इस हफ्ते, आपका बच्चा कट्टरपंथी हो रहा है और आप लू (ग्लैमरस!) के लिए लगातार आगंतुक होंगे। अपने बच्चे और शरीर क्या कर रहे हैं और 2 9 सप्ताह की गर्भवती होने के लिए सामान्य लक्षणों के बारे में और जानें।
मेरे बच्चे को 2 9 सप्ताह में कितना बड़ा है?
इस हफ्ते, आपका बच्चा अपने जन्म की लंबाई के करीब 15 से ढाई और 16 इंच लंबा हो रहा है। वह अब ढाई से तीन पाउंड वजन का वजन करती है, और इस सप्ताह उसके वजन में बदलाव आया है: अगले 12 हफ्तों में, वह अपने वर्तमान वजन को दोगुनी या उससे भी कम तीन गुना कर देगी। फल और सब्जी तुलना को ध्यान में रखते हुए, आपके बच्चे का अब एक बटरनट स्क्वैश का आकार है।
मेरा बच्चा 2 9 सप्ताह में क्या कर रहा है?
अब जब आपका बच्चा बहुत बड़ा है, तो आप निश्चित रूप से अधिक जोरदार और नियमित किक्स और wriggles को देखना शुरू कर देंगे। जब वह सो रही है तो वह भी लात मार सकती है - जैसे आप आराम करने की कोशिश कर रहे रात के दौरान घूमते हैं।
आपका बच्चा उत्तेजना के सभी प्रकारों का जवाब देगा, जो आप खाने वाले भोजन से खाते हैं और वह गर्भ से पता लगा सकती है। आपके बच्चे को आगे बढ़ने की कोई निश्चित संख्या नहीं है - प्रत्येक बच्चा अलग होता है - लेकिन आपको सुबह और रात में दिन में दो बार निगरानी करना शुरू करना चाहिए। यह झूठ बोलना या बैठना सबसे आसान है क्योंकि जब आप आराम कर रहे हों तो आपके बच्चे को अधिक संभावना हो सकती है। दस की गणना करें और उसके सभी आंदोलनों की निगरानी करें।
यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा लंबे समय तक आपके लिए सामान्य स्थान महसूस नहीं कर रहा है, तो उसे बर्फीले ठंडे गिलास पीने या स्नैक्स खाने से आगे बढ़ने की कोशिश करें। अगर यह काम नहीं करता है, तो सलाह के लिए अपनी दाई को बुलाओ।
जब आपके बच्चे के शरीर की बात आती है, तो उसका सिर उसके विकासशील मस्तिष्क के लिए जगह बनाने के लिए बड़ा हो रहा है, और उसकी मांसपेशियों और फेफड़े परिपक्व हो रहे हैं।
मेरा शरीर 2 9 सप्ताह में क्या कर रहा है?
गर्भवती होने के बाद से आप शायद बार-बार यात्रा कर रहे हैं, लेकिन जैसे ही आपका बच्चा इतना बड़ा है, अब वह आपके मूत्राशय पर कुछ गंभीर दबाव डाल रही है - इसलिए उन लोगों की यात्रा अब चारों ओर घूमने की संभावना है!
लुभावनी मोर्चे पर ठंडा टर्की जाने के लिए प्रलोभन के रूप में, यह महत्वपूर्ण है कि आप हाइड्रेटेड रखें - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी बार आपकी नींद में बाधा आती है - क्योंकि चरम मामलों में, निर्जलीकरण से समय से पहले श्रम हो सकता है।
आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि जब आप हंसते हैं, खांसी या छींकते हैं, तो आप मूत्र की थोड़ी मात्रा को रिसाव करते हैं, जिसे तनाव असंतोष के रूप में जाना जाता है। यह आपके बच्चे के वजन के कारण आपके श्रोणि तल की मांसपेशियों पर दबाव डालता है, जो आपके शरीर से मूत्र के प्रवाह को नियंत्रित करता है। दैनिक अभ्यास करके अपने श्रोणि तल को टोन रखें।
इसके लिए देखने के लिए सामान्य लक्षण:
- वैरिकाज - वेंस: एक और प्यारा गर्भावस्था के लक्षण, वैरिकाज़ नसों में गर्भवती मसूड़ों का लगभग 40% प्रभावित होता है। कुछ महिलाएं उन्हें दर्दनाक लगती हैं, जबकि दूसरों को असुविधा की कोई भावना नहीं होती है, और यदि आपकी मां उन्हें थी, तो संभावना है कि आप उन्हें भी लेंगे। उनसे बचने और उन्हें कम करने की कोशिश करने के लिए, विशेष मातृत्व सहायता होजरी का प्रयास करें, और अपने परिसंचरण को जारी रखने के लिए आगे बढ़ते रहें।
- नाराज़गी: यदि यह अप्रिय लक्षण आपको रात में रख रहा है, तो सोने से पहले कॉफी या चॉकलेट जैसे ऊर्जा से दूर रहें, और अपने सोने के बहुत करीब खाने से बचने की कोशिश करें।
