक आप उत्पादक रूप से काम कर रहे हों, तब तक जो काम आपको करने की ज़रूरत है, पूरा करने के लिए, मैं बस आपके सहयोगी को अनदेखा करने की कोशिश करूंगा।

"दुख की बात है 'फेस-टाइम' ऐसा कुछ है जो हमारी कामकाजी संस्कृति में निहित हो गया है"

मैं लगभग एक साल तक अपने कानूनी सचिव नौकरी से प्रसूति छुट्टी पर रहा हूं और दो महीने में वापसी के कारण, लेकिन वास्तव में नहीं करना चाहता हूं। नौकरी वह नहीं है जो मैं करना चाहता हूं (मैं शिक्षण में जाने के बारे में सोचता हूं)। अगर मैं पूरी तरह से अलग करियर दिशा में जाना चाहता हूं तो आपको क्या सलाह है? मुझे लगता है कि प्रसूति छुट्टी अक्सर हमें अपने करियर पर पुनर्विचार करने का मौका देती है। यह सुनिश्चित करना वाकई महत्वपूर्ण है कि यदि आप अपने करियर में बदलाव करने जा रहे हैं जिसे आपने वास्तव में सोचा है, और इसका परीक्षण किया है। कभी-कभी, मातृत्व अवकाश पर नौकरी से दूर होने से आप जो भूमिका निभा रहे हैं उसमें आत्मविश्वास खो सकते हैं, और कभी-कभी वह वापस जाने के डर में पड़ जाता है। इसलिए मुझे लगता है कि आपको इसे दो तरीकों से देखना होगा, सबसे पहले आप पूरी तरह से सुनिश्चित हैं कि आप अपने कानूनी सचिव नौकरी पर वापस नहीं आना चाहते हैं, और दूसरी बात यह है कि क्या शिक्षण निश्चित रूप से आप करना चाहते हैं। क्या आपको अपनी पुरानी भूमिका में लौटने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए केआईटी (टच में रहना) की पेशकश की गई है? कभी-कभी वे आत्मविश्वास पैदा करने में मदद करते हैं और आपको याद दिलाते हैं कि आपने नौकरी के बारे में क्या आनंद लिया। यदि आप अभी भी एक विकल्प के रूप में शिक्षण की जांच करना चाहते हैं, तो कुछ शोध करना शुरू करें - अपने पेशेवर पत्रिकाएं (टाइम्स एजुकेशनल सप्लीमेंट इत्यादि) पढ़ें और शिक्षण वेबसाइट देखें। यदि आप अभी भी जो पढ़ रहे हैं उसे पसंद करते हैं, तो ऐसे कई शिक्षकों से बात करने का प्रयास करें जो आपको अपने अनुभवों का कुछ विवरण दे सकें। अपने विचारों का परीक्षण करना सबसे महत्वपूर्ण बात है। और, अपने जीवन के संदर्भ में करियर परिवर्तन को देखें - क्या आप प्रशिक्षण और आवश्यक घंटों का प्रबंधन कर सकते हैं? बहुत से लोग अपने पूरे कामकाजी जीवन में एक 'करियर' में रहते हैं, इसलिए बदलाव करना हमेशा संभव होता है - बस सुनिश्चित करें कि आपने वास्तव में इसे सोचा है, और आप सही कारणों से बदलाव कर रहे हैं। सौभाग्य!

"अपने जीवन के संदर्भ में करियर परिवर्तन देखें"

केआईटी दिवस पर मुझे वास्तव में क्या करना चाहिए? मेरे पास एक और दिन था और बस चैट और चाय के कप पीने के आसपास बैठना प्रतीत होता था (नहीं कि मैं इतना शिकायत कर रहा हूं!)। मुझे लगता है कि उनके लिए थोड़ा और उद्देश्य होना चाहिए लेकिन वास्तव में यह सुनिश्चित नहीं है कि क्या! आपके लिए भाग्यशाली, चारों ओर बैठकर और चाय के कप पीने और वास्तव में कार्यालय पर्यावरण में फिर से सामाजिककरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है! हालांकि संतुलन प्राप्त करना अच्छा होगा - कभी-कभी लोग टीम के दिनों, प्रशिक्षण के दिनों या सम्मेलनों में टीम के साथ जाने के लिए केआईटी दिनों का उपयोग करते हैं, या जब वे दूर हो गए थे, तब से खुद को परिचित करना शुरू कर देते हैं।

"कभी-कभी लोग टीम के दिनों, प्रशिक्षण के दिनों या सम्मेलनों के साथ जाने के लिए केआईटी दिनों का उपयोग करते हैं"

