क्या आपको जन्मपूर्व रिफ्लेक्सोलॉजी की कोशिश करनी चाहिए? फ्रांसेस्का हॉर्नक, 23 सप्ताह की गर्भवती प्लस एक दो साल के साथ एक काम करने वाली मां, समग्र उपचार के साथ आराम करती है।
दो साल के बेटे के साथ-साथ काम करने के लिए, मेरी दूसरी गर्भावस्था मेरे धीमे, आत्म-अनुग्रहकारी के लिए बहुत अलग साबित हो रही है।
मेरा दिमाग नियमित रूप से 2 बजे दौड़ता है, और मेरी ऊर्जा और धैर्य दोनों ही कम आपूर्ति में हैं। इसलिए, मैंने आशा में एक रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार बुक किया है कि यह समग्र उपचार मेरे चमकदार दिमाग को फिर से सेट कर सकता है।
मुझे बिना किसी परेशानी के इलाज के विचार को भी पसंद आया या बिना किसी सुगंधित तेलों से मेरी इंद्रियों का सामना करना पड़ा।
रिफ्लेक्सोलॉजी क्या है?
रिफ्लेक्सोलॉजी इस सिद्धांत पर आधारित है कि आपके पैरों, निचले पैर, हाथ और चेहरे पर कुछ बिंदु आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों से मेल खाते हैं।
विचार यह है कि इन बिंदुओं को मालिश करने से तनाव मुक्त हो सकता है और कल्याण को बढ़ावा दिया जा सकता है।
यह दिमाग, शरीर और आत्मा को संतुलित करने के बारे में है - जब आपका शरीर एक बच्चे को जन्म देने वाले हार्मोनल परिवर्तनों का सामना कर रहा है, तो यह केवल एक अच्छी बात हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान रिफ्लेक्सोलॉजी सुरक्षित है?
गर्भावस्था में यह कई पूरक उपचारों के विपरीत सुरक्षित है।
मसूड़ों के लिए यह वास्तव में अच्छा क्या बनाता है कि कई रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट घरेलू उपचार प्रदान करते हैं। क्लेरा, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, ने हमारे साथ हमारे घर में एक रुकने वाली कुर्सी लाई, और जब उसने मुझसे सवाल पूछा तो मुझे आराम मिला। इससे मुझे मेरी टू-डू सूची के बारे में सोचने और रोकने में मदद मिली।
यह एक पूरक चिकित्सक से अपेक्षा की तुलना में अधिक तथ्य था, और क्लारा के फैसले थे: 'आपको अपने शरीर को और अधिक सुनने की ज़रूरत है।' यह एक उचित मुद्दा था।
जन्मपूर्व रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र के दौरान क्या होता है?
रिफ्लेक्सोलॉजी ने एक घंटा लिया, जिसके दौरान मैं वापस लेट गया, गर्म तौलिए में घिरा हुआ और वर्षावन की आवाज सुन रहा था।
मैं चिंतित था कि यह गुदगुदी हो सकता है, लेकिन क्लारा ने मेरे पैरों को दृढ़ता से गले लगाया, उन समस्याओं के इलाकों पर ध्यान केंद्रित किया जिन्हें मैंने उसे बताया था: मेरे कंधे तनाव से कड़े थे और एक छोटी गाड़ी को दबाते थे, और गर्भावस्था ने मेरी पाचन धीमा कर दी थी।
मेरे पैर की उंगलियों के बारे में कोई संदेह है कि मेरे शरीर के बाकी हिस्सों में ठोस परिणाम सामने आ सकते हैं जब मुझे प्रासंगिक क्षेत्रों में दर्द महसूस हुआ, लेकिन twinges दर्दनाक नहीं थे।
लगभग आधे रास्ते के माध्यम से, मुझे लगा कि मेरा दिमाग घुमावदार हो रहा है और मैं अजीब भावनात्मक हो गया - किसी और को लेने के दौरान मुझे अपने अंदर बढ़ने वाले जीवन में ट्यून करने में थोड़ा रोना पड़ा।
उपचार के बाद मैं नहीं कह सकता कि मैंने स्थायी शारीरिक परिवर्तन या लाभ पंजीकृत किए हैं, लेकिन मेरा मनोदशा अधिक सकारात्मक और शांत था।
मैं अपने बेटे के स्ट्रॉप्स से ऊपर एक नई शांति के साथ गुलाब। और मुझे एहसास हुआ कि गर्भवती होने पर आराम करना कितना महत्वपूर्ण है: अब यह प्राथमिकता है, जबकि उपचार से पहले यह उस कार्य सूची पर नहीं था।
सब कुछ, यह बहुत ही व्यस्त समय था।