- स्तन लेना: आपने अभी तक जन्म भी नहीं दिया है, लेकिन आपके स्तन पहले से ही कोलोस्ट्रम नामक पूर्व-दूध लीक कर रहे हैं। अब स्तन पैड के लिए खरीदारी शुरू करने का समय है (ओह, ग्लैमर!)।
- यूटीआई: अब आप अपने तीसरे तिमाही में हैं, आप मूत्र पथ संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हैं, इसलिए यदि आप लू में जाते हैं तो यह जलता है, सलाह लेने के लिए अपने डॉक्टर या दाई से बात करें।
इस सप्ताह क्या करना है:
- सुरक्षापूर्वक ड्राइव करें - अब आप में से दो कार में हैं! एक बड़ी टक्कर होने से कार में बेल्टिंग रोकने का कोई बहाना नहीं है। गोद के हिस्से को पहनें ताकि यह आपकी जांघों और कूल्हों पर और आपके टक्कर के नीचे फिट हो - इसके बीच में नहीं। बेल्ट के विकर्ण पट्टा को अपने कॉलरबोन पर बैठना चाहिए, फिर अपने स्तनों के बीच नीचे जाना चाहिए और इसे तेज किया जाना चाहिए ताकि यह आपके टक्कर से ऊपर बैठे, न कि उस पर। यदि आप लंबी यात्रा पर जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने पैरों और एड़ियों को सूजन होने से रोकने के लिए नियमित ब्रेक लेते हैं (जैसे आप विमान पर थे)। यदि आपको पीठ दर्द हो गया है, तो आपकी पीठ के छोटे हिस्से में कुशन एक कुशन इसे कम करने में मदद कर सकता है।
- अच्छा खाएं: आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने बच्चे की बढ़ती पोषण संबंधी मांगों को बनाए रखने के लिए पर्याप्त अच्छी चीजें खा रहे हैं: सुनिश्चित करें कि आपके आहार में फोलिक एसिड, लौह, विटामिन सी, कैल्शियम और प्रोटीन शामिल हैं।
मुझे 28 सप्ताह में वापस ले जाओ
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अगले पढ़ें, 2017 मदर एंड बेबी पुरस्कार हाई चेयर जीतना:
ईस्ट कोस्ट नर्सरी फोल्डिंग हाई चेयर, £ 63.99, अमेज़ॅन
पूर्वी तट के लकड़ी के तहखाने हाई चेयर कॉम्पैक्ट और मजबूत है। यह सीमित मंजिल की जगह लेता है और अच्छी तरह से दूर folds। वस्तुतः कोई असेंबली की आवश्यकता नहीं है - केवल गद्देदार डालने पर फिट करना और इसे खोलना! इसे साफ करना आसान है और इसमें एक अच्छी आकार की ट्रे शामिल है लेकिन स्ट्रैप्स बहुत तंग हैं और समायोजित करना मुश्किल है, खासकर जगह में डालने के साथ। कुर्सी भी भारी है, जिससे परिवहन करना मुश्किल हो जाता है लेकिन कुल मिलाकर, यह एक आकर्षक, अच्छी तरह से उत्पादित उत्पाद है जो पैसे के लिए अच्छा मूल्य है।
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हमारे रजत पुरस्कार विजेता, पेग पेरेगो सिएस्टा हाई चेयर अपने छोटे से को बस इतना आसान करने की अनुमति देता है, इसकी आसान रेखांकित सीट के साथ। ऊंचाई को समायोजित किया जा सकता है ताकि आप अपने बच्चे को विभिन्न स्तरों पर खिलाने दें और अधिकांश रसोई घरों में बोल्ड रंग बहुत अच्छा लगे। उस ने कहा, ट्रे, हालांकि बड़े होने के कारण, साफ करने के लिए थोड़ा सा हो सकता है।
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हमारे पुरस्कारों में स्वर्ण जीतना, इसके बारे में कोई संदेह नहीं है - किड्समिल अप! शानदार दिखता है! आपको अपने बच्चे को नवजात शिशु से डिनर टेबल पर रखने की इजाजत है, अगर आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा निवेश है।
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एक बोल्ड डिज़ाइन के साथ जो आपको अपने रसोईघर में रहने से कोई फर्क नहीं पड़ता, नूना ज़ाज़ एक मजबूत विकल्प है जो कि कट्टरपंथी बच्चा भी नहीं चलेगा। ट्रे चलने योग्य नहीं है जो परेशान है यदि आप बच्चे के नेतृत्व में दूध पिलाने वाले हैं, क्योंकि आप फर्श पर अपने कुल भोजन को रोक नहीं सकते हैं।
