आखिरकार! सूर्य आ गया है और जब यह आउटडोर खेल के घंटों और अनगिनत समुद्र तट यात्रा के साथ लाता है, तो इसके लिए आपको थोड़ा अतिरिक्त तैयारी और सावधानी बरतनी पड़ती है। तो, सुराग हो जाओ कि आप अपने छोटे से को सूरज में कैसे सुरक्षित रख सकते हैं (और फिर भी खुद को थोड़ा तन प्राप्त करें)।
छिपाना
यदि आपका छोटा बच्चा अभी तक छह महीने मील का पत्थर नहीं पहुंचा है, तो उसकी त्वचा बहुत नाजुक है और अभी तक यह पूरी तरह से प्राकृतिक बाधा विकसित नहीं हुई है। सुनिश्चित करें कि आप सीधे सूर्य की रोशनी से बचें, खासकर 11 बजे से शाम 3 बजे के दौरान क्योंकि यह दिन का सबसे गर्म समय है। सलाहकार त्वचाविज्ञानी और प्रवक्ता डॉ सुसान माउउ कहते हैं, 'सूर्य में बाहर होना भी बच्चों के लिए खतरनाक है क्योंकि वे वयस्कों के समान तरीके से अपने तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जिसका मतलब है कि वे आसानी से गर्म हो जाते हैं और आपको नहीं बता सकते हैं!' ब्रिटिश त्वचा फाउंडेशन।
सुनिश्चित करें कि आप सीधे सूर्य की रोशनी से बचें, खासकर 11 बजे से शाम 3 बजे के दौरान क्योंकि यह दिन का सबसे गर्म समय है।
अपने छोटे से को ढंकें ताकि उसकी त्वचा की छोटी सी सूर्य जितनी संभव हो सके सूरज से उजागर हो। एक टोपी भी एक अच्छा विचार है, और उसके सिर को अच्छा और ठंडा रखने में मदद करेगा। सूरज को दूर रखने के लिए आप उसके प्राम में धूप का छत भी लगा सकते हैं और बाहर के नीचे झूठ बोलने के लिए चंदवा के पैरासोल का उपयोग कर सकते हैं।
सनस्क्रीन लागू करें
एक बार आपके बच्चे के छह महीने की उम्र में, आप उसकी त्वचा को सूर्य लोशन से बचा सकते हैं। डॉ मायु कहते हैं, 'मैं बच्चों के उपयोग के लिए एक उच्च एसपीएफ़ 50+ और उच्च यूवीए सुरक्षा की सिफारिश करता हूं।' यदि आप इसके बारे में चिंतित हैं तो अपने बच्चे की त्वचा से प्रतिक्रिया करते हुए, उसे सब कुछ लागू करने से पहले थोड़ा पैच परीक्षण करें डॉ मायु कहते हैं, 'यदि आपका बच्चा टेस्ट स्पॉट पर जलन विकसित करता है, तो इसके बजाय एक हाइपोलेर्जेनिक फॉर्मूला चुनें।'
सनस्क्रीन में रसायनों के लिए देखो
अपने बच्चे के लिए सही सूर्य लोशन की खोज करने के लिए घंटों खर्च करें, यह जानकर कि आप क्या टालना चाहते हैं। डॉ मायु कहते हैं, 'बच्चों के सनस्क्रीन त्वचा को परेशान करने की संभावना कम करते हैं, जैसे टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड।' 'रासायनिक अवयवों के विपरीत, ये अवशोषित किए बिना बच्चों की त्वचा की रक्षा करते हैं।' यहां से साफ़ होने के लिए सब कुछ के साथ पकड़ने के लिए जाओ।
अक्सर पुनः आवेदन करें
अपने बच्चे की सनस्क्रीन को उदारतापूर्वक और बार-बार लागू करें - जैसा कि आप स्वयं करेंगे। डॉ मायु कहते हैं, 'आपको कम से कम हर दो घंटे फिर से आवेदन करना चाहिए, और यदि आपका छोटा बच्चा पानी में और बाहर है तो भी आपको और अधिक बार फिर से आवेदन करना चाहिए।'
सनबर्न के लिए बाहर देखो
अगर आपके बच्चे को सनबर्न मिलती है, तो यह सबसे अच्छा है कि आप उसे डॉक्टर के पास ले जाएं ताकि चेक-आउट हो सके - भले ही यह बहुत बुरा न लगे। वयस्कों को उसी तरह से सूर्य का सामना नहीं कर सकता है। आप त्वचा को मॉइस्चराइज्ड रखने या सूर्य के बाद स्वीकृत बच्चे-सुरक्षित और बाल रोग विशेषज्ञ का उपयोग करके घर पर सनबर्न का इलाज कर सकते हैं। डॉ मायु कहते हैं, 'त्वचा को ठंडा करने में मदद के लिए आप अपने बच्चे को ठंडा स्नान में स्नान भी कर सकते हैं।'
'स्नान से बाहर निकलने के बाद उसकी त्वचा सूखें - उसे रगड़ें क्योंकि इससे उसे चोट पहुंच जाएगी।' यह भी सुनिश्चित करें कि आप त्वचा को ठीक करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को बहुत पीते हैं (या तो दूध या पानी ठीक है) हाइड्रेटेड। क्या आपके पास साझा करने के लिए कोई सनकेयर टिप्स है? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।
