लघु संस्करण
ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 फिटनेस-ट्रैकिंग स्मार्टवॉच के रूप में अपने सर्वश्रेष्ठ श्रेणी के प्रमाण-पत्रों को पूरा करने के लिए सीरीज़ 2 पर पेश किए गए जीपीएस और जलरोधक डिजाइन में सेलुलर क्षमताओं को जोड़ता है। जब घड़ी पर कोई सीमाएं स्पष्ट हो जाती हैं, तो उन्हें व्यापक ऐप बाजार में डुबकी से हल किया जा सकता है, जो अभी भी अपने प्रतिस्पर्धियों पर ऐप्पल वॉच की प्रमुख बिक्री बिंदु है। हालांकि, दो मुद्दे अनसुलझे रहते हैं: एक दिवसीय बैटरी जीवन और गलत हृदय गति ट्रैकिंग।
रेटिंग ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
चीजें जिन्हें हम पसंद करते थे
- हर रोज गतिविधि ट्रैकिंग उत्कृष्ट है। ऐप्पल की तीन अंगूठी प्रणाली नशे की लत लक्ष्य प्रदान करती है जो सुनिश्चित करती है कि आप अभ्यास लक्ष्यों को दबाएं और साथ ही लंबे समय तक बैठे से बचें।
- जो भी आपका पसंदीदा फिटनेस ऐप है, संभावना है कि ऐप्पल वॉच संस्करण है। इस ऐप मार्केट से मेल खाने के लिए कोई अन्य स्मार्टवॉच बंद नहीं हो जाता है, जो ऐप्पल वॉच के रन, चक्र और स्विमिंग ट्रैकिंग क्षमताओं में काफी सुधार करता है।
- जीपीएस स्पष्ट रूप से बंद हो गया है और हर समय जाने के लिए तैयार है। यह हर दौड़ और चक्र के साथ तुरन्त शुरू हुआ और अंत में पूर्ण नक्शे बनाए।
- डिज़ाइन शानदार है और घड़ी और खुद के पट्टा दोनों के लिए विकल्प हैं, जिसमें नए खेल लूप शामिल हैं जो आरामदायक हैं और कसरत के लिए इसे सही बनाने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त सूखते हैं।
- यह सबसे उपयोगी स्मार्टवॉच उपलब्ध है। हम नियमित रूप से चीजों का भुगतान करने के लिए इसका उपयोग करते हैं (सिनेमा टिकट सहित, जो एक क्यूआर कोड के रूप में दिखाई देता है जो प्रवेश की अनुमति देता है) और संगीत सुनता है। आप नोटिफिकेशन के साथ भी बातचीत कर सकते हैं और जवाब दे सकते हैं, क्योंकि उन्हें अपने फोन को उनसे निपटने से पहले बस अपनी घड़ी पर देखने के विपरीत, जो कि "स्मार्ट" फिटनेस ट्रैकर्स के मामले में है।
- वॉचोस 4 के साथ तैरना ट्रैकिंग में सुधार हुआ है, जो स्ट्रोक प्रकार को पहचानने की क्षमता को जोड़ता है।
चीजें जिन्हें हम पसंद नहीं करते थे
- व्यायाम के दौरान हृदय गति ट्रैकिंग अक्सर जगह की तुलना में गलत होती है, पूरे स्थान पर कूदती है या डेटा को आसानी से ग्रेइंग करती है क्योंकि यह पढ़ने के लिए संघर्ष करती है।
- मूल कसरत ऐप और आईफोन गतिविधि केवल मूल रन और साइकलिंग डेटा प्रदर्शित करती है, और स्ट्रैवा जैसे अन्य तृतीय-पक्ष ऐप्स को जानकारी निर्यात नहीं करती है।
- पिछले ऐप्पल घड़ियां के साथ, आपको हर दिन श्रृंखला 3 चार्ज करना पड़ता है, जिसका मतलब है कि आप वास्तव में अपनी नींद को ट्रैक नहीं कर सकते हैं (और डिवाइस पर कोई मूल नींद ट्रैकिंग ऐप नहीं है)।
