फोटोग्राफ: एंड्रियास कंबानिस (क्रिएटिव कॉमन्स)
स्ट्रावा पर दोस्त बनाना आसान है, जंगली लोकप्रिय चलने वाला ऐप जो दुनिया भर में अभ्यास फाटकों को अपने रन और बाइक की सवारी ट्रैक करने के लिए लाता है।
हालांकि, स्ट्रैवा पर दुश्मन बनाना भी आसान है। चाहे वह एक नया रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए एक सेगमेंट पर धोखा दे रहा है और किंग ऑफ द माउंटेन (केओएम) शीर्षक, या विचित्र गतिविधियों के साथ स्पैमिंग फीड का दावा करता है, वहां लोग अपने साथी स्ट्रैवा उपयोगकर्ताओं को परेशान करने के कई तरीके हैं।
इन नुकसानों से बचने में आपकी सहायता के लिए, यहां स्ट्रैवा शिष्टाचार में 21 पाठ हैं जो ट्विटर के खाते @stravawankers से पालन करना चाहिए।
1. सुनिश्चित करें कि आपके मार्ग ऊपर से अच्छे दिखते हैं
जब दौड़ना और साइकिल चलाना उबाऊ हो जाता है, तो पक्षियों के आंखों के इलाज के लिए अपने रनों की योजना बनाएं।
84.4 मील Strava कला का सबसे प्रभावशाली टुकड़ा पूरा करने के लिए @ स्टीफन लंदन 1 की दूरी को हमने कभी देखा है। #YearInSport pic.twitter.com/UpnPZEALgD
- स्ट्रैवा (@Strava) 22 दिसंबर, 2016
अनुशंसित: स्ट्रैवा पर यह लड़का क्रिसिंग पिक्चर्स को अपने रनिंग रूट्स के साथ चित्रित कर रहा है
2. "मैं उड़ रहा था" केवल तेज सत्रों का संदर्भ लेना चाहिए
हाँ उड़ानें उबाऊ हो सकती हैं। नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें स्ट्रैवा करना चाहिए।
"मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं इस विमान यात्रा को स्ट्रैवा करता हूं तो क्या होगा …"
आप Stravawankers टिम पर समाप्त हो जाएगा, यही होगा% uD83D% uDE44 # planewanker pic.twitter.com/noLlvGyDiu
- स्ट्रैवा वांकर्स (@stravawankers) 21 नवंबर, 2016
3. कुडोस देना अच्छा है, बहुत अधिक कुडोस देना डरावना है
यह स्ट्रैवा किसी के फेसबुक के माध्यम से जाने और 2013 में वापस आने वाली प्रत्येक प्रोफाइल फोटो को पसंद करने के बराबर है।
@stravawankers कूल इसे, एरिक। pic.twitter.com/P2zXLEal4B
- एलिसन (@alisdavidson) 18 नवंबर, 2016
4. स्ट्रैवा ड्रेस कोड टेस्को के समान है
पायजामा थोड़ा सा है।
आप अपने स्थानीय लीडरबोर्ड के शीर्ष पर कितने दूर जाएंगे?
क्या 1/2 किमी पजामा रविवार की शाम को दौड़ रहा है, इसे थोड़ा सा दूर धक्का दे रहा है? pic.twitter.com/PIydISSX2i
- स्ट्रैवा वांकर्स (@stravawankers) 21 नवंबर, 2016
5. अपनी सीमाओं को स्वीकार करें
कुछ स्ट्रैवा सेगमेंट सिर्फ आपके बाहर होंगे।
@stravawankers मुझे लगता है कि मैं इस KOM को पाने के लिए संघर्ष कर सकता हूँ pic.twitter.com/BZNyZ0jLc0
- एंड्रयू व्हाइट (@golfingbrucey) 13 दिसंबर, 2016
6. यदि घर के अंदर साइकिल चलाना, कोशिश करें और जगह पर रहें
या तो किसी के जीपीएस को इनडोर प्रशिक्षण सत्र से निपटने के लिए संघर्ष किया जाता है, या यह स्ट्रैवा चित्रण में सबसे खराब प्रयास है।
आप टर्बो पर ऐसे जानवर हैं कि यह खिड़की के माध्यम से, सड़क पर और पड़ोसियों के बगीचे के माध्यम से शुरू होता है! % uD83D% uDE2E @stravawankers pic.twitter.com/pDRAobDnYS
- टॉमटंगल (@tomtangle) 6 दिसंबर, 2016
7. स्ट्रावा दीवार स्टैंड के लिए जगह नहीं है
स्ट्रैवा एक महान फिटनेस ऐप है, लेकिन आपके बॉडीवेट वर्कआउट्स को रिकॉर्ड करने के लिए अन्य शानदार ऐप्स हैं।
"क्या तुमने आज काम किया?"
