यदि आप एक सहानुभूति रखते हैं, तो आप संघर्ष को समझते हैं। रिश्ते में एक सहानुभूति होने के नाते आश्चर्यजनक हो सकता है … लेकिन यह भी वास्तव में कठिन हो सकता है। यहाँ पर क्यों।
रिश्तों के रूप में मुश्किल है। यही वह तरीका है जिस तरह वे काम करते हैं। दो लोगों को एक साथ जीवन की तलाश करना आसान नहीं है और रिश्ते में एक सहानुभूति होना भी कठिन है। आप दोनों के साथ बढ़ने के लिए और बहुत कुछ सीखने के लिए बहुत कुछ है और आप दोनों एक साथ बढ़ते हैं।
एक एम्पाथ क्या है?
यह एक बहुत भ्रमित शब्द हो सकता है। आप इसे देखकर सहानुभूति के बारे में सोचते हैं और यह वही बात है। सहानुभूति किसी और के जूते में खुद को रखने की क्षमता है और महसूस करती है कि वे क्या करते हैं जैसे कि आप एक ही चीज़ से गुज़र रहे थे।
यह बहुत मानक है। लेकिन एक एम्पाथ वह व्यक्ति होता है जो वास्तव में महसूस कर सकता है कि कोई और क्या करता है। वे उनके लिए इतनी दृढ़ता से महसूस करते हैं जैसे वे अपनी भावनाओं को उठाते हैं।
और इसका मतलब है कि यदि आप एक सहानुभूति रखते हैं, तो उनके आसपास घूमने वाली नकारात्मक भावनाएं होने पर संबंध काफी समस्या हो सकती हैं। यह भ्रमित भी हो सकता है क्योंकि आपके साथी जितना अधिक उत्साहित होगा उतना ही आप होंगे। लेकिन यह निर्धारित करना कि क्या आप वास्तव में उन चीजों को महसूस कर रहे हैं, मुश्किल हो सकता है। [पढ़ें: संबंधों में सहानुभूति इतनी महत्वपूर्ण क्यों है 7 कारण]
रिश्ते में एक सहानुभूति होने के नाते भी एक अच्छी बात हो सकती है
इतनी मुश्किल सहानुभूति रखने से निपटने के लिए जितना मुश्किल हो सकता है, वास्तव में आपके पास एक फायदा है। ज्यादातर लोग जो संबंधों में संघर्ष करते हैं, उनमें पर्याप्त नहीं है। आप बस जरूरी से थोड़ा अधिक होने के लिए होता है। यद्यपि आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, इस सहानुभूति को आशीर्वाद और शाप दोनों ही है।
यह भेस में एक आशीर्वाद है
आप सोच रहे होंगे कि ऐसा कुछ कैसे अच्छी बात हो सकती है। यदि आप एक सहानुभूति रखते हैं, तो आप हमेशा किसी और की भावनाओं को लेने की कठिनाइयों को जानते हैं। लेकिन ये कुछ महान भाग हैं।
# 1 तर्क अधिक प्रभावी हैं। चिल्लाने के लिए सिर्फ चिल्लाते हुए, आप एक कारण से लड़ते हैं। आप जानते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और यह आपको बहस करने का एक बेहतर तरीका देता है। आप उनसे संबंधित हो सकते हैं।
इसका मतलब है कि जब आप बहस करते हैं, तो परिणाम बहुत बेहतर होता है। आप वास्तव में नाराज होने और फिर आगे बढ़ने के बजाय कुछ हासिल करते हैं। [पढ़ें: रिश्ते में तर्क के साथ कैसे निपटें]
# 2 आप जानते हैं कि वे आपको बताए जाने से पहले कैसा महसूस करते हैं। यह आपको कुछ स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने के तरीके के बारे में जानने में मदद करता है। बस जब तक वे आपको कुछ गलत बताते हैं, तब तक प्रतीक्षा करने के बजाय, आप तुरंत जानते हैं।
इसका मतलब है कि आप उन्हें परेशान करने से बच सकते हैं। वे दरवाजे में चल सकते हैं और कुछ ही मिनटों में आप बता सकते हैं कि उनका दिन कैसा चल रहा है और इससे आप उनसे बेहतर तरीके से संपर्क कर सकते हैं और क्या कह सकते हैं।
# 3 आप अपने साथी के करीब बंधन करते हैं। क्योंकि आप जानते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं, आप बंधन के करीब हैं। आप दोनों अधिक सार्थक चीजों के बारे में बात कर सकते हैं क्योंकि आप उन्हें प्राप्त करते हैं। यह एक करीबी, अधिक घनिष्ठ संबंधों की अनुमति देता है और वे हमेशा सर्वोत्तम प्रकार होते हैं।
# 4 खुश क्षण भी बेहतर हैं। यह सिर्फ आपकी खुशी नहीं है जिसे आप महसूस कर रहे हैं। वे जितने खुश हैं, उतना ही आप इसे महसूस कर सकते हैं। और इसका मतलब है कि आप दोनों के बीच के विशेष क्षण भी बेहतर हो जाते हैं।
आप वास्तव में उनकी खुशी को उनसे विकिरण महसूस कर सकते हैं और, ज्यादातर मामलों में, अपने आप को मिरर कर रहे हैं। यह जानकर कि वे उतने ही महान महसूस करते हैं जितना आप इसे और अधिक विशेष बना सकते हैं। [पढ़ें: तकिया बात क्या है और इसे बेहतर कैसे बनाया जाए?]
