क्या आप अपने प्रेमी द्वारा दुर्व्यवहार के साथ रहने में धोखा दे रहे हैं? छिपी हुई सच्चाई को देखने के लिए इन 16 चौंकाने वाले और विचलित अपमानजनक रिश्तों के संकेतों का प्रयोग करें।
यह आमतौर पर मौखिक दुर्व्यवहार से शुरू होता है।
सरकस्म तस्वीर में प्रवेश करता है।
और एक दिन, आप पर कुछ फेंक दिया जाता है।
एक अपमानजनक रिश्ते सिर्फ डरावना नहीं है क्योंकि यह दर्द होता है।
यह डरावना है क्योंकि आप आमतौर पर इसे धोखा दे रहे हैं।
आपको लगता है कि आप एक पूर्ण रिश्ते में हैं और जब तक आप असहाय रूप से देखते हैं, तब तक दुनिया आप पर क्रैश होने तक आपकी खुशी के लिए तत्पर हैं।
[पढ़ें: 7 गुप्त संकेत आपके रिश्ते खराब होने लग रहे हैं]
अपमानजनक रिश्तों की दुनिया
यदि आप किसी अपमानजनक रिश्ते का अनुभव कर रहे हैं या अपने जीवन में किसी बिंदु पर अनुभव किया है, तो आप स्थिति की असहायता को समझेंगे।
आप अलग-अलग महसूस करते हैं और अकेले अकेले महसूस करते हैं, और कोई भी उस त्वरित समझ को नहीं समझता है जिसमें आप फंस गए हैं।
लेकिन आपको यहां कुछ समझने की जरूरत है। तुम अकेले नहीं हो आपके आस-पास के कई लोग हैं जो अभी अपमानजनक रिश्ते का अनुभव कर रहे हैं।
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यह केवल ऐसी महिलाएं नहीं हैं जो अपमानजनक रिश्तों का अनुभव करती हैं। अक्सर नहीं, कई पुरुष चुपचाप किसी के साथ इसके बारे में बात किए बिना अनुभव करते हैं।
अपमानजनक रिश्ते के प्रकार
अपमानजनक संबंध हमेशा एक काले आंख या एक बस्टेड होंठ के रूप में नहीं आते हैं।
और यह हमेशा एक प्रेमी या पति / पत्नी नहीं है जो आपको दुर्व्यवहार से पीड़ित करता है। आप अपने भाई-बहनों, माता-पिता, बच्चों, अपने सहकर्मियों, अपने मालिक या किसी अन्य व्यक्ति के साथ बातचीत करने के बारे में कुछ प्रकार का दुरुपयोग अनुभव कर सकते हैं।
अगर कोई आपकी खुशी को मिटा देता है, तो आपको कमजोर और असहाय महसूस होता है, या किसी भी कारण से आपको दुखी महसूस होता है, संभावना है कि आप उनके द्वारा दुर्व्यवहार कर रहे हैं और आपको इसका एहसास भी नहीं है! [पढ़ें: स्वार्थी लोगों को आपको चोट पहुंचाने और अपने भविष्य को बर्बाद करने से कैसे रोकें]
दो तरह के अपमानजनक रिश्ते हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं, भावनात्मक दुर्व्यवहार और शारीरिक दुर्व्यवहार।
शारीरिक दुर्व्यवहार आपको बाहर से तोड़ सकता है, जबकि भावनात्मक दुर्व्यवहार आपको भीतर से फटकार देगा। दोनों तरह के दुरुपयोग आघात कर रहे हैं, लेकिन जब आप उन्हें एक साथ अनुभव करते हैं तो यह सबसे अधिक दर्द होता है।
यदि आप एक अपमानजनक रिश्ते के माध्यम से रह रहे हैं जहां आप भागने का कोई रास्ता नहीं देखते हैं, तो उम्मीद पर मत छोड़ो। खुद को मजबूत बनाने पर मत छोड़ो। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन पर मत छोड़ो और आत्महत्या पर विचार करें।
आप इसके माध्यम से जीवित रहेंगे। आपको बस इतना करना है कि समझने के लिए आपको क्या करना है, और समझें। [पढ़ें: 12 प्यार जो आप अपने प्यार के जीवन में अंडे पर चल रहे हैं]
एक अपमानजनक रिश्ते के 16 कुटिल संकेत
समाधान खोजने का पहला कदम, और दुर्व्यवहार से बचने के लिए यह है कि यह क्या है इसके संकेतों को पढ़ना है। हम में से अधिकांश के लिए, समस्या को पहचानना हमेशा इसे खत्म करने से कठिन होता है। अगर कोई साथी आपको थप्पड़ मारता है या मौखिक रूप से आपको अपने दोस्तों के सामने दुर्व्यवहार करता है, तो आप क्या करते हैं?
