ऐसा हुआ है, आप उम्मीद कर रहे हैं और आप खबर साझा करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते। लेकिन इससे पहले कि आप सोशल मीडिया (या व्यक्तिगत रूप से) पर अपनी बड़ी घोषणा के साथ बाहर निकलें, इस सुविधा को रोकें और पढ़ें …
यह पता लगाना कि आप गर्भवती हैं उन जीवन परिवर्तनकारी अनुभवों में से एक है - आपके दिल की पाउंड, आपका सिर घूमता है और आप गंभीरता से महसूस करते हैं चक्करलेकिन क्या आप पेनेलोप क्रूज़, होली वैलान्स या बेयोनस (अपने बच्चे की खबरों को स्वीकार करने से पहले लगभग पांच महीने गर्भवती) करते हैं या किम कार्डाशियन (बॉयफ कन्या वेस्ट ने अपने 12 सप्ताह के गर्भावस्था के निशान पर आने वाले आगमन की घोषणा की), यह तय करते हुए कि कब अपने गर्भावस्था के बारे में परिवार, दोस्तों और आपके काम को बताएं एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है। स्पष्ट रूप से गर्भपात का डर है यदि आप इसे जल्द ही घोषित करते हैं - जो बेयोनस (जो ब्लू आइवी से पहले गर्भपात कर चुके थे) ने इस कारण के रूप में उद्धृत किया कि वह गर्भावस्था के माध्यम से आधा रास्ते तक नहीं होने तक अपनी आने वाली मातृत्व की दुनिया को नहीं बताती थी। उसने कहा, 'मुझे लगा कि ऐसे कई जोड़े हैं जो इसके माध्यम से जाते हैं और यह मेरी कहानी का एक बड़ा हिस्सा था, यह मेरी सबसे कठिन चीजों में से एक था।' 'यह उन कारणों में से एक है जिन्हें मैंने साझा नहीं किया था, मैं दूसरी बार गर्भवती थी और … यह कठिन था।' हालांकि, बस पेड़ों से लकड़ी को क्रमबद्ध करने में मदद करने के लिए (या बच्चे को बीब्स से ग्रोस …), हम बच्चे के बारे में छेड़छाड़ करने से पहले पांच चीजों पर विचार कर सकते हैं।
1. क्या आपके पास समाचार संसाधित करने के लिए पर्याप्त समय है?
इस स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण लोग आप और आपके बेबीडैडी हैं। आपको इसके बारे में बात करने की ज़रूरत है, आपके जीवन में जल्द ही होने वाले परिवर्तनों और उत्तेजना का आनंद लेने के लिए सोचने के लिए अंतरिक्ष और समय रखें (और इसके लिए तत्पर हैं)। बस आप दोनों
अच्छा और बुरा दोनों भावनाओं का पागल मिश्रण महसूस करना ठीक है (और सामान्य)। और नर्सरी के लिए कमरा खोजने के लिए आप कैसे जा रहे हैं इस बारे में चिंतित होना शुरू करें।
2. क्या आप 12 हफ्तों में या उससे अधिक हैं और अभी तक आपका स्कैन था?
यही वह समय है जब सबसे उत्साहित मसूड़ों को लगता है कि यह उनकी बड़ी खबरों की घोषणा सुरक्षित है। क्यूं कर? गर्भपात के लिए सबसे अधिक संभावना समय छह से 10 सप्ताह (30% जोखिम है) के बीच है, जो 12 सप्ताह के निशान से काफी कम है।
बेशक, गर्भपात होने से शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन यह इतनी दुखी है कि बहुत सी महिलाओं को बहुत से लोगों के साथ परेशान खबरों को साझा नहीं करना पड़ेगा।
3. क्या आपके परिवार और करीबी दोस्तों को पता है?
क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपके माता-पिता, ससुराल वालों, करीबी परिवार और सबसे अच्छे साथी कितने परेशान होंगे अगर उन्हें आपके फेसबुक या ट्विटर न्यूजफीड के माध्यम से आपकी गर्भावस्था के बारे में पता चला? #असफल महाकाव्य। सोशल मीडिया पर इसे ढीला करने से पहले, अपने जीवन में महत्वपूर्ण लोगों से पहले (या इसे एक पार्टी में घोषित करें) से संपर्क करें।
4. सप्ताह के आरंभ से पहले आपके बच्चे को देय होने से पहले आपको अपने नियोक्ता को 15 सप्ताह (केवल तीन महीने) तक बताने की आवश्यकता नहीं है।
कुछ लोग इससे पहले अपने कार्यस्थल को बताते हैं - लेकिन चिंता न करें आप किसी भी प्रारंभिक घोषणा करने के लिए बाध्य नहीं हैं। हालांकि, खुले में आपकी खबरों के बाद आप मातृत्व अवकाश तिथियों और वैधानिक मातृत्व वेतन के लिए बेबीमून जाने के बाद से सब कुछ योजना बनाना शुरू कर सकते हैं।
और, चलिए इसका सामना करते हैं, इससे पहले कि आप अपनी कार्यस्थल को बताएं, जितनी जल्दी आप कुछ अद्भुत मातृत्व पहनने को रोक सकते हैं या अपने पतलून के शीर्ष बटन को पूर्ववत कर सकते हैं और उस पेट को सही तरीके से पॉप आउट कर सकते हैं।
5. क्या आपको कुछ समर्थन और समझ की आवश्यकता है?
शायद आप सुबह बीमारी के साथ डरावना महसूस कर रहे हैं? अपने पफियर गर्भावस्था आकृति को छिपाने के लिए लगभग असंभव ढूँढना? या इतनी भावनात्मक महसूस कर रहा है कि आप इसे एक साथ पकड़ सकते हैं - कुछ चीजों का नाम देने के लिए?
खैर, यह तब होता है जब आपके कार्यस्थल, दोस्तों और परिवार से समर्थन, सलाह और आराम अमूल्य हो सकता है (विशेष रूप से यदि यह पहली गर्भावस्था है।) यही कारण है कि कुछ महिलाएं 12 सप्ताह के निशान से पहले लोगों को बताने का जोखिम उठाने का फैसला करती हैं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या ऐसा होता है कि वे कम अकेले महसूस करते हैं।
