बेबी नींद: नवजात शिशु के लिए सामान्य क्या है?

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बेबी नींद: नवजात शिशु के लिए सामान्य क्या है?
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अपने नींद सत्रों की लंबाई से उन अजीब छोटी शोरों तक, यहां क्या उम्मीद करनी है

वह अंत में यहाँ है। आपका खूबसूरत बच्चा आपने इसे श्रम के माध्यम से बनाया है और उसे घर लाया है, अब यह माता-पिता के रूप में उन पहले कुछ हफ्तों में बसने के बारे में है। तो, नींद के दृष्टिकोण से, आप क्या उम्मीद कर सकते हैं? खैर, अभी, वह स्नूज़िंग होगी। बहुत। हम हर 24 में लगभग 16 से 18 घंटे बात कर रहे हैं, हालांकि यदि आपका बच्चा समय से पहले था या कोई मेडिकल समस्या है तो यह अलग-अलग हो सकता है और अलग हो सकता है। यह इस नींद के दौरान है कि वह शारीरिक और मानसिक रूप से विकासशील है। मिडवाइफ और मातृत्व नर्स जैक्की नान्सी कहते हैं, 'आपका नवजात शिशु पहले कुछ हफ्तों में सुंदर दर्जन होगा।' 'वह आपके गर्भ के बाहर जीवन में समायोजन कर रही है और यह बहुत थकाऊ है, इसलिए वह शायद हर दो घंटे या तो एक घंटे तक जाग रही होगी, और फिर पीछे हट जाएगी।' यह दिन और रात के माध्यम से चलेगा, भले ही वह बहुत सारे ज़ेडज़ का आनंद ले रही हो, फिर भी छोटे विस्फोट का मतलब है कि आपके लिए बहुत नींद आती है। जैकी कहते हैं, 'आपके बच्चे की फीड के लिए जागना क्योंकि उन्हें विशेष रूप से इस युवा युग में फिर से हाइड्रेट करने की जरूरत है।'

पहले कुछ हफ्तों में आपका नवजात शिशु बहुत प्यारा होगा

उसकी नींद क्या होगी

कुछ बच्चे इस उम्र में शांति से सो सकते हैं, जबकि अन्य लोग बहुत कम झुकाव, येल और शोर कर सकते हैं जो रोने की तरह लग सकते हैं, इसलिए यह जांचने के लिए बस एक पल इंतजार कर सकता है कि वह उसे शांत करने से पहले रो रही है।

इस तरह की छोटी आवाज़ें आपके बच्चे के छोटे सांस लेने वाले मार्गों में कुछ श्लेष्म या सूखे दूध के कारण हो सकती हैं, यह तथ्य कि वह अपनी सांस लेने को नियंत्रित करने के लिए सीख रही है या क्योंकि वह आरईएम चरण में अपनी अधिकांश नींद बिताती है - मूल रूप से, नींद का प्रकार प्रकाश और बहुत सक्रिय।

जैकी कहते हैं, 'मैंने पाया है कि बच्चे लड़के विशेष रूप से शोर हो सकते हैं।' पिताजी की तरह ही … ये शोर आम तौर पर चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं हैं, हालांकि यह आपके स्वास्थ्य आगंतुक या जीपी के साथ जांच करने लायक हो सकता है अगर वह प्रत्येक श्वास के बाद परेशान हो रही है क्योंकि इससे पता चलता है कि उसे कठिनाई हो रही है।

गेहूं, गैसिंग या लगातार खांसी रिफ्लक्स या नींद एपेने का लक्षण भी हो सकती है, इसलिए यदि आप सामान्य से अधिक शोर देख रहे हैं, तो सलाह लें।

हमारी शीर्ष नींद की नोक

जब आपके बच्चे के लगभग दो सप्ताह होते हैं, तो आप दिन और रात के बीच अंतर को पढ़ाना शुरू कर सकते हैं। जब आप दिन के दौरान उसे खिलाते हैं तो प्रकाश रखें, लेकिन फिर उन्हें कम करें और रात के फीड के दौरान एक शांत वातावरण बनाएं।

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