एक नई गर्भावस्था खाद्य नियम: पागल हो जाओ!

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में टक! यदि आप उम्मीद कर रहे हैं तो एक दिन में कुछ हद तक नट्स आपके बच्चे को एलर्जी विकसित करने का जोखिम कम कर सकते हैं ...

अगर उनके बच्चे ने अखरोट से संबंधित एलर्जी विकसित की है तो मूंगफली पर गुजरने के लिए मसूड़ों को इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लेकिन बढ़ते सबूत के हिस्से के रूप में, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान नट खाने से आपके अजन्मे बच्चे के एलर्जी जोखिम में वृद्धि नहीं होती है। वास्तव में, यह भोजन के प्रति संवेदनशीलता का खतरा कम कर सकता है। बोस्टन के मुताबिक गर्भवती महिलाओं ने मूंगफली, बादाम खाया - या बहुत ज्यादा किसी अन्य प्रकार का अखरोट खाया, लगभग हर दिन लगभग 30 प्रतिशत कम मूंगफली या पेड़ के अखरोट एलर्जी के साथ बच्चे होने की संभावना कम होती है, जो उन मम्मी की तुलना में कमजोर खाती है। बच्चों का अस्पताल।स्वास्थ्य विभाग सलाह देता है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान नट खाएं या यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो स्वस्थ संतुलित भोजन के हिस्से के रूप में ठीक है, भले ही आपके पास एलर्जी का पारिवारिक इतिहास हो। लेकिन जाहिर है, अगर आपके पास मौजूदा एलर्जी है तो इसमें नट्स से बचें। जैसा कि शोध से पता चलता है कि एलर्जी जन्म के बाद तक विकसित नहीं हो सकती है, भले ही आपका साथी एलर्जी हो, भले ही नट्स का उपभोग आपके बच्चे के जोखिम को प्रभावित न करे। इसलिए, साथ ही मेनू पर मूंगफली जोड़ने, प्रोटीन और फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत, आपको एक टक्कर के साथ और क्या करना चाहिए? अपने अंतिम गर्भावस्था आहार का पता लगाएं। आपके टक्कर-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ क्या हैं? हमें नीचे बताएं ...

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