यह लगभग समय है! अब आप 35 सप्ताह तक पहुंच चुके हैं, आपका बच्चा पहले से बड़ा है, और आपका शरीर बस बदल रहा है। पता लगाएं कि आपको 35 सप्ताह की गर्भवती में और क्या पता होना चाहिए।
35 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?
आपका बच्चा अब अनानास का आकार है, जो 18 इंच लंबा है, और वजन लगभग पांच और एक चौथाई पाउंड है। वह प्रसव के दिन तक वजन बढ़ाएगी, जिसका अर्थ है कि उसके पास उस खूबसूरत, मोटे, squishy देखो होगा जो बच्चों को इतना प्यारा बनाता है।
35 सप्ताह में मेरा बच्चा क्या कर रहा है?
अब चारों ओर घूमने के लिए कम जगह है, आपका छोटा सा वास्तव में किक के बजाए धक्का शुरू कर सकता है - और यदि वह करती है, तो आप अपने टक्कर के माध्यम से एक किशोर वीनी पैर छाप भी देख सकते हैं। अब वह पूरी तरह से काम करने वाले छोटे इंसान होने के बहुत करीब है, वह आपकी बाकी गर्भावस्था को वजन में डाल देगी।
आपका बच्चा अब आपके गर्भ में इतनी जगह लेने के कारण somersaulting नहीं हो सकता है, लेकिन kicks की संख्या के आसपास रहना चाहिए, तो सुनिश्चित करें कि आप इसकी निगरानी कर रहे हैं और यदि आप कोई चिंता है तो अपने डॉक्टर या दाई के साथ जांच कर रहे हैं ।
उत्साहजनक रूप से, आपके बच्चे के मूल शारीरिक विकास अब पूरी तरह विकसित हुए हैं, पूरी तरह से विकसित किडनी के साथ, और उसका यकृत कुछ अपशिष्ट उत्पादों को भी संसाधित करता है। उसका तेजी से बढ़ता हुआ मस्तिष्क का मतलब है कि उसके सिर का वजन अधिक होता है - आपके मूत्राशय पर सामान्य से अधिक दबाव होने पर आपके लिए अतिरिक्त मजा!
मेरा शरीर 35 सप्ताह में क्या कर रहा है?
आपके डॉक्टर या दाई द्वारा नियमित रूप से आपके रक्तचाप की जांच की जाएगी। अगर उन्हें लगता है कि यह अधिक हो रहा है, तो वे आपको सलाह देंगे कि आप बहुत अधिक आराम करें और शायद अधिक परीक्षण भी करें क्योंकि वे प्री-एक्लेम्पिया को रोकना चाहते हैं।
यह वह समय भी है जब कुछ महिलाओं को सलाह दी जाती है कि उन्हें सीज़ेरियन की आवश्यकता हो सकती है - वास्तव में, ब्रिटेन में पांच जन्मों में से एक सी-सेक्शन हैं। यह बच्चे की स्थिति या सुरक्षा के बारे में चिंताओं के कारण हो सकता है - उदाहरण के लिए, यदि यह ब्रीच है - या क्योंकि आपका डॉक्टर सोचता है कि यह आपके लिए सुरक्षित है। लेकिन अगर आपको यकीन नहीं है, तो इसे पूरी तरह से शोध करें, आपको आवश्यक सभी प्रश्न पूछें, और यदि आप आरामदायक नहीं हैं, तो एक और राय लें।
इसके लिए देखने के लिए सामान्य लक्षण:
- लगातार peeing: यदि शौचालय आपके घर का सबसे अधिक बार देखा गया क्षेत्र है, तो आप इस चरण में सबसे गर्भवती महिलाओं की तरह हैं, जो सिर्फ छीलने से नहीं रोक सकते हैं! ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके बढ़ते गर्भाशय - जो अब आपके पसलियों के पिंजरे के नीचे पहुंचता है - आपके सभी आंतरिक अंगों को भीड़ रहा है और मूत्राशय पर दबाव डाल रहा है। डिलीवरी की तैयारी में आपके बच्चे की नई स्थिति, सिर-डाउन, मूत्राशय पर और भी दबाव डालती है, जिसका अर्थ है कि आपको सामान्य से भी अधिक पेशाब करने की आवश्यकता होगी। बाकी आश्वासन दिया, यह सब खत्म हो जाएगा! इस बीच, जब आप यह सुनिश्चित करने के लिए पीसते हैं कि आप अपने मूत्राशय को जितना संभव हो खाली कर रहे हैं, और अपने केल्वेल अभ्यासों को अपने श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करने और असंतोष को रोकने के लिए अभ्यास करते हैं।
- भरा लग रहा है: उन पुराने पुराने गर्भावस्था हार्मोन के लिए धन्यवाद, आपकी नाक में श्लेष्म झिल्ली अक्सर सूख जाती है, जिससे एक भरी नाक होती है। नाक स्ट्रिप्स का एक बॉक्स उन नाक को अनजान करने में मदद कर सकता है।
- मसूड़ों से खून बह रहा हे: हां, गर्भावस्था हार्मोन एक बार फिर दोषी हैं, और इस बार, वे सूजन, निविदा और रक्तस्राव मसूड़ों के लिए जिम्मेदार हैं। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ब्रश कर रहे हैं और फ्लॉस कर रहे हैं - रक्त से नहीं हटाएं! - और सुनिश्चित करें कि आपको गम की शक्ति को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त विटामिन सी मिल रही है। नारंगी के रस का एक और गिलास पकड़ने के लिए बहाने की जरूरत कौन है? सुनिश्चित करें कि यदि आप रक्तस्राव बनी रहती है, तो आप सलाह के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलते हैं, क्योंकि आप गिंगिवाइटिस या दांत क्षय के साथ समाप्त होने का जोखिम नहीं लेना चाहते हैं।
इस सप्ताह क्या करना है:
यदि आप जन्म देने के बारे में चिंतित हैं तो अपने साथी, दोस्तों या परिवार के सदस्य से बात करें। जब श्रम की बात आती है तो क्या उम्मीद की जानी चाहिए, यह घबराहट करना बिल्कुल सामान्य है। असल में, कुछ महिलाओं की इतनी चरम प्रतिक्रिया होती है कि उनके पास आतंकवादी हमले होते हैं - टोकोफोबिया नामक एक वास्तविक स्थिति होती है जिसका अर्थ है 'प्रसव का डर'। यदि आपकी चिंताएं आपको जबरदस्त कर रही हैं, तो अपनी प्रसवपूर्व टीम से बात करें जो आपकी सहायता और आश्वस्त करने के लिए वे सब कुछ कर सकती है और चरम मामलों में परामर्श भी दे सकती है।
लेकिन बाकी ने आश्वासन दिया कि बहुत सी महिलाएं चिंतित हैं और श्रम में प्यूइंग जैसी चीजों के बारे में आत्म-जागरूक हैं (यह हर समय होता है - आपकी दाई इसके साथ सौदा करेगी और आप शायद ध्यान नहीं देंगे), चीखते हुए, चिल्लाने और शपथ ग्रहण करने (वे मैंने पहले यह सब सुना है), और अपनी पूरी कोशिश नहीं कर रहे हैं (स्पष्ट रूप से आप जन्म देने में इतने व्यस्त होंगे कि दिन में आपकी चिंता का सबसे कम होगा)। इसके अलावा, अपने बच्चे की सुरक्षा के बारे में चिंता न करें - यह आपकी चिकित्सा टीम और दाई का काम है जो आप दोनों को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास सबसे अच्छा जन्म अनुभव हो।
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आपका पानी टूट गया
अन्यथा आपके बच्चे के टूटने के आस-पास अम्नीओटिक तरल पदार्थ की थैली के रूप में जाना जाता है। यह एक सब-इन-वन गश के रूप में हो सकता है, या एक धीमी गति से चलने वाला जो कुछ दिनों तक चलता है।
दिल की धड़कन राहत