- जीपीएस तेजी से ताला लगाता है, लेकिन ऐप्पल वॉच अन्य जीपीएस ट्रैकर्स से अधिक "चिकनी आउट" चलाता है - कोनों को काटने या सीधे इमारतों के माध्यम से ट्रैकिंग - जिसके परिणामस्वरूप कुल दूरी ट्रैक की जाती है।
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ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 इन-गहराई
गतिविधि को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 का उपयोग करना
ऐप्पल वॉच पर हर रोज फिटनेस ट्रैकिंग हमेशा शानदार रही है। स्वास्थ्य और फिटनेस के तीन अंगूठियां भरना - मूव, व्यायाम और स्टैंड - अविश्वसनीय रूप से नशे की लत है। वास्तव में, नशे की लत, कि जिस दिन मैंने तीनों को मारने की अपनी लकीर तोड़ दी (एक रात के बाहर जहां स्पष्ट रूप से मैंने जितना नृत्य नहीं किया था) कई महीने बाद भी मेरी क्रॉ में चिपक गया।
मूव लक्ष्य सक्रिय कैलोरी का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए जिन लोगों को आप बस बैठकर जलाते हैं। 500 कैलोरी डिफ़ॉल्ट के साथ आप इसे जो भी लक्ष्य पसंद करते हैं, उसे सेट कर सकते हैं, और घड़ी पिछले हफ्ते आपने जो प्रबंधित किया था उसके आधार पर प्रत्येक सप्ताह की शुरुआत में आपके लक्ष्य में समायोजन का सुझाव देगा।
इसके विपरीत व्यायाम लक्ष्य 30 मिनट और स्टैंड लक्ष्य 12 घंटे पर तय किया जाता है। आपको याद रखने के लिए अनुस्मारक मिलेंगे और एक घंटे के अंत से दस मिनट पहले जब आप आसन्न हो जाएं। सुनिश्चित करें कि आप करते हैं - पार्क के बाहर अपने कदम और व्यायाम लक्ष्यों को एक बड़े भाग से तोड़ने से भी बदतर कुछ भी नहीं है, फिर सभी तीन अंगों पर लापता हो क्योंकि आप दिन के बाकी हिस्सों में अपने डेस्क पर बैठे थे।
ऐप्पल ने अब रिंग सिस्टम में स्मार्ट कोचिंग फीचर्स जोड़े हैं, जहां आपको उन्हें भरने में मदद के लिए विभिन्न अधिसूचनाएं मिलेंगी। यह सुबह में एक चेतावनी हो सकती है कि आप उस समय तक अपने अंगूठियों पर अधिक प्रगति कर चुके हैं, या दिन के अंत में एक संदेश जो विवरण देने के लिए आपको अभी भी क्या करना होगा के छल्ले। मैंने इन्हें अनदेखा करने का प्रयास किया, क्योंकि मेरे तीनों छल्ले को देखने के लिए मेरी ज्वलंत इच्छा को कोई अतिरिक्त उत्साह की आवश्यकता नहीं थी।
रिंग सिस्टम एक उत्कृष्ट दृष्टिकोण है जो अच्छी तरह से प्रेरित और संलग्न करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मेरे पैसे के लिए, यह चारों ओर सबसे अच्छा दैनिक ट्रैकिंग सिस्टम है।
चलने के लिए ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 का उपयोग करना
