असल में, इस विधि में आपके बच्चे के भोजन को खिलाना शामिल है जो बहुत आसानी से मिश्रित शुरू होते हैं, इसलिए वे लगभग तरल होते हैं, जैसे आपका बच्चा दूध से परिचित होता है। भोजन तब मैश किए हुए और थोड़ा बनावट में बदल जाते हैं, और फिर लम्बे होते हैं, जब तक कि आपके बच्चे के भोजन सामान्य, कटे हुए, भोजन से बने न हों
पके हुए आलू या कद्दू, स्ट्यूड सेब, या मैश किए हुए केला। पुरी के साथ एक बच्चे को खिलाने के लिए सभी आदर्श खाद्य पदार्थ हैं। क्या वह एवोकैडो से प्यार करेगी? क्या वह फूलगोभी पर एक चेहरा खींच जाएगा? अब आपका कैमरा तैयार करने और पता लगाने का समय है! तो क्या आप purées का उपयोग करना चाहिए? यदि आप छह महीने से पहले भोजन देने शुरू करने का फैसला करते हैं तो आप कुछ हफ्तों तक अपने ब्लेंडर पर निर्भर होने की संभावना रखते हैं क्योंकि छोटे बच्चों के पास अक्सर बच्चे के नेतृत्व में कमजोर पड़ने के लिए हाथ-आंख समन्वय की आवश्यकता नहीं होती है।
वे अपने उच्च कुर्सी ट्रे से मुंह में मोर्सल्स को स्थानांतरित करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं। यह समय से पहले बच्चों और कुछ विशेष जरूरतों वाले लोगों के लिए भी सच है। या आपने शायद यह तय कर लिया होगा कि उंगली के भोजन बाद में आपके घर में पेश किए जाएंगे। किसी भी मामले में, इन महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करें …
1. जब तक आपका बच्चा तैयार न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें
यह आमतौर पर लगभग छह महीने की उम्र में होता है। चार महीने से पहले दूध पिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह बाद के जीवन में एलर्जी से पीड़ित होने वाले आपके बच्चे की संभावनाओं को बढ़ा सकती है। एनएचएस निम्न संकेतों के रूप में निम्नलिखित प्रदान करता है कि एक बच्चा दूध के लिए तैयार है:
- वह बैठे स्थान पर रह सकता है और अपने सिर को स्थिर रख सकता है।
- वह अपनी आंखों, हाथों और मुंह को समन्वयित कर सकता है ताकि वह भोजन को देख सके, इसे उठाकर उसे अपने मुंह में रखे, सब कुछ स्वयं ही।
- वह खाना निगल सकता है। जो बच्चे तैयार नहीं हैं, वे अपने भोजन को वापस धकेल देंगे, इसलिए वे अपने मुंह में करने से उनके चेहरे के चारों ओर अधिक हो जाते हैं।
विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की पेशकश करें, यहां तक कि आप अपने आप को उत्सुक नहीं हैं
2. अपने उपकरण प्राप्त करें
Purées बनाते समय एक ब्लेंडर अमूल्य है। कभी-कभी एक आलू माशर आपके बच्चे के लिए बनाए गए पहले खाद्य पदार्थों के लिए चिकनी, पतली स्थिरता नहीं प्राप्त कर सकता है। यदि आपके पास पहले से ही स्वामित्व नहीं है तो एक छोटी हाथ से आयोजित कॉन्ट्रैक्शन की आवश्यकता हो सकती है। फ्रीजर में जगह बनाओ, और खरीदारी जाओ! रूट सब्ज़ियां एक अच्छी पसंद है जब आप शुरू कर रहे हैं क्योंकि वे अच्छी तरह से मैश करना चाहते हैं। तो आड़ू की तरह नरम फल हैं। बेशक आपको बीब्स, छोटे कटोरे और छोटे चम्मच, और एक उच्च कुर्सी की भी आवश्यकता होगी। ओह, और धोने के पाउडर के बहुत सारे - चीजें गन्दा हो सकती है!
3. खाना पकाने जाओ
विभिन्न खाद्य पदार्थों को एक साथ जोड़ने का प्रयास करें, साथ ही साथ उसे सादा, शुद्ध, विकल्प दें। छोटी मात्रा में भागों को फ्रीज करें। बहुत सारे मीठे विकल्प न दें, या अधिक स्वादिष्ट स्वादों को खारिज कर दिया जा सकता है।
4. आराम करो
भागो मत, जब तक वह खाना डालने से पहले अपना मुंह खोलता है तब तक प्रतीक्षा करें। अगर आपके बच्चे को पर्याप्त लगता है, या अवसर पर कोई दिलचस्पी नहीं है तो उसे न करें। आपके बच्चे के कुछ दूध होने के बाद भोजन की पेशकश करना भी एक अच्छा विचार है। अगर वह बहुत भूख लगी है तो वह बहुत तनावग्रस्त और परेशान होगा। एक साल की उम्र तक दूध पोषण का मुख्य स्रोत होना चाहिए। यदि अंकुरित सफलता एक रात्रिभोज का समय नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता - भोजन वास्तव में इस चरण में मजेदार है!
5. इसे दिलचस्प रखें
उसके साथ खाएं और अतिरंजित चबाने की गति बनाएं, इससे बच्चों को सीखने में मदद मिल सकती है, मजाकिया हालांकि यह प्रतीत हो सकता है। विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की पेशकश करें, यहां तक कि आप अपने आप को उत्सुक नहीं हैं। यह बाद में झगड़ा से बचने में मदद करनी चाहिए। कभी-कभी मम्मी अधिक लम्बी भोजन पर जाने पर बहुत देर हो जाती है।
यह न भूलें कि मुख्य उद्देश्य आपके बच्चे के लिए एक दिन सामान्य भोजन खाने के लिए है, हमेशा के लिए purées नहीं।