जैसे ही आपका टक्कर बढ़ता है, आपका बच्चा आपके पेट को ऊपर की तरफ धकेल देगा। यह आपके पेट में एसिड को आपके विंडपाइप में मजबूर करता है, जिससे दिल की धड़कन होती है। जन्म देने से कुछ हफ्तों में, आपका बच्चा आपके श्रोणि में गिर जाएगा, जिसका मतलब है कि आपको अंततः कुछ राहत मिल सकती है।
आपको पीठ दर्द है
आपके निचले हिस्से में दर्द का मतलब यह हो सकता है कि आपका बच्चा श्रम के लिए सही स्थिति में घूम रहा है। इसमें कुछ दिन लग सकते हैं और दर्दनाक हो सकते हैं। अपने पैरों को ऊपर रखो, अपने साथी से बैकबूब के लिए पूछें और लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए गर्म स्नान करें।
आपके पास 'शो' है
एक श्लेष्म प्लग गर्भावस्था में आपके गर्भाशय को कवर करता है और यह श्रम शुरू होने से कुछ दिन पहले ढीला हो सकता है। एक भूरा, गुलाबी या लाल-टिंग वाली स्ट्रिंग या जेली जैसी डिस्चार्ज, यह कुछ दिनों में धीरे-धीरे एक गांठ या अधिक में आ सकती है। यहां आपको श्लेष्म प्लग के बारे में जानने की ज़रूरत है।
आपके निपल्स रिसाव
यह गर्भावस्था के अंतिम कुछ हफ्तों में हो सकता है, लेकिन आप अपने बच्चे के आने से पहले पिछले कुछ हफ्तों में इसे और अधिक देख सकते हैं। जो दूध आप लीक कर रहे हैं वह कोलोस्ट्रम है, एक पोषक तत्व युक्त तरल जो आपके बच्चे को पोषण देगा जब तक कि आपका उचित दूध जन्म के कुछ दिनों बाद न आए।
दस्त
आपके गर्भाशय के अनुबंध में मदद करने वाले हार्मोन कभी-कभी जन्म से घंटों में दस्त का कारण बन सकते हैं।
नीचे नीचे सूजन
जैसे ही आपका बच्चा आपके श्रोणि में नीचे चला जाता है, आमतौर पर सप्ताह 37 के आसपास, इस क्षेत्र में बढ़ी हुई झटका प्रवाह आपकी योनि को सूजन महसूस कर सकता है। यह बहुत सामान्य है और चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है, हालांकि यदि आप असहज हैं, तो चाय तौलिया में एक बर्फ पैक लगाने और इसे क्षेत्र में आराम करने का प्रयास करें।
अक्सर शौचालय बंद हो जाता है
आप शायद अब तक उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि आपके बढ़ते टक्कर पिछले कुछ महीनों से आपके मूत्राशय पर दबाव डाल रहे हैं, लेकिन गर्भावस्था के पिछले कुछ हफ्तों में उन शौचालयों की यात्रा में वृद्धि होने की उम्मीद है क्योंकि आपका बच्चा आपके श्रोणि में जाता है।
ऊर्जा का अचानक विस्फोट
यह एक महिला नहीं है जिसके बारे में शिकायत है, लेकिन श्रम सितारों से कुछ दिन पहले अचानक अचानक ऊर्जा का विस्फोट महसूस करना सामान्य है। जब आप कर सकते हैं इसे सबसे अधिक बनाओ!
अलग-अलग चलना
जैसे ही आपका श्रोणि जन्म के लिए तैयार हो जाता है, यह अक्सर आपके चलने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।
संकुचन
यह सुनिश्चित करने वाली पहली बात यह है कि ये ब्रैक्सटन हिक्स नहीं हैं, जो पीरियड दर्द की तरह महसूस करते हैं और आते हैं और जाते हैं, या संकुचन होते हैं, जहां दर्द अधिक तीव्र हो जाएगा और समय बीतने के साथ ही अधिक समय तक होगा। याद रखें कि जैसे ही संकुचन शुरू होते हैं, आपको हमेशा अस्पताल जाना नहीं पड़ता है - स्थापित श्रम आमतौर पर होता है जब आपके पास 10 मिनट की जगह में तीन, एक मिनट का संकुचन होता है। उस ने कहा, अगर आप अनिश्चित हैं तो हमेशा अपनी दाई को रिंग करें।