हो सकता है कि आप अपने प्रबंधक या प्रमुख ग्राहकों या सहयोगियों के साथ कुछ मीटिंग्स में निर्माण करना चाहें, और जब आप वापस आ रहे हों, और आपकी प्राथमिकताओं के बारे में बात करें। यह मूल रूप से संगठन के संपर्क में रहने का अवसर है जबकि आप दूर हैं। यदि आप मातृत्व अवकाश के पहले भाग में अपने सभी केआईटी दिनों का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप औपचारिक रूप से अपने मातृत्व अवकाश को समाप्त किए बिना काम पर वापस शुरू करने के तरीके के रूप में उनका उपयोग करके चर्चा भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग सप्ताह में कुछ दिनों में खुद को वापस पाने के लिए काम करना शुरू कर देते हैं, या एक बच्चे को एक नई चाइल्डकेयर दिनचर्या में बसने में मदद करते हैं। हालांकि याद रखने की महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप केवल एक घंटे की बैठक के लिए जाते हैं, तो यह एक पूर्ण किट दिन के रूप में गिना जाता है, इसलिए अपने नियोक्ताओं के साथ सावधानीपूर्वक योजना बनाएं। मैं अब दो महीने के लिए काम पर वापस आ गया हूं और मैं अभी भी अपनी बेटी को याद कर रहा हूं और काम पर वापस जाने के बारे में दोषी महसूस कर रहा हूं। इस से निपटने के तरीके पर कोई सुझाव? मुझे पता है कि मुझे ऐसा करने की ज़रूरत है और यह उसके लिए सबसे अच्छा है, लेकिन यह कठिन है। इसके बारे में सोचने के लिए कुछ चीजें हैं। आप इसके बारे में क्या दोषी महसूस करते हैं? यदि आप वहां से नहीं सोच रहे हैं कि आप क्या सोच रहे हैं (या जो आपको लगता है कि आपकी बेटी गुम हो रही है) के बारे में सोचने में कुछ समय व्यतीत कर सकते हैं, तो आप कुछ मुद्दों को हल करना शुरू कर सकते हैं। यदि आप दोषी महसूस करते हैं कि आप उसे पार्क में ले जाने के लिए नहीं हैं, तो क्या आप उस गतिविधि को अपनी सप्ताहांत योजनाओं में बना सकते हैं? यदि आप आम तौर पर महसूस करते हैं कि आपको उसकी देखभाल करने वाला व्यक्ति होना चाहिए, तो मुझे लगता है कि आपको शोध में कुछ आराम करना चाहिए जो लगातार कहता है कि जब तक कि बच्चे वास्तव में अच्छी गुणवत्ता वाले बाल देखभाल में हों, यह उनके लिए वास्तव में फायदेमंद हो सकता है, और निश्चित रूप से उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाएगा। साथ ही, इस बारे में सोचें कि आपने काम पर वापस जाने के लिए क्यों चुना है - संभवतः आप अपनी नौकरी का आनंद लेते हैं, या आपको वित्तीय कारणों से काम करने की ज़रूरत है, या आपको स्वतंत्रता और 'वयस्क' बातचीत पसंद है - शायद यह एक संयोजन है। आपके काम करने के इन सभी परिणामों में एल्सी की मदद मिलेगी - या तो आप एक खुश मां होने के माध्यम से, या आपको अन्यथा की तुलना में थोड़ा अधिक वित्तीय स्वतंत्रता की अनुमति देकर।

"इस बारे में सोचें कि आपने काम पर वापस जाने के लिए क्यों चुना है"

यदि आप दोषी महसूस करते हैं क्योंकि आप चाइल्डकेयर व्यवस्था से खुश नहीं हैं, या आपको लगता है कि आप बहुत लंबे समय तक काम कर रहे हैं और आप व्यक्तिगत रूप से तनावग्रस्त और परेशान हैं, तो विकल्पों को देखने के लिए फायदेमंद हो सकता है। अपनी सभी चिंताओं और चीजों को लिखने में कुछ समय बिताएं, जिसके बारे में आप दोषी महसूस करते हैं, फिर काम करने के सभी सकारात्मक तत्वों को लिखें। उन क्षेत्रों के आस-पास कुछ रचनात्मक परिवर्तन करने का प्रयास करें जिनके साथ आप वास्तव में संघर्ष कर रहे हैं, और सकारात्मक पहलुओं को मजबूत करते हैं। साथ ही, मुझे लगता है कि मातृत्व आपके साथ जो कुछ भी करता है उसके साथ अपराध लाता है। यदि आप काम नहीं करते हैं, तो आप किसी और चीज के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं! इसे जाने की कोशिश करें, यद्यपि - आपको जिस चीज की आवश्यकता है उस पर ध्यान केंद्रित करें और बदलना चाहते हैं, और जो काम आपको और आपके परिवार को लाता है, उसके लाभों का आनंद लें।

सिफारिश की: