पैरों की बचत करने वाले शॉवर स्लाइडर से स्वयं को हलचल प्रोटीन शेकर प्रौद्योगिकी में नवीनतम, इस साल अपने फिट दोस्त या परिवार के सदस्य के पेड़ के नीचे झुकने के लिए कुछ शानदार लगें।
ऑप्टि कास्ट 20 किलो डंबेल सेट
क्रिसमस उपहार के रूप में इन वजनों को खरीदने का नकारात्मक पक्ष यह है कि आपको 20 किलो बॉक्स को इकट्ठा करना और लपेटना होगा और फिर इसे पेड़ के नीचे रखना होगा। यह भी स्पष्ट रूप से स्पष्ट होगा कि जब आपका गिफ्ट इसे खोलने के लिए उपहार उठाता है और लगभग अपनी पीठ बाहर रखता है। सौभाग्य से यहां तक कि एक बड़ा उछाल है, जो टिकाऊ हैं, हम घर पर अपनी मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए थोड़ा स्टाइलिश और आदर्श कहने की हिम्मत करते हैं। यदि 20 किलोग्राम बहुत अधिक है, तो 15 किलोग्राम सेट भी उपलब्ध है, और यदि 20 किग्रा पर्याप्त नजदीकी न हो, तो Argos Opti रेंज से अधिक प्लेटें खरीदना आसान है जो हैंडल फिट बैठेंगे। वे प्रत्येक हैंडल के अधिकतम 35 किग्रा तक जाते हैं, जो पर्याप्त मानते हैं कि आप क्रिसमस को अविश्वसनीय हल्क के साथ मना रहे हैं। £ 31.99, argos.co.uk पर खरीदें
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तंग्राम स्मार्ट रस्सी
यह सही है - यहां तक कि स्किपिंग रस्सी भी इन दिनों स्मार्ट हैं। तंग्राम स्मार्ट रस्सी आपके कूद और कैलोरी जलाएगी और आपको बताएगी कि आप कितनी देर तक काम करते हैं, और यह रस्सी में बने एल ई डी के माध्यम से आपके आंकड़े मध्य-सत्र प्रदर्शित करता है। टांग्राम फिटनेस के स्तर को भी माप सकता है और साझेदार ऐप के माध्यम से प्रयास करने के लिए अंतराल वर्कआउट्स की सिफारिश कर सकता है। यह प्रभावशाली चीजें हैं, हालांकि हमें यकीन नहीं है कि किसी भी व्यक्ति का आत्म-सम्मान स्मार्टरसे कूद रस्सी द्वारा शुरुआती लेबल होने से ठीक हो सकता है। £ 50.72 (मध्यम), amazon.co.uk पर खरीदें
जिम बैग
कठोर, व्यावहारिक और स्टाइलिश, यह ड्रॉस्ट्रिंग बैग किसी भी जिम-गोयर के लिए आदर्श उपहार है जो अभी भी स्कूल में इस्तेमाल किए गए सुगंधित खेल बैग के आसपास लगी हुई है। और बड़ी हंसी की गारंटी दी जाती है जब आपका गिफ्ट जिम बैग नामक एक ब्रांड द्वारा बनाए गए जिम बैग को खोलता है, क्योंकि यदि आप क्रिसमस दिवस पर एक अच्छा पन का आनंद नहीं ले सकते हैं, तो आप कब कर सकते हैं? £ 39.99, jimbag.co.uk पर खरीदें
अनुशंसित: पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ जिम बैग जो स्मार्ट देखना चाहते हैं
पेटागोनिया ब्लैक होल क्यूब 6 एल
यह निफ्टी बैग आपके जिम-गोयर की किट स्टोरेज जरूरतों के लिए असामान्य समाधान प्रदान करता है: यह एक छः लीटर घन है जो आपके सभी पसीने वाले गियर के लिए मिनी कोठरी के रूप में कार्य करने के लिए एक और बैग के अंदर फिट बैठता है। घन के मुख्य डिब्बे को दो ज़िप्पीड जेब में बांटा गया है, और इसमें बाहरी पर एक लूप भी है जो आपको अपने मुख्य रक्सकैक से जोड़ता है यदि अंदर कोई कमरा नहीं है। £ 35, eu.patagonia.com पर खरीद लें
टीआरएक्स होम सस्पेंशन ट्रेनर
आपको घर पर शीर्ष गुणवत्ता वाले ताकत कसरत के लिए डंबेल, केटलबेल या लोहे की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल टीआरएक्स रस्सियों की आवश्यकता है और उन्हें जोड़ने के लिए कुछ मजबूत है। यह सेट ट्रॉप्स ऐप के माध्यम से कोशिश करने के लिए रस्सियों, दो एंकरिंग विधियों और छह घरेलू कसरत के साथ आता है। और एक बार जब आप उनसे गुज़र चुके हैं, तो क्या हम नम्रतापूर्वक अगले चरण के रूप में उत्कृष्ट टीआरएक्स वर्कआउट्स के हमारे चयन का सुझाव दे सकते हैं? £ 14 9, trxtraining.co.uk पर खरीदें, amazon.co.uk पर कीमत की जांच करें
कॉम्फिबल्स प्रदर्शन अंडरवियर
वहां एक आदमी जीवित नहीं है जो अपनी गेंदों को आरामदायक नहीं बनाना चाहता है और यह जिम में उतना ही लागू होता है जितना वह कहीं और करता है। नार्वेजियन अंडरवियर ब्रांड कॉम्फिबल्स की प्रदर्शन रेखा आपको ऐसे क्षेत्र में सहायता करेगी जहां आप सबसे ज्यादा समर्थन करते हैं, और एक सांस लेने वाले कपड़े से बने होते हैं जो जिम सत्रों के दौरान आपको शांत और आरामदायक रखने के लिए उपयुक्त होते हैं। यदि आप जिम-गोयर के स्टॉकिंग के लिए अंडरवियर का शिकार कर रहे हैं, तो ये लोग हैं। £ 30, solosports.co.uk/comfyballs, amazon.co.uk पर कीमत की जांच करें
बोस साउंडस्पोर्ट इन-कान हेडफ़ोन
हमने इन शोर वाहकों को इस साल की शुरुआत में ट्रेडमिल परीक्षण दिया था और उन्होंने हमें और हमारे बड़े ओल कानों को उनके आराम और ध्वनि की गुणवत्ता से दूर कर दिया। वे भी पसीना प्रतिरोधी हैं, जिसका मतलब है कि जब हरा वास्तव में गिरता है तो वे किसी भी लुगोल से बाहर नहीं निकलते हैं। £ 89.95, bose.co.uk पर खरीदें, amazon.co.uk पर कीमत की जांच करें
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इफ्ली रोड कैम्ब्रिअन टी-शर्ट
न केवल यह कसरत उत्कृष्ट रूप से आरामदायक, अत्यधिक तकनीकी और ब्रिटिश ब्रांड से है, हम सभी पीछे आ सकते हैं, लेकिन इसका पतला कट और क्लासिक डिज़ाइन इसे जिम में दिखाई देने वाली सबसे स्टाइलिश चीजों में से एक बनाता है। इस साल अपने प्रियजन के जिम बैग शस्त्रागार में कुछ खास जोड़ें। £ 68, iffleyroad.com पर खरीद लें
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Fila Drifter स्लाइडर
क्योंकि किसी को भी स्नान में पैर के कवक के साथ दोस्त बनाने की ज़रूरत नहीं है, क्या वे करते हैं? £ 25, fila.co.uk पर खरीदते हैं
PROMiXX 2.0 प्रोटीन शेकर
नि: शुल्क प्लास्टिक प्रोटीन शेकर्स दस पैसे हैं इसलिए यदि आप एक देने की तलाश में हैं, तो बड़े हो जाएं या अपने जीवन में प्रोटीन पाउडर पाउंडर के लिए कुछ और प्राप्त करें। इस प्रोटीन शेकर में एक अलग करने योग्य और रिचार्जेबल मोटर है, और एक सूक्ष्म पोषक तत्व-एक्स-ब्लेड को संरक्षित करने के लिए सेकंड में अपने शेक को मिलाकर। £ 39.99, promixx.co.uk पर खरीदें, amazon.co.uk पर कीमत की जांच करें
Moov sweat एचआर मॉनिटर
आपके सिर के लिए हृदय गति मॉनीटर? आप बेट्चा हो। इस हेडबैंड के अंदर आपको अपने अंतराल प्रशिक्षण के दौरान एक HIIT प्रशंसक को सटीक और उत्तरदायी डेटा प्राप्त करने की आवश्यकता होगी, साथ ही निर्देशित सर्किट प्रशिक्षण कार्यक्रम जो उन्हें बताएंगे कि उन्हें कार्य दर की आवश्यकता होने पर उन्हें क्या बताया जाएगा। हमने इस साल की शुरुआत में इसकी समीक्षा की और इसे प्यार किया। £ 86.29, amazon.co.uk पर खरीदते हैं
गोप्रो हीरो 5 सत्र
अब हम सभी इस तथ्य से इस्तीफा दे चुके हैं कि जिम सेल्फी ऐसी चीज है जो दूर नहीं जा रही है, किसी को भी अपने फॉर्म का अध्ययन करने के लिए एक छोटा कैमरा रिग स्थापित करने के बारे में आत्म-जागरूक महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। गोप्रो का हीरो 5 सत्र सिर्फ यही है। यह छोटा, उच्च गुणवत्ता वाला, कट्टर टिकाऊ है, और फुटेज को सेकंड में स्मार्टफोन तक पहुंचने की अनुमति देता है। आदर्श। £ 29 9.99, gopro.com पर खरीदें, amazon.co.uk पर कीमत की जांच करें