क्या आप मानते हैं कि आप इसके लायक हैं क्योंकि यह आपकी गलती थी? क्या आप अपने साथी का सामना करते हैं? या क्या आप निजी तौर पर उनके साथ एक शब्द रखने से पहले अपने साथी को शांत होने की प्रतीक्षा करते हैं? आप यहां क्या करते हैं सभी अंतर बनाता है।
एक अपमानजनक रिश्ते के संकेतों को पहचानना आसान नहीं है, खासकर जब आप किसी के साथ प्यार में पागल हो। लेकिन इन 16 विचलित अपमानजनक रिश्तों के संकेतों का प्रयोग करें, और सत्य आपकी आंखों के सामने प्रकट होगा। यदि आप इनमें से कुछ संकेतों का भी अनुभव कर रहे हैं, तो यह चिंतित होने का समय है क्योंकि आप शायद पहले से ही एक अपमानजनक रिश्ते में बंद हो गए हैं। [पढ़ें: आप जो रिश्ते जानते हैं उसे कैसे छोड़ना आपके लिए बुरा है]
# 1 एक बड़ी निराशा। आपका साथी हमेशा आपको व्यवहार करता है जैसे आप एक बड़ी निराशाजनक हैं। वे हमेशा आपके द्वारा किए गए कार्यों के साथ त्रुटियों को चुनते हैं, भले ही हर कोई सोचता है कि आप पूरी तरह से सक्षम हैं। यह आपके भीतर एक गहरी आवश्यकता बनाता है ताकि आप लगातार पीछे की ओर झुककर उन्हें खुश करने की कोशिश कर सकें, क्योंकि आप उन्हें परेशान नहीं करना चाहते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी स्वीकृति और प्रशंसा के लिए किसी और चीज से अधिक चाहते हैं!
# 2 शर्मिंदगी। आपके साथी शर्मिंदा हैं और आपको सबसे कम कारणों से सार्वजनिक रूप से अपमानित करते हैं। वे आपको दूसरों के सामने जमा करने में शर्मिंदा करने के लिए करते हैं, और आपको सार्वजनिक रूप से फिर से सामना करने से रोकते हैं। वे आपकी आवाज उठा सकते हैं या सिर्फ अजीब महसूस करने और उनकी मांग को प्रस्तुत करने के लिए एक दृश्य बना सकते हैं।
# 3 मौखिक दुर्व्यवहार। क्या आपका साथी हर समय और फिर गलत भाषा का उपयोग करके आप का दुरुपयोग करता है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण है, लेकिन यदि आपका साथी बुरी भाषा का उपयोग करता है, तो आपको इसे एक बहुत ही गंभीर विचार देना होगा।
# 4 पहली हिट। अपमानजनक रिश्ते की दुखी दुनिया में कदम उठाने वाले सबसे बड़े संकेतों में से एक पहला भौतिक विस्फोट है। क्या आपके साथी ने कभी इस पल की गर्मी में कम से कम एक बार मारा है?