ऐप्पल वॉच-मालिक रनर के रूप में आपको जो पहला निर्णय करना है वह वह ऐप है जिसका आप उपयोग करने जा रहे हैं। मूल कसरत ऐप मुख्य आंकड़े - समय, दूरी, वर्तमान और औसत गति, हृदय गति, ऊंचाई और कैलोरी प्रस्तुत करने का एक अच्छा काम करता है - लेकिन, महत्वपूर्ण रूप से, स्ट्रैवा या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी अन्य चल रहे ऐप पर अपना कसरत अपलोड नहीं करेगा । आप इसे एक और ऐप, रनगैप के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन यह एक एफएफ है।
सौभाग्य से, घड़ी के लिए एक समर्पित स्ट्रैवा ऐप है, और नाइके + रन क्लब ऐप और एक रंकीपर ऐप है। दरअसल, वहां हर लोकप्रिय ऐप है जो आप सोच सकते हैं, जो ऐप्पल वॉच की बड़ी ताकत है। इनमें से अधिकतर आपके चलने पर मूल आंकड़े देते हैं, लेकिन आप उन ऐप्स को पा सकते हैं जो समर्पित चलने वाली घड़ियों की क्षमताओं की नकल करते हैं। मेरा पसंदीदा iSmoothRun है, जो आपको घड़ी पर चलने के लिए संरचित वर्कआउट्स बनाने देता है, साथ ही साथ गहराई से चलने वाले डेटा फ़ील्ड जैसे कैडेंस और भूत की दौड़ दौड़ने के लिए दिखाता है।
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ऐप्पल वॉच 3 के साथ मेरे पास एक बहुत बड़ा मुद्दा यह था कि मुझे यह देख रहा था कि यह जीपीएस रीडिंग्स को चलने वाली घड़ियों पर सटीक नहीं है। 10K चलने के बाद यह 500 मीटर तक हो सकता है (कभी-कभी बहुत कम, ज़ाहिर है - यह सबसे खराब विसंगति थी जिसे मैंने अनुभव किया)। यह कितना परेशान है व्यक्ति से अलग-अलग होगा। यह वास्तव में मेरे गियर्स पीसता है, लेकिन मैं एक बहुत ही स्थाई धावक हूं।
ऐप्पल वॉच ने कितना चिकनाई किया है, यह देखने के बाद आप एक्टिविटी ऐप में दिए गए रूट मैप पर देख सकते हैं। यदि आप शहर की सड़कों के माध्यम से ज़िगज़गिंग कर रहे हैं तो आपके रन को काफी कम किया जा सकता है क्योंकि रिकॉर्ड किए गए मार्ग में आप कोनों को काटने और सीधे चारों ओर दौड़ने के बजाए भवनों के माध्यम से बहने लगेंगे। सभी जीपीएस ट्रैकर्स के पास कुछ हद तक यह मुद्दा है, लेकिन मुझे ऐप्पल वॉच पर अधिक स्पष्ट पाया गया।
मैंने यह भी पाया कि जब मैं भाग गया, तो दिल की दर के रीडिंग पूरे स्थान पर कूद गए, खासकर जब मैंने गति बढ़ा दी। हालांकि यह कोई समस्या नहीं है कि केवल ऐप्पल पीड़ित है - और आप छाती के पट्टा के साथ घड़ी को जोड़कर इस मुद्दे को हल कर सकते हैं - यह कैलोरी रीडिंग को फटकार से फेंक देता है, जब आप अपने देखने के लिए नज़र डालते हैं तो आपको बहुत डर लगता है जब आप इसे आसान ले रहे हों तो दिल की दर जाहिर तौर पर 200 बजे है।
पहली मील या उसके बाद, जब यह आमतौर पर बहुत अधिक था, तब हृदय गति कम हो जाती है, और तब से यह उचित रूप से सटीक होगा - छाती के पट्टा के 5 बीपीएम के भीतर - कम से कम स्थिर रनों पर। हालांकि, अगर मैं अचानक उठता हूं तो यह फिर से पैमाने पर कूद जाएगा, या लंबे खंडों के लिए पूरी तरह से पढ़ना बंद कर देगा।
