इस हफ्ते, आपके बच्चे की तुलना में अधिक आनुपातिक है, आपके सपने अजीब हो रहे हैं और मां और बच्चे दोनों के लिए जगह ले रहे कई अन्य शारीरिक परिवर्तन हैं। 30 सप्ताह में आपके और आपके बच्चे के साथ और क्या हो रहा है, इसके बारे में और जानें।
30 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?
इस सप्ताह, आपके बच्चे का गोभी का आकार, तीन पाउंड वजन और लगभग 16 इंच लंबा मापना। वह अगले सात हफ्तों के लिए एक हफ्ते में आधे पाउंड की दर से वजन बढ़ाएगी।
मेरा बच्चा 30 सप्ताह में क्या कर रहा है?
अब तक आपके बच्चे के शरीर के अंग अधिक आनुपातिक दिखने लगेंगे। उसका सिर एकमात्र अपवाद है, जो उसके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में काफी बड़ा होगा।
उसके नाखून पूरी तरह से विकसित हो जाएंगे और गर्भ में बढ़ते रहेंगे, जिसका अर्थ है कि जब उनका जन्म होता है, तो वे काफी लंबे समय तक हो सकते हैं और उन्हें खुद को खरोंचने से रोकने के लिए कटौती की जरूरत होती है।
आपका बच्चा वर्तमान में एक पिंट और आधे अम्नीओटिक द्रव से घिरा हुआ है, लेकिन जब वह बड़ी हो जाती है और आपके गर्भाशय में अधिक जगह लेती है, तो वह मात्रा कम हो जाएगी। जैसे ही वह बढ़ती है, आपके गर्भ में जगह अधिक क्रैम्प हो जाती है, इसलिए आप कुछ हफ्तों पहले इस्तेमाल की तुलना में कम कठिन किक्स महसूस कर सकते हैं।
उसका दिमाग भी बदल रहा है, न सिर्फ बढ़ रहा है, बल्कि उपस्थिति में भी बदल रहा है। एक बार चिकनी हो जाने के बाद, महत्वपूर्ण अंग अब उन मस्तिष्क और इंडेंटेशंस को परिपक्व और विकसित कर रहा है जिन्हें आप आमतौर पर मस्तिष्क में पहचानते हैं। ये परिवर्तन अधिक मस्तिष्क ऊतक विकसित करने की अनुमति देंगे।
आपके बच्चे के विकासशील मस्तिष्क और उसके शरीर के तापमान को विनियमित करने वाली नई वसा कोशिकाओं के लिए धन्यवाद, आपके बच्चे के लानुगो (उसके शरीर को ढंकने वाले मुलायम बाल) गायब होने लगेंगे।
एक और परिवर्तन भी है: आपके बच्चे के अस्थि मज्जा ने ऊतक समूहों और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में प्लीहा से लिया है, एक बार पैदा होने के बाद आजादी की ओर एक और महत्वपूर्ण कदम है।
30 सप्ताह गर्भवती होने पर मेरा शरीर क्या कर रहा है?
यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप काम पर बस के बारे में बात करना सुनना चाहते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उत्पादित निर्वहन की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। इसे अभी भी पहले जैसा दिखना चाहिए और गंध करना चाहिए। यदि यह बदलता है और मोटी, सुगंधित, भ्रमित या रंग बदल जाता है, तो यह जांचने के लिए अपने डॉक्टर को देखें कि क्या आपको थ्रैश या संक्रमण है या नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे चेक आउट करें क्योंकि कुछ संक्रमण समय से पहले श्रम के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
आप वहां भी खुजली महसूस कर सकते हैं। सौभाग्य से, थ्रश को ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है - आमतौर पर एक क्रीम या पेसरी। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने फार्मासिस्ट को बताएं कि आप इसके लिए पूछने से पहले गर्भवती हैं।
रोकथाम के तरीकों? सांस लेने वाले सूती अंडरवियर पहनें और मजबूत साबुन या स्त्री वाश से बचें क्योंकि वे प्राकृतिक पीएच को बाधित करते हैं और योनि में स्वास्थ्य बैक्टीरिया की वृद्धि करते हैं।
कुछ और अप्रिय गर्भावस्था के लक्षण भी हो सकते हैं, विशेष रूप से जिन लोगों को आपने सोचा था कि आप गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में पीछे रहेंगे, जैसे कि लगातार पीड़ित होने, निविदा स्तन और दिल की धड़कन की आवश्यकता होती है।
इसके लिए देखने के लिए सामान्य लक्षण:
- नाराज़गी: आपको आराम करने के लिए अपनी श्रोणि की मांसपेशियों की आवश्यकता होती है ताकि आप अपने खूबसूरत बच्चे को जन्म दे सकें, लेकिन दुर्भाग्यवश, उन मांसपेशियों को आराम करने वाले वही हार्मोन भी आपके पेट और एसोफैगस को अलग करने वाली मांसपेशियों को आराम देते हैं। यही कारण है कि आप दिल की धड़कन का अनुभव करते हैं, क्योंकि आपके पेट के सिर से भोजन और पाचन रस आपके धोखे और गले में ऊपर की ओर बढ़ते हैं। मसालेदार, तला हुआ या फैटी व्यंजन जैसे उत्तेजित खाद्य पदार्थों से बचें, छोटे भोजन खाने की कोशिश करें, और झूठ बोलते समय खाएं। यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा - आप पॉप तक जाने के लिए केवल दस सप्ताह तक जाते हैं, और जन्म देने के बाद लक्षण गायब हो जाएंगे।
- बेकार लग रहा है: हमें उम्मीद है कि आपने ऊँची एड़ी को दूर कर दिया है और समझदार फ्लैटों की एक जोड़ी में निवेश किया है, क्योंकि आप इन दिनों थोड़ा अजीब महसूस कर रहे हैं। न केवल आप भारी हैं, बल्कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र भी आपके पेट में वजन की एकाग्रता के लिए धन्यवाद देगा। और यदि वह आपको संतुलन से दूर करने के लिए पर्याप्त नहीं था, तो आपके अस्थिबंधन गर्भावस्था हार्मोन के लिए भी अधिक आराम से हैं, जिसका अर्थ है कि आपके जोड़ कमजोर हैं, और आप सामान्य से अधिक संतुलन खो सकते हैं।
- नीला लग रहा है: गर्भवती महिलाओं में से दसवीं गर्भावस्था में अवसाद से लड़ना, और श्रम के बारे में चिंता करना या माता-पिता बनना सामान्य बात है, अगर आप बहुत समय महसूस करते हैं, या उत्तेजित, चिंतित, घबराहट या चिड़चिड़ाहट महसूस करते हैं, तो उनसे पहले अपने डॉक्टर से बात करें नीली भावनाएं सब उपभोग करने वाली बन जाती हैं।
- थकान: आपके द्वारा अपने दूसरे तिमाही के दौरान जिस ऊर्जा का आनंद लिया हो, वह अब तक दुखी हो गया है, और आपका बढ़ता हुआ बच्चा और बदलते शरीर आपको थका सकता है। दोस्तों, परिवार और आपके साथी में उन कामों के साथ सहायता के लिए रस्सी जो आपको थक गए हैं - अब मदद के लिए अभ्यास करना शुरू करना अच्छा है, क्योंकि जब बच्चे आते हैं तो आपको बहुत कुछ चाहिए!
इस सप्ताह क्या करना है:
अजीब सपनों के साथ? बाहर निकलना कोई ज़रूरत नहीं है - यह पूरी तरह से सामान्य है। कोई भी पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं करता कि उन्हें क्या कारण होता है लेकिन वे आपके हार्मोन से संबंधित हो सकते हैं। लेकिन ये सपने आपके बच्चे के आने वाले जन्म और मातृत्व के बारे में किसी भी विचार और चिंताओं के माध्यम से काम करने का एक तरीका है। इसके बारे में बात करने से आप किसी भी मुद्दे के माध्यम से काम करने में भी मदद कर सकते हैं, साथ ही आप अपने साथी को अजीब सपने देख सकते हैं। आपके बच्चे की नींद के पैटर्न भी तेजी से आंखों के आंदोलन, नींद का सपना देखने का संकेत दिखाते हैं, इसलिए वह अजीब सपने भी हो सकती है!
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