# 5 लड़ाई के बाद बनाना। एक अपमानजनक साथी जो आपको हिट करता है या मौखिक रूप से दुर्व्यवहार करता है, आप हमेशा लड़ाई के बाद तैयार होने की कोशिश करेंगे। वे आपको मीठे शब्दों और शाश्वत वादे के साथ वापस जीतने की कोशिश भी कर सकते हैं।
दूसरी तरफ, कुछ अपमानजनक साझीदार आपको एक कोने में चुप उपचार और सल्क दे सकते हैं और नाटक की तरह नाटक पूरी तरह से आपकी गलती थी। किसी भी तरह से, आप उनके लिए खेद महसूस कर सकते हैं और उन्हें खुश करने की कोशिश कर सकते हैं। [पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी ढंग से मूक उपचार का उपयोग कैसे करें]
# 6 जबरदस्त अंत। आपका साथी एक तर्क को समाप्त करने के लिए बल का उपयोग कर सकता है, या तो आपको दूर धकेलकर, एक डरावनी मुद्रा में या अपने हाथ उठाकर और दूर चलकर आप के करीब खड़े होकर।
# 7 थप्पड़। आपका साथी अब और फिर आपको थप्पड़ मार सकता है। प्रारंभ में, यह मूर्खतापूर्ण त्रुटियों के लिए गाल पर एक त्वरित और तेज पेट हो सकता है और दूसरी बार, वे आपको बेवकूफ या लापरवाह होने के लिए दंडित करने के लिए कठिन बना देंगे। इसके साथ मत डालो। यह आपको शारीरिक रूप से अपमानजनक व्यक्ति का तरीका है और आपको तोड़ने का तरीका है ताकि आप दुर्व्यवहार के लिए उपयोग कर सकें।
# 8 नियंत्रण भागीदार। शुरुआत में, आपका साथी व्यवहार करने की कोशिश कर सकता है जैसे कि वे आपके जीवन में शामिल हैं। लेकिन बहुत जल्द, आप देखना शुरू कर देंगे कि आप अपने साथी द्वारा पूरी तरह से नियंत्रित हो रहे हैं। और आखिरकार, आप अपने सभी दोस्तों को खो देंगे और आप अकेले होंगे और पूरी तरह से अपने साथी पर निर्भर होंगे, जो वही है जो वे चाहते हैं। [पढ़ें: रिश्ते में अपमानजनक और नियंत्रण व्यवहार रोकने के 16 तरीके]
# 9 प्रमुख दुर्व्यवहारकर्ता। आपका साथी प्रभुत्व रखता है और हमेशा चीजों को अपना रास्ता चाहता है। वे आपकी इच्छाओं में कभी भी नहीं देते हैं, और यदि वे करते हैं, तब भी वे आपके साथ बोली लगा सकते हैं जब तक आप अपनी बोली-प्रक्रिया में नहीं आते।
# 10 गर्म और ठंडा उड़ा रहा है। एक अपमानजनक व्यक्ति अपने व्यवहार में बेहद अप्रत्याशित है और किसी भी स्पष्ट कारण के लिए फ्लैश में उनके मूड खुश होने से बदल जाते हैं। और यह अप्रत्याशित द्विध्रुवीय व्यवहार लगभग हमेशा आपके प्रति निर्देशित होता है, न कि अपने दोस्तों या उनके मालिक पर।
# 11 प्रभुत्व और सबमिशन। जब आप अपना साहस उठाते हैं और खड़े होते हैं, या जब आप अपने बैग को छोड़ने के लिए पैक करते हैं तो आपका अपमानजनक साथी आपके पैरों पर घूमता है। और जब वे आपको नरम होने या उनके लिए करुणा महसूस करते हैं, तो वे आपकी कमजोरी के पहले संकेत पर आपको नीचे दबाते हैं।
# 12 दोषों को चुनना। जब आप अपनी गलतियों को चुनते हैं तो आपका साथी हमेशा क्रोध से जूझता है। जब आप उन्हें कुछ सही करने का अनुरोध करते हैं तो वे एक हफ में चले जाते हैं। दूसरी तरफ, वे आपको एक खराब बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं और उम्मीद करते हैं कि आप उन्हें पूरी तरह से सुनें क्योंकि वे आपके द्वारा की जाने वाली छोटी गलतियों के लिए भी चिल्लाते हैं।
इसके अतिरिक्त, अपमानजनक प्रेमी कभी माफी माँगते नहीं हैं। और जब वे क्षमा चाहते हैं तो एकमात्र परिस्थिति तब होती है जब आप उनके मुकाबले जोर से चिल्लाना शुरू करते हैं और एक मजबूत स्टैंड लेते हैं। [पढ़ें: आपका आत्म सम्मान आपके और आपके रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है]