"हाँ, मैं दीवार के खिलाफ खड़ा था"
"ओह, कूल"% uD83D% uDE33 # stravawanker pic.twitter.com/uUcmPff2Bs
- स्ट्रैवा वैंकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 26 अक्टूबर, 2016
8. या रग्बी स्पर्श करें
निष्पक्ष होने के लिए टच रग्बी को ट्रैक करने के लिए कोई ऐप नहीं हो सकता है।
@stravawankers pic.twitter.com/tWmTmZM9M9
- जराड वैन जुयाडम (@ जराड वीजेड) 25 अक्टूबर, 2016
9. या बागवानी
बागवानी को ट्रैक करने के लिए लगभग निश्चित रूप से एक ऐप नहीं है।
क्रिस से सप्ताहांत का एक और हिस्सा जो स्पष्ट रूप से आज अपने बाइक पर बाहर जाने की अनुमति नहीं है! #Stravawanker pic.twitter.com/C5015Bo92L
- स्ट्रैवा वांकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 22 अक्टूबर, 2016
10. भागीदारी की भागीदारी में कोई बाधा नहीं है
यह पता चला है कि आप किसी और को चलाने के दौरान एक प्रभावशाली राशि जमीन को कवर कर सकते हैं।
जब आप दौड़ नहीं चला सकते हैं तो आप अपने दर्शकों को बेहतर महसूस कर सकते हैं ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें% uD83D% uDE33 pic.twitter.com/uNn7Hi49WO
- स्ट्रैवा वेंकर्स (@stravawankers) 6 नवंबर, 2016
11. छुट्टी bragging के लिए कोई ज़रूरत नहीं है
फेसबुक वह जगह है जहां आप छुट्टियों के बारे में बताते हैं। और ट्विटर। और Instagram। और स्नैपचैट। असल में, आपके पास विकल्प हैं, स्ट्रैवा उनमें से एक नहीं है।
जब आप गीले सवारी के लिए बस सभी निविड़ अंधकार किट डाल रहे हैं और आप स्ट्रैवा खोलते हैं और यह # stravawanker #holidaywanker pic.twitter.com/uixFT6Vryq देखते हैं
- स्ट्रैवा वैंकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 12 अक्टूबर, 2016
12. यदि आप 400 मील प्रति घंटे, ओलंपिक के लिए सिर, स्ट्रैवा नहीं कर सकते हैं
कोई भी यह सुनिश्चित नहीं कर सकता कि यह आदमी ग्रह पर सबसे तेज़ साइकिल चालक नहीं है जब तक कि हम उसे जेसन केनी पर न लें।
@stravawankers दुनिया में सबसे तेज साइकिल चालक 400 मील प्रति घंटे तक पहुंचता है … #stravawanker pic.twitter.com/v8fARg3UM3
- रॉब जर्विस (@RobDeJervis) 1 9 दिसंबर, 2016
13. यदि आप एक लक्ष्य याद करते हैं, तो दोष खेल नहीं खेलें
आप अगले साल 1,000 मील हमेशा हिट कर सकते हैं।
जब स्ट्रैवा आपके लिए दोषी ठहराता है तो 2016 के लिए आपके लाभ लक्ष्य को मार नहीं! #stravawanker pic.twitter.com/xOoPQ6WCI7
- स्ट्रैवा वांकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 30 दिसंबर, 2016
14. फोम रोलिंग को जीपीएस ट्रैकिंग की आवश्यकता नहीं है
एक नया गतिविधि ट्रैकर प्राप्त करना रोमांचक है, लेकिन परीक्षण करने से पहले कुछ वास्तविक गतिविधि करने तक प्रतीक्षा करें।
क्रिसमस के लिए ओयूओ एक नया गार्मिन, मुझे पता है, चलो इसे 'फोम रोलिंग' सत्र के साथ परीक्षण करें!
