प्रयास पर भालू ग्रिल्स: "मैं अपने आराम क्षेत्र से बहुत दूर हूं"

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प्रयास पर भालू ग्रिल्स: "मैं अपने आराम क्षेत्र से बहुत दूर हूं"
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Anonim

हम आपके लाइव शो से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

एंडेवरहमारे लिए एक विशेष बात है - इसे एक साथ रखने के लिए दो साल लग गए हैं, और यह एक बड़ा वैश्विक दौरा शुरू है। हम वास्तव में इन क्षेत्रों को अविश्वसनीय जंगल में बदल देते हैं और लोगों को जंगल से पर्वत तक यात्रा करते हैं; यहां तक कि अंतरिक्ष भी। हम युग के माध्यम से मानव अन्वेषण और साहस के कुछ महान क्षणों को पुनर्जीवित कर रहे हैं - आधार कूद, अवशेष, चट्टान डाइविंग, आप इसे नाम दें।

सिस्टम के लिए एक सदमे प्रशिक्षण था?

शो के लिए हमने लचीलापन और कोर ताकत की सामग्री पर अधिक ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन ईमानदार होने के लिए यह पहले से ही है - यह सब खुद को परेशान करने और घायल होने के बारे में है। आप सर्क डू सोलेइल लोग, या ओलंपिक जिमनास्ट देखते हैं, और वे इसे इतना आसान लगते हैं, लेकिन जब मैंने इसे करना शुरू किया, तो मैं "पवित्र बकवास" की तरह था, मैं कभी भी यह सामान करने में सक्षम नहीं हूं। "13 - वर्षीय ने कहा, "ठीक है, शायद 42 पर यह पहली बार वापस फ्लिप सीखने का समय नहीं है …"

क्या आप किसी भी फिटनेस ऐप का उपयोग करते हैं?

क्या कैलोरी काउंटर गिनती नहीं कर सकते हैं कैलोरी एड्रेनालाईन और डर के माध्यम से जला दिया जाता है। मैं बहुत सारे गैजेट्स के लिए कभी नहीं हूं - मैं इसे बहुत कच्चा रखता हूं। हम उत्तरी वेल्स में हमारे छोटे द्वीप पर हैं, और यह एक गुफा, एक पुरानी जंगली केटलबेल और मेरा टाइमर पर सिर्फ एक पुल-अप बार है। और एक पहाड़ी …

आपकी दोषी खुशी क्या है?

मैं एक असली खाना पकाने वाला हूँ, और मुझे अजीब अस्वास्थ्यकर भोजन पसंद है। बाकी समय मैं वास्तव में स्वस्थ भोजन करने की कोशिश करता हूं और इसके बारे में अनुशासित हूं - चीनी, गेहूं और डेयरी को सीमित करता हूं, लेकिन फिर भी स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ आता है - हमने एक पुस्तक लिखी जीवन के लिए ईंधन वह वास्तव में उस के अनुरूप बनाया गया था। प्रलोभन हमेशा बहुत धोखा देने के दिन होता है, लेकिन मुझे लगता है कि अगर मेरी पत्नी यह पढ़ रही थी, तो वह "तुम क्या मतलब हो? आप बहुत अनुशासित हैं।"

अच्छे स्वास्थ्य या फिटनेस के नाम पर आपने जो सबसे चरम चीज की है, वह क्या है?

मैंने इस क्रायथेरेपी सामान के बारे में बहुत कुछ पढ़ा - जो कुछ भी कम से कम अपने आप को ठंडा कर रहा है, और मैं सोच रहा हूं, पकड़ो, मैं वर्षों से ऐसा कर रहा हूं, बर्फ-ठंडे झीलों में कूद रहा हूं। यह क्रायथेरेपी का जंगल संस्करण है, और मैं इसे कर रहा हूं क्योंकि मैं बच्चा था …

क्या आपने कभी व्यायाम उपकरण का एक टुकड़ा खरीदा है लेकिन कभी इसका इस्तेमाल नहीं किया?

हाँ, फोम रोलर्स! मुझे बस पुराने स्कूल की चीजें पसंद हैं, मैं भी नकली चीजें नहीं खरीदता हूं। शारा [भालू की पत्नी] ने मुझे एक बार उन सीट-अप कर्ल मशीनों में से एक खरीदा - यह ऐसा नहीं है, यह निराशाजनक है। बस एक बार लटकाओ और अपने पैरों को ऊपर और नीचे उठाओ, तो आपको कोर कसरत मिलेगा।

क्या जिम उपकरण का एक टुकड़ा है जिसके बिना आप नहीं रह सकते हैं?

वास्तव में, मैं किसी भी चीज़ से द्वीप फिटर से वापस आ गया हूं, क्योंकि यह बारिश और तेज हवाओं में एक पहाड़ी चला रहा है। मैं इसे छोटा और तेज रखता हूं, लेकिन यह उच्च तीव्रता की चीजें हैं और अब मैं पहले से फिटर महसूस करता हूं। यह एक अलग तरह की फिटनेस है - यह एसएएस में सहनशक्ति नहीं है, लेकिन यह एक दुबला, लचीला ताकत है जो मेरे पास नहीं थी।

क्या आपके शो में रन-अप में कोई दुर्घटना हुई है?

लकड़ी को स्पर्श करें, नहीं - मैं उस सामान पर सावधान हूं, और जानता हूं कि कब धक्का देना है और इसे वापस कब वापस करना है। जब आप नए कौशल सीख रहे हैं, तो आप अभी तक नहीं जानते कि आपका शरीर कैसा प्रतिक्रिया करता है - जब आप लंबे समय तक उल्टा लटका रहे हैं तो आप अचानक जैसे "पकड़ो, दर्द होता है।" मुझे लगता है जब तक आप 'आपके आराम क्षेत्र से बाहर, आप बढ़ रहे हैं, और के लिए एंडेवर मैं अपने आराम क्षेत्र से बहुत दूर हूं।

आप सर्विस स्टेशन पेस्टी के आकर्षण से कैसे बचते हैं?

खैर, जब हम अतीत जा रहे हैं तो मैं सो जाऊंगा! फिर, जब हम शो में आते हैं, तो हमारे पास अच्छी, स्वस्थ खानपान होगी, मैं वास्तव में सुनिश्चित करता हूं कि हम उस पर हैं। मैं उन्हें हर हफ्ते एक नोट भेजता हूं। यह इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

क्या आपने कभी अपने जीवन में किसी भी समय "खुद को जाने दिया" है?

हाँ, निश्चित रूप से - मैंने सेना छोड़ने के बाद मैं अब से तीन पत्थर बड़ा था। सीखने और सही ढंग से खाने के तरीके के बारे में जानने के लिए यह वास्तविक जीवन परिवर्तन है, और यही कारण है कि मैं अपने बीसवीं सदी में अब फिटर और मजबूत हूं। यह ऐसा कुछ नहीं है जो स्वाभाविक रूप से मेरे पास आता है; मुझे नहीं लगता कि मैं मजबूत और बहादुर हूं क्योंकि लोग सोच सकते हैं। जितना अधिक रोमांच हम जाते हैं, उतना ही मैं अपनी कमजोरी और मानवता को महसूस करता हूं, लेकिन यह जीवन की यात्रा का हिस्सा है, जागरूकता।

लैंड रोवर द्वारा प्रस्तुत किए गए प्रयास के लिए टिकट अब बिक्री पर हैं, beargryllslive.com पर उपलब्ध हैं

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