ऐप्पल वॉच सीरीज 3 आपको ऐसा करने की अनुमति देता है कि एक समर्पित फिटनेस ट्रैकर आपके सेलुलर क्षमता के कारण, आपके फोन के बिना दुनिया से जुड़े रहने के लिए नहीं है। यदि आपके पास ईई सिम है (और इस समय के लिए केवल एक ईई सिम) घड़ी मोबाइल नेटवर्क पर उठाएगी और आपको कॉल करने, संदेश और ईमेल प्राप्त करने और अपने फोन के बिना स्ट्रीम स्ट्रीम करने देती है।
मेरे अनुभव में, यह बहुत अच्छी तरह से काम किया और संकेत मजबूत था। यह एक विशेष रूप से उपयोगी उपकरण है यदि आप अपने दोपहर के भोजन के दौरान दौड़ते हैं, तो आपको यह देखने का एक सुविधाजनक तरीका मिल रहा है कि क्या आपके पास कोई जरूरी ईमेल और संदेश हैं (भले ही आप धावक के प्रकार हैं जो आपके सत्र को कम करने के लिए कम कर रहे हैं, आप)।
सिम का उपयोग करने से बैटरी मुश्किल हो जाती है और यदि आप अपने फोन के बिना पूरे दिन गए तो आप अतिरिक्त शुल्क के बिना सोने का समय बनाने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। हालांकि, यह आपके फोन के बिना एक घंटे के अभ्यास के लिए पॉप आउट करने के लिए आदर्श है, क्योंकि बैटरी अभी भी रात के अंत तक आराम से रहती है।
ऐप्पल वॉच का एक बड़ा प्लस यह है कि आपको दौड़ की शुरुआत में लॉक करने के लिए जीपीएस के लिए इंतजार नहीं करना पड़ता है - यह हमेशा जाने के लिए तैयार रहता है। आपको यह कहने के लिए कोई चेतावनी नहीं है कि जीपीएस रिकॉर्डिंग कर रहा है, लेकिन आप तुरंत रन और चक्र शुरू कर सकते हैं, ज्ञान में सुरक्षित आपको अंत में अपने मार्ग का नक्शा मिलेगा।
ऐप्पल वॉच के साथ चल रहे या किसी भी गतिविधि पर एक और त्वरित नोट। यदि, मेरे जैसे, आप इस तथ्य को नापसंद करते हैं कि आपको स्वाइप करना है और एक गतिविधि को रोकने के लिए टचस्क्रीन पर दबाएं (जो पसीने वाले हाथों से मुश्किल हो सकती है) एक बेहतर तरीका है - दोनों बटनों को एक बार रोकने के लिए दबाएं और अपने कसरत को पुनरारंभ करें।
सायक्लिंग के लिए ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 का उपयोग करना
चलने के साथ ही आप ऐप्पल वॉच पर अपने चक्र ट्रैकिंग के लिए देशी कसरत ऐप या तृतीय पक्ष विकल्प का उपयोग करने के बीच चुन सकते हैं। डिस्प्ले फिर से आम तौर पर दूरी और गति जैसे महत्वपूर्ण आंकड़ों तक ही सीमित होता है, और आप एक ऑटो-पॉज़ सुविधा चालू कर सकते हैं।
जब आप कसरत पूरा करते हैं तो आप गतिविधि आईफोन ऐप पर आंकड़ों और अपने मार्ग के मानचित्र की समीक्षा कर सकते हैं। दोहराने के लिए, आप इसे किसी अन्य तृतीय-पक्ष ऐप में निवेश किए बिना स्ट्रैवा या कहीं और सिंक नहीं कर सकते हैं - कुछ ऐसा है जो ऐप्पल को वास्तव में सॉर्ट करने की आवश्यकता होती है अगर वह लोगों को मूल ऐप का उपयोग करना चाहती है, क्योंकि यदि यह स्ट्रैवा पर नहीं है, क्या आपकी सवारी भी हुई?