समझ में आता है% uD83D% uDE44 # stravawanker pic.twitter.com/Dj5CjpMQfh
- स्ट्रैवा वांकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 30 दिसंबर, 2016
15. यदि आप किसी की घड़ी उधार लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि स्ट्रैवा नहीं चल रहा है
यह सलाह विशेष रूप से किसी भी व्यक्ति के लिए सच है जो गतिविधि ट्रैकर्स चुराती है। गतिविधि ट्रैकर्स चोरी करते समय यह मूल रूप से नियम संख्या एक है।
@stravawankers किसी ने काम पर मेरी घड़ी ले ली, इसे सौंपने से पहले इसके साथ खेला। उन्हें पता नहीं था … pic.twitter.com/6ZCJ7POySX
- क्रिस्टोफर सी। (@Adolescentblues) 4 जनवरी, 2017
16. कुछ दिन आप दौड़ेंगे या चक्र नहीं करेंगे, किसी को भी यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि क्यों
यह आश्चर्यजनक प्रतीत हो सकता है, लेकिन आपके स्ट्रैवा अनुयायियों में से कोई भी वास्तव में आपकी गतिविधि का पालन नहीं कर रहा है।
वे लोग जो आपको बताना चाहते हैं कि वे उस दिन क्यों नहीं चलते या सवार नहीं हुए!
कोई भी #Stravawanker परवाह नहीं करता pic.twitter.com/Oyjd6YkZbk
- स्ट्रैवा वांकर्स (@ स्ट्रावावाँकर्स) 5 जनवरी, 2017
17. जब आपको स्ट्रैवा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है तो पूरे सप्ताह भी हो सकते हैं
एक 0.1-मील की पैदल दूरी पर आपको किसी भी लीडरबोर्ड को आग लगाने वाला नहीं है।
निश्चित रूप से यह कुछ बेहतरीन @stravawankers के साथ है? #Strava pic.twitter.com/3ClH71y7Of
- जॉर्ज वॉट्स (@ gmwatts93) 8 जनवरी, 2017
18. इसे मध्य-दौड़ वाले स्नैक्स पर अधिक न करें
को-ऑप कुछ स्वादिष्ट, स्वादिष्ट व्यवहार करता है।
यह सुनिश्चित नहीं है कि क्रिस ने को-ऑप में क्या खरीदा था, लेकिन इसकी गति पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ा। शायद अगली बार ऊर्जा सलाखों को खरीद सकते हैं? #stravawanker pic.twitter.com/yejirXqeff
- स्ट्रैवा वांकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 4 अक्टूबर, 2016
19. अपने व्यक्तिगत विवरणों को बहुत जल्दी भरें मत
विशेष रूप से अनुभाग लिंग चिह्नित किया।
@stravawankers हम कुछ जगह से बाहर दिखता है। pic.twitter.com/WRUvsvPCDo
- रोज़ हॉक्सवुड (@ रोसहोक्सवुड) 28 सितंबर, 2016
20. हमेशा, हमेशा दौर संख्या में काम करते हैं
निश्चित रूप से, 99.9 मील और 100 मील के बीच कोई वास्तविक अंतर नहीं है, लेकिन फिर भी।
एक उचित साइकिल चालक इस तरह एक सप्ताह नहीं छोड़ेंगे!
मैन्युअल अपलोड करें 0.1 और #stravawanker के रूप में अपनी जगह की पुष्टि करें pic.twitter.com/RsKWgjk94t
- स्ट्रैवा वांकर्स (@ स्ट्रावावाँकर) 18 सितंबर, 2016
21. वास्तव में, एक जेट स्की?
हम हार मानते हैं।
ओह प्रिय @stravawankers pic.twitter.com/20CBp9JlRs
- एंडी मैक (@mc_spyke) 17 सितंबर, 2016