# 13 समर्थन प्रणाली। वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि आप उनके समर्थन के बिना अस्तित्व में नहीं हो सकते हैं। आप अपना खुद का व्यक्तित्व खो देते हैं और आप स्वयं और आपकी क्षमताओं पर संदेह करना शुरू कर देंगे। आखिरकार, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और क्या कहता है, आप कभी भी भागने में सक्षम नहीं होंगे क्योंकि आप अपने अपमानजनक प्रेमी के समर्थन के बिना जीने की कल्पना नहीं कर सकते क्योंकि आप उन पर इतने निर्भर हैं।
# 14 दोष खेल। एक अपमानजनक प्रेमी आपको अपनी समस्याओं के लिए दोषी ठहराएगा। सही तरीके से वे अपने दुखी जीवन में काम करने के लिए क्यों देर हो गए, वे हमेशा इसके लिए आपको दोषी ठहराएंगे। और दुर्लभ अवसर पर जब वे आपको गलती नहीं कर सकते हैं, तो एक अपमानजनक साथी कभी भी दोष स्वीकार नहीं करेगा, बल्कि वे कहीं और किसी और पर दोष लगाएंगे।
# 15 प्रेरक व्यवहार। एक व्यक्ति जो आपको दुर्व्यवहार करता है वह एक कुशल कुशलता भी है। वे आपसे दृढ़ता से बात करेंगे और आपको विश्वास करेंगे कि उनका विस्फोट आपकी गलती या गलती के कारण था, न कि उनकी। यह व्यक्ति हमेशा आपको स्वयं को संदेह करेगा और आपको विश्वास दिलाएगा कि सबकुछ आपकी गलती थी, और यदि आप एक बेहतर व्यक्ति थे तो इनमें से कोई भी नहीं हुआ होगा।
और इसके कारण, आप हमेशा उन्हें एक और मौका देते हैं। आप इस बात से आश्वस्त महसूस करते हैं कि आप किसी भी तरह से खेलने के लिए एक बड़ा हिस्सा था और यह आप थे जो आपकी गलतियों के कारण विस्फोट का कारण बन गए थे। [पढ़ें: क्या आप किसी को प्राथमिकता दे सकते हैं जब आप सभी उनके लिए एक विकल्प हो?]
# 16 नियंत्रण से बाहर। आपका साथी ऐसा लगता है कि उनके विस्फोट उनके नियंत्रण से बाहर हैं और वे खुद को वापस नहीं रोक सकते हैं। लेकिन फिर भी, वे केवल आपके आस-पास अपने ठंडा खोने लगते हैं! यह आश्चर्य की बात है, क्या यह नहीं है कि आपका साथी कभी भी महत्वपूर्ण लोगों के आस-पास अपने ठंड को खो देता है जिनकी अच्छी किताबें वे दर्ज करना चाहते हैं?
अपमानजनक रिश्ते से दूर कैसे हो
अब जब आप इन अपमानजनक रिश्तों के संकेतों को पढ़ रहे हैं, तो यह पता लगाना आसान होगा कि क्या आप अभी एक के माध्यम से रह रहे हैं। आपके द्वारा देखे जाने वाले संकेत सूक्ष्म हो सकते हैं या दूसरी बार, यह चमकदार और स्पष्ट हो सकता है।
कभी-कभी, इन संकेतों का उपयोग करना और अपने स्वयं के आंतों को सुनना आसान है। क्या आपको लगता है कि आप खुश होने के लायक हैं? क्या आपको लगता है कि आप रिश्ते में दुर्व्यवहार कर रहे हैं? क्या आप कमज़ोर और असहाय महसूस करते हैं? [पढ़ें: 25 यादगार जीवन सबक जो आपको अपना जीवन बदलने में मदद कर सकते हैं]
अपने आप में फिर से विश्वास करने की ताकत पाने के लिए चार चरणों का उपयोग करने की आवश्यकता है, और अपने अपमानजनक साथी का सामना करने के लिए साहस बनाएं।
# 1 आपको इस व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है। खुद को यह विश्वास दिलाना बंद करें कि आपको अस्तित्व में रहने के लिए अपने अपमानजनक साथी की आवश्यकता है। यह आसान नहीं है क्योंकि आप इस बात पर विश्वास कर रहे हैं कि आप उन पर निर्भर हैं। एक समय में एक कदम शुरू करें, और चीजों को स्वतंत्र रूप से करने का प्रयास करें।
# 2 अपने जीवन का नियंत्रण वापस ले लो। चुपचाप दुर्व्यवहार के साथ मत डालो। एक दृश्य बनाने से डरो मत। यह लगभग हमेशा एक चीज है जो दुर्व्यवहार करने वालों को डराता है। आप खड़े होने के लिए डर सकते हैं, लेकिन आप जो भी मिनट करते हैं, आप अपने भीतर आत्मविश्वास और आजादी महसूस कर सकते हैं।
