अपने बच्चे के दांतों की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है, खासकर कट्टरपंथी बच्चा वर्षों के दौरान।
एक्वाफ्रेश की एक रिपोर्ट में पता चला है कि 80 प्रतिशत बच्चे गुस्सा आते हैं और अपने दांतों को ब्रश करने का समय होने पर क्रोध का अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि 10 माता-पिता में से एक अपने दांतों को ब्रश किए बिना बिस्तर पर अपने बच्चों को भेज रहा है।
सर्वेक्षित 25 प्रतिशत से अधिक माता-पिता ने कहा कि उन्हें विश्वास नहीं है कि उनके बच्चे अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश करते हैं, और केवल आधे (42%) ने कबूल किया है कि उन्हें अपने बच्चों को अपने दांत साफ करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
हालांकि, कुछ चालाक तकनीकों के साथ, आप अपने बच्चे को बना सकते हैं उत्साहित अपने दांतों को ब्रश करने के लिए। कल्पना कीजिए! जबकि आपका योग दिन में दो बार ब्रश से टूथपेस्ट चूसने में प्रसन्न हो सकता है, आप वास्तव में वहां कैसे जाते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि उसके दांत ठीक से साफ हैं?
बच्चे और बच्चा टूथब्रशिंग के लिए टिप्स
1) कॉपी कॉपी करें
पहले अपने दांत साफ करें और फिर उन्हें कॉपी करने का प्रयास करें। उन्हें दिखाएं कि आप किनारे पर ब्रश करने के बजाए छोटे सर्कुलर आंदोलनों को करके ब्रश करते हैं।
2) उसे टूथब्रश खरीदारी करने दो
एक पसंदीदा कार्टून चरित्र के साथ बैटरी संचालित ब्रश का चयन करने से उन्हें दांत-सफाई सत्रों में गोल करने में मदद मिल सकती है।
3) इसे खंडों में करें
उन्हें यादृच्छिक ब्रशिंग के बजाए, एक समय में अपने दांतों के एक हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें। और सुनिश्चित करें कि वे लंबे समय तक साफ-सफाई करते हैं - एक अच्छी मार्गदर्शिका शीर्ष दांतों के लिए एक बार जन्मदिन (धीरे-धीरे) और एक बार नीचे के दांतों के लिए गाती है।
4) प्रशंसा overdo
जब वे उन्हें अच्छी तरह से साफ करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें इतनी चतुर होने के लिए प्रशंसा के लोगों को दें, और उसे बताएं कि दंत चिकित्सक कितना प्रसन्न होगा।
5) एक स्टिकर चार्ट का उपयोग करें
जब भी वह अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करता है, तब तक स्टिकर के साथ एक दीवार चार्ट स्थापित करने का प्रयास करें। 10 स्टिकर के बाद, उसे एक छोटा खिलौना या मम्मी के साथ बाहर निकलना पड़ता है (कोई मिठाई obvs!)
6) टूथपेस्ट बदलें
अगर वह झगड़ा कर रहा है, तो उसे टूथपेस्ट की पसंद पसंद नहीं आएगी। उसे एक और चुनने दें - लेकिन याद रखें कि फ्लोराइड टूथपेस्ट की धुंध का उपयोग करें, या यदि आपका बच्चा तीन वर्ष या उससे अधिक पुराना है तो एक मटर आकार की राशि का उपयोग करें।
7) दंत चिकित्सक का दौरा करें
यहां तक कि जब आपका बच्चा केवल बच्चा ही होता है, तब भी अधिकांश दंत चिकित्सक उसे देखकर खुश होंगे कि उसे दांतों की जांच करने की प्रक्रिया में इस्तेमाल करने में मदद मिलेगी। यह अपने दांतों को साफ करने के महत्व के बारे में सभी को अपने बच्चे को बताते हुए प्राधिकारी के साथ एक और वयस्क होने में भी मदद कर सकता है। नियुक्ति के अंत में स्टिकर भी मदद करता है!
शांत टूथब्रशिंग को प्रोत्साहित करने के लिए शीर्ष युक्तियाँ:
- ब्रश का समय मज़ेदार बनाएं और अपने दांतों को ब्रश करें जब वे ब्रश करें। एक समय चुनें जब आप कार्यालय या स्कूल जाने के लिए दौड़ नहीं रहे हैं, या लंबे दिन के अंत में थक गए हैं। एक दूसरे के दांतों को ब्रश करने के लिए इसे मोड़ में ले जाएं (लेकिन थोड़ा गीला पाने के लिए तैयार हो जाओ!)। उन्हें शेर की तरह गर्जन से अपने मुंह चौड़े खोलने के लिए प्रोत्साहित करें!
- एक भाई की मदद करें या एक स्लीपर ओवर दोस्त को प्रोत्साहित करें। छोटे बच्चे अक्सर बड़े भाई-बहनों या परिवार के सदस्यों की ओर देखते हैं, इसलिए यदि आपका बच्चा ब्रश करने में अनिच्छुक है, तो भाई, बहन या दोस्त जो अपने दांतों की सफाई करने में आनंद लेते हैं, वास्तव में मदद कर सकते हैं।
- लेस्ली मैकगुइर द्वारा 'ब्रश योर द टीथ कृपया' जैसी दांतों की सफाई कहानियों को शामिल करने वाली किताबें साझा करें। यह एक पॉप-अप पुस्तक है जो बहुत मजेदार और व्यावहारिक है। लेडीबर्ड की पेप्पा पिग दंत चिकित्सक यात्रा का एक और अच्छा सुझाव है।
- 'कब' और 'फिर' का उपयोग करने की आदत में आ जाओ। अगर अपने बच्चों को अपने दांतों को ब्रश करने के लिए एक संघर्ष है, तो आदत बनाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, "जब आपने अपने दांत साफ कर दिए हैं, तो हमारे पास बिस्तर में एक झुकाव और कहानी हो सकती है"।
- ऐप्स, अंडे टाइमर, गैजेट्स और इनाम चार्ट का उपयोग करें। मीठे व्यवहार की पेशकश करने के बजाय, 10 स्टिकर प्राप्त करने के बाद काम करने के लक्ष्य के साथ स्टार चार्ट और स्टिकर के साथ अच्छी ब्रशिंग का इनाम दें। यह अपनी पसंदीदा पुस्तक पढ़ने, पार्क में जाने या मजेदार गेम खेलने के समान सरल हो सकता है।
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