यह शर्म की बात है क्योंकि मैंने पाया कि आमतौर पर मूल ऐप लोड करने और तीसरे पक्ष के ऐप्स की तुलना में चलने और साइकिल चलाने के लिए उपयोग करने के लिए आसान था। आप मुख्य गतिविधि स्क्रीन से स्वाइप करके ऐप के माध्यम से अपने संगीत को भी नियंत्रित कर सकते हैं - यह घड़ी स्वयं या आपके फोन पर संगीत है - जो बहुत आसान है।
हालांकि, आप स्ट्रावा और साइकलमीटर सहित घड़ी पर तीसरे पक्ष के ऐप्स पर जा सकते हैं, अधिक गहराई से आंकड़े और अन्य ऐप्स के साथ कनेक्टिविटी के लिए।
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एक हार्ट रेट मॉनीटर के रूप में ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 का उपयोग करना
इनमें से अधिकांश कई उपकरणों पर मानक हैं, लेकिन एक और दिलचस्प नया जोड़ा रिकवरी दिल की दर सुविधा है। इससे पता चलता है कि व्यायाम के बाद आपकी हृदय गति सामान्य दर पर कितनी जल्दी गिर जाती है, कम वसूली के समय अच्छे स्वास्थ्य का संकेत मिलता है। हालांकि, एप्पल ऐप में एक अच्छा वसूली का समय क्या है इस बारे में अधिक जानकारी देने के साथ कर सकता है।
एक और नई सुविधा दिल की दर अधिसूचनाओं को बढ़ाती है, जो आपको चेतावनी देगी कि अगर आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं तो आपकी हृदय गति एक अप्रत्याशित उच्च बिंदु पर पहुंच जाती है। आप थ्रेसहोल्ड सेट कर सकते हैं जिस पर आपको साझेदार वॉच ऐप में एक अलर्ट मिलेगा।
व्यायाम के दौरान हृदय गति मॉनिटर की गलतता से इन सभी उपयोगी सुविधाओं को कम से कम कम किया जाता है।जबकि ऐप्पल वॉच दिन के दौरान मेरी हृदय गति की निगरानी में और चलने जैसी हल्की गतिविधि की निगरानी में भरोसेमंद था, जैसे ही मैंने अपने प्रयास स्तर को बढ़ाया, यह मेरे दिल की दर पर सटीक सुधार पाने के लिए संघर्ष कर रहा था। अगर मैं दिल की दर क्षेत्र के आधार पर एक HIIT सत्र या अंतराल रन कर रहा था, तो मुझे पता चला कि मुझे विश्वसनीय जानकारी के लिए घड़ी को छाती का पट्टा सेंसर से जोड़ना था।
कई कलाई आधारित एचआर ट्रैकर्स में भी इसी तरह की समस्याएं हैं, लेकिन मुझे पता चला है कि गार्मिन, फिटबिट और ध्रुवीय हाल के पहनने योग्य सभी कम से कम लगातार उपयोग करने के लिए सटीक सटीक हैं, जबकि ऐप्पल वॉच के मुद्दों का मतलब है कि मैं दिल की दर को बंद करने की ओर झुकता हूं व्यायाम के दौरान ट्रैकिंग, क्योंकि परिणामस्वरूप आपको प्राप्त होने वाली अतिरिक्त बैटरी लाइफ अधिक उपयोगी होती है।
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तैरने के लिए ऐप्पल वॉच सीरीज 3 का उपयोग करना
घड़ी की घड़ी 4 के रिलीज के साथ ऐप्पल की तैरने वाली ट्रैकिंग सुविधाओं को बढ़ा दिया गया है, घड़ी अब स्वचालित रूप से सेट की गणना कर रही है (अनिवार्य रूप से आपको बिना किसी सत्र के सांस लेने के लिए रोकना और नया सत्र शुरू करना) और आपके द्वारा किए गए प्रत्येक स्ट्रोक प्रकार के लिए रिकॉर्डिंग दूरी पूल।