# 3 सहायता प्राप्त करें। जब आप एक अपमानजनक रिश्ते में शामिल होते हैं, तो इसे अपने आप से सामना करना कभी आसान नहीं होता है। किसी तरह का समर्थन प्राप्त करें, चाहे वह एक दोस्त या परिवार हो और इस व्यक्ति को यह बताएं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं।उनसे बात करें कि आपको दुर्व्यवहार को कैसे संभालना चाहिए, और यदि आवश्यकता हो, तो पेशेवर सहायता प्राप्त करें।
# 4 अपनी खुद की खुशी पाएं। बहुत लंबे समय तक, आप भूल गए हैं कि आपके अपमानजनक साथी क्या चाहते हैं या सोचने के बारे में चिंता किए बिना वास्तव में खुश होना पसंद करते हैं। अपमानजनक रिश्ते को अपने जीवन में एक बुरे पृष्ठ के रूप में रखें और आगे बढ़ें। जो लोग आपकी देखभाल करते हैं, उनके आस-पास रहने से खुशी पाने की कोशिश करें, और जो आपको खुश रहना चाहते हैं। समय के साथ, आप अपमानजनक रिश्ते पर वापस देखेंगे और आश्चर्य होगा कि आपको दूर जाने के लिए कितना समय लगेगा! [पढ़ें: जब आप अपने रिश्ते में कोई भविष्य नहीं देखते हैं तो प्यार से कैसे गिरना है]
जड़ से नष्ट करना
यह सब कुछ जानने की जरूरत है। जैसे ही आप इसे अपने रिश्ते में समझते हैं, अपमानजनक व्यवहार को संबोधित करें। दुरुपयोग के लिए आपकी पहली प्रतिक्रिया सभी अंतर बनाती है।
हम में से अधिकांश पहले दुरुपयोग को नजरअंदाज करते हैं क्योंकि हम इस व्यक्ति के बारे में बहुत प्यार करते हैं या परवाह करते हैं। लेकिन पहले मौखिक दुर्व्यवहार या पहली पंच पर आपकी प्रतिक्रिया यह निर्धारित करेगी कि रिश्ते का भविष्य कैसे निकल जाएगा। यदि आप इसे नम्रता से स्वीकार करते हैं, या यहां तक कि गलती करने के लिए माफ़ी मांगने का प्रयास करते हैं, तो आप अधिक दर्द और गहरे दुर्व्यवहार के मार्ग को फ़र्श कर रहे हैं। [पढ़ें: तलाक के लिए शीर्ष 20 कारण हैं कि अधिकांश जोड़े अनदेखा करते हैं!]
अपमानजनक रिश्तों के बारे में अंतिम शब्द
आज आपके बाकी के जीवन का पहला दिन है। आप शायद पहले से ही उस पंक्ति को जानते हैं। एक अपमानजनक रिश्ते में रहने के लिए, जहां आप अपने साथी के स्नेह को पाने के लिए सबकुछ अलग कर रहे हैं, आप केवल खुद को प्रभावित नहीं कर रहे हैं।
यदि आपके पास कोई है तो आप अपने परिवार, अपने दोस्तों और अपने बच्चों को प्रभावित कर रहे हैं। और एक दिन, जो लोग आपके लिए खड़े हो जाते हैं, वे अंततः आपको नापसंद करना शुरू कर सकते हैं और खुद को दूर कर सकते हैं क्योंकि आप उनकी बात नहीं सुनते हैं, और फिर भी उन्हें हर समय मदद के लिए पूछते हैं।
एक जगह लो। जितना मुश्किल हो सकता है कि यह अब एक अपमानजनक प्रेमी का सामना करने के लिए प्रतीत हो सकता है, यह बहुत आसान लगेगा और अगली बार जब आप विश्वास करते हैं तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। [पढ़ें: 16 सूक्ष्म और फिर भी चौंकाने वाले संकेत एक नियंत्रित साथी के]
और आखिरकार, याद रखें, आप एक अपमानजनक प्रेमी के कार्यों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, न ही आप एक अपमानजनक साथी बदल सकते हैं। कुछ लोग नहीं बदल सकते हैं, और आप जो सुरक्षित शर्त ले सकते हैं वह दूर चल रहा है।
[पढ़ें: एक सफल रोमांस के लिए आपको 25 संबंध नियमों का पालन करने की आवश्यकता है]
ये 16 अपमानजनक रिश्ते के संकेत निश्चित रूप से आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या आप अपमानजनक रिश्ते में हैं या एक में गिरने की कगार पर हैं। और जब आप संकेत देखते हैं, तो चले जाओ। आखिरकार, एक अपमानजनक प्रेमी से कोई अच्छा नहीं आ सकता है।
