इस सप्ताह, आप बातचीत और गायन के माध्यम से अपने बच्चे के साथ एक बंधन बनाना शुरू कर सकते हैं, और गर्भावस्था में इस बिंदु पर आपके स्वास्थ्य की जांच के लिए आपके पास कुछ परीक्षण होंगे। पता लगाएं कि 28 सप्ताह में आपके बच्चे और आपके शरीर के साथ और क्या हो रहा है।
28 सप्ताह में मेरा बच्चा कितना बड़ा है?
आपका बच्चा इस हफ्ते एक बैंगन के रूप में बड़ा है, ढाई पाउंड और लगभग 15 इंच लंबा से पैर तक लंबा है। वह बाहरी दुनिया से मिलने के लिए भी तैयार हो रही है, उसके सिर के साथ जन्म के लिए उचित स्थिति में बसने का सामना कर रही है।
28 सप्ताह में मेरा बच्चा क्या कर रहा है?
आपने अभी तक अपने बच्चे से मुलाकात नहीं की है, लेकिन आपके और आपके साथी के साथ बंधन शुरू करना बहुत जल्दी नहीं है। चाहे आप रेडियो के साथ गा रहे हों, दोस्तों के साथ गपशप कर रहे हों या सिर्फ अपने आप से बात कर रहे हों, आपका बच्चा इसे सुन पाएगा।
वास्तव में, आपकी आवाज़ की आवाज़ उसे शांत करने में मदद करेगी - अध्ययनों से पता चला है कि जब वह आपकी आवाज़ सुनती है तो आपके बच्चे की हृदय गति वास्तव में गिर जाती है। आशीर्वाद देना! अपने साथी को अपने टक्कर से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें - यह उनके बीच एक बंधन को बढ़ावा देने के लिए एक शानदार तरीका है।
आपके बच्चे की आंखें पहले से कहीं अधिक विकसित हैं: अब वह न केवल उसकी आंखों को झपकी दे सकती है, बल्कि हाल ही में उगने वाली चमकों को फटकारने का भी आनंद ले सकती है। उसकी नजर इतनी अच्छी है कि वह आपके गर्भ के माध्यम से प्रकाश फ़िल्टरिंग भी देख सकती है।
उसने भी आपको सपने देखना शुरू कर दिया है: भ्रूण में मापा गया मस्तिष्क तरंग गतिविधि से पता चलता है कि गर्भ में बच्चे अलग-अलग नींद चक्रों के माध्यम से जाते हैं, जिसमें आरईएम चरण शामिल होता है, जब सपने देखने लगते हैं।
28 सप्ताह में मेरा शरीर क्या कर रहा है?
हुरेय - आपने इसे अभी तक बनाया है और अब आप अपने तीसरे और अंतिम तिमाही में हैं! एक बार जब आप 36 सप्ताह की गर्भवती हो जाएंगे तो यह हर हफ्ते में बदलते हुए, इस चरण में आपके डॉक्टर या मिडवाइफ से पहले से कहीं अधिक शुरू हो जाएगा (यह आपके विचार से जल्द ही आ जाएगा!)।
ग्लूकोज सहिष्णुता के परीक्षण के लिए एचआईवी और सिफलिस के रक्त परीक्षण से, अब करने के लिए बहुत सारे परीक्षण हैं।
आप टिंगलिंग पैर दर्द का अनुभव भी कर सकते हैं, जिसे कटिस्नायुशूल भी कहा जाता है। जैसे ही आपका बच्चा जन्म के लिए तैयार होने के लिए घूमता है, उसका सिर आपके निचले रीढ़ की हड्डी में विज्ञान संबंधी तंत्रिका पर आराम करने का फैसला कर सकता है, जिससे आपके लिए सुखद संवेदनाएं कम होती हैं: आपके नितंबों में दर्द, झुकाव या धुंधलापन और आपके पीछे की पीठ पैर। जबकि अगर आपका बच्चा पदों को चलाता है, तो यह महसूस हो सकता है, यह आपके साथ प्रसव तक भी रह सकता है। दर्द से मदद करने के लिए आराम करने, गर्म स्नान, फैला या हीटिंग पैड का प्रयास करें।
इसके लिए देखने के लिए सामान्य लक्षण:
- कब्ज: गर्भावस्था के रूप में गर्भावस्था हार्मोन आपके शरीर में अस्थिबंधन को कम करने में व्यस्त होते हैं जब आपका बच्चा आता है। एक और दुर्भाग्यपूर्ण प्रभाव यह है कि वे आंतों के चारों ओर मांसपेशियों को भी आराम करते हैं, जिससे आप सुस्त पाचन के साथ निकलते हैं। यह हो सकता है - ओह खुशी! - कब्ज। सौभाग्य से, कुछ सरल आहार संबंधी बदलाव हैं जो आप चीजों को गति देने के लिए कर सकते हैं: अपने आहार में अधिक फाइबर समृद्ध भोजन जैसे कि पूरी तरह से रोटी, सेम और दालें और दलिया की जई शामिल करें। बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं, और तैराकी या पैदल चलने जैसे सौम्य व्यायाम चीजों को आगे बढ़ने में भी मदद कर सकते हैं।
- ग्लानि: आपकी बढ़ती टक्कर आपको थोड़ा हल्का सिरदर्द महसूस करने के लिए प्रेरित कर सकती है, क्योंकि आपके रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ता है और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह कम हो जाता है। यदि आप चक्कर आ रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने रक्त को बहुत सारे पानी पीने से अच्छी तरह से फैलते रहें।
- भरा नाक: यदि आपको लगता है कि आपको ठंडा होना है, तो यह गर्भावस्था के उच्च स्तर के कारण हो सकता है कि आपके नाक में श्लेष्म झिल्ली में रक्त प्रवाह बढ़ रहा है, और उन्हें सूजन हो रही है। नाक स्ट्रिप्स आपके नाक को खोलने में मदद कर सकते हैं और सांस लेने में आसान बना सकते हैं।
इस सप्ताह क्या करना है:
इस गर्भावस्था में इस बिंदु पर आपकी दाई यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी रक्त गणना की जांच करेगी कि आप एनीमिक नहीं हैं और यदि आप हैं तो लोहा की खुराक निर्धारित करें।
आपको ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के साथ गर्भावस्था के मधुमेह के लिए भी जांच की जाएगी। आपको पहले और आपकी नियुक्ति पर रात को उपवास करने के लिए कहा जाएगा, आपकी दाई एक उपवास आधारभूत स्तर प्राप्त करने के लिए मूत्र नमूना लेगी।
इसके बाद आपको एक ग्लूकोज लोड दिया जाएगा - आम तौर पर एक मोटी, शर्करा पेय - और दो घंटे बाद या रक्त छेद के साथ हर आधा घंटे परीक्षण किया जाता है। यह देखना है कि आपका शरीर ग्लूकोज (चीनी जिसे आपने पी लिया) से कैसे निपटता है। संक्षेप में, यदि आपका शरीर इंसुलिन उत्पन्न नहीं कर सकता है, जो सामान्य स्तर पर ग्लूकोज को कम करने में मदद करने के लिए आवश्यक है, तो यह गर्भावस्था के मधुमेह का संकेत हो सकता है।
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