1. अपने बैटरी जीवन को बढ़ाएं
आपको सबसे पहले जो करना चाहिए वह आपके खाता टैब में ऑल-डे सिंक बंद कर देना है। आपको लगातार पूरे दिन समन्वयित करने की आवश्यकता नहीं है, और इसे आपके डिवाइस से कताई करने से आपके बैटरी जीवन में काफी सुधार होगा।
2. शुद्धता ऊपर
यह सुनिश्चित करने के दो आसान तरीके हैं कि आप जो जानकारी दे रहे हैं वह आपकी फिटबिट जितनी तेज हो सके उतनी तेज हो सकती है। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपने अपने डिवाइस को बताया है कि आप इसे अपने प्रभावशाली या गैर-प्रभावशाली हाथ की कलाई पर पहन रहे हैं (यदि आप सही हैं, तो आपका दायां प्रमुख है)। फिर अपनी तरफ की लंबाई को हल करें। फिटबिट स्वचालित रूप से आपके लिए इसका अनुमान लगाएगा, लेकिन यहां यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि यह सही ट्रैक पर है: दूरी मापें और इसे कवर करने के लिए आपको कितने कदम उठाने होंगे, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कम से कम 20 दबाएं, फिर दूरी को विभाजित करें अपने कदमों से फिर खाता टैब में अपने परिणामस्वरूप संख्या में केवल आंकड़े समायोजित करें।
3. सुनिश्चित करें कि आप कभी भी एक स्टेट मिस नहीं करते हैं
वहां आप सभी भूलभुलैया प्रकारों के लिए एक त्वरित और आवश्यक एक है। अपनी कलाई पर अपने फिटबिट के बिना कुछ गंभीर कदम उठाने और उस अनमोल प्रयास को खोने की निराशा की कल्पना कीजिए। ओह, डरावनी! कभी भी मोबाइलट्रैक स्थापित करके ऐसा न करें - एक सुविधा जो आपके फोन को आपकी गतिविधि को लॉग इन करने की अनुमति देती है भले ही आपका ट्रैकर सोफे के पीछे चार्ज / डाउन छोड़ दिया गया हो। यह थोड़ा कम सटीक है, लेकिन कुछ भी नहीं, आह?
4. फेसबुक पर सिंक करके अपने सबसे अच्छे दोस्त खोजें …
5. … और चुनौतियों के साथ उन्हें Bombard
साथी इकट्ठे हुए, अब उन्हें नष्ट करने का आपका मौका है! क्षमा करें, जाहिर है, हमारा मतलब है "उन्हें निष्पक्ष और मैत्रीपूर्ण चुनौती के लिए आमंत्रित करें जिसमें भाग लेना असली जीत है"। हाँ कि। ज़रूर। आह, हम बच्चे की कोशिश कर रहे हैं? आंकड़ों और नई चुनौतियों को साझा करने का वास्तविक कारण - जैसे कि प्रतिदिन अधिकतर कदम - आपके नजदीकी और प्यारे के साथ उन्हें जमीन पर पंप करना और आपकी जीत के बारे में असहनीय रूप से चमकना है।
6. अपने MyFitnessPal और स्ट्रैव को सिंक करें
फिटबिट एक प्रेमी है, नफरत नहीं। यह अन्य फिटनेस ऐप्स, जैसे कि रनकीपर, माईफैथैपल और स्ट्रैवा को स्वीकार कर रहा है, और उनके साथ जानकारी को सिंक करने और साझा करने से खुश है, इस प्रकार एक बड़ा खुश फिटनेस परिवार बना रहा है। ऐप्स की पूरी सूची के लिए यह दोस्ताना होगा, Fitbit यूके की साझेदारी पृष्ठ देखें।
7. योसामेट के लिए एक यात्रा की योजना
8. अपने फ्रिज में सभी बारकोड स्कैन करें
खैर, आप बॉक्सिंग डे पर और क्या करने जा रहे हैं? घड़ी योगिनी फिर? कंबल में सूअरों से पोलिश? अपने परिवार के साथ "गुणवत्ता" समय बिताएं? कृप्या! यह वही है जो आप करेंगे (कम से कम चार मिनट के लिए, कम से कम)। फिटबिट आपकी आहार ट्रैकिंग को जितना संभव हो सके उतना आसान बनाने के लिए उत्सुक है कि यह आपके फोन के कैमरे को बारकोड स्कैनर में बदल देगा, जिसका अर्थ है कि एक बार जब आप अपना खाद्य पैकेजिंग छीन लेते हैं तो यह आपके कैलोरी सेवन के बराबर रखने के लिए स्वचालित रूप से आपके लिए सभी पोषण संबंधी जानकारी लॉग कर सकता है । लाल रंग में गिरने से पहले क्या आपको एक और मिनेस पाई के लिए जगह मिल गई है? पता लगाने का केवल एक ही रास्ता है: ज़ाएप!
9. एक खाद्य योजना शुरू करें
10. अपने पानी का सेवन लॉग इन करें
आपके शरीर की कोशिकाओं के अंदर हर एक रासायनिक प्रतिक्रिया के लिए पानी की आवश्यकता होती है, इसलिए पर्याप्त एच 20 चिपकने से काफी महत्वपूर्ण होता है। फिटबिट आपको हाइड्रेटेड रखना चाहता है, और आपको लॉग इन करने और आपके पानी के सेवन के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने देगा। जाने के लिए बस डैशबोर्ड पर पानी टाइल टैप करें।
11. इसे सोने के लिए भेज दें
12. एक चार्ज रिमाइंडर सेट करें
अपने पांच मिनट या उससे भी अधिक समय तक अपने फिटबिट को चार्ज करने के लिए एक अनुस्मारक सेट करें, और कभी भी रस मिड-जॉग से बाहर होने की आपदा को पीड़ित न करें। हमें विश्वास करो, हम वहां रहे हैं और हम कभी वापस नहीं जाना चाहते हैं। कभी।
13. अपने डैशबोर्ड को कस्टमाइज़ करें
ऐप के ऊपरी बाएं कोने में संपादित करें दबाएं और किसी भी डेटा को छुपाएं जिसे आप अपने फिटबिट अनुभव को यथासंभव सुव्यवस्थित बनाने के बारे में नहीं देख रहे हैं। फिर जब तक आप आदेश से खुश न हों तब तक मीट्रिक को खींचें। पांच मिनट की नौकरी, लेकिन एक संतोषजनक।