आप स्विमिंग सत्र की शुरुआत में पूल की लंबाई निर्धारित करते हैं, फिर जाएं और घड़ी स्वचालित रूप से वॉटरप्रूफ मोड में डाल देती है। तब से आप एक ही समय में दोनों तरफ बटन दबाकर कसरत को रोक सकते हैं - अगर आप घड़ी पर कुछ और करना चाहते हैं, तो आपको डिजिटल क्राउन बदलकर इसे जलरोधक मोड से बाहर ले जाना होगा।
ऐप्पल वॉच आपको कुल दूरी देने के लिए स्वचालित रूप से लंबाई की गणना करेगा और यह स्ट्रोक प्रकार से दूरी की तैरने को तोड़ने का भी प्रयास करेगा। मैंने पाया कि यह दोनों सटीक रूप से किया गया था, लेकिन जब मैं स्ट्रोक मिला तो कभी-कभी उलझन में पड़ गया। उस ने कहा, मैं एक बहुत ही छोटे पूल में था इसलिए अक्सर मोड़ना और प्रत्येक स्ट्रोक पर मेरी तकनीक सही से एक लंबा रास्ता है (वास्तव में, यह भयानक है) जो शायद मामलों को और अधिक उलझन में डाल देता है।
यदि आप आउटडोर तैरने का विकल्प चुनते हैं तो आपको अपने कसरत का एक जीपीएस मैप मिलेगा, लेकिन जीपीएस केवल पानी से बाहर होने पर रीडिंग ले सकता है, जिसकी सटीकता पर एक अपरिहार्य नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
ट्रायथलेट्स भी नई त्वरित प्रारंभ कसरत सुविधा का आनंद लेंगे, जो आपको एक कसरत रोकने और तुरंत एक नया शुरू करने की अनुमति देता है, जिस तरह से गतिविधि प्रकार बदल रहा है। उन गतिविधियों को अभी भी अलग से रिकॉर्ड किया जाएगा, इसलिए यह ट्रायथलॉन मोड के बराबर नहीं है, लेकिन यह तैराकी, साइकिल चलाना और चलने के बीच संक्रमण को गति देता है।
चलने और साइकिल चलाने के साथ-साथ तीसरे पक्ष के ऐप्स भी हैं जिनका उपयोग आप अपने स्विमिंग अनुभव जैसे माईस्विमप्रो को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं, जो आपको पानी में कसरत का पालन करने की अनुमति देता है।
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एक स्मार्टवॉच के रूप में ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 का उपयोग करना
फिटकिट आयनिक और गार्मिन विवोएक्टिव 3 सहित देर से जारी किए गए कई नए फिटनेस-केंद्रित स्मार्टवॉच रहे हैं। जबकि कुछ फिटनेस ट्रैकिंग क्षमताओं पर ऐप्पल वॉच को बढ़ा सकते हैं, तो स्मार्टवॉच सुविधाओं की बात आने पर वे कम हो जाते हैं।
स्मार्टवॉच का एसिड परीक्षण यह है कि जब आप नवीनता पहनते हैं तो आप इसका उपयोग करते रहते हैं, और ऐप्पल वॉच इस परीक्षण को तोड़ देता है। मैं इसे सभी टीएफएल परिवहन बोर्ड के लिए उपयोग करता हूं, सुपरमार्केट में चीजों के लिए भुगतान करता हूं और अपने सिनेमा टिकट स्टोर करता हूं। मुझे विमान बोर्डिंग पास सुविधा का उपयोग करने के लिए पर्याप्त विश्वास नहीं है, लेकिन आप यह भी कर सकते हैं और विश्वास करने का कोई कारण नहीं है कि यह पूरी तरह से काम नहीं करता है।