# 5 आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे की गहरी समझ है। रिश्ते में एक सहानुभूति होने का यह वास्तव में एक अंतिम कारण है। आप बस उन्हें प्राप्त करें। अधिकांश लोग इस तरह किसी को खोजने के लिए इतने लंबे समय तक खोज करते हैं।
वे सिर्फ किसी को चाहते हैं जो वास्तव में उन्हें समझता है। यह आप हैं। इससे आपको अपने रिश्तों में और अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है कि वे जानते हैं कि वे क्या खोज रहे हैं। आप उन्हें एक स्तर पर ले जाते हैं, जिनके पास कभी भी मौका होता है।
यह कभी-कभी शाप कैसे होता है
सभी अच्छी चीजें पूरी तरह से अच्छी नहीं हो सकती हैं। रिश्ते में एक सहानुभूति होने के नाते हमेशा आसान नहीं होता है और यही कारण है कि यह दर्द हो सकता है।
# 1 आप हर भावना पर उठाते हैं। इसका मतलब है कि आप हमेशा अच्छी चीजें महसूस नहीं करेंगे। जब वे क्रैबबी प्राप्त करते हैं, तो आप अपने आप में अवशिष्ट क्रैंकनेस महसूस करेंगे। यह सिर्फ इतना नहीं है कि आप महसूस करते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं लेकिन आप वही भावनाओं को जोड़ते हैं।
इसलिए यदि आपका साथी खुश नहीं है तो यह एक दुखी समय के लिए बना सकता है। आप एक ही तरह से महसूस कर लेंगे और यह एक मीठा दिन एक खट्टे में वास्तव में तेजी से बदल सकता है। [पढ़ें: सहानुभूति भावनात्मक कनेक्शन कैसे बना सकती है]
# 2 आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। ऐसा नहीं है कि एक स्विच है जिसे आप अभी चालू कर सकते हैं। ऐसा नहीं है कि एक एम्पाथ कैसे काम करता है। आपको यह महसूस करने का फैसला नहीं होता कि वे एक मिनट क्या हैं और फिर इसे अगले महसूस नहीं करते हैं।
यह हमेशा चालू है। यहां तक कि जब आप इसे बंद करना चाहते हैं और अनदेखा करते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, तो आप नहीं कर सकते। इसका मतलब है कि आप कभी-कभी ऐसी चीजें महसूस कर सकते हैं जो आप कभी नहीं चाहते थे।
# 3 आप जानते हैं कि आप कब झूठ बोल रहे हैं। एक सहानुभूति होने के बारे में एक बड़ी बात यह है कि आप यह कहने में महान हैं कि कोई झूठ बोल रहा है या नहीं। लेकिन यह भी एक भयानक बात है। कभी-कभी यह जानना सबसे अच्छा होता है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके रास्ते को बुलशिट कर रहा है। लेकिन आप हमेशा जानते होंगे और इससे मुद्दों का कारण बन सकता है।
# 4 अपनी भावनाओं और उनके बीच अंतर करना मुश्किल है। यह सबसे बड़ी समस्या empaths चेहरे में से एक है।आपको अपने साथी की भावनाओं से भरा पंप किया जा रहा है ताकि आप यह बताने में सक्षम न हों कि वास्तव में आपका कौन सा है।
क्या आप किसी कारण से पागल हैं या ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हैं? क्या आप वास्तव में किसी परिस्थिति के बारे में खुश हैं या क्या यह सिर्फ आपके उत्साह को आप पर रगड़ रहा है? आपको अपनी भावनाओं और उनके अलग-अलग करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन यह करना वाकई मुश्किल है। [पढ़ें: पुरुष अक्सर काम क्यों करते हैं जैसे उनकी परवाह नहीं है]
# 5 आप खुद को बंद कर देते हैं। और यह सिर्फ अपनी भावनाओं की रक्षा करने के लिए है। एक भावना होने के नाते अन्य भावनाओं को लेने के बारे में है और यह स्वयं को व्यक्त करने के लिए बहुत कम कमरा छोड़ देता है।
आप आंतरिक रूप से विश्लेषण करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं लेकिन आप अक्सर इसे नहीं दिखाते हैं। अधिकांश empaths लोगों को यह दिखाने के लिए पसंद नहीं है कि वे दूसरों की भावनाओं पर कितना उठा सकते हैं। लेकिन बंद होने से आप वास्तव में खुद को होने और मुक्त होने से रोक सकते हैं।
[पढ़ें: कम सहानुभूति कैसे करें और बेहतर जीवन के लिए खुद को अलग करें]
रिश्ते में एक सहानुभूति होने के नाते समग्र रूप से एक बड़ी बात है। कुछ कठिनाइयां हैं लेकिन किसी और को इतनी अच्छी तरह से जोड़ने में सक्षम होने के लाभ इसके लायक हैं।