सेलुलर फीचर्स ऐप्पल वॉच के स्मार्टवॉच क्रेडेंशियल्स को बढ़ावा देते हैं क्योंकि अब यह विस्तारित अवधि के लिए उचित फोन प्रतिस्थापन के रूप में कार्य कर सकता है। इसका कारण यह है कि आप अधिसूचनाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं - ग्रंथों का उत्तर दें या ईमेल हटाएं, उदाहरण के लिए - जो कुछ अन्य स्मार्टवॉच बस नहीं करते हैं। मूलभूत सूचनाएं उपयोगी होती हैं, लेकिन यदि आपको अपने फोन को उनसे निपटने के लिए बाहर निकालना है, तो आप अभी भी फोन से जुड़े हुए हैं।
ऐप्पल वॉच के साथ हमेशा एक गड़बड़ है कि घड़ी के लिए मूल पॉडकास्ट ऐप नहीं है - आप इसे थर्ड-पार्टी ऐप्स के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इसे नहीं करना चाहिए। यह पकड़ श्रृंखला 3 के साथ बनी हुई है, लेकिन संगीत ऐप में काफी सुधार हुआ है। जब ऐप्पल रात में प्लग इन होता है तो ऐप्पल स्वचालित रूप से घड़ी में आपके सबसे सुने-टू-हाल ही में जोड़े गए एल्बम को सिंक करता है, जो उपयोगी है क्योंकि मैं इस बात पर कोई नया संगीत डालना भूल जाता हूं और हर बार उसी ट्रैक पर दौड़ना चाहता हूं।
नींद ट्रैकिंग के लिए ऐप्पल वॉच सीरीज़ 3 का उपयोग करना
ऐप्पल वॉच पर कोई मूल नींद ट्रैकिंग नहीं है और अच्छे कारण से - आपको हर रात इसे चार्ज करना होगा। हालांकि, यह घड़ी के साथ नींद ट्रैकिंग पर असाधारण रूप से उत्सुक है, जिसे आप दिन में चार्ज कर सकते हैं और रात में किसी तृतीय-पक्ष ऐप का उपयोग कर सकते हैं। ऑटो स्लीप एक अच्छा पिक है, जैसे स्लीप ++ है।
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ऐप्पल हेल्थ एंड एक्टिविटी ऐप
ऐप्पल का हेल्थ ऐप दिन से आपके सभी गतिविधि आंकड़ों को पूरा करेगा और यह आपके हृदय गति डेटा को देखने के लिए सबसे अच्छी जगह है। यह आपको एक वीओ 2 अधिकतम अनुमान भी देगा, और यह ऐप्स और उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला से डेटा सोर्सिंग में प्रभावशाली है, लेकिन इसकी गहन दृष्टिकोण नेविगेट करना मुश्किल हो सकता है।
इसके विपरीत गतिविधि ऐप का उपयोग करना बहुत आसान है, लेकिन डेटा के संदर्भ में आपको थोड़ा सा छोड़ देता है। आप अपने हालिया वर्कआउट्स और अपनी गतिविधि के छल्ले भरने की दिशा में अपनी प्रगति देख सकते हैं, लेकिन उत्तरार्द्ध आसानी से वॉच पर किया जाता है और आपको स्ट्रैवा जैसे ऐप्स में व्यक्तिगत रनों पर अधिक जानकारी मिलती है, जो मुझे संदेह है कि ज्यादातर लोग इसे देखेंगे।
आप गतिविधि ऐप में उपलब्धि बैज भी देख सकते हैं।अधिकांश मानक हैं, जैसे कि एक नया मूव रिंग रिकॉर्ड सेट करना या सप्ताह में हर दिन अपने अंगूठियां भरना, लेकिन ऐप्पल कभी-कभी विशेष चुनौतियों की पेशकश करता है। एक उदाहरण नेशनल पार्क चैलेंज था, जिसमें 5.6 किमी कसरत पूरा करने में शामिल था - येलोस्टोन नेशनल पार्क में मॉलर्ड लेक की बढ़ोतरी के लिए पुराने विश्वास की दूरी - एक विशिष्ट दिन पर। मुझे इन वन-ऑफ चुनौतियों को बहुत पसंद है, लेकिन वे नियमित रूप से उपलब्ध नहीं हैं, जो शर्म की बात है।
मैं इसे चार्ज करने के लिए कितनी बार जा रहा हूं?
हल्के उपयोग के साथ घड़ी कुछ दिनों तक फैल सकती है, लेकिन हर रात इसे चार्ज करना वाकई सबसे अच्छा होता है। घड़ी पर व्यापक फीचर सेट और उज्ज्वल स्क्रीन को देखते हुए, खासकर यदि आप इसे सेलुलर, जीपीएस और हृदय गति ट्रैकिंग के साथ उपयोग कर रहे हैं, तो शायद यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह बैटरी को जल्दी से हटा देता है। लेकिन फिटकिट, गार्मिन और अन्य के प्रतिद्वंद्वी स्मार्टवॉच अब बैटरी जीवन के कुछ दिनों की पेशकश कर रहे हैं। यह केवल सुविधाजनक नहीं है, बल्कि दिन के दौरान घड़ी को चार्ज किए बिना आपको अपनी नींद को ट्रैक करने की अनुमति देता है।
मुझ पर हँसने वाले लोगों के बिना मैं इसे कहां पहन सकता हूं?
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क्या मुझे कुछ और खरीदने पर विचार करना चाहिए?
यदि आपके पास एक आईफोन है और स्मार्टवॉच चाहते हैं, तो ऐप्पल वॉच स्पष्ट रूप से आपका सबसे अच्छा विकल्प है और श्रृंखला 3 उनमें से सर्वश्रेष्ठ है। यहां तक कि यदि आप सेलुलर का चयन नहीं करते हैं, तो 3 की तुलना में ऐप्स लोड करने में 3 तेज है।
हालांकि, अगर आप सिर्फ एक फिटनेस फिटनेस ट्रैकर की तलाश में हैं जो फिटनेस पर केंद्रित है और इसमें कुछ स्मार्टवॉच फीचर्स हैं, तो ऐप्पल वॉच के लिए कुछ प्रतिस्पर्धा है।
गार्मिन का नया विवोएक्टिव 3 ऐप्पल वॉच की तुलना में एक बेहतर फिटनेस ट्रैकर है, जिसमें देशी गतिविधि ट्रैकिंग बहुत अधिक गहन वर्कआउट्स (और स्ट्रैव को निर्यात करने की अनुमति देती है) की अनुमति देती है। इसमें कुछ दिनों का बैटरी जीवन और एक अधिक सटीक हृदय गति ट्रैकर भी है। हालांकि, गार्मिन पे के अतिरिक्त होने के बावजूद, यह ऐप्पल की स्मार्टवॉच सुविधाओं के करीब नहीं आती है, जिसमें संगीत के लिए कोई जगह नहीं है और केवल बुनियादी अधिसूचनाएं हैं।
फिटबिट आयनिक एक और नया फिटनेस केंद्रित केंद्रित स्मार्टवॉच है, और इसमें संगीत के साथ-साथ फिटबिट पे के लिए जगह भी है। हालांकि, जबकि आयनिक सबसे अच्छा फिटबिट उपलब्ध है, यह गैर्मिन विवोएक्टिव 3 की फिटनेस ट्रैकिंग क्षमताओं या ऐप्पल वॉच पर स्मार्टवॉच फ़ंक्शंस से मेल नहीं खा सकता है, इसलिए मैं दूसरों में से किसी एक के लिए जाने के इच्छुक नहीं हूं विशेष रूप से प्रभावशाली फिटबिट ऐप से मोहक हैं।
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